Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณ คุณหนูดี มากๆค่ะ ฟังคุณหนูดีแล้วได้รับความรู้ที่เป็นประโยชน์ที่จะไปปรับวิธีการกิน ให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากสารอาหารดีๆ อย่างมากเลยค่ะ🥰
เคยเห็นคุณหนูดีนานมาแล้วค่ะรู้จักตั้งต่งานโฆษณา โดยส่วนตัวชื่นชอนคุณหนูดีเพราะทั้งเก่งและสวยค่ะ และก็เข้ามาติดตามค่ะ ขอบคุณสำหรับสิางดีดีที่หามาให้ FCดูค่ะ
ชอบมากค่ะเป็นระโยชน์มากค่ะขอบคุณ คุณหูดีมากค่ะ
ใช่ค่ะรู้จักตั้งแต่ออกหนังสืออัจฉริยะสร้างได้สวยและเก่งมากๆๆ
ครั้งแรกเลยค่ะ, ดีใจที่ได้เข้ามาดู ทำให้ได้ความรู้ที่ไม่เคยทราบมาก่อนสุดเริด, (หลายอย่างที่หยุดทานไป เพราะเบื่อทาน คงต้องกลับมาเริ่มใหม่อีกแล้วค่ะ) ขอบคุณๆๆๆมากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆค่ะสำหรับเริ่มต้นดูแลตัวเอง..และการไม่เบียดเบียนต่อสิ่งแวดล้อมและโลกค่ะ
พึ่งเข้ามาติดตามครั้งแรกค่ะ แต่เคยซื้อหนังสือของหนูดีมาอ่านนะคะดีจังค่ะที่มีอาหารกระตุ้นคอลลาเจน จะลองทานบ้างค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆ ที่มาส่งนะคะ
ขอบคุณพี่หนูดีสำหรับความรู้นะคะรู้สึกปลื้มใจที่สุด เปิดพี่หนูดีฟังตลอดเกือบทั้งวันเพราะเสียงน่าฟังมากแถมความรู้ก็แน่น สวยแล้วยังใจดีอีกขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหนูดีที่แบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ และขอคุณหนูดีแบ่งปันสำหรับอาหารสำหรับคนเป็นสิวด้วยค่ะ ตอนนี้ทานPlantbase อยู่ค่ะงดเนื้อ นมทุกอย่างค่ะแต่สิวยังมีอยู่มาก…ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🥰💕🌺
ฟังจบได้ความรู้เยอะมาก🥰ฟังเพลิน😁คอลลาเจนกำลังหมดอยากรู้เรื่องคอลลาเจนมานานแล้วขอบคุณหนูดีมากๆค่ะที่ไขความข้องใจ ว้าวเลยคอลลาเจนจากพืชชอบพืชอยู่แล้ว😍สายสุขภาพ🥰😍🍄
💖💖💖💖💖💖💖
ชอบมากค่ะคุณหนูดีมีข้อมุลดีๆๆค่ะ
เพิ่งมาเห็นคลิปคุณน้องหนูดี น้องน่ารักมาก และให้ความรู้ได้ดี แต่ชีวิตของแต่ละชีวิตมันเลือกเกิดไม่ได้ จึงเป็นความพร้อมที่ไม่ครบ...แต่ ก็เห็นด้วยในเรื่องการเบียดเบียนสัตว์ ไม่ควรทำลายชีวิตเขา
เพิ่งเข้ามาชมคะ ได้ความรู้มากมาย ติดตามต่อคะ
ชอบคุณหนูดีมากเลยค่ะ ได้ความรู้ ได้ศัพย์ภาษาด้วยค่ะ
ขอบคุณ.มาก.จร้าาา.สำหรับ.ความรู้.และสิ่งดีๆๆ.. หนูดี
ตามหลายเรื่องที่หนูดี บอกเล่าผ่านหนังสือที่เขียน เชื่อและไว้ใจ สิ่งดีๆที่คุณบอกเล่ามาทุกเรื่อง ทำต่อไปนะคะ เป็นประโยชน์ทุกๆเรื่องค่ะ รักและศัทราคุณนะ
🙏🙏🙏 ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ
เนื้อหาแน่นแต่เข้าใจง่าย ขอบคุณมากนะคะที่มาแชร์ความรู้ดีๆ
เพิ่งเข้ามาฟังครั้งแรกค่ะ อยากทราบอาหารเสริมแบบธรรมชาติที่ช่วยสร้างคอลาเจนมานานแล้วค่ะ อายุมากแล้วผิวแห้งมาก ขาดคอลลาเจนในร่างกาย ขอบคุณมากค่ะ
ประโยชน์สุดฯคะ
