MAGNESIUM / MAGNESIUM DEFICIENCY SYMPTOMS FOR NEVER RELIABLE MUSCLE PAIN / Fzt Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Although you are doing flexibility exercises, can't you get rid of muscle tension? Magnesium mineral is of great importance for muscle pain , muscle spasms and muscle pains are the leading symptoms of magnesium deficiency . muscle spasm and muscle pain can reach levels that will poison our day.
magnesium deficiency symptoms , what does magnesium contain , magnesium benefits , how to use magnesium sulfate , magnesium for muscle pain , exercise for muscle pain , what to do for muscle pain , muscle cramps causes , muscle cramps , magnesium malate benefits
HOW CRAMP IS TRANSFER / WHAT HAPPENS IF THE LEG CRAMPES FREQUENTLY
• KRAMP NASIL GEÇER / BA...
On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
MY TELEGRAM CHANNEL:
t.me/fztaynurb...
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
#AynurBAŞ #Sinop
Doktora derdini söylüyorsun bunları kullan deyip gönderiyor İnsana detaylıca anlatıp bilgilendirmiyorlar rahatlatmiyorlar Konuları okadar güzel anlatıyorsunuz sizin gibi insanlara doktorlara ihtiyacımız var Allah uzun ömürler versin ❤️❤️❤️❤️
Doktorlara neredeyse 3dakikada bir hasta geliyor. Herkes normal olmadığı için doktorlar da agresifleşiyor. Lütfen kaş yaparken göz çıkarmayalım.
Evet zamanları yetmiyor, hastaların çoğu da ilaç istiyor
Hayirli sabahlar çok doğru söylüyor bende bel fidigi oldum 2 ay oldu doktora gidiyorum bir jel birde ağrı kesici
Azime Yıldız
Amin.🤲
Allah sayın Aynur Baş hanımdan ve onun gibi benzer sağlık konusuyla ilgili paylaşımlar yaparak bizleri bilgilendiren çözüm yolu gösteren destek olanların hepsinden razı olsun.
İyi ki varsınız..
Duygularımıza tercüman olmuşsunuz.
5 dk da ve hergun 100 hastaya nasıl anlatacak doktor 😃
Bilgi aktarımınız, yaptığınız işe saygı duymanız ve bir o kadar da samimi ve içten oluşunuzu takdir etmemek mümkün değil.
Allah yolunuzu açık etsin
Güzel kardaşim Rabbim sizden razı olsun sayenizde çok şey öğreniyoruz , her alanda, Allah sizin gibi iyi insanların sayısını arttırsın ,zira bu milletin çok ihtiyacı var , Allah'a emanet olun.🙏🙏
Hocam o kadar doğru bilgiler veriyorsunuzki çok teşekkür ederim
Allah ü Teâlâ Razı Olsun.
Çok Teşekkür Ederiz. Rabbim Bütün Ümmeti Müslüman Kullarının Hastalarına Şifalar Dertlilerine Devalar İhsan Eylesin İnşaAllah.
Güzel insan anlattığınız her bilgi o kadar çok değerli ki tarifi mümkün değil. Allah'a emanet ol inşaAllah.
Sağolasınız, siz de Allah a emanet olun
Valla super bir bilgi oldu bu magnezyum hakkindaki verdiginiz notlariniz 🙋🏻♀️❤️
Sağolasınız Filiz hanım👋🤍
Biliyorsun ve bilgini cömertçe paylaşıyorsun harikasin. Varlığına sağlık.
Sağolasınız
Sizi Azərbaycandan izləyirəm...daimi də izləyicinizəm.bu məlumat üçün sizə cooox təşəkkürlər....
Rica ederim, Azerbaycan a selamlar
Aynur hanımcığım harika bilgiler verip, bizleri bilinçlendiriyorsunuz. İyi ki varsınız, teşekkürler, sevgiler....🙋👍🙏💐❤
Rica ederim sevgiler
Cok güzel anladıyorsunz sağ olunuz var olunuz.🙏
Çok teşekkür ederim ablacim bu videonun dinlerken akdara bir hanim geldi ve.not olmastim magnezyum eksikliğinde nelerin olabileceğini okudum kadın yüzüme baktı bunlar hepsi bende var dedi çok teşekkürler ilminiz daim dua edenleriniz çok olsun kardesim
Sağolasınız Esman hanım, faydayı paylaşmak çok önrmli
sade guzel faydali bir paylasim olmuş.benim bunları ogrenmem yillarimi aldı.yureginize emeginize sağlık.( fibromiyalji hastasıyım)
Hacamat yaptırdınız mi hiç ?
