Muchísimas gracias por poner estos videos en linea medico, no sabe lo mucho que ayuda a no comprender lo que muchas veces el médico no explica en consulta por falta de tiempo, gracias por ayudarme a comprender como variar mis carbohidratos de una forma mas saludable para mi 🙏🏼
Excelente la exposición de la doctora. Ejemplos sencillos y claros. La intervención del doctor repitiendo o aclarando determinados conceptos es muy importante y didáctica. Vamos aterrizando en el conocimiento de los alimentos, qué son y cómo se absorben. Enhorabuena!
El problema es que hay muchos sedentario en el ambiente no quieren trabajar los carbohidratos son necesarios todos quieren trabajar en You tube y facebook y no quiten construcción y mucho menos talar maleza que es el verdadero finest que solo hablan basura es mejor mandarlos a todos al caraj y ya tomen sol y coman comida real carnes pescado huevos legumbre quezo vegetales
Doc y Dra..... recién descubro ésto,me encantó escuchar.... Soy de Argentina “Mza" tengo diavetes tipo 2,precion, una discapacidad x artrosis de rodillas, tiroides y e llegado a una insuficiencia renal.... Sin diálisis... gracias x sus palabras, Dios los bendiga.
Great information gracias siempre nos Dan buenisimos consejos que ayudan a lidiar con esta enfermedad metabolica!!! Dios los bendiga ...SALUDOS DESDE NEW YORK CITY USA!!
Excelente información. Los procesados (comida empacada en bolsas, cajas, latas, etc) no son alimento real. En la medida de lo posible es mejor alimentarse con "comida de verdad" que es la que extraemos directamente de una planta, árbol, arbusto o animal. Ejemplo, no hay plantas que den barritas o galletas pero sí podemos tomar un tomate, una manzana, etc...
Tengo diabetes hace 15 años he estado controlada pero últimamente tuve una subida de glucosa. He seguido sus consejos y la glucosa me bajo. Me encanta su canal sus consejos son excelentes Gracias, tienen una nueva suscriptora.
Deje de comer carbohidratos (tortillas de maiz, pan, arroz y refrescos azucaradis). Como grasas abundante y proteinas moderadamente (huevos, carnes grasas, y vegetales verdes)
Excelente ayuda, muy fácil de entender y comprender el común de las personas k no estamos involucrados en el campo de la medicina. Gracias. Saludos desde Quito - Ecuador. 🇨🇴
Hola buenos días. Me quitaron muchas dudas de los carbohidratos simples y complejos. Entiendo que los complejos que tienen fibra son los mejores a consumir para las enfermedades metabólicas. Muchas gracias por su valiosa información y por compartirlo. Los seguiré en las redes. Buen día.
Maravilloso dúo y la Doctora. Tan joven igual que el Doctor. Y muy cierto hay mucha desorientación. Acerca de lo que pueden comer un diabético oh prediabetico. Ya que no todos tenemos el mismo metabolismo. Los doctores solo dicen tu puedes comer de todo por el hecho de dar medicación. Pero la realidad es otra no controlan su alimentación y ahí es donde viene el descontrol como la avena en el desayuno. Es un alimento con almidón y de pilón le pones leche entera y un pan no pues ahí estás ya empezando. Mal. Lo mejor que pueden hacer es hacerla. Un día antes y con leche. De almendras. Y ponerle un poco de fruta. Las de menor azúcar fresas oh kiwi y así es mejor pero. Tendríamos. Yo creo crear talleres de alimentación y orientar. Más a la gente. Aunque no tengan. Dianostico. Médico prevención. Es mejor. Muchas. Gracias. Y eh aprendido. Mucho. De Los Ángeles California. Y bonito video gracias
Hola buenas tardes a esos dos excelentes médicos..a mí me diagnosticaron con triglicéridos altos en 243. Empecé a sentirme mareada.y como soy hipertensa pensaba que era la presión...me la estuvieron monitoreando y gracias a nuestro Creador está bien pero el mareo es por los triglicéridos así que estoy buscando información sobre que comer para bajarlos.encontre está información excelente..lo pondré en práctica.... gracias por este video. Saludos..desde Chiapas...
