Veja outras receitas saudáveis e rápidas aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbXiWIFhjg7t2HsA6ogfv5N e também veja abaixo o que separei para te ajudar: INGREDIENTES DA RECEITA: PARA O BOLO: - 3 ovos - 2 colheres de sopa de óleo de coco - 3 colheres de sopa de adoçante culinário (ou açúcar demerara) - 1 xícara de farinha de aveia - 3 colheres de sopa de chocolate em pó - 4 colheres de sopa de leite - 1/2 colher de sopa de fermento químico PARA A CALDA - 70g de chocolate em barra 70% ou mais - 1/2 colher de café de óleo de coco - 1 colher de sobremesa de cacau em pó - 1 colher de sobremesa de xilitol (ou açúcar demerara) - 100 ml de leite de coco Rende 10 porções com aproximadamente 149 calorias cada e 10g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras. Quando fizer a receita me marque no Instagram para eu ver como ficou! É @nutricionistapatricialeite - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Receitas de Doces Fit Saudáveis - Sobremesas Fitness, Light, Low Carb, Sem Farinha e DELICIOSAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES] ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbXiWIFhjg7t2HsA6ogfv5N Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas! ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal? ruclips.net/video/EawK_KTh7Jk/видео.html Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] ruclips.net/video/dmwCLMvEKno/видео.html Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] ruclips.net/video/BzchSpzALVg/видео.html Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO] ruclips.net/video/nahyyvJkxY0/видео.html Como Fazer MARMITA FIT para a Semana Toda! Super DICAS e RECEITAS! ruclips.net/video/L__c_fHuDkM/видео.html ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM instagram.com/nutricionistapatricialeite/
Dica pra não queimar além de fogo baixo, colocar 2 grades da boca do fogão que vc irá assar o bolo. Assim a frigideira não aquece muito rápido e assa bem. Confesso que já fiz e eu e meu esposo devoramos. Ficou muito bom. Todas suas receitas dão super certo. Vc é ótima!
Já faz parte do hall da fama como uma das melhores nutricionistas do youtube. Esbanja simpatia, muito educada, inteligente, tem uma ótima dicção e é bastante carismática. Você e top patrícia. Deus te abençoe sempre.
Patrícia, tu tens esse imenso conhecimento nutricional e essa simplicidade ao mesmo tempo. Esqueceres de 1 ovo e falares disso de uma forma natural só te faz mais admirável ainda. Agradeço a Deus por tua existência, pois ajudas a muitos com certeza. Um abraço.
Fiz depois do almoço, e agora estou provando, QUE DELICIIAAA! Assim com letras grandes, delícia 🤤 Até minha filha de 5 anos amou, eu só coloquei 2 ovos, por que achei que não precisava do 3° ovo, minha massa ficou super homogênea e o bolo ficou perfeito.
Patrícia, voltei aqui para dizer que fiz o bolinho na frigideira e ficou igualzinho o seu. Excelente!👍Ficou fofinho, não queimou, ficou com um cheirinho maravilhoso e muito gostoso! Tudo de bom! Amei esta receita!😍👏👏👏Muito obrigada pelas receitas maravilhosas!❤🙏🙌
Receita maravilhosa. Faço direto. Já fiz com calda de leite de coco, com calda de chocolate tradicional. Faço as vezes com farinha de aveia em flocos e ele fica todo aerado. Se tenho óleo de coco em casa ótimo senão faço com azeite mesmo. E fica tudo maravilhoso. Só tem um problema.... Eu e meu filho de 7 anos acabamos comendo tudinho. Se peso na consciência.😍 parabéns Patrícia. Lindo trabalho o seu... Aqui em casa na janta ou sempre que posso eu faço uma receita sua.❤️
Ola Patricia adoro as suas receitas keto e lowcarb Fiz o bolo de chocolate e ficou uma delícia usei leite de amêndoa tanto para o bolo como para a calda de chocolate depois de frio reguei com a calda e pos cocô ralado seco sem açúcar e uns pedacinhos de nozes picadas bem pouquinho Ficou uma delícia Obrigada pela receita Patrícia 💞💞
Amei esta também. Tenho feito várias receitas suas e todas são ótimas. As tortas de legumes e os pãezinhos também são maravilhosos. Fiz uma tapioca com flocos de milhos ( farinha de milho) que acho que é receita sua e ficou excelente!! Parabéns!!! Sou do Rio de Janeiro, da Região dos Lagos e combina muito com a gente, que está sempre na praia.