@@ufukozdemir4840 kısmet olmadi
@@yaseminoral1725 3 defa 1 ay ara ile hacamat yaptır sonra bana yaz komple hacamat yaptır ve bana yaz ben kurtuldum devamlı senede 3 defa yaptırıyorum
@@ufukozdemir4840 çok tesekkur ederim
Hocam sizin gibi doktorların olması çok iyi çok güzel bilgiler.Allah razı olsun
Estağfurullah bir fizyoterapist olarak Üzerime düşeni yapıyorum sadece Sizden de Allah razı olsun
Çok haklısın kardeşim
Sağolasınız
Songül Kılıç magnezyum kullandınız mı
@@atibahutchinson478 evet hala da kullanıyorum
süper, mesleki etik ve bilginin mükemmel uyumu, teşekkürler.
ALLAH RAZI OLSUN KARDEŞİM
BEDAVA BİLGİ
ALMAK
ANLAMAK İÇİN
TEŞEKKÜR EDERİM
Sağlıklı günlere hep birlikte...inşaaaaALLAH
Amin, paşa gönlünüze sağlık
EY YÜREĞİ GÜZEL İNSAN, AYNUR BAŞ HANIMEFENDİ.
VESİLE KILDI SİZİ RABBİM, AĞRILARIMIZ DİNDİ.
İKİ CİHANDA BAHTİYAR OLURSUNUZ İNŞAALLAH.
HİZMETİNİZ KABUL OLSUN, VERSİN FİRDEVS CENNETİNİ.
Selam ve dua ile inşallah.
Ne güzel bir dua Allah razı olsun
Merhaba lütfen yardımcı olun netür ağrınız vardı ve ne kullandınız,bende 25 yıldır fibramiyalji hastasıyım bir çare bulamıyorum.😔
Tüm detaylar için çok teşekkürler sağolun Aynur Hanım 😄👋👍👏
Rabbim sizden binlerce kez razı olsun inşaallah
Teşekkür ederiz. Allah razı olsun. Cümlemiz sağlıcakla kalalım inşaAllah 🤲🤗
Hocam ağzınıza sağlık çok açıklayıcı olmuş iyi ki varsınız
Siz de iyi ki varsınız, sağolasınız
Sağol sayende çok faydalanıyor, bilgi sahibi oluyorum
Ne güzel anlatıyorsunuz Allah razı olsun
Tebrik ederim sizi... çok başarılı bilgilendirme videoları çekiyorsunuz... 🙏🧿
Teşekkür ederim
Anlatımınız müthiş ,Teşekkürler …
Rica ederim
@@aynurbas SANA KURBAN OLURUM CANIM NASLDA GÜZEL ANLATDN BENİ AĞRLARMDAN QUTARDN VAR OL SAĞOL ❤❤❤🌹🌹🌹
Ağzınıza salıl güzel anlatım aynur hocam gibi dr lara giderseniz zaten gereğinden çok aydınlanırsınız bütüncül alternatif tıp dr ları bunları detaylı anlatıyor zaten önce tahlil istiyor eksiklerini fazlalarını değerlendirip size özel beslenme hazırlıyor
Allah razı olsun sağlıklı afiyetli ömürler temenni ederim
Sağ olasınız Sizden de Allah razı olsun
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler anlatım harika 👏👏👏
Rica ederim
Hocam teşekkür ederim annemin omuzu döndurken takiliyo ayy diye bsgiriyo sebibi ne hangi doktora gitmeniz lazım 40dogumlu annem
Teşekkürler çok faydalanıyoruz verdiğiniz bilgilerden
Rica ederim
hocam çok kıymetlisiniz, öyle güzel açıklıyorsunuz ki diyecek birşey bulamıyorum .İyi ki varsınız..🤗🤗
Cox yarlı məlumat verdiyiniz ücün təşıkkürlər..👍💐💐
Rica ederim
Allah razi olsun dilinize saglik....
