Можно выполнять в любое время дня, Но поскольку комплекса оказывает выраженный пары симпатический эффект, то есть расслабляет, целесообразнее делать его ближе к вечеру. К тому же, к вечеру ноги устают и отекают, а этот комплекс будет разгружать ноги и снимать напряжение с поясницы.
✅ Информация о йога-турах на Сейшелы: yogadudina.ru/y/85bb448
Какие красивые виды! Действительно, удивительное место! Спасибо за практику!
Практикуйте на здоровье и с удовольствием.
Благодорю вас сердечно Татьяна ❤❤❤
Практикуйте и будьте здоровы!
Настоящий релакс, музыка расслабляющая, Я с вами👍.
Верно. Практикуйте по вечерам, ваши ноги скажут вам спасибо)
Такую растяжку приятно делать на ночь, очень расслабляет 😊
Да, верно!
Такой релакс и йога точно поможет привести себя в норму
Непременно)
Очень полезные упражнения, обязательно попробую повторить
Присоединяйтесь к практике - не пожалеете.
Как красиво 😍 Йога с таким видом просто кайф
Да, природа на Сейшелах удивительная!
Какие хорошие упражнения ))) их можно делать при диостазе ?
Спасибо за вопрос. Да, при диастазе можно.
Большое спасибо за ваши видео, действительно очень полезные и красивые💗
Я очень рада быть полезной.
Татьяна, а как часто и целесообразно делать такой комплекс? И в какое время дня?
Можно выполнять в любое время дня, Но поскольку комплекса оказывает выраженный пары симпатический эффект, то есть расслабляет, целесообразнее делать его ближе к вечеру. К тому же, к вечеру ноги устают и отекают, а этот комплекс будет разгружать ноги и снимать напряжение с поясницы.
Какое видео посоветуете от жестких пмтхологических ПМС? Пока пила горм-противозач, у меня были супер настроение..)