Ca fait plaisir d’entendre a nouveau parler québécois ! J’ai fait mon bac et ma maîtrise à l’UL Chapeau pour votre chaîne et le contenu de qualité et bienvenue à vous tous à venir rouler au Maroc après COVID-19 bien sûr !
Au top Merci, je viens d'avoir des douleurs au genou, suite à mes premières sorties de plus de 100km. En même temps j'ai la sensation d'être assis un peu bas et la selle trop sur l'avant (tout s'explique, merci 😍)
Boire de l'eau? Semelles orthopédiques? Étirements : +1. Vidéo très agréable avec cigare et un verre whisky ou de cognac pour les amateurs. Bisous, bisous.
Bonjour, j'ai repris le vélo depuis 6 mois, petit plateau, cadence de pédalage élevée " pour remettre en route " récemment j'ai commencé à passer le grand plateau plus fréquemment, améliorant mes moyennes et mes chronos ! Depuis une semaine j'ai une douleur au dessus de la rotule gauche lorsque ma jambe remonte. La douleur est quasi inexistante lorsque je monte "en danseuse " ou pendant les efforts importants. A la fin de la sortie, je marche sans difficulté, mais après une heure la douleur réapparait . Après une nuit de sommeil la douleur est vraiment minime ( je parlerais plutôt de gêne ! ) Je n'ai rien modifié à ma position, ni au niveau matériel ! je fais environs 300 kms par semaine, quatre sorties 90-60 KMS repos 90-60 KMS repos repos et ainsi de suite. Pourriez vous me donner une direction où chercher ? En espèrant vous avoir fournit suffisamment d'éléments. Merci pour vos vidéos très instructives Cordialement Eric
Bonjour, c'est vraiment une question complexe les douleurs aux genoux... on vous dit faire une étude posturale vous en faîte une et la douleur est soit toujours là soit s'est déplacée. Vous en faîtes une autre ailleurs, on vous trouve des mesures différentes de la première... tout est tellement subjectif et imprécis. La théorie ne rejoint pas toujours la réalité... j'essaye des milliers de réglages différents, pas moyens de me débarrasser de ces douleurs de genoux... j'écoute avec attention vos capsules, j'aimerais tellement vous rencontrer mais bon vivant en france c'est pas possible dommage. Merci pour les vidéos en tout cas :)
Bonjour ,j'aurais une question ,je viens de changer mes cales (shimano 105 bleu ) avant j'avais des shimano 105 jaune malgré le fait que j'ai positionné mes nouvelles cales exactement au même endroit que les anciennes pendant ma sortie au bout de 90 kilomètres j'ai eu une douleur à l'intérieur du genou droit . L'autre genou aucun problème . Dois-je modifier le réglage de ma cale de la chaussure droite ?
Bonjour clinique Physio Vélo. J'ai une vraie question sur mon positionnement à vélo : en effet, j'ai des fémurs longs (voir très longs), et donc je n'arrive pas à placer mon genou sous l'axe de la dépale. Mes genoux sont constamment en avant de la pédale de quelques cm lorsque les bras du pédalier son parallèle au sol, alors même que j'ai la selle reculée au maximum et que j'ai déjà modifié la potence pour la raccourcir (sinon position vraiment pas confortable, trop penché en avant). Avez-vous des conseils pour des personnes avec fémurs longs ? Merci à vous !!
Ca fait plaisir d’entendre a nouveau parler québécois !
J’ai fait mon bac et ma maîtrise à l’UL
Chapeau pour votre chaîne et le contenu de qualité et bienvenue à vous tous à venir rouler au Maroc après COVID-19 bien sûr !
Ça serait incroyable de venir rouler dans votre région!
Bonjour à toi cher cycliste ! La petite phase d'intro que j'attends à chaque vidéo 😂
Un classique!!!
Un plaisir d’écouter vos explications et conseils éclairés ,je vous rendrai visite lors de mon prochain voyage au Québec.Merci
Toujours de très bons conseils. Merci :) .
Merci Victor
Capsule toujours aussi pertinente ! Merci de partager vos connaissances ! :)
Avec grand plaisir!
Bonjour. Des vidéos toujours très intéressantes et instructives. Merci !