Menos mal me encontré este canal, mi esposo está negando a aceptar el diagnóstico de diabetes, no quiere tomarse la Metformina y según él ya encontró la cura "La Moringa". Doctor, ojalá algún día pueda hacer un vídeo de la moringa vs la diabetes.
Excelente información, mi nieto murió hace 2 meses por una hipoglucemia, cuando se le bajaba el azúcar el convulsionaba y era muy doloroso verlo así, muchas veces el nos decía que se sentía mal y le dábamos un jugo y no le daba la convulsión. Pero aquí en Venezuela nunca supieron porque convulsionaba y lo diagnosticaron con epilepsia y le mandaron a tomar Topiramato dos veces al día, y igual convulsionaba. Hace 2 meses quedó en la convulsión, le dió un infarto.
Muy buena información, Doctor una pregunta hay un pan que se dice que es muy bueno, se llama Ezequiel. Mi pregunta es, es el mejor pan para la persona diabética? Por favor respóndame. 🙂
Muy buenos días yo soy nueva con los vídeos pero ya me suscribí y mi pregunta es podría darnos una dieta de día con día que debo comer ? Yo soy una persona de la tercera edad de 73 años y he tenido diabetes por muchos años tengo medicina a veces la tengo semi controlada porque a veces mi ac1 sale a 7.2 pero paso unas hambres tremendas y no me quiero sentir así ay veces en el trabajo si no tengo mucha sed tengo mucha hambre o cero apetito y ahora que los veo yo quisiera tener una dieta que me ayudara a sentirme bien eso si soy muy activa pero hay veces que no me quiero ni levantar a parte tengo neuropathy pero creo si me controlo el azúcar hasta de eso me siento mejor , me podrían ayudar con una dieta balanceada disculpe mi carta ojalá me entiendan ?
Hola Julia para una dieta antes hay que valorarte y conocer tu estado de salud actual, estilo de vida y necesidades. Este video te puede ayudar con recomendaciones a la hora de comer ruclips.net/video/Q_lRw8XpwOk/видео.html
Hola buenisima informacion pero me gustaria como comer si hay algun truco para los csrbohidratos simples al ingerirlos podamos convertirlos en complejos
Lo que realmente me harta: es porque si saben cuál es el unico problema no se dirijen al problema todo el tiempo se andan por las ramas, LO QUE SE DEBE HACER ES DESINTOXICAR EL HÍGADO COMPLETAMENTE JUNTO CON LOS RIÑONES. LO DEMAS ES MANTENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE. NADA MÁS...!!!
Carlos Peña, Exelente Repuesta esa es la única y verdadera Realidad , si empezamo cortando el mal por la cabeza nunca llegaríamos a tan difícil situación de enfermedad
EXCELENTE VIDEO....GRACIAS. POR TODOS SUS CONSEJOS....POR FAVOR TENGO UNA PREGUNTA: UNA PERSONA PRE-DIABETICA Y COLESTEROL ALTO PUEDE TOMA VITAMINAS-MULTIVITAMINAS CENTRUM WOMAN 50+....GRACIAS POR SU RESPUESTA.
Muchas gracias a ti por vernos! Ese multivitamínico no tiene azúcar, carbohidratos ni grasas, por lo que no debe de tener problema en cuanto a la glucosa y colesterol. Siempre que se toman suplementos hay que tener una indicación médica, ya que hay que estar seguros que no hay algún problema de salud por el que tomar suplementos podría causar daño.
Hola muy interesante su video. Tengo una pregunta sobre el pan sourdough que tan saludable es . Simple o complejo. Pues veo en la etiqueta que no tiene fibra ni grasa solamente carbohidratos
Buenas noches soy diabetica quisiera saber si los frijoles es carbohidrato simple o complejo porque los consumo en el desayuno y en la cena gracias por su pronta respuesta saludos desde El Salvador bendiciones a los dos.
