Hanya 15 Menit Latihan Yoga Untuk Perbaiki Postur Tubuh! Olahraga Dirumah

Kamu banyak menghabiskan waktu di depan laptop? Bisa jadi tanpa kamu sadari selama bekerja postur tubuh kamu jadi kurang baik loh, FitSKWAD! Yuk kita luangkan waktu 15 menit untuk ikuti latihan yoga yang bertujuan untuk memperbaiki atau menjaga supaya postur tubuh tetap sehat dan dalam kondisi yang baik.
Sebelum olahraga, jangan lupa siapkann space yang cukup dan baju yang nyaman supaya olahraga kamu jadi lebih menyenangkan ya, FitSKWAD! 💪🏋️‍♀️
Latihan yoga kali ini ditemenin oleh Sanggar Senam Kania Happy , FitSKWAD juga bisa loh main-main atau bahkan join dengan Sanggar Senam Kania Happy untuk ikuti berbagai kegiatan olahraga. Dan jangan lupa share juga pengalamanmu setelah ikutan gerakan ini di kolom komentar yaa 👇👇👇
📍 Lokasi Sanggar : Blok X1 No 9, Jl. Raya Bumi Anggrek, Karangsatria, Kec. Tambun Utara, Kabupaten Bekasi.
--------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di: www.skwadmarke... !
Jangan lupa juga follow
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page :bit.ly/2Sd7YFO
SKWAD FITNESS Twitter :bit.ly/2FclJAj
--------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#yoga #workoutathome #perbaikiposturtubuh #olahragapemula

[@asikaarisandi9319]

Makasi mba salam sehat, suaranya lembut, menuntunnya sangat tenang❤

[@kaniasuwandhisuwandhi6249]

Alhamdulillah semangat olahraga dan semangat sehat kak

[@magicworldbyjorg]

,a cool video keep up the great content.. Thank you….. Greetings Jörg

[@maratulkhusna9994]

Suaranya enak banget di dengar mbak 😍 jadi semangat buat olahraga

[@siraitsridewiana7075]

Ini bekasi d mna nya boleh gak sya join😊

[@diannurlaela2613]

luph u sekebon bunda ❤🫶🏻🫰🏻

[@kaniasuwandhisuwandhi6249]

Maacih Dian luv juga❤

[@EpulJamil-z7f]

K apa ini bisa memperbaiki lordosis atau pelpictil dan bungkuk soalnya saya tulang belakangnya sangat kaku susah untuk membungkuk, kepala sampai lutut pun susah

[@194winandafadiahaya9]

🫶🏻