Estabelecer limites pode parecer uma tarefa bem complicada e nos assustar. Mas essa é uma tarefa para que a prática possa aperfeiçoar! Vem conhecer algumas maneiras de como estabelecer limites.
Depois que eu aprendi a estabelecer limites e dizer: "Não. Isso aqui pra mim não dá. Eu não quero e não aceito." Minha vida mudou. O "dizer não, eu não quero isso, eu não aceito isso.. etc" é libertador! 🙏🏼✌🏼😍
Obrigada pelo conteúdo precioso, Ana! Deixar de ser autêntico, especialmente na infância, na busca de ser aprovado é muito ruim. Não construímos essa habilidade tão importante!
tenho muita dificuldade de colocar limites, acabei de estabelecer um limite pra minha mae, e to me sentindo mal e com culpa, como lidar com essa culpa que vem depois de dizer nao?
Oi Millena! Poxa, sinto muito por isso 😢 Espero que o vídeo tenha te ajudado a cuidar um pouquinho dessa questão. Talvez um processo de psicoterapia seja importante para ti. Um abraço ❤️
Vai sentir como errado se respeitar porque você não tenha aprendido isso em sua infância. Mas essa culpa passa na medida em que se acostuma em se autoafirmar.
Estabelecer limites pode parecer uma tarefa bem complicada e nos assustar. Mas essa é uma tarefa para que a prática possa aperfeiçoar! Vem conhecer algumas maneiras de como estabelecer limites.
Depois que eu aprendi a estabelecer limites e dizer: "Não. Isso aqui pra mim não dá. Eu não quero e não aceito." Minha vida mudou. O "dizer não, eu não quero isso, eu não aceito isso.. etc" é libertador! 🙏🏼✌🏼😍
Oi Priscila! Que especial saber disso querida, fico feliz que o conteúdo tenha feito sentido pra você, obrigada por assistir ❤️
Obrigada pelo conteúdo precioso, Ana! Deixar de ser autêntico, especialmente na infância, na busca de ser aprovado é muito ruim. Não construímos essa habilidade tão importante!
Vania, querida, obrigada pelo comentário & por me fazer companhia por aqui ❤️
Excelente 🙌🙌🙌🙌🙌
Oii Tiago! Fico feliz que tenha gostado do vídeo, obrigada por assistir!
Excelente vídeo DRA. ANA. Obrigado sempre e FELIZ 2024!
Obrigada por assistir & feliz 2024 pra você também ❤️
Ana, que video incrível foi esse. Ótimo video.
Jorge, obrigada pelo carinho querido ❤️
E um prazer conhecer seu trabalho! Encantada! Parabéns!
Oii Jane! Muito obrigada pelo carinho & pela companhia ❤️
tenho muita dificuldade de colocar limites, acabei de estabelecer um limite pra minha mae, e to me sentindo mal e com culpa, como lidar com essa culpa que vem depois de dizer nao?
Oi Millena! Poxa, sinto muito por isso 😢
Espero que o vídeo tenha te ajudado a cuidar um pouquinho dessa questão. Talvez um processo de psicoterapia seja importante para ti. Um abraço ❤️
Vai sentir como errado se respeitar porque você não tenha aprendido isso em sua infância. Mas essa culpa passa na medida em que se acostuma em se autoafirmar.