Como ela faz a gente continuar a ter vontade de manter uma vida saudável, Essas receitas que matam a vontade sem sair da dieta. E nada difícil de fazer. Como amei conhecer seu canal. ❤️❤️❤️❤️
Eu fiz hoje esse bolo ,Nossa Que delícia,! Amei ,Dra. Patricia vc é d+ , muito obrigada muito grata , que Jesus te abençoe sempre a vc e a toda a sua família bjos
Toda vez respondo o seu "olaaaaaa" Hahahahaha. Hj domingo de Páscoa vou fazer essa delicia. Tenho feito várias, mudei muito meu cardápio, finalmente uma nutricionista que tem receitas viáveis que cabem no meu bolso. Adoooooro. 😋😘😘😘😘😘 Parabéns pelo carinho e Deus te abençoe ricamente e abundantemente.
Aammmeeeei, 😍 fiz meu bolo e coloquei a calda de chocolate, e no lugar das raspas de chocolate eu coloquei por cima morangos em pedaços, maravilhoso super indico, só esqueci de colocar tampa na frigideira, mas mesmo assim o bolo ficou macio fofinho, delicioso !!! Super indico, bolo mara. Obrigada Patrícia por mostrar essas delícias práticas e saudáveis pra nós. 😍😍
Vc e sensacional está me ajudando muito pois vc me fez ver q posso fazer dieta e ainda comer coisas gostosas e com preço bom Que Deus abençoe muito sua vida
Adoro quando chega suas notificações no meu celular , já fiz a pizza , omelete com abobrinha e outras coisas estou fazendo dieta low carb e está me ajudando msm a sair da mesmisse !
Sou novo nesse estilo de vida e estou amando suas receitas, tem me ajudado muito na hora das opções. Já deixei 10 kilos para trás em 5 meses. Parabéns doutora! VC é demais!!!!!! 🤗👏👏👏
Veja outras receitas saudáveis e rápidas aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbXiWIFhjg7t2HsA6ogfv5N e também veja abaixo o que separei para te ajudar:
INGREDIENTES DA RECEITA:
PARA O BOLO:
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário (ou açúcar demerara)
- 1 xícara de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de chocolate em pó
- 4 colheres de sopa de leite
- 1/2 colher de sopa de fermento químico
PARA A CALDA
- 70g de chocolate em barra 70% ou mais
- 1/2 colher de café de óleo de coco
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó
- 1 colher de sobremesa de xilitol (ou açúcar demerara)
- 100 ml de leite de coco
Rende 10 porções com aproximadamente 149 calorias cada e 10g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras.
Quando fizer a receita me marque no Instagram para eu ver como ficou! É @nutricionistapatricialeite
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Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas!
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Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal?
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Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS]
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Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]
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Benefícios da AVEIA - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO]
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Como Fazer MARMITA FIT para a Semana Toda! Super DICAS e RECEITAS!
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Ola eu sou magra abaixo do peso posso comer este bolo sem medo de perder peso?aguardo resposta se possível bjs💋
É só na frigideira ou pode fazer no forno também?
I know I am kind of randomly asking but does anybody know a good site to watch new movies online ?
Tamo junto Patrícia...dando certo
Tudo dando certo!!!!
Melhor bolo de frigideira de todos os tempos, fiz e a galera de casa amou! Fiz com demerara e ficou show!
Sou sua fã icondicional. tenho feito suas receitas. Obrigada por ser tão especial.
