Bonsoir Martin, Moi problème j'ai un problème à l'arrière du genou côté intérieur étude posturale en cours et après plusieurs réglages différents le problème est toujours présent, du coup je serai victime du syndrome de la patte d'oie ... Dans l'attente de te lire.
La douleur des genoux vient surtout des recul de cales trop à l'avant maintenant j'ai plus de douleurs au jenoux grâce aussi au pedale de 4 mm plus large aussi la douleurs au jenoux peut venir si on privilégié pas la cadanse si on tire de très gros braquer sa peut arriver. 😊❤
Bonjour Martin, Je vais changer très prochainement de longueur de manivelles, de 170mm à 165mm. Je comprends le fait de remonter la selle de 5mm, par contre, la reculer de 5mm je ne comprends pas l'intérêt, sachant qu'avec l'angle du tube de selle, la position va être plus vers l'arrière. Merci pour l'explication
Il y a toujours plusieurs nuances et dynamiques à considérer. Premièrement, en effet, rehausser la selle va par défaut reculer la selle. L'angle de selle n'étant toutefois pas à 45degrés, augmenter la hauteur de 5mm ne reculera pas de 5mm. Le pourquoi du recul de 5mm vient surtout de la relation entre la position de le selle et de la pédale lorsque cette dernière est dans la position de poussée à l'avant. La pédale sera donc effectivement davantage vers l'arrière dans la zone de poussée si l'on raccourcit les manivelles. Donc si l'on recule la pédale sans reculer la selle, on pousse proportionnellement davantage vers l'arrière (comme un recul de selle davantage vers l'avant). Ça peut avoir comme effet de transférer davantage de masse vers l'avant. Bien sûr il n'est pas "nécessaire" de le faire, mais ça dépends toujours de la dynamique globale et des restrictions spécifiques. Tout doit être évalué dans son ensemble.
@@MartinTurgeonSC Super merci pour les explications qui sont très claires ! Je n'avais pas considéré le raccourcissement de la manivelle dans le phase de poussée
@@MartinTurgeonSC Pour info, après un rapide calcul de trigonométrie, avec un angle de tube de selle de 73,5 degré, réhausser la selle de 5mm la fera reculer de 1,5mm dans le même temps. Pour équilibrer donc la position, il faudrait reculer la selle de seulement 3,5mm
Bonjours peut tu nous dire quels sont les meilleurs exercises pour les muscles stabilisateurs
Bonsoir Martin,
Moi problème j'ai un problème à l'arrière du genou côté intérieur étude posturale en cours et après plusieurs réglages différents le problème est toujours présent, du coup je serai victime du syndrome de la patte d'oie ...
Dans l'attente de te lire.
La douleur des genoux vient surtout des recul de cales trop à l'avant maintenant j'ai plus de douleurs au jenoux grâce aussi au pedale de 4 mm plus large aussi la douleurs au jenoux peut venir si on privilégié pas la cadanse si on tire de très gros braquer sa peut arriver. 😊❤
Hallo orthographe
Bonjour Martin,
Je vais changer très prochainement de longueur de manivelles, de 170mm à 165mm. Je comprends le fait de remonter la selle de 5mm, par contre, la reculer de 5mm je ne comprends pas l'intérêt, sachant qu'avec l'angle du tube de selle, la position va être plus vers l'arrière.
Merci pour l'explication
Il y a toujours plusieurs nuances et dynamiques à considérer.
Premièrement, en effet, rehausser la selle va par défaut reculer la selle. L'angle de selle n'étant toutefois pas à 45degrés, augmenter la hauteur de 5mm ne reculera pas de 5mm.
Le pourquoi du recul de 5mm vient surtout de la relation entre la position de le selle et de la pédale lorsque cette dernière est dans la position de poussée à l'avant. La pédale sera donc effectivement davantage vers l'arrière dans la zone de poussée si l'on raccourcit les manivelles. Donc si l'on recule la pédale sans reculer la selle, on pousse proportionnellement davantage vers l'arrière (comme un recul de selle davantage vers l'avant). Ça peut avoir comme effet de transférer davantage de masse vers l'avant.
Bien sûr il n'est pas "nécessaire" de le faire, mais ça dépends toujours de la dynamique globale et des restrictions spécifiques. Tout doit être évalué dans son ensemble.
@@MartinTurgeonSC
Super merci pour les explications qui sont très claires ! Je n'avais pas considéré le raccourcissement de la manivelle dans le phase de poussée
Quelles sont les marques des semelles svp ? Merci
@@MartinTurgeonSC
Pour info, après un rapide calcul de trigonométrie, avec un angle de tube de selle de 73,5 degré, réhausser la selle de 5mm la fera reculer de 1,5mm dans le même temps. Pour équilibrer donc la position, il faudrait reculer la selle de seulement 3,5mm
Je suis MDR en fait toutes les techniques et stratégies sont du bullshit ce qu’il faut c’est se fier à son ressenti et ajuster en fonction
Douleur rotule ça vient de quoi ?
Aucune solutions depuis 20 ans. Je limite mes sorties à 110km. Après c'est trop insupportable.