頸椎摔斷、跑馬燈閃過，受傷後的人生啟發。各位嘗試各種運動一定要注意安全。
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 【嘗試各種運動前，一定要注意各項安全】
去年12中的時候我在後空翻時，
不慎摔斷了我的頸椎第七節、牙齒斷裂、神經也被壓迫到導致手麻麻的。
雖然到現在一個月後康復了許多，但回想起來還是歷歷在目。
這件事情的詳細過程、以及身體狀況，我將在這集與大家分享，寫些。
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原來前幾分鐘是那樣。
旁觀者的角度：
批塔摔下來之後，眼珠在不自由地晃動。所以我當下心情也是跟Alisa後來說的差不多：「拜託不要晃一晃就突然不晃了。」
後來其他人衝過來問要不要叫救護車，批塔遲遲不回答，我那時候還想說：「到底有什麼好想的！」原來根本沒聽到。
不用說本人，我在旁邊看都有跑馬燈了…（監視器的fps跟俯角完全無法還原當下有多恐怖）
非常慶幸批塔沒出大事，健身隊長早日康復❤️🩹 康復之後我再講好笑版本給大家聽😃
原來旁邊的是博恩
好險你沒有著急的直接把人扶起來，不然可能會更嚴重
不過怎麼會是用輪椅，理論上應該要是擔架+長背板🤔（EMT2路過
差點參加你的公祭
最好去看看八字是不是犯太岁还是有劫杀，一般人会突然去作，突然做危险的事，都是到了灾劫来的时候，自己以为说是心血来潮，其实是命运安排，不受控制的会去自己作~一般凡人意识不到这点。
@@何珮伶 應該不是輪椅，救護車上也沒有輪椅呀😂只有搬運椅，應該是擔架先用坐的，上車才改成躺著吧？現役隊員路過～
坐等好笑版本（好壞XD
身為街道醫學的執行者（EMT)，請務必乖乖戴滿戴好三個月！！！
務必推廣安全運動～
看到你摔傷，都嚇尿。
看到你復原很開心，加油！！
一直帶著的話還能維持肌肉量嗎
@@wz6088 至少能活下來呀
@@wz6088 生命之前都是小事
這不用EMT也知道吧⋯
@@wz6088我知道肌肉是可以練回來的
我之前出車禍，右腳掌斷裂躺在地上時，也是很白很亮!!（車禍時是晚上）
Peeta哥哥保重！！！早日康復～～～
完全能體會出事時的白光狀態...
之前出車禍時，我人已經跟機車一同倒地
此時還有印象是我反射條件拿手機打電話給我媽
後來好像就昏迷了，睜開眼也都是白光，只剩下耳朵的聽力還在
最後診斷是"有輕微的腦震盪和尾椎裂開"
那幾天休息真的痛到睡不著
好懷念以前可以活蹦亂跳的健康身體，也體會到在還沒出車禍前的那些焦慮的事情都是雞毛蒜皮的小事
在面臨死亡前，沒有什麼事是過不去的
車禍一年後的我今天還能打出這經驗，真的也很感謝自己平時有燒香拜佛做好事🙏🙏
真心建議...不用為了跨越後空翻再去挑戰,你的背後乘載很多家人朋友的喜怒哀樂,人生還有很多挑戰很安全的
做錯知道反省，還要告訴別人這是不對的，這才是真男人
他有說？？我只看他被上手銬，一發不語。
可能是因為你只看到他上手銬，就關掉不看了。
人生不是只有一瞬間；
統計機率論會懂，在連續時間上一個點是沒有意義的。
youtuber是離我們觀眾感覺很近的職業,很像朋友
想跟你說:朋友,幸好你沒事,無論做甚麼事都別忘記有愛你的家人,太太,跟朋友
無論做甚麼,注意身體健康跟安全
完全能理解葛格說的活著比什麼都重要