Buenas tardes Me gustaría mucho la receta completa de como elaborar la barra cacera ya que tengo diabetes tipo 2 y en ocasiones salir a la calle es mejor comer una barra
Doctor, buenas noches, acabo de descubrir su canal, que bendición🙏🙏🙏, soy de medellin Colombia, ❤️ tengo prediabetes ,me vio el médico y me mandó atorvastatina, pero no me dieron cita para un nutriólogo, entonces mi dieta es de internet,que me recomienda, gracias y lo seguiré de ahora en adelante🙏🙏🙏🙏🙏
Les felicito por el tema de los Carbos en relacion a la diabetes. Una consulta tengo unas grasas en los costados de mi cintura que me incomoda mucho, no se como bajarlos. Me dicen por ahi que puede ser un tema de Cortizol x estres, pero no me considero una persona estresada incontrolada, solo cuido a mi Tia con Alzheimer y eso si me estresa un poco. Que me aconseja para bajar esos como tejidos adiposos. Yo no consumo azucar, y casi nada de Carbohidratos y grasas, no se realmente como deberia ser mi alimentacion de proteinas, carbos, grasas y fibras. Soy sexo hombre, tengo 55 años, peso 61Kg, mido 1.70m, hago poco ejercicio, consumo regular agua maximo 1 litro. No se que mas hacer para eliminar esos tejidos adiposos de los costados de mi cintura. Kisa mi Cortizol estea mas elevado que mi Insulina...? Gracias saludos desde Lima Peru. Felicitaciones.
Amigo no se preocupe tanto de lo que come, esto, aquello lo otro etc, coma lo más saludable y variado , haga ejercicio, duerma temprano tome sol, no se concentre en Ud mismo, mantentengase alegre, feliz y confíe en Dios y verá que su salud va irradiar.
La gomita de dulce es rica en glucosa, pero también en proteína, la grenetina es una proteína, por lo tanto y según lo expresado por la nutrióloga sería un carbohidrato complejo
Hola Gilberto, buena pregunta…siempre hay que revisar la etiqueta nutricional ya que cada marca de gomita es diferente. Habiendo dicho esto, la grenetina es COLÁGENO, no proteína. Las gomitas tienen muy poca o prácticamente nada de proteína y por el contrarío grandes cantidades de azúcar. Inclusive pueden ser una opción para cuando se te baja el azúcar. Son carbohidratos simples. Saludos!
@@gilbertogarciacontreras3370 es verdad tienes razón Gilberto, pero ni su calidad ni su cantidad van a contar como proteína para poder decir que es complejo. Si nos vamos a la etiqueta de las gomitas en promedio aportan 6 gr de proteína y 70-80 gr de carbohidratos por cada 100 gr de producto. Haciendo esta relación me parece poco significativa la cantidad de proteína comparando con la cantidad de carbohidratos, ademas el azúcar siempre es el primer ingrediente, y el efecto que tienen en el cuerpo es que suben la glucosa rápidamente. Puedes encontrar gomitas de proteína y sin carbohidratos, pero no son el promedio. Saludos!
Hola Eva, hay muchísimos tipos de panes. Si son comerciales, leyendo la etiqueta y los ingredientes puedes distinguirlos más fácil. Busca que contengan granos enteros. Saludos!
Muchísimas gracias por poner estos videos en linea medico, no sabe lo mucho que ayuda a no comprender lo que muchas veces el médico no explica en consulta por falta de tiempo, gracias por ayudarme a comprender como variar mis carbohidratos de una forma mas saludable para mi 🙏🏼
Excelente la exposición de la doctora. Ejemplos sencillos y claros. La intervención del doctor repitiendo o aclarando determinados conceptos es muy importante y didáctica. Vamos aterrizando en el conocimiento de los alimentos, qué son y cómo se absorben. Enhorabuena!
Gracias!! El conocimiento es poder Wendy 💪🏻💪🏻 saludos!!
Cuales son los carbohidratos simples y cuales los complejos?
Me puede decir que escomplejo no entiendo no estudie y que ase una persona que apenas tiene para comer y tiene diabetis tipo 2
Muchas gracias quieromad
@@deliamorales4601Tienes que ver el video.
Me gusta escuchar información sobre diabetes, mi familia tiene y aunque no tengo, me alimento como si la tuviera para prevenir.
