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빵빵브래드TV
Южная Корея
Добавлен 24 дек 2012
운동컨텐츠입니다. 운동매니아 브래드가 다양한 운동을 즐기면서 기초부터 상급자까지 고급정보와 기술을 알려드립니다. 또한 건강의 중요성과 운동의 필요성에 대한 기초적인 지식부터 생활체육까지
브래드가 체육전공자로서 알게 된 노하우를 알려드립니다. 정보와 재미를 함께 제공하는 채널이 되도록 노력할게요~~ 구독과 좋아요 많이 해주세요^^
#운동컨텐츠 #운동매니아 #건강컨텐츠 #외발자전거 #unicycle
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외발자전거 라이딩 배우기 | 효과 및 장점 | 20 24 36인치 | unicycle 36 inch | 초보도 할 수 있다
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혹시 언더서브 할때마다 무회전 나가면서 상대 맞고 득점되는데 이건 좋은 서브인가요?
@@mrcat3351 무회전이면 임팩트가 잘되서 그런거예요 서브 득점 하셨다니 굿입니다. 상대편 수비 깊게 보내면 서브 득점 할 확률이 높아요^^ 언더 핸드 서브가 강하게 대각선으로 치면 더 좋습니다.
체육선생님 저 2학년 2반 함도율 이에요 돌봄 2실에서 강당에서 3시까지 자유시간이요 체육 선생님 답글 달아주세요(ToT)
@@user-eo7vj1hu1f 도율아 안녕^^ 돌봄체육 시간에 보자~~
이야;;;; 이분은 줄을 많이 교체해보셨나봐요.. 손이 괸장히 빠르네요;;;
@@맹-9 네 샵 사장님이세요~~^^
42년간흡연 늙어서 아플때 처참한 병실생활 하지않기 위해서 금연결심했읍니다
너무 잘 하셨네요 꼭 성공하세요~~!!!
줄넘기 시작한 초보인데 가르쳐 주신데로 하니 넘 쉬워요 감 ~쏴 합니다❤❤❤
감사합니다 연습 차근히 하면 잘 되실거예요^^
저는 왜 안됄까요
연습만이 정답입니다 힘내세요😊
이 영상 봤을땐 14초도 힘들었는데 지금은 11초까진 나오네요!😊
와우 대단하네요👍👍👍
공 없이 연습하는 방법이 있을까요? 벽에 연습하라는 대댓글을 보았는데 벽에 연습은 어떻게 하는 건가요?
공 없이는 연습이 힘듭니다. 서브를 네트 높이 정도의 벽위에 넣는 연습을 해보는 것 입니다. 벽 높이가 일정 이상(2.5m)정도 되야겠지요. 서브는 공을 많이 쳐봐야 감각을 익힐 수 있습니다.
1년전 전방십자인대소실되었다는 판정받은 50대입니다 수술없이 하체 근력강화로 버텨볼려하는데 외발자전거 집앞에서 살살타며 하체 허리강화하고픈데 무리일까요?
무릎에 통증만 없으시면 연습하셔도 됩니다 하지만 외발자전거 타는데까지 오랜시간이 걸리기 때문에 인내를 갖고 연습하셔야 합니다. 그리고 외발자전거는 하체 강화 및 허리 강화 운동에 좋습니다. 화이팅 입니다^^
감사합니다 ❤
저는따라해도 안대는데요
술처먹고쓰레기놔두고가는 클라스
가게이름이 뭔가요
조개 까는 남자 예요
😮😮😮
숴워요
도움 주세요 와이퍼가 서질 않아요
선생님 키 150이면 18인치가 맞을까요?