Au top Merci,
je viens d'avoir des douleurs au genou, suite à mes premières sorties de plus de 100km.
En même temps j'ai la sensation d'être assis un peu bas et la selle trop sur l'avant (tout s'explique, merci 😍)
Ceci explique cela! Bon vélo. Merci pour votre commentaire
Merci pour les infos 😎✌️
Avec plaisir, n'hésitez pas à visionner notre nouvelles série de 3 épisodes sur les douleurs aux genoux!
bien expliqué !
Merci Horus!
Boire de l'eau? Semelles orthopédiques? Étirements : +1. Vidéo très agréable avec cigare et un verre whisky ou de cognac pour les amateurs. Bisous, bisous.
bises
Bonjour, j'ai repris le vélo depuis 6 mois, petit plateau, cadence de pédalage élevée " pour remettre en route " récemment j'ai commencé à passer le grand plateau plus fréquemment, améliorant mes moyennes et mes chronos ! Depuis une semaine j'ai une douleur au dessus de la rotule gauche lorsque ma jambe remonte. La douleur est quasi inexistante lorsque je monte "en danseuse " ou pendant les efforts importants. A la fin de la sortie, je marche sans difficulté, mais après une heure la douleur réapparait . Après une nuit de sommeil la douleur est vraiment minime ( je parlerais plutôt de gêne ! ) Je n'ai rien modifié à ma position, ni au niveau matériel !
je fais environs 300 kms par semaine, quatre sorties 90-60 KMS repos 90-60 KMS repos repos et ainsi de suite. Pourriez vous me donner une direction où chercher ? En espèrant vous avoir fournit suffisamment d'éléments.
Merci pour vos vidéos très instructives
Cordialement
Eric
Merci pour ces explications !!
Avec grand plaisir!
Bonjour, c'est vraiment une question complexe les douleurs aux genoux... on vous dit faire une étude posturale vous en faîte une et la douleur est soit toujours là soit s'est déplacée. Vous en faîtes une autre ailleurs, on vous trouve des mesures différentes de la première... tout est tellement subjectif et imprécis. La théorie ne rejoint pas toujours la réalité... j'essaye des milliers de réglages différents, pas moyens de me débarrasser de ces douleurs de genoux... j'écoute avec attention vos capsules, j'aimerais tellement vous rencontrer mais bon vivant en france c'est pas possible dommage. Merci pour les vidéos en tout cas :)
👍👍
Merci Jean Luc
Bonjour ,j'aurais une question ,je viens de changer mes cales (shimano 105 bleu ) avant j'avais des shimano 105 jaune malgré le fait que j'ai positionné mes nouvelles cales exactement au même endroit que les anciennes pendant ma sortie au bout de 90 kilomètres j'ai eu une douleur à l'intérieur du genou droit . L'autre genou aucun problème . Dois-je modifier le réglage de ma cale de la chaussure droite ?
Bonjour clinique Physio Vélo. J'ai une vraie question sur mon positionnement à vélo : en effet, j'ai des fémurs longs (voir très longs), et donc je n'arrive pas à placer mon genou sous l'axe de la dépale. Mes genoux sont constamment en avant de la pédale de quelques cm lorsque les bras du pédalier son parallèle au sol, alors même que j'ai la selle reculée au maximum et que j'ai déjà modifié la potence pour la raccourcir (sinon position vraiment pas confortable, trop penché en avant). Avez-vous des conseils pour des personnes avec fémurs longs ? Merci à vous !!
Acheter une tige de selle qui a plus de offset!
@@physiovelo C 'est quoi plus de OFFSET ?????????????????????????? A C EST DU CANADIEN PAS CONFONDRE AVEC LE CANADA DRY BEAUCOUP DE BLA BLA POUR RIEN
@@pierrefendre5886 Merci pour votre commentaire!
@@physiovelo De rien Je sais toujours pas ce que veux dire OFFSET C 'est plus de recul de selle ,yes
Bonjour une petite question j'ai ogmanter ma charge de travail depuis mal au genou droit
Vous avez augmentez votre charge de travail sur le vélo?
augmenter
Retirez vos selles, vous n'aurez plus de problèmes!