@@IvanDenisovKettlebellClub подскажите Иван, сильно кисть забивается, что делать, подсобку? Или с маленькими весами больше работать, больше 100 раз 32кг не идет
@@IvanDenisovKettlebellClub обязательно публикуйте в замедленном темпе и другие упражнения гиревого спорта, нам новичкам это очень надо. Спасибо заранее...
@@IvanDenisovKettlebellClub я правильно понял, что нужно делать двойной подсед? Две недели как начал заниматься с гирей, пока только жим делаю, рывок изучаю по Вашим видео.
Понравилось конечное движение, когда рука вставляется в душку гири. В этот момент спортсмен практически отпускает гирю в свободный полет, при этом меняя положение кисти для правильного хвата .
8-16 кг тоже не позволяет? Конечно не знаю, что у Вас за недуг, но не совсем же печально. В студенчестве повредил позвоночник, пришлось бросить спорт, но через несколько лет уже снова работал с легкими весами, потом дошел до 32 кг. Недавно сделали операцию и снова запретили гири. Через год 16, потом и 24, а 32 продал от соблазна, хватит. Мне 50, рекорды пусть молодежь бьет.
Вот знаете что Иван..... Я вот много пишу здесь в интернете об анаболиках.... Переписываюсь с спортсменами разными..... Их, как правило, цепляет претенциозность..... И уже выяснилось, что все употребляют!!!!! Даже, вроде, шахматисты какие стимуояторы запрещённые жрут..... А вот про гиревиков - ни разу..... Ни разу не беседовал.... Ну, у кого, как не у вас спросить..... К тому же, Я уже с вами беседовал, год или два назад.... Про Кувалдочку..... Всё было очень интеллигентно и понятно.....
Сука. ДВА года я не мог научиться правильно делать сброс гири, пересмотрел кучу видео. Но только тут это видно так наглядно, что я понял. Блять, это так просто, но одновременно так неинтуитивно
Опускает как то не так включает мышцы а весь русский Мах делается на инерции... включает локоть в работу больше устаёт. Надо посмотреть свою технику и его сравнить
А это норм? Он на уровне плеча кисть на дужке переставляет с одного края на другой? Я вот подумал, что у меня уезжает гиря внизу, а может так и правильно😮
Нахрена он к яйцам с гирей полез олух, чешутся, так гирю поставь сначала. А так, чуть не раздавил там все к чертям. Что это за рывок такой, чушь какая то... 😅
Очень грамотно работает кистью, технично. Хорошее видио-урок для начинающих.
Технично работает, гиря не бьёт по руке, красавчик. Лайк.
На это можно смотреть вечно.👍🏻👍🏻👍🏻
Согласен
С языка снял
Ха ха,😂 на костёр, реку, и как мастер делает рывок))
😂😂😂
👍👍
Посмотрел,понял что не совсем правильно сам делаю, респект,занимайтесь спортом друзья,будьте здоровы 🤝💪✊
Такое бывает.
@@IvanDenisovKettlebellClub подскажите Иван, сильно кисть забивается, что делать, подсобку? Или с маленькими весами больше работать, больше 100 раз 32кг не идет
Главное без фонетизма
Такая же история, только я 24 кг. Хотя гирю поднимал в колледже 18 лет назад. Сейчас решил взять ещё 16 кг
Классно . Работа кистью очень хороша позволяет избежать лишних мозолей и отлично ветилирует кисть не давая ей вспотеть.
Очень полезное видео, приметил для себя пару мелочей технических
Для этого видео и публикую.
@@IvanDenisovKettlebellClub обязательно публикуйте в замедленном темпе и другие упражнения гиревого спорта, нам новичкам это очень надо. Спасибо заранее...
@@IvanDenisovKettlebellClub я правильно понял, что нужно делать двойной подсед? Две недели как начал заниматься с гирей, пока только жим делаю, рывок изучаю по Вашим видео.
Спасибо Андрей за очень полезное видео
Успехов
Обалденные кадры видео .... спасибо!
Залипательно👍
Бывает)
Вот это да! Не думал что вот так нужно перебирать хват гири…. Похоже если бы сняли меня выглядело бы это очень деревянно или топорно😀
👍👍👍
Спасибо большое за информацию, кисть нужне перекидывать, а я всегда делал жёстко, забивалась рука быстрее. И ни кто ни разу не подсказал.
Супер, техника в деталях))
Да. есть на что посмотреть.
@@IvanDenisovKettlebellClubособенно на большой член Андрея мускулистое телосложение сильный физический парень секси красавчик ❤
Понравилось конечное движение, когда рука вставляется в душку гири. В этот момент спортсмен практически отпускает гирю в свободный полет, при этом меняя положение кисти для правильного хвата .
Ну да. смена позволяет кожу не срывать
*_Успехов тебе Адрей_*
Смотреть можно вечно
Успехов
@@IvanDenisovKettlebellClubспасибо
Класс!
Есть такое
@@IvanDenisovKettlebellClub но, как-будто, сброс мог бы быть и помягче, нет?