Tem uma Chefe aqui no RUclips que eu não dou certo com nenhuma receita dela agora desse canal todas dão certo
Fiz com azeite, açúcar demerara e canela, ficou muito bom!
Boa ideia
Finalmente vou poder comer bolinho também
Dica pra não queimar além de fogo baixo, colocar 2 grades da boca do fogão que vc irá assar o bolo. Assim a frigideira não aquece muito rápido e assa bem.
Confesso que já fiz e eu e meu esposo devoramos. Ficou muito bom. Todas suas receitas dão super certo. Vc é ótima!
Já faz parte do hall da fama como uma das melhores nutricionistas do youtube. Esbanja simpatia, muito educada, inteligente, tem uma ótima dicção e é bastante carismática. Você e top patrícia. Deus te abençoe sempre.
Conversa muito cade a receita mulher
Não sei quem consegue dá um deslique pra Dra. Adoro Ela! Super Amando as dicas e receitas.😍
E pura inveja!!!!!
Os invejosos
@@helenazacarias357 pura inveja
Ahhhh obrigada😍😘💐
Infelizmente tem gente tão mal amada que não suporta o sucesso alheio.
Com Calda ou sem calda suas receitas são 10000000, Adoroooo faço umas três na semana, obrigado 🤩🤩🤩🤩🤩
Minha esposa fez, achou delicioso, prático e saudável e nossas crianças amaram.
Hum parece ficar delicioso 😘🥰🥰😋😋😋
Muito bom esse bolo delícia!
Acabei de fazer esse bolo e achei delicioso ! Só substitui o leite por café coado!
Patrícia, tu tens esse imenso conhecimento nutricional e essa simplicidade ao mesmo tempo. Esqueceres de 1 ovo e falares disso de uma forma natural só te faz mais admirável ainda. Agradeço a Deus por tua existência, pois ajudas a muitos com certeza. Um abraço.
Você é um anjo travestido de nutricionista!!!
Fiz depois do almoço, e agora estou provando, QUE DELICIIAAA! Assim com letras grandes, delícia 🤤
Até minha filha de 5 anos amou, eu só coloquei 2 ovos, por que achei que não precisava do 3° ovo, minha massa ficou super homogênea e o bolo ficou perfeito.
Essa Nutre Top Demais
Amei a receita! Muito obrigada! Comi sem a calda! ❤️
Patrícia, voltei aqui para dizer que fiz o bolinho na frigideira e ficou igualzinho o seu. Excelente!👍Ficou fofinho, não queimou, ficou com um cheirinho maravilhoso e muito gostoso! Tudo de bom! Amei esta receita!😍👏👏👏Muito obrigada pelas receitas maravilhosas!❤🙏🙌
Olá Patrícia! Sou Nutricionista e sempre recomendo suas receitas para meus pacientes! Obrigada por esse canal maravilhoso, amo suas receitas!
Prefiro comer com calda com ctz fica divino chocolate tdo de bom cacau então ñ se fala humm😋😍❤
Amei!! Vou fazer.❤
Amo muito a suas receitas já fiz muitas. Gosto de todas elas. A melhor nutricionista que conheci até hoje gratidão. 💋💋💋💞💞💞
Maravilhosa Dr Patrícia obrigada sempre VC vai ser a a médica do futuro
Receita maravilhosa. Faço direto. Já fiz com calda de leite de coco, com calda de chocolate tradicional. Faço as vezes com farinha de aveia em flocos e ele fica todo aerado. Se tenho óleo de coco em casa ótimo senão faço com azeite mesmo. E fica tudo maravilhoso. Só tem um problema.... Eu e meu filho de 7 anos acabamos comendo tudinho. Se peso na consciência.😍 parabéns Patrícia. Lindo trabalho o seu... Aqui em casa na janta ou sempre que posso eu faço uma receita sua.❤️
Será que dá certo assar no forno? acho mais prático.
Bom diaa. Patrícia.tudo bem.estou gostando muito de suas receitinhas .são muito boas .