上禮拜也經歷了一場人生跑馬燈的車禍
當下也是一片空白 事後想起真的非常可怕
也是差那麼一點點人可能就沒了
萬幸就只有皮肉傷 能好的起來的傷口都是小事
跟葛格一起加油康復😆😆
葛格，當我看到你頸椎受傷的時候，我真的很擔心。不知道葛格還記得嗎？我曾經在約莫五六年前在臉書請問過葛格，我的頸椎椎間盤突出，壓迫到神經，這樣還可以深蹲，跑馬拉松嗎？也很謝謝葛格當初有給我建議。我是頸椎的第四、五、六椎間盤突出壓迫到神經。所以我很能體會葛格說的手的麻跟痛。那真的很難受，根本無法用言語形容。在我現在打字的同時，我的手指也是麻的。我已經被醫師診斷出有七年多了。目前就是一週去復健兩次。還有，我的頸圈跟葛格的一樣。醫師說最好開車的時候戴著，怕被追撞。希望葛格早日康復。這真的是不幸中的大幸阿～葛格說的沒錯。吃B群可以緩解手麻的感覺。還有阿，我也是EMT喔～😀😀😀
大家真的要非常非常珍惜自己的健康 在醫院工作久了 太能體會多少人為了健康一定花再多的錢也願意 連再普通不過的呼吸走路都是好多人渴望的幸福 所以真的要好好維持健康的生活習慣
我今年16歲，可能之前因為籃球運動傷害導致我l5 l6椎間盤突出，每天整隻腳麻 持續了半年
對我生活影響很大 很痛苦 雖然現在還沒好但已經好很多了 最近開始健身 希望未來跟peeta一起努力💪
加油!!你還很年輕,慢慢復健一定可以痊癒的,我在我26歲時因為長期重訓姿勢不正確,
也導致l5椎間盤突出,右腳整個痠麻抽痛,之後持續去復健科拉腰半年,配合拉筋舒緩下背肌肉,
一年後就逐漸恢復正常了,到現在33歲也都沒復發了,
康復之後記得要讓核心肌群和下背肌肉的力量慢慢恢復,才不會容易受傷,
平常搬重物也盡量用蹲的搬起來,不要用彎腰搬,健身時做有彎腰的動作也記得要穿護腰,加油!!
@@KAIKAI-fh6ut 謝謝你🙏我會加油的
是坐飛機嗎？我打20年，其中10年甲組，也沒遇到相同的人
@@seisiokimo 我覺得應該是灌籃單腳落地姿勢不對
Peeta 葛格祝你早日康復 加油唷！
幸好你沒事了還能健身，而且我健身知識都是從你這邊開始接觸，希望你好好休養 拍更多優質影片
看著葛格家人的傷心，身體強壯是好事，像我想做一些bboy的風車跟高難度動作，但不年輕了，想想萬一斷骨肌肉損傷都是中級傷害，最可怕的是神經傷害，全身細細麻麻的斷幾條，身體就有幾個地方動不了，長期恢復過程又累又可能引發其他慢性病，後來就簡單的動作練練過乾癮就好，人不是妖怪，一定會老化，年輕的無敵狀態終究會被時間瓦解，還是做基礎紮實的強化肌肉動作跟陪伴家人，吃美食睡好覺，跟朋友喇低賽聊生意，這種生活就很滿足了。
自己之前也因為打保齡球姿勢不正確閃到腰導致椎間板突出， 那些影片述說的麻 我深有感觸!直到復健一段時間才康復，希望葛格Peeta能早日康復~~~
葛格加油～祝你早日康復❤️🩹
好幾年前葛格有回覆我FB私訊問的問題
葛格態度很親切給人一種溫暖的感覺
至今我依然感恩在心中🥹
相信好人會有好報的🙏
看到限動影片的當下真的很緊張
但同時也很慶幸葛格還可以發限動😭😭
祝你早日康復
我看了影片整個嚇死！即使是那麼有經驗的健身教練也會出意外
@@vivianc.j3753 後空翻跟健身教練有什麼關係😂
@@user-dh8274yhrk 我就很單純覺得都屬於體育老師咩...
