줄넘기처음배우기 초급강의 1부 / 줄넘기 잘하는법(온라인체육수업 ) 기초부터 탄탄하게
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 코로나19로 인해 체육수업도 사회적 거리 두기를 해야 합니다. 줄넘기는 최고의 1인 운동입니다. 줄넘기에 대한 기본 정보와 자세 스텝을 배우고 줄넘기를 잘 알지 못하는 유치원 초등학교 중등학생까지 누구나 따라 할 수 있도록 제작된 영상입니다. 줄넘기 강의 1강의 아주 초보이니 처음이신분들에게 도움이 될 것 같습니다.
#줄넘기처음배우기 #줄넘기초보 #줄넘기강의
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잘 봤습니다 줄넘기 없는 분들은 투어게인 줄넘기 괜찮아요 와이어라 잘 돌아가고 무게도 적당해요
온라인 학습때문에 왔습니다.
그래요
너2학년때 그41번 김태희 맞지?나 50번 지우
저도요....
저도여ㅋㅋㅋ
저도요....
난봐도너무어려워ㅠㅠㅠ
화이팅입니다 할수있어요^^
well this is such as nice video
뭐임?
e학습터
때문에 왔습니당
온라인 떄메 온분 조아요 눌러
오늘 처음시작하는데요 발바닥이 아픈이유가 뭔가요?
쾅쾅 뛰는것도 아니고 가볍게 뛰기는하는데 아파요
처음이라 그런가요?
안쓰던 근육을 쓰다보면 아프실수 있고요 신발도 쿠션있는 런닝화를 신고 다시 연습해보시면 도움이 될겁니다^^
e학습터 때문에 온사람 ✋
ME
me
손
저요
손!!!!
발!!(?)
난 이학습터
e학습터 입니다
@@changwoo-kt4oo 이학습터도 됩니다
공부 때문에왔습니다
저더여
e학습터 땜에 왔어요!
방탄소년단 지민 오빠 너무 좋아 용
😮😮😮
중년 여자입니다.애들 키웠고요.
줄넘기가 건강과 유산소 운동
그리고 다이어트에 좋다고
시작했는 데…
곤란 한 일이 생겼어요.
ㅎㅎ 챙피 하지만 줄넘기 하니
오줌이 찔끔 찔끔 절이네요.
조심 하는데 이걸 어쪄죠.
참고 해야할지 줄넘기 운동 그만 눠야할지…
줄넘기는 좋은 운동입니다
일단 병원을 가보시는게 도움이
될것같습니다
@@TV-fg5ug
할말이 없네요. ㅎ
@@soryhan1455 속상하고 고민이셨겠네요... 좋아 지실겁니다.
이영상 보고 따라했는데 연속 으로 100개는 가능하게됐요 원래 30개가 최대였는데 ㅠㅠ 감사합니다 구독 좋아요누르고갑니다.
멋지네요^^잘하셨어요~~
줄넘기 이제 시작해보려는데,
짧은 영상 길이에 궁금했던 게 다 담겨있어서 유용했어요.
감사합니다!
네 도움이 되셨다니 다행이네요~^^
_e학습터 하러 왔습니다_
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Hiclass
감사합니다
멋있어용ㅎ
감사합니다 ~^^
안녕 하세요
줄넘기 시작한 초보인데 가르쳐 주신데로 하니 넘 쉬워요 감 ~쏴 합니다❤❤❤
감사합니다 연습 차근히 하면 잘 되실거예요^^
줄넘기 정말 좋아하는데 학습계시판에 이 영상 링크가 있어서 와봤는데 다 아는 내용이라 조금 아쉬워요ㅠㅠ 요즘 발목이 안좋아져서 매일하다가 잠깐 쉬고 있는데 이 영상 보니까 다시 하고 싶네요ㅠㅠ! 최대한 간추리신거 같긴 하지만 잘하는 법이니까 기초 영상을 따로 영상을 만드셔서 링크 걸어두시고 간단하게 정리한 잘하는 방법이나 기술을 알려주시는것도 좋을거 같네요! 저도 예전에는 팔을 벌리거나 그런건 없었는데 팔목말고 팔로 돌렸던 기억이 있는데 팔로 돌리면 팔이 아프니까 최대한 팔목에 집중 하시고 팔 말고 팔목으로 돌리시는거 추천드려요! 그리고 박자 맞추는건 빠르기에 따라 다른거 같아요 저는 차라리 노래를 빨리 부르거나 해서 자신이 편한대로 하시는게 좋다고 생각하고 대회 같은 곳 나갈때는 꼭 번갈아 뛰기 연습하셔서 오래 남으시는게 좋아요!