El problema es que hay muchos sedentario en el ambiente no quieren trabajar los carbohidratos son necesarios todos quieren trabajar en You tube y facebook y no quiten construcción y mucho menos talar maleza que es el verdadero finest que solo hablan basura es mejor mandarlos a todos al caraj y ya tomen sol y coman comida real carnes pescado huevos legumbre quezo vegetales
Porque no dan los nombres de lo q no debe consumir una persona diabetica
X2
Inteligente eres
Gracias a los dos por la ayuda nos enseñan a comer y mantenernos sanos. Un cariño a ambos
En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante, Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
Doc y Dra..... recién descubro ésto,me encantó escuchar.... Soy de Argentina “Mza" tengo diavetes tipo 2,precion, una discapacidad x artrosis de rodillas, tiroides y e llegado a una insuficiencia renal.... Sin diálisis... gracias x sus palabras, Dios los bendiga.
Martha. Busca en internet (Telegram), a Andreas Kalker.
El tiene la respuesta a tus problemas. Bendiciones...
Cuídese mucho! Para que no lleguen a la diálisis! 😒
Great information gracias siempre nos Dan buenisimos consejos que ayudan a lidiar con esta enfermedad metabolica!!! Dios los bendiga ...SALUDOS DESDE NEW YORK CITY USA!!
Muchas gracias es un gusto ayudarte!! Saludos 🗽
Muchas gracias doctora otro vídeo preparando los carbohidratos simples y complejos recetas ,comparaciones con productos👏👏👍
Hola Ana, en este video comparamos diferentes marcas de snacks ruclips.net/video/rM6mk-fRmWU/видео.html
Excelente información. Los procesados (comida empacada en bolsas, cajas, latas, etc) no son alimento real. En la medida de lo posible es mejor alimentarse con "comida de verdad" que es la que extraemos directamente de una planta, árbol, arbusto o animal. Ejemplo, no hay plantas que den barritas o galletas pero sí podemos tomar un tomate, una manzana, etc...
Hablen algo de las frutas
R4Áatq ay uyyy
Osea que es importante comer mas comidas con carbohidratos complejos
@@cesarwalteraguero667 Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
Pan integral de bolsa es malo?
Tengo diabetes hace 15 años he estado controlada pero últimamente tuve una subida de glucosa.
He seguido sus consejos y la glucosa me bajo. Me encanta su canal sus consejos son excelentes
Gracias, tienen una nueva suscriptora.
Deje de comer carbohidratos (tortillas de maiz, pan, arroz y refrescos azucaradis). Como grasas abundante y proteinas moderadamente (huevos, carnes grasas, y vegetales verdes)
Y como me hiciste?
Cómo mantuvo su niveles controlados x 15 años
@@neidycupul9384 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
Que bello este doctor
Excelente información y muy bién explicado por la doctora. He aprendido mucho. Gracias por compartir ❤
excelente platica, muchas gracias
Gracias excelente información aprendí hoy de que son los carbohidratos simples y complejos
Excelente video muchas gracias x su información gracias doctores vendiciones
Muchas gracias Francisco, saludos!! 🥰
Muy buen video, muy claro los dos son personas muy preparadas, muy profesionales...Felicidades y muchas gracias!
Muchas gracias Severa!! Que bueno que el video te ayudó. Saludos! ❤️
Al final podemos comer rebanadas de pan integral o arroz integral y pastas integrales??
Me estan ayudando un montonazo
Que gusto ayudarte Ana!
Muy bueno ambos...son admirables por lo joven y lo clarito que explican...excelentes...¡viva la juventud científica!
Muchas gracias Pedro, saludos!! 🥰
Excelente ayuda, muy fácil de entender y comprender el común de las personas k no estamos involucrados en el campo de la medicina. Gracias. Saludos desde Quito - Ecuador. 🇨🇴
Gracias por verlo Elsa! Saludos hasta Quito! ❤️❤️
Excelente ejemplos
Eso me alegra mucho que ya se cual es el simple y complejo
Buena explicación. Tema difícil, pero la doctora lo hizo comprensible.
Muchas gracias Goya, saludos!