İnşallah Aynur hanım, bende umutluyum, yeni yeni daha iyi oluyorum, çok teşekkür ederim, başarılarınızın devamını dilerim.
rica ederim , geçmiş olsun
Çok teşekkür ederim değerli hocam çok guzel bilgiler anlattınız❤❤
Tica ederim şifa olsun
Yaa ne güzel anlatıyorsunuz ,her anlattığınız önemli şeyler, Allah razı olsun sizden 🤲🏻 Sizi çok seviyorum,Rabbim sizin gibi faydalı ,iyi insanların sayısını artırsın 🤲🏻
Estağfşrullah sağ olasınız
Çok güzel anlatıyordunuz.Ağzınıza sağlık.🙏🤲❤️
Masallar barıkallah mevlam saglık afiyet versin
Allah sizden çokkkk ama çokkk razı olsun... ♥️
Ağzınıza sağlık.. Yine harika bilgiler paylaştınız varolunuz.
Sağolasınız
Emeginize güzel gönlünüze yüreginize saglik çok tesekkür ederim degerli bilgileri bizimle paylastiginiz için iyki varsiniz rabbim iki cihandada mukafatlandirsin sizi ve sizingibi degerli insanlari
Estağfirullah, sağ olasınız
Süpersiniz,emeklerinize sağlık.🙏❤️
Çok iyi anlattıýon değerli bigilerıniz icin sag olun
Sağolasınız
Videonuzu yeni izledim ve çok yararlandım. Uzun zamandır yaptığım egzersizler sonucunda oluşan kas ağrılarımın neden geçmediğini merak ediyordum, sayenizde öğrenmiş oldum. Emeğinize sağlık, çok teşekkürler.
Rica ederim geçmiş olsun
Kullandınız mı nasıl sonuç aldiniz
ALLAH razı olsun harikasınız çok güzel bilgiler veriyorsunuz çok şükür Rabbime sizin gibi insanlara varolun
Estağfurullah Sizden de Allah razı olsun
Aynur hocam Yüce Allah ım sizden razı olsun inşallah hocam ben sizden cok şey oyrendım aklıma geldikce size dua ediyorum be yazıkkı meyve veren ağaç taşlanıyor bugun kü video yoruma kapalı olduhu icin burdan yazdım Yüce Allah ım şeytanlaşmış insanlardan korusun uzak etsin onlarada merhamet etsin iyi düşünen ibsanlardan olsunlar inşaALLAH 🌹❤️🙏
Doktor hanım kızım maşallah harikasınız konuşmanıza hayranım harika bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim yolunuz açık olsun
estağfirullah bir fizyoterapist olarak sizlere faydalı olmaya çalışıyorum sadece
Geçmeyen kas ve eklem ağrılarının en önemli sebebi magnezyum eksikliği ile beraber ASİDİK beslenmedir ve bağırsak rahatsızlığıdır
Muhteşem siniz gerçekten Allah razı olsun
Çayınız da soğudu, hakkınızı helal edin…🌹
Helal olsun ne demek☺
😁😁
Teşekkürler Sağolasınız Aynur hanım.
Özellikle vitaminler hakkında vermiş olduğunuz bilgiler çok yararlı oldu
Örneğin Magnezyum kaç çeşidi ve her çeşidin vücudun neresine yaradığı k2 ve diğer vitaminlerin önemini...
Böyle güzel değerli bilgiler verdiğiniz için çok teşekkürler
Rica ederim
Anlattığıniz her bilgi için binlerce kez allah razi olsun çok sağolsun basarilar
Aynur xanım çox teşekkür ederim,var olasınız,bu gözəl izahlarınız üçün,sadə anlaşıqlı,bir daha teşekkür.