설명 감사합니다 다른 분들에게 도움이 될것같습니다^^
잘배울께여
구독 좋아요 눌렀습니다^^
줄넘기 수업 영상이 너무 좋은데 온라인 학습에 이용해도 될까요??
브레드는맛이있어
e학습터하러왔다다다다ㅡ다대ㅡㅏㅡ
저도용
복싱 시작했는데 줄넘기가 너무 힘들더라구요ㅠㅠ 영상 덕분에 도움많이 될거 같습니다.
잘 배울께요
항상 잘 보고 있습니다. 브래드 화이팅~!
온라인때며 왔다...
아이와 해보겠습니다.감사합니다^^
안녕하세요, 저는 아산의 설화중학교 교사입니다. 줄넘기에 대한 좋은 영상 감사드립니다. 저희 학생들도 함께 배웠으면 하는 마음에서 아이들에게 소개했습니다. 감사합니다.
감사합니다 선생님^^ 온라인 수업 활용해주셔도 됩니다
솔직히 싫어요 누른 사람은 최소 교과서 백지인 사람ㅋ
저는 구독과 좋아요 도 눌렀어요
학교 때문에 보러왔다시마
저도
e학습터로 왔어요......
줄넘기 하루 2천개식 꾸준히 하고있습니다.
200개식 10회정도 끝내면 대략 25~30분 사이로 끝내고있어요. 그런대 줄넘기를 매일하하는개 좋은가요?
지금 한달가냥 하고있는대 예전에는 한번에 500개 1000개식하니간 무릎이 너무 아퍼서 몇달 쉬었다가 다시 하고있네요. 적당히
100개~200개 횟수를 나누는게 좋은가요? 아님 한번에 많이 하는게 좋은가요?
한번에 많이보다 적당히 체력에 맞게 나누워서 하면 좋아요 그리고 시멘트바닥이나 아스팔트보다는 흙이나 탄성코트나 마루바닥에서 하시길 권장드립니다^^
하루 30분정도 면 괜찮을것같아요~~
열심히잘하고 계시네요^^
저는 그냥 돼지라 수열이형이 파는 줄넘기 사서 왔습니다
천천히 연습하시다보면 분명히 잘 되실겁니다^^ 화이팅하세요
하이콩
역시 선생님은 줄넘기 신이 시군요.....👍
과찬이세요^~^ ❤
손
진짜 유익한6분이었습니다. 잘못된자세3가지에서 아들과 빵터집니다. 감사합니다
유익하셨다니 다행이네요 감사합니다 ^^
저는 여러가지 기술 할수 있어여!
와우!!좋은정보 감사합니다
와우 줄넘기 종류가 엄청나게 많네요!
줄넘기 팁으로 줄 가까이에 잡으면 가벼워서 뛰기 쉽지만 무게가 어느정도 잡혀야 오래 뛰기때문에 가운데에서 살짝 아래쪽을 잡는게 좋습니다
제 경험으로 쉴틈날때 자주 뛰면 실력 잘 늘어납니다
대박 쉬워! 구독 좋아요 누르고 갑니다~
재밌어요.
와
전 100개 300개 500개 700개 1000개 늘려가면서 하고 있어요
지금은 계속 매일 1000개씩 하고 있고요
온라인수업에 활용합니다.
제가 줄넘기 꽤 하는데 제 줄넘기 샘 이랑 정반데로 말함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인정하면 구독
저는 줄 가까이 잡는게 편해요
저도요
난 올라인수업으로 왔는데
야바보저아저싴ㅋㅋ
이제쌩쌩이함
안녕하세요 저는 저는 초등학교 2학녕 입니다. 저도 엿날에 이 영상을 보고 고수가 됬습니다. 이 영상을 올려 주셔서 감사합니다.