!!FELICIDADES DOCTORES!! Muy bien explicado.. muchas gracias!!😘❤️🍃👏🏻
Les deseo felicidad y éxito en su familia y profesión!!❤️🍃
Muchas gracias por tus palabras Rosario! 🥰🥰🥰
Graciosa. Bendiciones. Abrazos desde 🇵🇷
SE MERECEN UNA. 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
Nos encanta que te sirvan nuestros videos! Un abrazo!
@@Diabesmart eddssswsdzssq
Hola buenos días. Me quitaron muchas dudas de los carbohidratos simples y complejos. Entiendo que los complejos que tienen fibra son los mejores a consumir para las enfermedades metabólicas. Muchas gracias por su valiosa información y por compartirlo. Los seguiré en las redes. Buen día.
Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
Maravilloso dúo y la Doctora. Tan joven igual que el Doctor. Y muy cierto hay mucha desorientación. Acerca de lo que pueden comer un diabético oh prediabetico. Ya que no todos tenemos el mismo metabolismo. Los doctores solo dicen tu puedes comer de todo por el hecho de dar medicación. Pero la realidad es otra no controlan su alimentación y ahí es donde viene el descontrol como la avena en el desayuno. Es un alimento con almidón y de pilón le pones leche entera y un pan no pues ahí estás ya empezando. Mal. Lo mejor que pueden hacer es hacerla. Un día antes y con leche. De almendras. Y ponerle un poco de fruta. Las de menor azúcar fresas oh kiwi y así es mejor pero. Tendríamos. Yo creo crear talleres de alimentación y orientar. Más a la gente. Aunque no tengan. Dianostico. Médico prevención. Es mejor. Muchas. Gracias. Y eh aprendido. Mucho. De Los Ángeles California. Y bonito video gracias
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
Muchas gracias, buena información
Excelente, una presentación clarísimo, como pa’borracho, se agradece a tan buenos profesionales, de Peru, buen viento ⚓️.
Gracias doct./a.por los consejos
Muchas gracias a los dos, me quitaron muchas dudas ❤
Que bueno Marisa!!! Saludos
Los felicito muy buena explicación .. gracias
Exelente ayuda ya entendí gracias muchas gracias por ayudarme a entender
¡¡¡¡Ay muchas gracias por el excelente video!!!
Gracias por verlo Mariela, saludos!!
Gracias, gracias, gracias! ❤😊
🥰🥰🥰
Algo aprendo cada día .
Dios los Bendiga a ambos Excelentes mensajes nos educan en la alimentación.Graciasss
Cordial saludo desde Colombia bogota
Saludos Alfonso hasta Bogotá!! 🇨🇴
Excelente información. Gracias a ambos!
Muy interesante éste consejos gracias dr por compartir 🤗
Gracias por la información 🥰
Excelente. Muchas gracias.
Tengo diabetes me encantó esa charla sobre los alimentos
Que bueno que te gustó Angelina, un abrazo! 🥰
Los granos son carbohidratos complejos
Hola buenas tardes a esos dos excelentes médicos..a mí me diagnosticaron con triglicéridos altos en 243. Empecé a sentirme mareada.y como soy hipertensa pensaba que era la presión...me la estuvieron monitoreando y gracias a nuestro Creador está bien pero el mareo es por los triglicéridos así que estoy buscando información sobre que comer para bajarlos.encontre está información excelente..lo pondré en práctica.... gracias por este video. Saludos..desde Chiapas...
Hola Guadalupe, este video te puede ayudar ruclips.net/video/hhtEr-abn5o/видео.html saludos!!!
exelente la enseñanza
Gracias escribí una lista de carbohidratos simples y completos,me servirán de algo, gracias
Muy buena informacion 👍👍👍
Gracias 😊
Menos mal me encontré este canal, mi esposo está negando a aceptar el diagnóstico de diabetes, no quiere tomarse la Metformina y según él ya encontró la cura "La Moringa".
Doctor, ojalá algún día pueda hacer un vídeo de la moringa vs la diabetes.
