Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga Еще больше практик со мной: www.milkyveganyoga.com/onlineyoga Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802
@@milkyvegan Подписка и приложение Ваше у меня тоже есть! Ценность Ваших практик намного дороже, чем стоимость подписки у Вас на сайте! Я тренюсь с Вами везде 🤭🫠
Сегодня ровно год, как я занимаюсь по вашим видео, каждый день не пропуская ни дня..😍🙏 Ваши практики идеальны, по времени, содержанию и по результатам.. Делая каждый день эти тренировки я постепенно увидела как меняется тело, а за ним стала меняться и голова и состояние души😅 Ирина, вы меняете жизнь!! Спасибо что вы мне встретились в тот день год назад в рандомном поиске на просторах ютуба ❤🙏😂
Как много можно дать своему телу и голове всего за 20 минут!❤ благодарю вновь за время с вами! И отдельно - огромное спасибо за шикарные практики на онлайн канале!❤
Ирина, помимо Ваших потрясающих профессиональных практик, очень ценю советы, которые Вы даёте. 🙏Например: "отмечаем состояние после практики и всегда помним о том, что нас привело к этому состоянию"... "мы лишь какое-то время провели наедине с собой - и это дало такие результаты"! Огромная благодарность Вам!🌅
Ирина, спасибо за такую изменяющую состояние практику🙏 Очень понравился баланс нагрузка-расслабление и эффект после - и в теле, и в голове. Йога-медитация❤ Благодарю от всей души❤
Благодарю, Ирина ❤, приятное тепло по телу растеклась, во время практики были мысли остановиться, но сосредоточилась и все получилось, спасибо большое за чудеса внутри 💓
Читая комментарии к Вашим видео, происходит наполнение какой то волшебной энергией, те помимо самой практики- есть еще это волшебство от встречи с единомышленниками! Благодарю Вас, Ирина, за то, что делаете этот мир лучше!♥️♥️♥️
Ирина, спасибо за очередную чудесную практику и голосовое сопровождение каждой асаны. Все четко, понятно и по времени всегда можно вставить в свой график. Спасибо!
Ирина, ❤ благодарю! Получила не только чудную практику, но и терапевтический эффект от «расслабления ума»). Я, как психолог, тонко чувствую «своих» людей) с Вами очень комфортно, с ощущением стабильности и выработкой спокойствия! “Влюбляюсь” в Ваше все😊: голос, практики, личность)) Остаюсь в Вашей «терапевтической группе»)) и рекомендую всем!
Ирина, благодарю за такие чудесные практики. Узнала про Вас в начале своей беременности. Делала йогу для беременных почти каждый день- прекрасно родила дома малыша и сейчас вернулась к практике) До этого всегда занималась самостоятельно) Вы - первая, с кем мне комфортно)
Спасибо за практику: как всегда, занятие с вами - это развитие: в начале чуть больше, чем тело может в данную минуту, а потом чувство удовлетворения, что получилось же )) ❤🙏
Удивительный и мощный эффект от практики - тело проснулось и в тонусе, а в голове умиротворение и сосредоточенность. Кайф❤ Спасибо большое за практику, Ирина!
Ирина, большое спасибо за практику, она короткая, но и правда очень эффективная, за это время с вами успеваешь прочувствовать все тело. Объяснение асан очень подробное и понятное, очень люблю практиковать йогу с вами. Вы - лучшая!❤❤❤
Отличная практика! ❤ спасибо вам большое. По утрам делаю ваши зарядки и теперь чувствую себя прекрасно, не раскисаю даже в зимнее время на Урале! Спасибо вам большое! Вы такая молодец! ❤
Я теперь не частый гость в ютубе,учитывая скорость работы. Но хочу вас сказать Ирина,я навсегда влюбилась в ваши практики,голос.Йога с вами,это про слышать и чувствовать свое тело.А после,спокойствие и благодарность. Бесконечно благодарю🙏🫶❤️
Ирина! я не знаю как это объяснить по другому, но после жтой поактмки, когда я в конце сажусь, почувствоватьт изменения, я чувствую себя Энергичной Скалой, у меня туловище, как будто выросло см на 30... Спаааасибо, ну круто конечно. пока анемия, мне хаптает таких маленьких занятий, но очень хочется перейти квпм на канал, скоро перейду💋❣️❣️❣️❣️
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga
Еще больше практик со мной: www.milkyveganyoga.com/onlineyoga
Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate
Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802
@@milkyvegan Подписка и приложение Ваше у меня тоже есть! Ценность Ваших практик намного дороже, чем стоимость подписки у Вас на сайте! Я тренюсь с Вами везде 🤭🫠
Какая прекрасная практика! Просто летаю! Ирина, спасибо большое❤
Идеально встретить день с вами, Ирина, благдарю за практику! Как всегда, замечательно! Локонично, интересно и продуктивно!
