ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #10 | Низкоуглеводное питание без глютена, меню

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 36

  • @veraungefug3555
    @veraungefug3555 4 года назад +3

    Супер!!! Приятная девушка Женя и рецепты очень аппетитные, жду ваших новых палео рецептов на день, даже не надо думать что же приготовить, спасибо Вам огромное 😘😘😘

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад

      Vera Ungefug спасибо, обязательно опубликую новые видео с рецептами на день 😉🙏

  • @aliyusuf8719
    @aliyusuf8719 2 года назад

    Хорошо, когда и ваш супруг одобряет такой рацион. Мы восточный народ, наши мужчины с голоду помрут от такой диеты. Когда я села на кето диету, мой супруг был не в восторге и сказал, чтобы свою траву я ела сама, а ему готовила как прежде жирное да плотное:)

  • @Konakova111n
    @Konakova111n 4 года назад +3

    Женя, какая вы чудесная!!!! Вижу вас и сразу улыбаюсь))) Такая нежная и женственная!!! Подача материала бомбическая. Рецепты супер, очень помогают мне ;) Я с вами ещё со времён инвизилайн. Тоже уже закончила свои мытарства ))))

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад +1

      Konakova111n спасибо, мне очень приятно ☺️ И как результат? Я прям до сих пор любуюсь в зеркале на свои ровные зубы и радуюсь)))

    • @Konakova111n
      @Konakova111n 4 года назад

      @@EvgeniyaIgnatova Супер, конечно! Улыбаюсь широко и много ))))

  • @olivender2x
    @olivender2x 4 года назад +2

    Евгения, как же приятно всегда смотреть ваши видео! Спасибо за чудесные идеи для палео-питания 🤗

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад

      Elena спасибо и на здоровье ☺️

  • @nhazova1
    @nhazova1 4 года назад +4

    Спасибо!!! как всегда радуете нас вдвойне -полезными рецептами и позитивом!!!

  • @Liana_Azi.
    @Liana_Azi. 3 года назад +1

    Какая же Вы умница и красавица! Любуюсь Вами и приготовленной едой!

  • @ВалерияЛукьянцева-г9х

    Расскажите, что такое палео питание?

  • @kv1815
    @kv1815 3 года назад

    Для чего нужны пищевые дрожжи? Они полезные?

  • @svetariskylova4979
    @svetariskylova4979 4 года назад

    Очень приятные видео,много полезного и даже захотелось что-то в жизни поменять,питание это точно.Желаю развиваться вашему каналу, а мы будем развиваться вместе с вами.

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад

      Спасибо, мне очень приятно!!!:) буду и дальше делиться своими рецептами)

  • @Konakova111n
    @Konakova111n 4 года назад +3

    Да, вот ещё вопрос! Не могли бы вы показать, чем кормите дочку? Особенно интересуют завтраки! Может я пропустила, и такое видео было, тогда сразу приношу извинения ))))

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад +2

      Konakova111n да, конечно, очень хорошая тема 😉 я такое видео ещё не выкладывала, поэтому обязательно сделаю! Завтраки для дочки я постоянно выдумываю разные. Кстати я ей сегодня сделала такой же Чиа пудинг, как в этом видео, только с бананом вместо ягод и изюмом, съела с удовольствием и сказала, что завтра тоже хочет такой же завтрак:)))

    • @Konakova111n
      @Konakova111n 4 года назад

      @@EvgeniyaIgnatova Надо тоже дать попробовать своему сыну чиа-пудинг, вдруг заинтересуется ))))

  • @taisfashionny1164
    @taisfashionny1164 4 года назад +1

    Hello from NYC!!!Женя , подскажите пожалуйста-вы чипсы из какао-бобов и жареную стружку кокоса заказываете на IHERB?

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад

      Можно на iherb заказать - какао бобы iherb.co/HgQosxnn и кокосовую стружку iherb.co/2TpeRNA7 Я иногда там заказываю, иногда покупаю у нас в магазинах в Новой Зеландии

    • @taisfashionny1164
      @taisfashionny1164 4 года назад

      @@EvgeniyaIgnatovaСпасибо!!!

  • @elisabethschwarz2260
    @elisabethschwarz2260 4 года назад +2

    Классные рецепты, но порции довольно маленькие

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад +2

      Спасибо, добавки можно, если голодно 😉

  • @soso_sophie711
    @soso_sophie711 4 года назад

    Здравствуйте Евгения, хотела узнать придерживайтесь ли вы интервального голодания, или придерживались раньше.😊

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад +3

      Да, я придерживалась интервального голодания 16/8 несколько лет назад, когда питалась 2 раза в день, но потом добавила завтрак и немного сдвинула по времени, я завтракаю примерно в 7, а ужинаю в 5, т.е. у меня интервальное голодание 13-14 часов окно - это тоже прекрасный отдых для организма от еды. Для похудения лучше 16/8 😉

  • @МихаилО-э7д
    @МихаилО-э7д 4 года назад +1

    класс

  • @anastasiaalex5308
    @anastasiaalex5308 4 года назад

    Евгения, видео очень понравилось! Снимайте как можно чаще)))
    Скажите, пожалуйста, где вы такой красивый леопардовый свитер купили?
    И где в основном одежду покупаете?
    Заранее благодарю за ответ! Успехов вам!

    • @EvgeniyaIgnatova
      @EvgeniyaIgnatova  4 года назад +3

      Anastasia Alex Спасибо:) Леопардовый свитер - это H&M, купила пол года назад, не знаю есть ли такие ещё в коллекции😉 Я могу снять видео о гардеробе если интересно? ;)

    • @anastasiaalex5308
      @anastasiaalex5308 4 года назад

      Evgeniya Ignatova если у вас есть возможность было бы здорово! Я бы с удовольствием посмотрела ;)

    • @valeriavereshchagina3428
      @valeriavereshchagina3428 4 года назад

      Успехов и удачи вам ! 🤗🖒❤

  • @НатальяИванова-м5я
    @НатальяИванова-м5я 4 года назад

    Хреновое питание. И такой же канал.

    • @ЛесяЕлеся
      @ЛесяЕлеся 4 года назад +3

      Наталья Иванова
      , а вот и хейтеры подтягиваются, и таких как вы, злобных и завистливых, будет все больше и больше по мере развития канала, к сожалению! Удачи в поедании беляшей, дорогуша!

    • @НатальяИванова-м5я
      @НатальяИванова-м5я 4 года назад

      @@ЛесяЕлеся Питание точно хреновое.Ешь сама свои беляши. Канал твой👎

    • @valeriavereshchagina3428
      @valeriavereshchagina3428 4 года назад +1

      @@НатальяИванова-м5я не нравится, не смотри ! 🤐

    • @ireneschmidt1832
      @ireneschmidt1832 3 года назад

      Не нравится- не смотрите . А мы смотрим с удовольствием. Здоровья вам