Mi esposo, está peor, no ha ido a hacerse análisis para ver si tiene o no diabetes, pero bueno
Me encantó sus buenos consejos dr gracias 🤗🤗
Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
Gracias doctora muy interesante este video
Muchos gusto al escuchar sus explicaciones muchas gracias
Aqui en España se considera que un alimento es alto contenido en fibra a partir de 6 gramos x cada 100.
Excelente información gracias 👌
Excelente, aplausos!
Saludos y gracias 😊
MUY CLARO.
GRACIAS
Gracias Mimi, saludos! 🥰🥰
Holaaa doctor acabo de encontrar su canal y claro que me suscribo se me hizomuy útil y muy bien explicado gracias
Gracias Lupita, un abrazo!!
Buena orientacion, para comer mas sano feicidades
Gracias Fernando, saludos!!
Excelente información!
Gracias muy interesante buen video,bien explicado
Muchas gracias Silvia! 🥰🥰 Saludos!
Gracias,saludos desde Caracas,Venezuela.
Excelente información, mi nieto murió hace 2 meses por una hipoglucemia, cuando se le bajaba el azúcar el convulsionaba y era muy doloroso verlo así, muchas veces el nos decía que se sentía mal y le dábamos un jugo y no le daba la convulsión. Pero aquí en Venezuela nunca supieron porque convulsionaba y lo diagnosticaron con epilepsia y le mandaron a tomar Topiramato dos veces al día, y igual convulsionaba. Hace 2 meses quedó en la convulsión, le dió un infarto.
Siento mucho lo que pasó con su nieto , Dios lo tenga en su santa gloria.🙏
Excelente ayuda 👌
Me
Encanto , bien explícalo
Super información , muy aclaratoria.
Gracias
Gracias
Saludos Stella
Pero como se bajacla glicosilada !!!!!!!!!!
Gracias muy bueno todo lo que dihrr y senvillo para que tos comprendamos
Hola Sonia, en este video te explico cómo bajar la glucosa ruclips.net/video/CGbjXozmUSo/видео.html Saludos!!
Doc podrías hablar de la quinua y amaranto😊
Buena idea! Saludos Rosalba ❤️
Gracias gracias gracias por su información
Muy interesante
Muchas gracias…
me ayudaron con mi tarea graciass
Un gusto!! ❤️❤️
Muy buena información, Doctor una pregunta hay un pan que se dice que es muy bueno, se llama Ezequiel. Mi pregunta es, es el mejor pan para la persona diabética? Por favor respóndame. 🙂
Doctor buenas tardes doctor yo quiero saber si él dolor del hombro derecho hasta la mano gracias doctor Dios lo bendiga muchas gracias
Muy buenos días yo soy nueva con los vídeos pero ya me suscribí y mi pregunta es podría darnos una dieta de día con día que debo comer ? Yo soy una persona de la tercera edad de 73 años y he tenido diabetes por muchos años tengo medicina a veces la tengo semi controlada porque a veces mi ac1 sale a 7.2 pero paso unas hambres tremendas y no me quiero sentir así ay veces en el trabajo si no tengo mucha sed tengo mucha hambre o cero apetito y ahora que los veo yo quisiera tener una dieta que me ayudara a sentirme bien eso si soy muy activa pero hay veces que no me quiero ni levantar a parte tengo neuropathy pero creo si me controlo el azúcar hasta de eso me siento mejor , me podrían ayudar con una dieta balanceada disculpe mi carta ojalá me entiendan ?
Hola Julia para una dieta antes hay que valorarte y conocer tu estado de salud actual, estilo de vida y necesidades. Este video te puede ayudar con recomendaciones a la hora de comer ruclips.net/video/Q_lRw8XpwOk/видео.html
Hola buenisima informacion pero me gustaria como comer si hay algun truco para los csrbohidratos simples al ingerirlos podamos convertirlos en complejos
Hola Dra!!! La dieta keto es buena o mala? Tengo 23 años y presentó obesidad.
es mala.
Hay en el canal Dr Valverde un video muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
Dobde esta ubicada esta clinica entonceses recomendabke xobsumir carbohidratos complejos?