Bom dia Patricia Obrigado
Essa Nutri é Top,além de ser uma fofa,amoo suas receitas,são gostosas práticas,e baratas.Parabens
Minha mulher vai adorar Paty... Obrigado...
Amei a receita, fiz em casa e amei
Suas receitas são ótimas. 👏👏👏👏👏
Esse bolo e o que mais faço 😃
Ola Patricia adoro as suas receitas keto e lowcarb
Fiz o bolo de chocolate e ficou uma delícia usei leite de amêndoa tanto para o bolo como para a calda de chocolate depois de frio reguei com a calda e pos cocô ralado seco sem açúcar e uns pedacinhos de nozes picadas bem pouquinho
Ficou uma delícia
Obrigada pela receita Patrícia 💞💞
Estou fazendo esse bolo pela segunda vez 😋 obrigada pala receita patricia Jesus te abençoe
Acabei de fazer esse bolo. Maravilhoso, ficou bem fofinho. Nós amamos chocolate.
Fiz a receita e deu super certo amei
Fiz a receita é ficou perfeita. Coloquei a calda. A única coisa que eu fiz foi tirar o açúcar ou adoçante da calda. Ficou perfeito, fofinho. Amei
Amei esta também. Tenho feito várias receitas suas e todas são ótimas. As tortas de legumes e os pãezinhos também são maravilhosos.
Fiz uma tapioca com flocos de milhos ( farinha de milho) que acho que é receita sua e ficou excelente!! Parabéns!!! Sou do Rio de Janeiro, da Região dos Lagos e combina muito com a gente, que está sempre na praia.
Amo essa receita, sempre faço.
Como ela faz a gente continuar a ter vontade de manter uma vida saudável,
Essas receitas que matam a vontade sem sair da dieta. E nada difícil de fazer. Como amei conhecer seu canal. ❤️❤️❤️❤️
paty fiz ficou muito top amei mulher gente ficou tão fofinho ...
Amei a receita e vou fazer com a calda gratidão
Eu fiz hoje esse bolo ,Nossa Que delícia,! Amei ,Dra. Patricia vc é d+ , muito obrigada muito grata , que Jesus te abençoe sempre a vc e a toda a sua família bjos
❤❤❤❤❤😊Deus abençoe
Amo bolo de chocolate Patrícia❤😍👍👍👍
Toda vez respondo o seu "olaaaaaa" Hahahahaha. Hj domingo de Páscoa vou fazer essa delicia.
Tenho feito várias, mudei muito meu cardápio, finalmente uma nutricionista que tem receitas viáveis que cabem no meu bolso. Adoooooro. 😋😘😘😘😘😘 Parabéns pelo carinho e Deus te abençoe ricamente e abundantemente.
Vou fazer, acho que fica mto bom!!
Que delícia vou fazer com certeza
Aammmeeeei, 😍 fiz meu bolo e coloquei a calda de chocolate, e no lugar das raspas de chocolate eu coloquei por cima morangos em pedaços, maravilhoso super indico, só esqueci de colocar tampa na frigideira, mas mesmo assim o bolo ficou macio fofinho, delicioso !!! Super indico, bolo mara. Obrigada Patrícia por mostrar essas delícias práticas e saudáveis pra nós. 😍😍
Vc e sensacional está me ajudando muito pois vc me fez ver q posso fazer dieta e ainda comer coisas gostosas e com preço bom
Que Deus abençoe muito sua vida
Nossa vc é incrível sou apaixonada pela suas receitas faço sempre
Cara de delicioso, vou fazer e quero ver vc fazer a calda Patrícia por favor, adooooro suas receitas e amo de paixão bolo de chocolate. Hummm 👍😘
Vou fazer e colocar na máquina de fazer cupcake para o café da manhã. Adorei! Minha Nutri Favorita! 😍❤💯😋😘
Gostei da massa e da calda vou fazer Obrigada
Amo suas receitas 😋
Oi Patricia fiz o de fuba.