와~~축하드립니다. 줄넘기영상 도움이 되셨다니 너무 기분좋네요~^^
몸이 튼튼 해 지는 것 같아용~~^^♥♥♥좋은 영상 감사 합니당~~~^^♥♥♥
좋아하지 않나요
안녕하슈
안녕하세요! 줄넘기 관련해서 굉장히 잘 설명되어 있는 좋은 영상인데 학교 원격수업 영상으로 사용해도 괜찮을까요?
네 선생님 원격수업으로 사용하셔도 됩니다^^
@@TV-fg5ug 감사합니다!
하면서 팔이 점점 벌어지고 서있던 위치도 바뀝니다 그래서 몇개 못하는데 방법이 있을까요ㅠ
팔을 옆구리에 붙이고 연습을 해보세요 그리고 1회전 2도약을 먼저 연습을 많이 해보세요~~^^
점프하는 타이밍이랑 줄 넘기는 속도가 계속 안맞아요 어카나요
일단 줄넘기를 넘지말고 가상의 줄넘기늘 잡고 있다고 생각하시고 점프만 뛰는 연습을 해보세요 그리고 어느정도 익숙해지면 1회선 1도약 연습을 해보시면 잘 넘으실수 있을겁니다^^
저도해봤거든요?진짜죽을뻔했어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
살아계셔서 다행입니다^^ 화이팅하세요 🙌
e때문에 온사람
저두여
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
잘 배우고 가요
감사합니다 ^^
저도 e학습터 땜에 나왔어요!
그나저나 이해하기 쉽게 가르쳐주셔서 감사합니다!
빵빵 브래드TV!ㅋㅋㅋㅋ
멋지시내용ㅎㅎ 잘보고 갑니다~^^
오단님 감사해요~~~ 응원의 한마디가 저에겐 큰 힘이 됩니다. 줄넘기 강의 많이 공유해주세요~~^^좋은 하루 보내세요
e학습터가나를이끌었다
나
ㅎㅇ
그냥 허우적 거리다가 기초를 배우니 자신감이 생기내요 다이어트
땜시 배우는데 새삼스럽습니다.감사히 잘봤어요
잘하든못하든 운동하는것 자체가 멋있는 일입니다 화이팅하세요~^^👍👍👍
@@TV-fg5ug 줄넘기 더 잘하게됏어요 감사합니다
@@TV-fg5ug 👍
깔끔한 설명 잘 들었습니다^^ 아이들 가르칠 때 참고하겠습니다. 감사합니다~!
네 고맙습니다^^
나 이학습터
나도 e학습터
잘하시네욯ㅎ
저요e학습터
와우
온라인 수업에서 체육쌤이 저거 저보고 애들한테 시범보이라 해서 죽자고 이것저것 검색하면서 왔습니다
줄넘기 잘하는데 이학습터
헐
e학습터 때문에
고맙습니다 ㅎㅎ
잘하시네요!
안녕하세요 양재영선생님^^ 혹시 백릴리즈나 임벌스어썸앨리 알려주실 수 있을까요? 줄넘기를 배우고 있는데 너무너무 어려워서ㅜㅜ
아 요즘 줄넘기 영상 없는 건 더이상 효남관 못 쓰셔서 그런 거겠죠?😹😹
줄넘기 너무 좋아요
자세한 설명 감사드려요
저는 하루에 1000개남짓 하는데 한번에 100개씩 하는데
그정도면 맞는 건가요
체력수준에 따라 100개 200개 300개 하셔도 됩니다 일단 한다는게 중요합니다^^ 멋지세요
@@TV-fg5ug 감사해요
열심히 영상 올려주세요
몰라
안녕하세요
ㅌㅌㅌㅌㄴㅇㅇㅇㅇ
난줄넘기못해
나도 온클로옴
나 온클
온클때문애옴
잘 배우고 갑니다~~~~
잔학습꾸러미그거네모찍어서햇는데.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
오 줄넘기 잘하게됐어용!!
감사합닷~ 앞으로도 열심히해서
100은 기본이돼게 연습해야겠네용
우리 학교에 오늘 확진자 생겼다 좋아요 ㄱㄱ
저는따라해도 안대는데요
줄넘기 이해하니 재밌네요.
엄~~청쉬우다