Lo que realmente me harta: es porque si saben cuál es el unico problema no se dirijen al problema todo el tiempo se andan por las ramas, LO QUE SE DEBE HACER ES DESINTOXICAR EL HÍGADO COMPLETAMENTE JUNTO CON LOS RIÑONES. LO DEMAS ES MANTENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE. NADA MÁS...!!!
Exactamente asen un enredo puro bla bla bla
Hola Carlos, cómo desintoxicaste tu hígado? Gracias
Carlos Peña, Exelente Repuesta esa es la única y verdadera Realidad , si empezamo cortando el mal por la cabeza nunca llegaríamos a tan difícil situación de enfermedad
Y como desintoxicaste el hígado?disculpa
EXCELENTE VIDEO....GRACIAS. POR TODOS SUS CONSEJOS....POR FAVOR TENGO UNA PREGUNTA: UNA PERSONA PRE-DIABETICA Y COLESTEROL ALTO PUEDE TOMA VITAMINAS-MULTIVITAMINAS CENTRUM WOMAN 50+....GRACIAS POR SU RESPUESTA.
Muchas gracias a ti por vernos! Ese multivitamínico no tiene azúcar, carbohidratos ni grasas, por lo que no debe de tener problema en cuanto a la glucosa y colesterol. Siempre que se toman suplementos hay que tener una indicación médica, ya que hay que estar seguros que no hay algún problema de salud por el que tomar suplementos podría causar daño.
Hola muy interesante su video. Tengo una pregunta sobre el pan sourdough que tan saludable es . Simple o complejo. Pues veo en la etiqueta que no tiene fibra ni grasa solamente carbohidratos
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
Buenas noches soy diabetica quisiera saber si los frijoles es carbohidrato simple o complejo porque los consumo en el desayuno y en la cena gracias por su pronta respuesta saludos desde El Salvador bendiciones a los dos.
Hola Betty, el frijol es un carbohidrato complejo por su cantidad de fibra. Saludos!
@@Diabesmart muchísimas gracias por su información
Hola yo puedo consumir licuado de avena manzana canela tengo triglicéridos de 240 y glucosa en 112 puedo tomar jugo verde
Excelente explicado felicidades a los 2 felicidades
Muchas gracias Tury, saludos bien día!!
Que hermosa sonrisa la del muchacho
Buenas tardes Me gustaría mucho la receta completa de como elaborar la barra cacera ya que tengo diabetes tipo 2 y en ocasiones salir a la calle es mejor comer una barra
Hola Dr. una pregunta la masa madre en que clasificación queda?
Es carbohidrato complejo ☺️
Doctor, buenas noches, acabo de descubrir su canal, que bendición🙏🙏🙏, soy de medellin Colombia, ❤️ tengo prediabetes ,me vio el médico y me mandó atorvastatina, pero no me dieron cita para un nutriólogo, entonces mi dieta es de internet,que me recomienda, gracias y lo seguiré de ahora en adelante🙏🙏🙏🙏🙏
Hola Vero, que gusto que nos hayas descubierto! Este video te puede servir ruclips.net/video/hhtEr-abn5o/видео.html saludos!!
@@Diabesmart doctor ví el vídeo,y quede sorprendida, veré otros más en su canal, gracias doctor hermoso Dios lo BENDIGA POR su labor,🙏🙏🙏🌹
Te felicito a ti @@verovergara8503 por buscar siempre aprender para mejorar tu salud. Saludos!
Cuanta is si te respondieron..donde ve uno la respuesta.?
Hola Dres, si tengo diabetes 2 y consumo un poco de torta en un cumpleaños es malo? Me subiría la azúcar, gracias por sus explicaciones
Tengo 66 años, hago natación pero si me interesa su opinión sobre el vino, controlo con forxiga de 10 mg, muchas gracias, espero su respuesta
Mejor ir al nutriologo,,,,yo voy cada semana con la nutriologa y me ayuda mucho casi un año tengo de ir...
Entonces, que conviene más para los diabéticos? Simples o complejos?