Good 😎👍
진짜 유익한6분이었습니다. 잘못된자세3가지에서 아들과 빵터집니다. 감사합니다
유익하셨다니 다행이네요 감사합니다 ^^
와오
두번움직이지않는데 모르겠네요ㅠ
브레이크 떼고 시동끄셔야합니다
제가 진짜 힘이 없는데.. 그래도 칠 수 있을까요??.. 서브를 못 해서 경기 때 득점을 못 얻어요 ㅠㅠ
근력이 약하면 서브 방법을 알아도 네트 넘기기가 힘듭니다. 다만 손만이 아닌 하체의 반동과 허리 회전력을 이용하셔서 서브 연습을 하셔야 합니다. 일단 벽에 서브 넣는 연습을 하셔서 거리를 늘려가세요~~ 점점 자신감이 상승 하실겁니다. 화이팅하세요!!
잘 봤습니다. 저도 오늘 구매했는데요. 한 30분 연습을 했습니다. 혼자서요 네 열심히 배우겠습니다. 감사해요.😅
화이팅하세요!!^^
50대 형아 멋져요!! 화이팅!!! 🎉
무릎에 나쁠까봐 무릎이 안조은데 어때요
무릎이 안좋으시면 일단 스쿼트나 자전거로 무릎보강 운동하시고 줄넘기 하시면 좋을듯 합니다.
외발자전거 배우고 싶어서 20인치를 샀는데 안장 높이가 높아서 못 타고 있어요. 안장봉 커팅을 얼마나 해야 할지 모르겠어요. 잘못 자르 까봐 못 자르 겠어요.
컷팅은 5~10cm 하시면 됩니다. 일단 컷팅전에 길이 조절할 부분에 네임펜으로 표시를 하시고 작업을 하시길 추천 드립니다.
쌤 화이팅이에요~~
저 방금 9초 찍었어요! 너무 잘하시네용
와우
저는 9초 입니다
와우👍👍👍
선생님! 저 3학년2반 은성이에요!
반갑다 은성아~^^
잘한다
아직 부족합니다.😊
우리 학교 체육선생님이당!!!!
누구니?ㅎㅎ
저는 최고기록 12초나와요!😊😊
스포츠 스태킹 영상 더 올릴생각 있나요?
복싱 시작했는데 줄넘기가 너무 힘들더라구요ㅠㅠ 영상 덕분에 도움많이 될거 같습니다.
쌤이 에요
와! 선수급 이시네요 ^^
아닙니다. 아직 부족해요~~^^
오 찐이ㅣ네
줄넘기 이제 시작해보려는데, 짧은 영상 길이에 궁금했던 게 다 담겨있어서 유용했어요. 감사합니다!
네 도움이 되셨다니 다행이네요~^^
선생님. 어려운 기술 연마보다는, 오직 운동만을 위해서 탄다면 몇인찌와 어떤 외발 자전거가 적합한까요? 답변 부탁드립니다.
20인치 외발자전거와 제품은 아래 링크 남겨드리겠습니다. 일단 잘 타고 나면 더 큰 인치를 추천드립니다.
m.smartstore.naver.com/fun_sports/products/5450038415
@@TV-fg5ug 감사합니다.
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
저도 방금 15 초 찍었어요
제 기록 단축시키면 다시 도전할게요 댓글 남겨주세요~~
@@TV-fg5ug 저 13.905 찍었어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한손으로도 풀려요.. 한후..조수석 와이퍼 한손하는데... " 머야!!! 왜 안되니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ" 꺠알웃겼네요 ㅎㅎ 그리구 다 갈고나서 그냥 와이퍼 내릴떄 그냥 쓰면되나용???????????????????????
나 싸이클 6초
겁나 멋짐
감사합니다 ^^
영상에서 많이 배웠습니다. 감사합니다~
원장님 빠이팅🥊🥊🥊🥊🥊🥊 접니다~^^
하하하 댓글을 이제야 봤네요~~^^ 훅 영상 찍어야 겠어요~~지도 부탁드립니다.
와우
쌤 멋져요!!!!
감사요~^^
한두달 집에서 연습하고 야외에서 실패... 내년에 다시 시도...
하실 수 있습니다 화이팅하세요~^^