Спасибо Танюша за потрясающие уроки.С Вами я делаю упражнения (с Татьяна Дудина - Йога Аюрведа).Делал тогда с Вами уроки для трех типов (Йога Аюрведа). После упражнений самочувствие потрясающее-полёт.Вы повзрослели но все также грамотно и спокойно учите быть здоровым.Какое счастье что я тогда Вас нашёл!Спасибо что Вы есть!Удачи и здоровья!
После ее занятий боль в спине усугубляется и не первый раз .Какие то странные упражнения не имеющие с йогой ничего общего .Будьте осторожны , рискуете не подняться после ее йоги
Ольга, мне жаль, что у вас так происходит. Но это не значит, что упражнения не правильные. Это лишь означает, что они вам не подходят, либо не верно выполняются. Занимаясь на моих курсах, или в онлайн-клубе, вы имеете обратную связь с инструктором, который может дать вам совет и корректировать выполнение упражнений.
Это прям экспресс метод от боли кресца и поясницы. Как только перенапрягается и болит поясница и крестец я делаю эти упражнения, не знаю как это работает, но на утро я как новенькая. Татьяна, благодарю Вас!!!
Хорошие упражнения. Но что сидячий образ жизни вреден, уже понятно, но насколько.. вот есть 3 позы, стоя, сидя и лёжа. В сутках 24 часа, делим на 3 получается по 8 часов на позу, логично,?
Спасибо, Татьяна! Буду дополнять свои утренние занятия ещё одним Вашим советом! Делая упражнения для снятия боли в пояснице, никак не могу убрать эту боль, может это видео мне поможет. Спасибо!
Нина, возможно, вы не правильно выполняли упражнение (за счет ног) и мышцы спазмировались... Попробуйте расслабиться и медленно и с небольшой амплитудой выполнять упражнение.
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги можно по ссылке: yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Получить бесплатные пробные уроки Онлайн-Клуба Йоги: yogadudina.ru/y/c17dc30
✅ Мини-курс “Здоровый таз” - yogadudina.ru/y/838bfcb
Спасибо Танюша за потрясающие уроки.С Вами я делаю упражнения (с Татьяна Дудина - Йога Аюрведа).Делал тогда с Вами уроки для трех типов (Йога Аюрведа). После упражнений самочувствие потрясающее-полёт.Вы повзрослели но все также грамотно и спокойно учите быть здоровым.Какое счастье что я тогда Вас нашёл!Спасибо что Вы есть!Удачи и здоровья!
Выполняя практики вместе с вами,научилась наблюдать за своими ощущениями,оценивать и фиксировать их. Спасибо Вам, Татьяна)
Рада, что мы вместе!
как всегда супер, Татьяна) просьба - сделайте пожалуйста уроки на вестибулярный аппарат. Spasibo!
Благодарю за предложение, учту, Anna.
Ваши упражнения мне очень помогли спасибо вам, что делиться с нами❤🔥
Занимайтесь на здоровье и с удовольствием!❤️🧘♀️
Даже дышать стало легче , спасибо большое ❤
Практикуйте на здоровье!
После ее занятий боль в спине усугубляется и не первый раз .Какие то странные упражнения не имеющие с йогой ничего общего .Будьте осторожны , рискуете не подняться после ее йоги
Ольга, мне жаль, что у вас так происходит. Но это не значит, что упражнения не правильные. Это лишь означает, что они вам не подходят, либо не верно выполняются.
Занимаясь на моих курсах, или в онлайн-клубе, вы имеете обратную связь с инструктором, который может дать вам совет и корректировать выполнение упражнений.
Может вам ко врачу сначала, и только потом на коврик
Не устану повторять, какое же прекрасное упражнение "тазовые часы"- всегда после его выполнения чувствую себя лучше.
🙏🏻❤️
Не устану повторять, какое же прекрасное упражнение "тазовые часы" - всегда после его выполнения чувствую себя лучше.
Надежда, занимайтесь на здоровье. Это очень полезное упражнение.
Очень всё таки у Вас нужные упражнения! Они очень помогают ✌
Спасибо, рада, что Вам понравилось!
Как всегда очень помогают ваши упражнения, очень болит в этом месте особенно с утра ♥️
Ангелина, спасибо за обратную связь. Занимайтесь на здоровье!
Татьяна, благодарю вас❤
Спасибо!🙌
Это прям экспресс метод от боли кресца и поясницы. Как только перенапрягается и болит поясница и крестец я делаю эти упражнения, не знаю как это работает, но на утро я как новенькая. Татьяна, благодарю Вас!!!
Екатерина, я очень рада, что упражнения вам помогают. Практикуйте с удовольствием и на здоровье.
Даже не могла подумать, что в крестце должно быть движение!
🙏🏻❤️
Конечно, Неумывакин советовал, ходить" на попе)😊
Не зря подписался
Занимайтесь на здоровье!
Очень эротично...патер зароботал...
Спасибо за обратную связь.
Здравствуйте Татьяна. Есть ли у вас личные консультации? Вы составляете тренировку по коррекции здоровья?
Rita, да, могу предложить: Пакет “Индивидуальный план занятий”: yogadudina.ru/y/4564f28
Хорошие упражнения. Но что сидячий образ жизни вреден, уже понятно, но насколько.. вот есть 3 позы, стоя, сидя и лёжа. В сутках 24 часа, делим на 3 получается по 8 часов на позу, логично,?
Человеческий организм "спроектирован", в большей степени, для движения и, чтобы отдыхать лежа.
Татьяна, огромное вам спасибо, я после операции на позв_ке, ваши уроки мне очень помогают.❤
Kararina, я рада читать ваши слова и желаю вам здоровья и скорейшего восстановления.
Спасибо, Татьяна! Буду дополнять свои утренние занятия ещё одним Вашим советом! Делая упражнения для снятия боли в пояснице, никак не могу убрать эту боль, может это видео мне поможет. Спасибо!
Галина, рада быть полезной для вас!
Замечательное занятие, спасибо!
Екатерина, занимайтесь регулярно и будьте здоровы!
Танюша, доброе утро. Лежу в постеле и начала делать первое упражнение и у меня ногу свела судорога. Что это?
Нина, возможно, вы не правильно выполняли упражнение (за счет ног) и мышцы спазмировались...
Попробуйте расслабиться и медленно и с небольшой амплитудой выполнять упражнение.
Благодарю
🙏🏻❤️
Молодец ❤❤❤
❤️🙌
Спасибо🙏💕
Татьяна, практикуйте на здоровье и с удовольствием!
Спасибо!
И вам спасибо, Лилия ❤
Кому то помогло от спины ?
Ольга, вы можете прочитать отзывы о моих курсах, например, здесь: yogadudina.ru/y/838bfcb
Да , помогло, даже дышать легче стало
👍👌👏💫
😍
@@yogadudina 😍
Da umnojatsia Boji dary dlia VAS ! Rahmet! Thank you!
🙏🏻🙂
Молодец Таня!
🙌❤️