Complejos
Hola Dra, entonces la avena no es buena p la diabetes?...necesito saber muchas gracias
Hola doctor si tengo prediabetis puedo comer pan integral
Buena explicación, lo único que me pareció mal fue cuando compara el pan con chocolates para considerarlo carbohidrato complejo
Les felicito por el tema de los Carbos en relacion a la diabetes. Una consulta tengo unas grasas en los costados de mi cintura que me incomoda mucho, no se como bajarlos. Me dicen por ahi que puede ser un tema de Cortizol x estres, pero no me considero una persona estresada incontrolada, solo cuido a mi Tia con Alzheimer y eso si me estresa un poco. Que me aconseja para bajar esos como tejidos adiposos. Yo no consumo azucar, y casi nada de Carbohidratos y grasas, no se realmente como deberia ser mi alimentacion de proteinas, carbos, grasas y fibras. Soy sexo hombre, tengo 55 años, peso 61Kg, mido 1.70m, hago poco ejercicio, consumo regular agua maximo 1 litro. No se que mas hacer para eliminar esos tejidos adiposos de los costados de mi cintura. Kisa mi Cortizol estea mas elevado que mi Insulina...? Gracias saludos desde Lima Peru. Felicitaciones.
Amigo no se preocupe tanto de lo que come, esto, aquello lo otro etc, coma lo más saludable y variado , haga ejercicio, duerma temprano tome sol, no se concentre en Ud mismo, mantentengase alegre, feliz y confíe en Dios y verá que su salud va irradiar.
@@aracelisantivanez7083 El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
La gomita de dulce es rica en glucosa, pero también en proteína, la grenetina es una proteína, por lo tanto y según lo expresado por la nutrióloga sería un carbohidrato complejo
Hola Gilberto, buena pregunta…siempre hay que revisar la etiqueta nutricional ya que cada marca de gomita es diferente. Habiendo dicho esto, la grenetina es COLÁGENO, no proteína. Las gomitas tienen muy poca o prácticamente nada de proteína y por el contrarío grandes cantidades de azúcar. Inclusive pueden ser una opción para cuando se te baja el azúcar. Son carbohidratos simples. Saludos!
@@Diabesmart el colágeno es una proteína
@@gilbertogarciacontreras3370 es verdad tienes razón Gilberto, pero ni su calidad ni su cantidad van a contar como proteína para poder decir que es complejo. Si nos vamos a la etiqueta de las gomitas en promedio aportan 6 gr de proteína y 70-80 gr de carbohidratos por cada 100 gr de producto.
Haciendo esta relación me parece poco significativa la cantidad de proteína comparando con la cantidad de carbohidratos, ademas el azúcar siempre es el primer ingrediente, y el efecto que tienen en el cuerpo es que suben la glucosa rápidamente.
Puedes encontrar gomitas de proteína y sin carbohidratos, pero no son el promedio. Saludos!
@@Diabesmart Gracias por la información
Muy buena información… gracias 🙏
Saludos doctor una pregunta si tengo diabetes tipo 2 es malo si de sayuno pura avena con platano
Hola Juan, te comparto estas recomendaciones que te pueden servir mucho ruclips.net/video/Q_lRw8XpwOk/видео.html saludos!!
No le pongas plátano mejor ponle manzana y nueces …plátano eleva la glucosa
Hola una pregunta metomo un trago de vino soy pre desvetico que tanto me puede hacer daño
Este video sobre el alcohol te puede gustar Eulalia ruclips.net/video/dq_YSko5ncI/видео.html saludos!
Se puede pasta integral??😊
Qué marca de pasta integral recomiendan y dónde se puede comprar?
Si vive en cualquier estado de México, le recomiendo la pasta Barilla integral , queda muy buena al dente , para que tenga mejor absorción..saludos
Que tipo de pan de porque hay varios que de dicen integral
Hola Eva, hay muchísimos tipos de panes. Si son comerciales, leyendo la etiqueta y los ingredientes puedes distinguirlos más fácil. Busca que contengan granos enteros. Saludos!
@@Diabesmart gracias, muchas gracias, comprare el que UD me dice,doy de Veracruz Puerto,mando un abrazo jarocho
Descubrí el pan Keto, restando a sus carbohidratos la fibra que trae es una excelente opción de pan saludable
Gracias por su respuesta
Y las galletas marías