Běh #2 | Rozcvička, běžecká abeceda a protahování | Zvedni se!

Zvedni se! je nový seriál o amatérském a rekreačním sportování. V něm vám zkusíme poradit, motivovat a připravit vždy na jednu oblíbenou sportovní disciplínu.
Začneme běháním. Ve druhém díle se věnujeme tomu, co vůbec udělat ještě předtím, než vyběhneme. Rozehřátí, rozcvičení, běžecká abeceda a závěrečný strečink jsou stejně důležité, jako samotný výkon. Máme přesný návod, jak na to.
Seriál vychází i na FB Událostí Brno: udalostibrno...

[@torqe0]

Super video Dominika je to naucne a priame

[@michaelamoresova8319]

Fajn,

[@nickolaslayne1759]

I know Im kinda off topic but does anybody know a good place to stream new series online ?

[@maximiliansantiago7469]

@Nickolas Layne try FlixZone. You can find it on google =)

[@billyellis6458]

@Maximilian Santiago Definitely, I have been watching on flixzone for years myself =)

[@nickolaslayne1759]

@Maximilian Santiago Thanks, I went there and it seems like they got a lot of movies there :) I appreciate it!

[@maximiliansantiago7469]

@Nickolas Layne glad I could help :)

[@thelukys202]

Použíte mě jako dislike tlačítko

[@eidamvolf5672]

nein