Упражнения от боли в спине и пояснице | Йогатерапия для спины | Йога на Сейшелах

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 24

  • @yogadudina
    @yogadudina  3 месяца назад +1

    ✅ Запись на очередной тур “Йога-путешествие на Сейшелы”: yogadudina.ru/y/85bb448

  • @kararinagelman5646
    @kararinagelman5646 2 месяца назад +1

    Татьяна огромное вам спасибо!❤ ваши уроки очень помогают.

    • @yogadudina
      @yogadudina  2 месяца назад

      Благодарю за обратную связь 🙏👍

  • @arsrim0102
    @arsrim0102 3 месяца назад +2

    Классные упражнения для поясницы, буду стараться делать их почаще, чтобы снять напряжение

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад

      @arsrim0102 , 👍👍👍

  • @АлсуМуртазина-ы6к
    @АлсуМуртазина-ы6к 3 месяца назад +2

    Отличные упражнения, как раз подобные уроки искала для мамы 👍

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад

      Отлично, что вы заботитесь о здоровье мамы.

  • @elisheva6912
    @elisheva6912 3 месяца назад +2

    Йоготерапия для спины одно из самых лучших занятий 😊

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад

      Желаю вам успешной практики и процветания!😍

  • @violaxd902
    @violaxd902 3 месяца назад +2

    Отличные упражнения, я подготовилась т делала вместе с вами, сначала прям очень сложно, а потом как будто расслабление какое то и даже нравится, спасибо❤

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад

      @violaxd902 , стараюсь показывать не сложные, мягкие практики, доступные для начинающих.

  • @EnTimur
    @EnTimur 2 месяца назад +1

    Милота.

  • @krisstin_ka
    @krisstin_ka 3 месяца назад +1

    В последние дни очень болит спина, а тут ваше видео❤

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад

      @krisstin_ka , присоединяйтесь к нашим практикам)

  • @ТатьянаШемякина-я3ь
    @ТатьянаШемякина-я3ь 3 месяца назад +1

    После рождения ребенка моя спина мне сказала: «до свидания!».
    Теперь только йога и массаж мне помогают.

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад

      Занимайтесь регулярно вместе с нами и будьте здоровы!

  • @greendelux
    @greendelux 3 месяца назад +3

    Кто-нибудь заметил что коты легли спать на позе расслаблении

  • @РиммаКарцева-и1щ
    @РиммаКарцева-и1щ 3 месяца назад +2

    Добрый день Танечка.Я видела на вашем канале что можно купить курс при асеметрии тела или перекосе таза.Это ещё актуально?

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад +1

      Добрый день! Да, есть курс "Асимметрия тела и перекос таза". Включает 22 урока, а также подробное тестирование и вводный скрининг для определения своего исходного состояния. Его можно найти на сайте yogadudina.ru в разделе "Курсы йогатерапии".
      yogadudina.ru/asimmetriya_perekos_taza

    • @РиммаКарцева-и1щ
      @РиммаКарцева-и1щ 3 месяца назад

      @@yogadudina спасибо вам Танечка за быстрый ответ.Но у меня вопрос к вам такой,не бывает ли на него скидка? Мне просто кажется что я видела этот курс со скидкой.Может мне показалось.Стоимось его была по моему в районе 5 тысяч.

  • @ДарьяГаврилова-б5ф
    @ДарьяГаврилова-б5ф 3 месяца назад +1

    Последнее время из-за сидячей работы сильно болит поясница, еще и тяжести тоскаю

    • @yogadudina
      @yogadudina  3 месяца назад

      Посоветую ежедневно уделять внимание вашей пояснице, выполнять упражнения на разгрузку и снятие напряжения.