Rica ederim şifa olsun
Çok iyi bilgiler verdiniz bilmediğim konulardı ağzınıza sağlık Aynur hanım
Rica ederim
Çok teşekkür ederim bize bu güzel bilgileri verdiğiniz icin yüreğine ve nefesine sağlık Allah sana güç ve kuvvet versin❤🤲🤲👍👍👍👍
Sağolasınız
Harikasınız çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allah razı olsun emeğinize sağlık 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Sizden de Allah razı olsun🤍
Çok güzel anlatıyorsunuz çok tatlısınız
Sizde öylesiniz
Çok sağolun ne güzel anlatmışsınız 👍
Rica ederim
Hayirli geceler Aynur hanim
sağolasınız
Sizin saydığiniz herşey var bende ve geçmeyen kas ağrılarım için şu pandemi döneminde öyle çok araştırmalar yaptım ki en son anladım ki fibromiyalji hastası olabilirim kanaatına vardım. Aşırı depresyon ve sinir hali de ayrı bir dert tabiki. Çocuklara masaj yaptırmaktan artık evi terk etmeyi düşünmeye başlamışlardı ki ben magnezyum u keşfettim. Bir ayı geçti kullanıyorum. Sgk nin değil özel aldım çokta uygun fiyata. Şu an o kadar rahatladım ki özellikle depresyon olayım bitti diyebilirim. Sinir hiç kalmadı ne yumuşak huylu bi insanmışım meğer. Bildiğiniz antidepresan ilaçları gibi etkisi var inanın. Ağrılarımın yüzde 70 i geçti, uykum düzene girdi. Ağrılarımdan uyku haram olmuştu artık. Ben bir ay magnezyum glisinat kullandım yatmadan yarim saat önce alıyordum. Bugün itibariyle magnezyum malat a başladım. Hepsini tek tek araştırmıştım. Bi dip not: Adet öncesi gerginliği yoğun yaşayanlar (bende onlardan biriyim) inanın pamuk gibi oluyor insan. Şiddetle tavsiye ediyorum kullanın zaten idrarla atıldığı için bi sakıncası yok. D vitamini gibi vucutta depolanmiyor. Hocam sizi de sessiz sessiz takip ediyordum. Bilgilerinizin zekatını veriyorsunuz Allah razı olsun sizden. Allah a emanet 👋
Harika bir oaylaşım olmuş, bu deneyim çok kıymetli.
Bunlar marka ya da ilaç ismi değil magnezyumun farklı farklı formları var o formları yazmış Deniz Hanım yani sizde eczacınıza gidip söylediğinizde magnezyumun glisinat formu diye söylediniz de eczacının size bildiği güvendiği bir markaya verecektir
@@hanifetemel2140 Aynen Aynur hanım in yazdığı gibi. Internetten araştırmanızı öneririm. Hangi formu size uygun daha iyi öngörebilirsiniz. Sevgiler...
Hangi öğün aldınız magnezyum malatı.ve magnezyum gilisinat ne kadar kullandıniz
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz, çok teşekkürler!
Allah sizden razı olsun doktor
Çok teşekkür ederim hocam bende kabizlik,hafiza sorunlari,kas ağrilari,diş çürümesi oluyordu bende neden kaynaklandigini bi turlü anlayamamistim simdi de kas ağrim vardi arastiriyim dedim siz ciktiniz karsima tekrar çok teşekkür ederim
Bilgilendirdiginiz için teşekkür ediyorum. Allah razı olsun kardeşim
Sağ olasınız Allah sizden de razı olsun
Allah razı olsun Rabbim ilminizi daim eylesin çok güzel ve özel bilgiler verdiniz bendede kemik erimesi var cok agrilarim var 🤲
Geçmiş olsun, sizden de Allah razı olsun
Hocam emeğinize sağlık süpersin sizi dinlemek çok keyifli karışık yemek yemek çok zararlı dikkat etmeliyiz elma sirkesini yapmayı öğrenmeliyiz
Allah c.c razı olsun bu değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için🤗
sağolasınız sizden de Allah razı olsun
Rabbim razı olsun aşırı yorgunluk eklem ağrıları vs vardı ilaç verdi doktor
Seni çooooook seviyorum güzel değerli bilgilerin için ALLAH senden razı olsun inşaallah
Muhabbet ile Sevinç hanım ,selamlar
@@aynurbas 🌹🌺🌷🥀💐
Hadi Bismillahirrahmanirrahiym. Üçüncü görüntüleme. İlk yorum
Besmele ile başladıysak şifası bereketli olur, sağolasınız Filiz hanım👋
@@aynurbas Şifada bereketlensin. İzlenmede bereketlensin. Herkes sebeplensin inşaAllah🤲
Birkaç egzersiz videonuzu ablamlarla paylaşmıştım. O videonun ablama da iyi geldiği hakkında mesajlaşırken bu video geldi. Hemen bunuda paylaştım 🤗Allah razı olsun 💝
Süpersiniz hocam cok güzel derayli anlatim daha iyi snlatilmaz👍🙏
Sevdim sizi. Değerli bilgiler için teşekkürler
rica ederim
Verdiğiniz bilgiler ışığında magnesium oxit i kullanıyordum.Sizin sayemizde magnesium citrate kullaaya başladım.5 gündür kullanıyorum.5.gün sonun da sabah tutukluğu azaldı, kas ağrılarım azaldi, eklemlerimde rahatlama çok belli.Teşekkürler.
