Merci docteur pour cette vidéo je la trouve très bien surtout en ce qui me concerne. J'ai le problème de. tension je suis suivie par un cardiologue et quand je suis stressée je n'arrive plus à respirer je me force à bailler pour pouvoir le faire.Je trouve qu'avec ces exercices je vais m'en sortir .Bonne continuation
Merci. Puis je vous demander une précision. Dernière phase avec main sur les reins … la personne inspire ds les poumons, les côtes s’ouvrent, le ventre se gonfle (ds ces consignes le creux des reins a plutôt tendance à se creuser naturellement !) et ont lui demande d’écraser la main ? Comment svp ! Et pourquoi sur l’inspiration et non sur l’expiration ? Merci
Bonjour, il s'agit de "gonfler" la partie basse du ventre à l'inspire et donc de venir écraser les mains. L'idée étant d'amener l'énergie dans cette région basse. Bonne pratique.
Merci infiniment ❤ ❤ ❤
Tout le plaisir est pour nous, belle journée.
Merci docteur pour cette vidéo je la trouve très bien surtout en ce qui me concerne. J'ai le problème de. tension je suis suivie par un cardiologue et quand je suis stressée je n'arrive plus à respirer je me force à bailler pour pouvoir le faire.Je trouve qu'avec ces exercices je vais m'en sortir .Bonne continuation
Merci beaucoup pour le message. Belle journée à vous :)
Merci infiniment...
Merci. Puis je vous demander une précision. Dernière phase avec main sur les reins … la personne inspire ds les poumons, les côtes s’ouvrent, le ventre se gonfle (ds ces consignes le creux des reins a plutôt tendance à se creuser naturellement !) et ont lui demande d’écraser la main ? Comment svp ! Et pourquoi sur l’inspiration et non sur l’expiration ? Merci
Bonjour, il s'agit de "gonfler" la partie basse du ventre à l'inspire et donc de venir écraser les mains. L'idée étant d'amener l'énergie dans cette région basse. Bonne pratique.