Сегодня ровно год, как я занимаюсь по вашим видео, каждый день не пропуская ни дня..😍🙏 Ваши практики идеальны, по времени, содержанию и по результатам.. Делая каждый день эти тренировки я постепенно увидела как меняется тело, а за ним стала меняться и голова и состояние души😅 Ирина, вы меняете жизнь!! Спасибо что вы мне встретились в тот день год назад в рандомном поиске на просторах ютуба ❤🙏😂
Год! Позвольте мне выразить вам мои восторги!!! Браво! 🤍
Спасибо, что выбрали меня ✨
Ирина вы лучшая! Уже 1,5 года занимаюсь только с вами и моё сердце и мои йога тренировки принадлежат вам
Безумно приятно! Благодарю вас!!! 🤍
После Ваших занятий, всегда есть внутренне спокойствие ❤
Очень понравилась практика, спокойная, но не совсем простая, только Вы так умеете ❤ благодарю
Ура! Новый комплекс!🎉побежала делать! ❤
Ирина, благодарю за практику! Каждое движение, растяжение, каждый вдох с наслаждением..
Благодарю вас 🙏. Вы меня просто взродили. Ко мне возвращается гибкость❤🌹🌹🌹Спасибо большое ❤
Как много можно дать своему телу и голове всего за 20 минут!❤ благодарю вновь за время с вами! И отдельно - огромное спасибо за шикарные практики на онлайн канале!❤
Спасибо!! 🤍 до чего же приятно. На днях еще одна новая появится. Ооочень интересная получилась. Уже готова. Домонтируем вот вот ❣️
Благодарю. Сегодня как раз отменилось занятие по йоге, но есть прекрасная возможность позаниматься с вами !
Здравствуйте, волшебная практика 🧘 благодарю 🌹, Ирина🙏
Спасибо за эту практику 🙏❤️ потрясающее ощущение легкости ✨
Практика замечательная! Благодарю!❤ И за возможность познавать себя ...
Практика просто 🔥благодарю Ирина ❤
Спасибо огромное за это прекрасную практику❤ тело и ум в восторге после неё🤗 прям то что нужно в данный момент❤ Ирина, вы великолепны🫶
Ирина, помимо Ваших потрясающих профессиональных практик, очень ценю советы, которые Вы даёте. 🙏Например: "отмечаем состояние после практики и всегда помним о том, что нас привело к этому состоянию"... "мы лишь какое-то время провели наедине с собой - и это дало такие результаты"!
Огромная благодарность Вам!🌅
Огромная благодарность за практику! Как всегда получаю огромное удовольствие от Ваших занятий. Голос волшебный ❤ Спасибо ❤
Ирина,благодарю Вас !💐🙏
Ирина, спасибо за такую изменяющую состояние практику🙏 Очень понравился баланс нагрузка-расслабление и эффект после - и в теле, и в голове. Йога-медитация❤ Благодарю от всей души❤
Спасибо вам за теплые слова 🤍
Намасте 🙏🏻 Ирина 🧡Благодарю
Спасибо большое за практику, хорошо размялась.
Ирина! Спасибо за практику!
Вы лучшая❤
Благодарю, Ирина ❤, приятное тепло по телу растеклась, во время практики были мысли остановиться, но сосредоточилась и все получилось, спасибо большое за чудеса внутри 💓
Спасибо Ирина! ❤ Благодарность от сердца.
Читая комментарии к Вашим видео, происходит наполнение какой то волшебной энергией, те помимо самой практики- есть еще это волшебство от встречи с единомышленниками! Благодарю Вас, Ирина, за то, что делаете этот мир лучше!♥️♥️♥️
Спасибо, Елена! Вам и всем прекрасным людям, поддерживающим меня и дарящим мне столько доброты и поддержки.
