Important nga ba ang Electrolytes sa Exercise? Kailangan ba mag supplement nito bago mag training?

Kailangan nga ba natin ang Electrolytes before training? Or important nga ba ang mga Electrolyte supplements? Eto po ang Input ko sa topic na yan (watch the quick video).
Salamat sa support mga lods!
Follow me on social media and ask me there!
Ig: imfrancisalex
Fb: francis Alex RUclips fam
Tiktok: itsfrancisalex
#anoangelectrolyte #hydration #electrolytes

[@lemanhsbchanell2581]

Super my friend ❤

[@JokerCapus]

❤

[@benedictogabriel9315]

Coach pa review nmn po yun allmax sport all mass gainer po slamt po

[@YouTuber..335]

Boss ilan grams po pwedi itake everyday na whey protein para hindi mapagod liver??

[@FrancisAlex]

Depende yan sa activity level mo or fitness goals mo lods. Check my other videos din paano tamang dosage on protein

[@name8485]

IDOLLLL ASK KO LNG KUNG MAG CUCUT NA BA NEED PA DIN UMINOM NG CREATINE KAHIT MAGCUT

[@FrancisAlex]

Yes po. Pwede creatine on a cut

[@markdira5785]

Sir ok po ba yung fat burner na lipo6

[@FrancisAlex]

Yes, just check lang if sensitive ka sa caffeine and above 18yrs old.

[@markdira5785]

30's na po ako sir meron na po ako bago na fat burner Lipothin po name Prothin po yung brand nya

[@markdira5785]

@@FrancisAlex try nio po sir mag review ng Fat burner na ok sir