하체비만에 폴댄스가 도움이 될까?

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @IZworld
    @IZworld 22 дня назад +1

    안녕하세요! 너무 예쁜 동작 잘 봤습니다! 하프브라켓에 있어 너무 큰 고민이 있는데 여쭤볼 곳이 없어 여기에 질문드려요.. 저는 폴댄스 7개월차고 엑스폴(?) 쓰는 학원 다니다가 루핏폴 학원으로 옮겼어요. 원래도 다한증때문에 힘들어하다가 다한증 약 바르고 그립제 발라서 엑스폴때는 하프브라켓으로 1바퀴는 돌고 시작을 했어요(이것도 불안하지만) 그리고 오른손이 미끄러질 것 같아 도입같은건 꿈도 못 꿨답니다ㅠㅠ
    그런데 루핏폴학원으로 옮기고 나서는 그립제 몇개 써봤는데도 하프브라켓이 안 돼요.. 시작할 때 오른손이 물컹(?) 축축? 한 느낌이 좀 들면서 미끄러질 것 같아요. 다한증약 바르고 온 날에는 땀이 안 나는 것 같으면서도 미끄러질 것 같은 느낌이 들고요… 그나마 다리 올라가고 나면 동작은 가능하긴 한데 첫 클라임이 안되니까 너무 스트레스 받네요.. 힘이 부족한가 싶었는데 제가 정석 푸쉬업이 되는 사람이라 힘 문제는 아닌 것 같은데 손이 자꾸 미끄러우니까 속상해요 … 아무리 다한증이라도 저처럼 안될 수가 있을까요?

    • @poletahontas
      @poletahontas  9 дней назад

      안녕하세요!!! 으아아 답장이 늦었네요~!!
      정석으로 푸쉬업도 하시는데 손에 땀이많아서 속상하시겠어요 진짜아 😭😭
      이야기만 들어도 이게정말 못하시는게 아니라 땀때문에 안되시는것 같아요ㅠㅠ!!
      저는 솔직히 하프브라켓이 음음 취미로 폴을 즐기는 경우라면 꼭! 구지 반드시 정석으로 하진 않아도 된다구 생각해요오~
      당기고 밀지 않고
      오른손높게잡고 왼손은 가슴 옆 , 또는 겨드랑이 높이로 잡으셔서 매달리는 그립으로 가셔도 충분히 다리 쓰면서 자연스고 예쁘게 하실수있어요~!!
      또하나~ 푸쉬업은 되지만 혹시 악력은 어떠실까요오!??
      악력이 좋아지면 하프브라켓 조금은 더 버틸수있지 않을까 하는 생각도 듭니다아!
      몸으로 하는것이구 사람마다 핸디캡이 다르다보니 서로 다른부분들에서 속상함을 느끼시는경우가 있는데
      내상황에 맞게 변형해서 재밌구 안전하게 타는게 제일 중요하다구 생각해요오❤️❤️

  • @김영선-c1x
    @김영선-c1x 4 месяца назад +1

    저도 폴땐스 첫날이 생각나네요ㅋㅋ 잼나게 잘봤어요~^^

    • @poletahontas
      @poletahontas  4 месяца назад

      재미있게 봐주셔서 감사합니다!😍😍

  • @이지은-t7k5b
    @이지은-t7k5b 4 месяца назад +1

    매트 안깔구?