Ценю. Без этого канал бы не выжил 🤍
Благодарю за великолепную практику❤с удовольствием начинаю день с вами
Очень душевный комплекс, благодарю вас❤
Практика отличная! Как плавность движений, так и ваше нежное голосовое сопровождение. Спасибо!
Благодарю 🙏💗💗💗Как я соскучилась 🙏
Благодарю! Чудесная практика!❤️🙏
Ирина, спасибо огромное! Замечательная практика как всегда!
Ирина, благодарим вас, за возможность, побыть с собой❤
Ирина ❤❤❤ Благодарю!!
Благодарю, Ирина, за новую практику - певучую, нежную, заботливую! Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями, красотой своей души!🫶🙏
Ирина, благодарю я вас за занятие, тело почувствовало новый прилив энергии!
Благодарю Ириночка, вы классная и я вместе с вами чувствую себя классной с каждой практикой 🩷🩷🩷
Потому что вы и так классная :) поэтому и чувствуете себя классной 🤍
Всегда жду Ваши новые практики. Ура! Обожаю Вас, мое тело благодарит не менее☺
Ирина, это восхитительно! Благодарю
Ирина, спасибо за очередную чудесную практику и голосовое сопровождение каждой асаны. Все четко, понятно и по времени всегда можно вставить в свой график.
Спасибо!
Благодарю за волшебную практику🫶
Огромное Вам спасибо 🙏🙏🙏☀☀☀💫💫💫💫 процветания, развития и всех благ Вам🙏🌹🌹🌹❤❤❤
Спасибо большое, Марина!)
Благодарю 🙏 повторить-волшебно!
Замечательная практика🔥Вы чудо❤
Ирина, благодарю за чудесную практику❤
Спасибо❤ очень гармонично, продуманно! Отличная практика
Благодарю вас, очень мощная, сочная практика 🙏❤️🔥
Ирина, благодарю Вас🌈занимаюсь периодично йогой лет 10. С вами стала лучше отслеживать состояние и в целом практика стала прогрессировать.
Это невероятно приятно для меня как для проводника! спасибо!
Какие же у Вас классные практики, благодарю❤
Ирина, благодарю вас за практику🌸
Помогает встать с колен после болезни ❤ спасибо за ваш труд 🎉
Спасибо за новое видео. ❤❤❤ После занятия прошла головная боль, спасибо вам!
Ирин ❤ спасибо
Как вовремя эта практика 🥹🙏
Ирина, вы прекрасны и практика чудесна ❤ спасибо 🙏
Ирина, спасибо огромное❤️ успокоилась и выдохнула после практики
Благодарю за новое видео ❤🙏
Большое спасибо 🙏 ❤
Ирина, ❤ благодарю! Получила не только чудную практику, но и терапевтический эффект от «расслабления ума»). Я, как психолог, тонко чувствую «своих» людей) с Вами очень комфортно, с ощущением стабильности и выработкой спокойствия!
“Влюбляюсь” в Ваше все😊: голос, практики, личность))
Остаюсь в Вашей «терапевтической группе»)) и рекомендую всем!
Моя вам вселенская благодарность! Спасибо))
Благодарю 🙏. Очень хорошая практика!
такое приятное занятие, благодарю!❤
Ирина, благодарю за такие чудесные практики.
Узнала про Вас в начале своей беременности. Делала йогу для беременных почти каждый день- прекрасно родила дома малыша и сейчас вернулась к практике) До этого всегда занималась самостоятельно) Вы - первая, с кем мне комфортно)
Как приятно 🤍
Спасибо вам!
И поздравляю 🌹
Спасибо за практику: как всегда, занятие с вами - это развитие: в начале чуть больше, чем тело может в данную минуту, а потом чувство удовлетворения, что получилось же )) ❤🙏
Все тело дрожит 😮 благодарю ❤
Как всегда продуктивно! Благодарю ❤
Благодарю 🙏 не заметила как прошла практика ❤
Удивительный и мощный эффект от практики - тело проснулось и в тонусе, а в голове умиротворение и сосредоточенность. Кайф❤ Спасибо большое за практику, Ирина!