@@user-dh8274yhrk 其實是有的，因為健身一般也需要注重預防運動傷害，姿勢一個錯就會受傷
@@vivianc.j3753 對阿，健身房的人都不用負責跟道歉嗎？？
看到Alisa在醫院說的話那段莫名的掉淚阿...
希望葛格可以早日康復
以前被漏接的滾地球砸中老二也看過白光，祝葛格早日康復
😨😨
真的假的!😅
😮
現在小兄弟還安好嗎😨
當兵早上集合我忍著便意忍到一半眼前一片白光差點暈倒😂
你體重重 肌肉量又多 如果沒有練滯空能力 肯定會有意外發生 玩跑酷動作的 翻空動作 停在空中的能力都很好 簡單來說 你太重了 有時候狀態不好 滯空能力差 就會翻不過去
其實年過三十體重偏重(空翻的體形基本上都是偏瘦、手腳靈敏的人較適合)，不是從小學翻滾的朋友，要翻要有專業人員在旁協助。
完全認同⋯
天啊頸椎直接插地太恐怖了，祝你早日康復以後不要再嘗試這麼危險的運動了
脊椎很重要，尤其是頸椎這地方特別注意，你很幸運至少沒全身癱瘓，有些人ㄧ癱瘓ㄧ輩子只剩頭部以上才能動，需要人餵飯，什麼都無法靠自己去做，但你可能需要走復健好ㄧ長段時間，加油！
讓我想到WWE Edge以前也是在賽事上偷襲一個胖子
使出長矛衝刺結果頸椎當場受傷類似癱瘓
醫生跟他說他一輩子都不能在打摔角了
休息了好多年最後還是為了心愛的比賽回歸WWE
雖然已經不是黃金時期但看得出他對摔角的熱愛
重量加速度那個壓力真的很可觀不要輕忽..祝你早日康復！
首先，希望Peeta能早日康復。另外，Peeta有這樣的頓悟，真的要恭喜你，我也是過來人，在生命面前，其他事情都是瑣碎事，要珍惜生命及身邊人啊 👍
之前有個健美冠軍做後空翻失手就去了, Peeta真的很幸運
還好沒有斷傷，要好好復健喔😢希望你趕快好起來，繼續健身
希望你一定要快點康復
不要再冒險了
因為愛你的人會很心痛
他們不可以失去你的
Peeta葛格保重 好好休養 祝福你早日平安康復🧡
不經一事 不長一智，下次做事情前真的要小心謹慎，祝福早日康復
好幸運有及時正確謢理~以後運動不能太大~撞擊~因為沒有什麼比這次好運~祝福你身體早日健復~平安一切就好~
換個角度想 恭喜人生 少了一次劫難
謝謝葛格 拍這個影片讓大家可以更直觀的看到 安全專業不容忽視
Petta葛格真的是大幸了🙏🏻希望早日康復
感謝你還活著，活著真好，你的事情可以幫助更多的人
交大健體社幹部在這~
雖然當下看到群裡面說peeta不能來很錯愕，大家真的期待超久，甚至有人為了鏡頭上好看點開始提前做有氧XD
但還是希望peeta身體早日康復！等養好傷後，期待滿血狀態下的peeta葛格再來交大！
蝦此仔健！
有看見新聞報導真的有嚇到，我們做任何事真的要三思，願你早日康復❤
運動本來就是要量力而為，包括做重訓的，常看到很多做到傷到自己，因為很多都追求器材重量要重 ，肌肉要練多大，而忘了運動只是要讓身體健康或部份是美觀的因素，健康才是最重要的!
