Pilates para cuando estás del oj3te - Apto principiantes - Samurai de Ensaladas

Hola cuñad@s! Hoy les traigo una clase de pilates con estiramiento al final, suave pero power, para conectar con el cuerpo y el movimiento sin muchas pretensiones pero terminar con la sensación de que lo dimos todo.
Para que siga subiendo clases gratis para tod@s, pueden ayudarme con unos cafecitos! cafecito.app/s...
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[@aldanajuri7812]

Gracias Samu, no me movía hace mucho mucho y el título me termino de convercer. Si estás leyendo esto, hacelo guachx. Te vas a sentir diferente o mejor.

[@stefffrr]

Siempre vuelvo a esta clase❤ amo✊🏻👏🏻❤️

[@brendacarolinaAndrada]

Hermosa clase, es la primera que hago pero no será la última, me dejaste una energía re linda💞

[@samuraideensaladas9189]

🥰 muchas gracias Brenda! bienvenida!

[@priscilacastelarin8862]

Hermoso❤❤ me cambio el animo

[@paulagarat335]

me ayudó a desarmar una contractura tremenda, mil gracias

[@samuraideensaladas9189]

👏👏👏 me alegro mucho!!

[@florencialucca3236]

Me salvó el día!

[@martinferroni8325]

Buenísima esta clase

[@micaortega1422]

me encanto, va con el titulo! gracias samu!!

[@julilaj]

geniall la clase! me super copa que tenga mùsica de fondo 😊

[@samuraideensaladas9189]

🥰🥰🥰 muchas gracias!!!

[@rosariovoda8848]

hola samu, esta clase me encanta, ya la hice varias veces siempre vuelvo 🙌🙌🙌

[@samuraideensaladas9189]

🥰🥰🥰🥰

[@LuciaMacchi8]

Gracias Samu soy tu fan

[@florcarvutto]

me encantó! gracias samu

[@josefinagreco8424]

Tremendo
Sobre todo la parte que con los burpies me mandaste a hacer un viaje de autoconocimiento, que bueno que dijiste eso y me quedé pues vaga y cuando escucho burpies huyo. Te quiero samu

[@belenlang8197]

De nuevo por acá! Creo que voy a hacer esta clase los próximos 4 años Samuuu

[@samuraideensaladas9189]

😍😍😍😍

[@pez8476]

gracias Samu, excelente servicio como siempre, sacandome de la inercia desde la pandemia.

[@aleedip]

Gracias Samuuu ❤❤❤

[@samuraideensaladas9189]

🥰🥰🥰

[@johannasofia3364]

Gracias! me encantó!

[@samuraideensaladas9189]

🥰 a vos!

[@rociosilva7042]

A los 2' ya estaba full energía, a los 8' estaba muerta y al final estaba como nueva. Gracias! Hermoso. Recomiendo quedarse en la pose del niño lo que la espalda de cada une necesite

[@samuraideensaladas9189]

🥰🥰🥰 muchas gracias!!

[@celestedipalma1719]

Samu you are the best

[@samuraideensaladas9189]

💛💛💛💛

[@BelPigh]

Que energía tan linda transmitis

[@rodeambrosio]

Yendoo el video más útil de yutub

[@samuraideensaladas9189]

😂😂😂♥️

[@CieloGioioso]

buenísimo Paz! estaba con fiaca para entrenar hoy me vino genial!!

[@magui___villanueva]

Igual yo, no pude ir al gym y me hice está clasesita en casa. Gracias Samu 💕

[@centropsicoeducar6411]

Muy buena clase! Gracias! Por qué usas zapatillas?

[@marianagonzalez3290]

Que buena clase para un luness como hoyy!!

[@thais5]

ya 100 clases!! que locura, y pensar que me las hice todass. una capa samu

[@marilinapaz5849]

Sos una genia samu! Amo tus clases de pilates❤

[@irupepappalepore6481]

Gracias samu!! estoy acostumbrada a entrenar bastante fuerte en el gym todos los dias, pero a esta altura del año con la facultad y todo estoy tan cansada que se me hace super dificil y siento como una obligación ir entonces no la termino pasando bien. Tus videos me estan re ayudando a moverme a pesar de no tener mucha energia, siento que me renuevan un montón

[@samuraideensaladas9189]

🥺 me alegra mucho Irupe!! muchísimas gracias!!

[@analiamartinez2344]

Geniaaa Samuuu❤ gracias

[@ninaninanina6880]

Hoy no fui a pilates y necesitaba hacer algo porque si, estaba del orto. Gran video Samu, cambia las energías en serio ❤️

[@laVirgin]

Me encantó el de levantar una pierna y doblar la otra (clarísimo). Desde que hice el video cada tanto paro y hago un par en el lugar.
Un poco creo que me parezco al pajarito de Homero obeso que aprieta la Y

[@magdalenapereyra3236]

hermosa clase para antidomingo!! (emosido engañado con el falso burpi jaja)

[@samuraideensaladas9189]

😂❤

[@soniavecino281]

como remontar un domingo de pachorra? este video es la respuesta. gracias samuraii :)

[@samuraideensaladas9189]

🥰🥰🥰 gracias a vos!!!

[@Milicentroses]

Hice 2 burpies en los 30 segundos ajjaja, pero me encanto todo el video ♥

[@samuraideensaladas9189]

está perfectooooo!!!! la próxima si podés hacés 1 más y así vas avanzando 🥰🥰🥰🥰

[@francoishigham737]

𝓟Ř𝔬𝓂𝔬𝐒ϻ

[@mariagiselaestremador3058]

Estoy muy comentadora, pero venía del ogt y esta clase fue belleza 😍

[@samuraideensaladas9189]

me encantaaaa leer sus comentarios! 🥰 muchísimas gracias!!!

[@estefaniamiguel]

Creo que no me salió casi nada, pero lo hice ja

[@fabianamir3101]

Estoy del ogt asi que me sirve, jsjsjs

[@noeliarossomando3968]

ya no estoy del ocote :)

[@samuraideensaladas9189]

🥰🥰🥰🥰

[@belenlang8197]

Comprobadisimo que funciona cuando estas del ogt ❤

[@samuraideensaladas9189]

vamooooo 💖

[@lucianasaluzzi1840]

Inmejorable título. Gracias