Хорошо глядеть, как солдат идеть! Со стороны так легко смотрится, а сколько пота за этой лёгкостью и красотой😢
Ну конечно. Непросто так делать)
Сила!
Залип
Всё у него чётко получается
Смотреть можно вечно😂
Конечно) зациклите видео на год))))
чётко
Да.
Техника 👍👍👍
Ни какой ошибки молодец
Ну на то он и профи.
Мой земляк
Школа Леонова ! ;)
- Паниковский
- Шура пилите гири
Не надо пилить)
Как на выходе гиря легла по красоте!
Конечно! В название понятно!
Андрюха молодец 👍
Конечно
Very smooth
Красиво! И никаких стероидов и перекачанных мышц! Тоже хотел бы заняться гирями, но здоровье не позволяет.
8-16 кг тоже не позволяет?
Конечно не знаю, что у Вас за недуг, но не совсем же печально.
В студенчестве повредил позвоночник, пришлось бросить спорт, но через несколько лет уже снова работал с легкими весами, потом дошел до 32 кг. Недавно сделали операцию и снова запретили гири. Через год 16, потом и 24, а 32 продал от соблазна, хватит. Мне 50, рекорды пусть молодежь бьет.
я Силой выжимаю 32 кг одной рукой и второй тоже.
Император рывка✊
А если на вытянутой руке опускать?
А где эти соревнования проводились, и когда?
Техника ❤❤😂
Техника супер!!!👍
Все для вас, учитесь.
Вот знаете что Иван..... Я вот много пишу здесь в интернете об анаболиках.... Переписываюсь с спортсменами разными..... Их, как правило, цепляет претенциозность..... И уже выяснилось, что все употребляют!!!!! Даже, вроде, шахматисты какие стимуояторы запрещённые жрут..... А вот про гиревиков - ни разу..... Ни разу не беседовал.... Ну, у кого, как не у вас спросить..... К тому же, Я уже с вами беседовал, год или два назад.... Про Кувалдочку..... Всё было очень интеллигентно и понятно.....
меня мой тренер учил при подъеме приседать под гирю,т акт реально легче и больше сделаешь
Сука. ДВА года я не мог научиться правильно делать сброс гири, пересмотрел кучу видео. Но только тут это видно так наглядно, что я понял. Блять, это так просто, но одновременно так неинтуитивно
Что то странное.
Скидывает шикарно , много отдыха себе даёт
Он бы не был чемпионом мира
Посмотрите Серегу Рачинского, вот там мощь.💪💪💪
ДА пару раз в месяц его наблюдаю))))
Пока летит, отдыхает. Супер и тазом подбивает, а не спину напрягает.
Спина там нормально напрягается)))
Аж шляпа встала
Надеюсь что не от видео)
Он только гирей занимается или еще чем то? Можно ли получить такую фигуру занимаясь только гирей?
И не нужно слов.
Не надо паники....
у меня без подготовки рывок 55 раз выходил, я просто другим занимаюсь спортом, а вот толчек двух гирь очень сложно для меня и спину ломит.
Ногами толкать надо а не спиной. А для начала их накачать! Или не лезть на тяжелые
Опускает как то не так включает мышцы а весь русский Мах делается на инерции... включает локоть в работу больше устаёт.
Надо посмотреть свою технику и его сравнить
Не только инерция в рывке важна, а кисть намного важнее. Поэтому частенько кисти берегут за счет мышц тела.
Русский красавец, чемпион мира.
Да. такие есть
@@IvanDenisovKettlebellClub Извини конечно, но ты так это сказал как будто у Русских это большая редкость.
По правилам, он не должен касаться паха, посторонняя помощь.
Здраствуйте. Какой рост и вес у Адрея Рассадина?
около 180
А это норм? Он на уровне плеча кисть на дужке переставляет с одного края на другой?
Я вот подумал, что у меня уезжает гиря внизу, а может так и правильно😮
Может)))
Так и учат делать, чтоб мозоли не сорвать. Идеальная техн ка.
Чётко всё. Ну, я не профи, я только учусь и понял, что это капец как не просто всё. С виду легко...
Да. Просто только это все выглядит
Проблема работы ног. Правая нога работает больше чем левая.
Низковато на выходе у колен, наверно устал уже..
Он что с со своим причиндалом отлакнул гири
Значит может!
Гири не олимпийский вид спорта
Писюном помогает, читинг 😅😅😅
Что накачал - тем и помогает)
Sport ne sport
A v 64 horoshay fizforma vsegda
Neobhodima.
Валыну убери
И?
больше на мах похоже чем на рывок
Капец))) Вы думаете, что Чемпион мира ошибся на соревнованиях?)))
я ЧМ по вождению дивана. Может это финальные рывки, подустал)))@@IvanDenisovKettlebellClub
А почему просов надо делать глубокий?
Чтобы рука отдыхала
Нахрена он к яйцам с гирей полез олух, чешутся, так гирю поставь сначала. А так, чуть не раздавил там все к чертям. Что это за рывок такой, чушь какая то... 😅
чушь - это ваша беспонтовая блевотина, которая вырвалась наружу.
Сколько идиотов,столько и мнений!
Плохой танцор, отличный папа
Дурной "спорт"