şifa olsun ama doktor kontrolünde kullanın ne olur
@@aynurbas sıra bulamıyorum hocam maalesef, yoksa bu yönteme başvurmam.Allah razı olsun...
Süpersiniz, çok teşekkürler tüm bilgiler için
ALLAH razı olsun sagolun var olun
sağ olasınız , sizden de Allah razı olsun
Çok güzel anlatıyorsunuz. Allah sizden razı olsun.
Allah razı olsun Tam istediğim bilgileri verdiniz
Şifa olsun
Allah razı olsun süpersiniz ❤
Bugün gördüm Allah razı olsun sizden 🌼🌹
Ne güzel anlatıp izahını yapıyorsunuz ağzınıza sağlık sağolun eksik olmayın👍😘
Sağolasınız👋
Allah razı olsun kardeşim çok kıymetli bilgiler 🙏♥️
Sağolasınız
Allah razı olsun hanımefendi 🌹
Allah razi olsun hocam aydinlattiniz icin
sağ olasınız Cennet hanım , sizden de Allah razı olsun
Hocam sizi yeni kesfettim Rabbim sizden razi olsun
Yüreğinize sağlık tşklr😘
Rica ederim
Verdiniz bilgileri için çok teşekkür ediyorum çok faydalı bir vidyoidi
Çok teşekkürler
Teşekkürler Aynur hanım.Sağolun.
Rica ederim
Emeğinize.sağlıķ.teşekkürler
Çok güzel anlatmissiniz teşekkürler.
Rica ederim
Herzaman Harikasınız
Çok aydınlatıcı olmuş teşekkür ederim.Daha öncede araştırmıştım 10 yıldır fibromiyalji sendromuyla yaşıyorum .Magnezyumun malat ve glisinat içerenlerini kullanıyorum gerçekten çok rahatlattı kas ağrılarım.Egzersiz olarak yürüyüş yoga ve pilates iyi geliyor.
Merhaba hangi marka kullanıyorsunuz?birde nereden alıyorsunuz ürünün linki varsa paylaşabilirmisiniz
Magnimore gm eczanelerde bulabilirsiniz.
@@nurodabasoglu3256 ağrılarınız geçti mi nerelerde ağrılarınız vardı
Fibromiyalji sizde istahsizlik yapiyormu.ben hic birsey yemiyorum acliktan olcem bilgi verirseniz sevinirim
Fibromiyalji benim hacamatla geçti çok şükür
Cok yararli vidyoalriniz. Allah razi olsun. Birde collagène den bahseden bir vidyo yaparsaniz Iyi olur. Şimdiden tesekkurler.
aklımda olsun
Allah razı olsun sizden
Cox sag olun sesiniz cox guzel
Peki faydasını görebilmek için ne kadar kullanmalıyız
Allah razı olsun 🤲
Emeğinize sağlı Aynur hanım. Bu saymış olduğunuz formları aynı anda kullanabiliyor muyuz?
Magnimore de hepsi var ben çok faydasını gördüm içinde hepsi var
Çok güzel bilgiler verdiniz tsk
Çok güzel anlatmışsınız teşekkürler
Rica ederim
Allah razı olsun
Emeğine saglik hocam allah razı olsun
Sağolasınız sizden de Allah razı olsun
Gerçekten çok yararlı bilgiler veriyorsunuz. Bütün bu eksiklikler için test mi yaptırmanız gerekiyor. Çok teşekkürler. Çok donanimlisiniz
Aile hekiminize başvurursanız sizi bu konuda yönlendirecektir
@@aynurbas benim tek derdim uykusuzluk Aynur Hanim 41 yıldır hiç bırakmadan her türlü sporu yapıyorum. Emekli olalı 16 yıl oldu. 14 yıl oldu annemi kaybettikten sonra derin bir uykuya hasretim. Yoruluyorum da torunlarınla çok mutlu vakit te geçirmeme rağmen yatakta uyuyamamak işkence.
Melatonin takviyesini araştırın
@@aynurbas onu dört ay kullandım iyi geldi oğlum almış. Fakat çok pahalı acaba onsuz olur mu diye mücadele edeyim dedim olmuyacak. Tekrar kullanacağım galiba tesekkurler
Naile naile Barış musluyu takip etmenizi öneririm öncelikle başınız sağolsun uykusuzluğunuz annenizin ölümüyle alaka tramva yani ölüm haberini akşam yada gece aldıysanız