好好照顧自己是最重要的，想想你的家人跟朋友們還有粉絲們，祝福早日康復
事發過後看到很多人在嘴 大家都是站在上帝視角看覺得很蠢 但其實真的有很大一部分人 常常在做一些挑戰時 當下容易忽略背後的風險 還是感謝Peeta 給予大家這樣的提醒 希望大家都身體健康👍🏻
祝福哥哥早日康復喔
一直有看你的影片，算是小粉絲，看到發生意外時也不由自主地很為你擔心，幸好沒性命安危，現在真的希望你好好休養一下，祝你早日康復。不要令家人難過！！
真男人 給大家一個警惕 辛苦了早日康復🙏
祝peeta身體早日康復
也謝謝分享經驗
或許有人看到這影片
就防止不好的結果發生（在安全的防護下
我第一次看到那影片真的嚇傻了！！幸好PEETA哥哥沒有往糟糕的方向走，拜託Peeta不要再做危險的事了，還想繼續聽你分享對健身、生活、和價值觀分享的影片，想想自己的家人，別做危險的事！
Peeta的無私分享，讓所有知道這場意外的人都真心希望Peeta可以大事化小事，請好好休息痊癒，切勿心急。
每一次受傷就是讓自己成長，感恩我們幸運地活著的每一天
早日康復🎉 在生命和健康前很多苦難都變成小事情了，很慶幸你沒事
還站的起來已經很慶幸了
加油!
之前有看過一個南非運動員後空翻折斷脖子的新聞，當場就掛掉😢。運動真的要有教練跟良好的保護比較安全。
祝批踏早日康復 無後遺症
頸椎受傷是非常非常嚴重的事情…尤其是高位頸椎…
請好好休養、康復，一定要按照醫師指示戴著頸圈！！非常喜歡你在影片中說的話「活著很重要」
頸椎不管哪一節都至關重要！ 第七節是我們呼吸中樞 假如不幸傷得更嚴重 那後果是不堪設想的.. 你真的很幸運 祝你早日康復
呼吸中樞是橋腦
@@黃柏霖-p7r 橋腦是呼吸中樞，延腦也是呼吸中樞，延腦有背側呼吸群，負責產生吸氣訊號，橋腦有呼吸頻率調節中樞，負責調節吸氣訊號的頻率。
從開頭看到這個影片，就從頭頂麻到喉頭，好不舒服、好不舒服，衝擊一直在腦袋跑來跑去。
希望Peeta葛格早日康復！
祝Peeta葛格早日康復 , 期待你拍關於頸椎的影片~現代人很多都有頸椎神經壓迫的問題 , 加油
PEETA台灣第一教練! 希望你早日康復! 要辛苦嫂子陪伴 ! 我們會繼續關注你的!!
很多健身的館長們，比賽的選手，運動的RUclipsR 其實很容易 認為我可以 別人也可以。甚至 容易忽略「風險管理」和「生涯規劃」的問題。其實 你很棒喔 開始思考不一樣的問題，就如同 「蓋伊」當時一樣。
不一樣吧，一個是運動傷害沒有預防方式，一個是純粹找死不做保護，不幸人沒了都不意外。
祝Peeta葛格早日康復!
看完後擔心的心情平復很多，期盼早日康復❤
Peeta祝你早日康復
祝Peeta早日康復
儘早康復 讓身體好好休息再出發 加油
小學的時候爬遊樂器材從兩公尺高的地方摔下去背著地,當下也是耳朵嗡嗡叫連呼吸都無法,那一年期間我跑步腰都會痛.隔一年是玩倒立的時候不平衡倒下去,把我左手的小指頭連接手掌的部分摔裂了,在1~2公分就斷了的程度,大概三個月才好😉
嚇鼠人了，祝Peeta早日康復！
人們的傷害總來自於挑戰 戰勝 與超越,其實健康的活著,維持中庸的練習與學習,才是最適當的養生之道.
好好保重，早日康復🙏🏻
加油，祝Peeta早日康復
不得不說PEETA真的是真男人！
不怨天不尤人、勇於面對自己的傷痛，並且未來計畫超越這個造成傷痛的回憶！
期待PEETA哥的未來再次挑戰後空翻的影片！PS. 這次軟墊可要鋪好鋪滿阿！
不是 我想問 請問有人逼他做這些危險動作嗎？大問號 自己把自己用受傷了 是要怨誰 怨健身房地板太硬嗎 還是怨地球引力太強
@@TheChunjian我只能說很多人都在盲目稱讚...