Delicioso😀
Oi patricia. Fiz hoje. Uma delícia. Bjs
Eu amo às receitas dela
Fiz este bolo.. muito bom.. Parabéns Patrícia
As suas receitas são super saudável e muito boas!! Amooooo,. Bom dia 🌹 Dra. Patrícia
Obrigada!!
Eu fiz com 4 ovos e substitui uma colher de cacau por uma whey de chocolate. Ficou delicioso e fofinho! ♥️🥰😋
Já vou fazer,tava doida pra comer algo doce.veio em boa hora.
O seu sorriso e sua simpatia é tudo neste momento dificil pelo qual estamos passando. Deus abençoe vc. Amando tudo pq vc faz. Obrigada💋❤
Oi Dra. Eu quero aprender fazer essa calda top. Viu fazer esse bolo. Top
Ótima receita.Você tem ótimas receitas.Dra.
Olá fiz bolo de banana com aveia muito bom
parabéns Patrícia sua receita e maravilhosa eu amo todos seu vídeo explica muito bem que Deus cuida sempre de você beijos 🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺❤❤❤
Você é fantásticaaaaaaaa!!! Obrigada por compartilhar tanta coisa boa conosco. :)
Adoro quando chega suas notificações no meu celular , já fiz a pizza , omelete com abobrinha e outras coisas estou fazendo dieta low carb e está me ajudando msm a sair da mesmisse !
Patríca, parabéns pela dedicação. Tenho estado a lutar para deixar de comer pão por sofrer de Úlcera e o teu desempenho é bastante encorajador. Valeu.
Para bens por tudo😍, adoro
Vou fazer pro meu filho, ele adora bolo de chocolate!
Hmmm parece delicioso. Vou tentar fazer
Seus vídeos ta mim ajudando
Essa calda é deliciosa !!! E saudável
Fiz a receita e deu certinho. Vc é uma pessoa de coração bom!!!
Aí gente que amor é ela né 😍
Adoro suas receitas, são fáceis e fora que explica muito bem. 👏🏼👏🏼
Fiz ,diminuindo os ovos e aumentando o leite,,ficou mto bom.. Parabéns
Adorei esse bolo
Muito bom ☺️ obrigada
Estou fazendo suas receitas, gosto muito. Top
Sim queria aprender essa calda
Este bolo tá bom hein. Vou fazer obrigada pela receita adorei 😙
Fiz e comi agora , pouco amei ❤️
AMEI A RECEITA!!! BEIJOS
Ameiii!!👏👏😌
A melhor nutricionista 👏👏👏
Obrigada Lucas :-)
Além de bonita,alegre e compentente
Isso e vdd..👏👏👏
Fiz é muito muito bom amei👏👏👏😍😍😍
Adorei menina
Amei ,quero aprender a calda
Obrigado por compartilhar essas receitas saudáveis , sucesso Patrícia
Ótimo parabéns Dr Pátria gratidão maravilhoso
DEUS abençoe Eu te amo
Esta receita é muito top. Já fiz esse bolo duas vezes e quase como um inteiro de uma vez só. rsss Mas me contive. kkk
Estou fazendo quase todas as sua receitas
Fico feliz Arinete. Bjs 😘
Eu também,nem olho para as receitas cheias de açúcar entre outras coisas ruins
Arinete Vieira eu tbm, algumas faço umas adaptações ala Nathy ☺️🥰 delicia né
@@Nnataliehoffmann Qq
Sou novo nesse estilo de vida e estou amando suas receitas, tem me ajudado muito na hora das opções. Já deixei 10 kilos para trás em 5 meses. Parabéns doutora! VC é demais!!!!!! 🤗👏👏👏
Essa nutri é mara!
Sempre surpreendente.
Farei desse jeito.
Fiz hoje de manha e ficou um cheirinho delicioso na casa inteira . bom demais parabens.abencoada
Amo suas receitas nutri
Gostei Obrigado muito pratico Bom
Nossaaa gosto muito de bolo e este concerteza vou fazer 😋😋😋😋😋😋😋😋
Parabéns 👏👏👏😋