На здоровье ✨❣️
Ирина, Ваш голос как тибетские поющие чаши. Вибрация доходит до самого сердца. Благодарю❤
😍😍😍 спасибо вам! Сколько в вас добра. Благодарю 🙏🏼
С чувством, с толком, с расстановкой - мне так всегда бабушка говорит) было очень приятно услышать знакомые слова и потянуться!
🥰😍
Шикарная практика, спасибо большое ! Все великолепно
Дуже дякую за прекрасну практику 🙏❤️🙏
Идеальная утренняя практика! Спасибо Вам онромное 🙏🙏🙏
Ирина! Благодарю 🙏! Какая прекрасная практика! И как я люблю- коротко но со вкусом ♥️Обожаю!
Елена, на здоровье 🤍🤲🏻
Спасибо огромное! Отличная практика ❤
Это было волшебно! Спасибо ❤
Ирина, благодарю за новую практику!!! Сделала с удовольствием!!! Вы лучшая!!!
Ирина, благодарю вас! Это - огонь! 🔥 Отличная практика!
Всех благ вам и людям, сознающим, какую силу таит в себе работа со своей физикой!❤
Благодарю 🤍 и вам всего самого прекрасного и доброго
С благодарностью за практику
Ирина, большое спасибо за практику, она короткая, но и правда очень эффективная, за это время с вами успеваешь прочувствовать все тело. Объяснение асан очень подробное и понятное, очень люблю практиковать йогу с вами. Вы - лучшая!❤❤❤
🙏🏼 благодарю вас 🥰
Ирина, спасибо огромное за Ваше служение в йоге. Ни одно субботнее утро не обходится без утренней практики с Вашими видео. Спасибо ❤
На здоровье ✨🤍
Ирина, доброго утра ❤ Благодарю за практику! Сегодня с чувством, толком, расстановкой!
Отличная практика! ❤ спасибо вам большое. По утрам делаю ваши зарядки и теперь чувствую себя прекрасно, не раскисаю даже в зимнее время на Урале! Спасибо вам большое! Вы такая молодец! ❤
Это вы молодец! Благодарю 🤍
Спасибо, Ирочка! За очередную любимую практику! Каждая новая практика становится любимой! ❤ Вдохновения Вам и всевозможных благ!
❣️❣️❣️
Благодарю!
То, как вы вели голосом и обращали внимание на точки в теле, которые проходим-это так успокоило ум!
❤
Спасибо вам. 🤍
Благодарю 🙏 Ирина💗
фига сеее❣️❣️❣️спасибо!
Я теперь не частый гость в ютубе,учитывая скорость работы.
Но хочу вас сказать Ирина,я навсегда влюбилась в ваши практики,голос.Йога с вами,это про слышать и чувствовать свое тело.А после,спокойствие и благодарность.
Бесконечно благодарю🙏🫶❤️
Спасибо вам огромное за ваше добро 🤍
Ирина, спасибо большое ! 🫶
Маяк моих утренних разминок, Ирина, вы лучшая
Как и вы 🤍
Ирина,благодарю за прекрасную практику,с ней начала новый день ,надеюсь он будет отличным,всегда рада новым практикам,и жду их❤❤❤❤
Спасибо 😍
Большое спасибо за прекрасную практику, такая силовая и плавная, очень понравилась❤️🔥
Очень рада ✨✨🤍 спасибо вам)
Прекрасное начало утра ❤
Чудесная практика !❤
Спасибо большое за практику ❤
после перерыва в месяц, вернулась к практике и как же хорошо! обожаю ваши видео, спасибо за практику!
❣️ Катя, рада вашему возвращению 🙏🏼
Благодарю за практику 🙏🏻
Прекрасно, как всегда!❤
Ирина!
я не знаю как это объяснить по другому, но после жтой поактмки, когда я в конце сажусь, почувствоватьт изменения, я чувствую себя Энергичной Скалой, у меня туловище, как будто выросло см на 30...
Спаааасибо, ну круто конечно.
пока анемия, мне хаптает таких маленьких занятий, но очень хочется перейти квпм на канал, скоро перейду💋❣️❣️❣️❣️
Спасибо, что прислушиваетесь к себе 🤍
очень хорошая практика! и очень красивая студия! Ира, Вы большая молодец
СПАСИБО!!! От всей души 🤍
Спасибо, Ирина,как всегда классно 🎉❤
Спасибо 😻