現今網路出張嘴的人真的多不勝數
應該都是好吃懶坐沒在運動的吧~
看到新聞真的嚇死，希望peeta~早日康復❤️🩹！好好活著！
祝早日康復！
相信好事積德，讓你平安渡過
Bless you. 真是觉得意外不知道会什么时候发生，要感恩每一天的生活。 听你描述起来都觉得特别吓人，祝你早日康复、平安❤️🩹
希望早日康復，至於後空翻就算了吧，接受不完美吧，不是所有的堅持都是對的。
祝福你趕快完全康復，好好疼水某❤
雖然身體的頸椎受了傷，但至少沒有大礙！希望之後修復後能夠慢慢康復，也希望下次後空翻能多注意，要有教練及護墊！
祝早日康復，不要再做危險動作，你還是能很厲害
好好休息吧，養好身體，慢慢回復體能。
意識到自己有多幸運就好 以後肯定會很小心 別讓alisa 擔心啦, 祝你早日康復。 P.s. 我是香港的粉 看到你穿hong kong 的t 恤好開心 ❤
任何專業領域的動作都要請專業人員在旁邊指導，不是隨便輕易嘗試，免得後悔莫及
後空翻是專業動作，很多人都要專程上課才會駕馭這個動作
神經受損有可能是一輩子的事....難以完全復原，保重
注意安全！祝你早日康復
真的是很危險！祝你早日康復！
有一個外國人興奮的後空翻，跟你一模一樣的方式率脖子，結果他當場就死亡了，這個畫面讓我永生難忘。
Peeta加油，祝你早日康復
好好復健…期待你康復喔⋯⋯加油加油
Peeta 葛格早日康復，加油！❤️🩹💪💪
Peeta哥哥早日康復!
希望能去桃園脊髓損傷潛能發展中心 拍 脊髓損傷 和 前期復健 與後期健身的 相關合作影片
桃園脊髓損傷潛能發展中心 是目前國內對於脊髓損傷 對於 傷後的生活自理與社會觀念 最完善的 單位
不用太擔心，我跟你相似，幾年前玩柔道捽破頸椎c3/4段，也立即行動不了，整個人不能動，進醫院後睡個兩天竟然可以慢慢行，到後來醫生說可以考慮做不做手術，人工椎間盤置換，但日後有細菌感染風險，還有可以考慮什麼都不做，現在能走能睡只是右邊身力量和敏捷弱了，這樣我都6年過去了
我胸椎受傷復健ㄧ年，可以體會你的心情，希望你早日康復繼續分享健身知識
哇塞！真的很慶幸Peeta葛格的恢復狀況很好 聽到你在說明摔倒當下的所有感受 我覺得超級可怕的 所以真的很開心你現在的狀況看起來很不錯！🎉
恭喜獲得重生!!!
真的要注意身體
這也是人生的課程
讓自己知道你的任何決定都會讓人難過
祝葛格早日康復，這些真的不要隨便練，太可怕了，真的會癱瘓耶
真的辛苦你了…加油 快快恢復健康
Hope you get better soon!
希望你能早日完全康復, 加油!! 加油!!
挖 還好上天保佑 祝你早日康復!!!
還好問題不大，早日康復
摔到頸椎，好能有目前70%的恢復，真的很幸運
很多意外都是發生在有自信的人但一個白痴的行為或錯誤的決定
我在23歲時，跟朋友玩打棒球，有人切西瓜，我在一壘要了一片，結果剛好隊友打擊出去，我一個轉身起跑，像踩到香蕉皮似的往後一摔，就起不來了，我沒看到白幕，但看到一堆人圍著我笑，或來有人看不對勁，我鎖骨斷了
被救護車從大坑山上載下來，顛頗的山路痛到一直哭
如果因此造成一輩子的遺憾真的非常….祝早日康復
辛苦了!看到你這麼積極面對真是太好了!一定會好好恢復的!
祝你早日康復
祝一切平安、早日康復！~~
祝葛格早日康復！