ชอบค่ะได้ความรู้ดีมากแต่ขอให้ปรับนิดๆว่าอย่าพูดยาวมากนักเพราะรอๆๆฟังขอให้เข้าเรื่องเร็วค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากมากเลยนะคะ ที่สละเวลามาบอกมาพูดถึง สรรพคุณจากพืชผักหรือจากสสัตว์ต่างๆ ที่เราควรหรือไม่ควรทานคือ ทานผักชนิดไหนและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง เป็นข้อมูลที่ดีมากมากเลยจริงๆค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ❤❤❤ ขอให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงไปด้วยกันนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหนูดีน่ารัก
ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลที่ดี และอยากให้คุณหนูดีหางานวิจัยเกี่ยวกับไขมันที่ดีและไม่ดีมาฝากทุกๆคน😘😘😘ขอบคุณนะคะ
ได้เลยค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคุณหนูดีมากๆ สำหรับคลิปดีๆๆนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
สุดยอดเลยครับ ให้รายละเอียดดีมากครับ😇😇😇
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆนะคะ😉😍
💖💖💖💖💖💖
หนูดี.. น่ารักที่สุด.จร้าาาาา
ขอบคุณที่ให้ความรู้ รู้สึกใช้เวลานานไปหน่อย น้ำเยอะกว่าเนื้อค่ะ
ขอบคุณ...คุณหนูดีที่หาข้อมูลดีๆ มาให้ตลอดเลย
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
Thank you for the healthy recipes.
ขอขอบคุณ.คุณหนูดีมากๆนะคะ🥰.สำหรับข้อมูลที่ดีคะ
โชคดีมากๆเลยค่ะมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณคุณหนูดีมากๆนะคะ🥰
ยินดีมากๆ ค้าาา❤❤❤🙏🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ดีๆๆค่ะ
Lecture สามหน้าเลยค่ะ ได้ความรู้มากกก
ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้
อุดมคุณค่ามากค่ะ
ขอบคุณ คุณหนูดีมากๆค่ะ ขอถามหน่อยค่ะ อยากทราบว่ามีอาหารรัยบ้างที่ทานต้านกะฝ้าบ้างมั้ยค่ะ
ต้องทาครีมกันแดดทุกวันค่ะ อาหารไม่ค่อยเกี่ยวค่ะ
ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ ถึงขั้นต้องหยุดทำทุกอย่างและตั้งใจฟัง ช่วงที่บอกว่า อย่าคิดว่าทุกอย่างเกิดมาเพื่อรับใช้เรา แบบ ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ สำหรับกำลังใจ🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕
@@noodeebrainworks1793 สวัสดีค่ะหนูดี โปรตีนผงที่เขากินหลังออกกำลังกายใช่ไหมค่ะ
เสียงคุณหนูดีน่ารักได้ทำตามอยากสุขภาพแข็งแรงค่ะ
มาฟังย้อนหลัง ดีมากทุกไลฟ์ คุณหนูดีไม่ต้องกังวลเรื่องภาษา E ค่ะ ได้ความรุ้มากค่ะ
อยากดูแย่แล้ว
ที่เสนอบนโต๊ะเมื่อไรจะทดลองให้ดูค่ะ
จะเลิกหังแล้วนะ อารัมภบทมากเืนไปแล้ว
ขอบคุณมากคร่าหนูดี น่ารักจริงๆๆๆ
ข้อมูลแน่นดีทีมงานดี ติดตามตลอดคะ
เพิ่งเข้าติดตามค่ะ ชอบมากค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากค่ะที่บอกวิทีกิน
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีค่ะคุณหนูดี 💚💚💚
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ💛❤️💙
คุณหนูดีหน้าเด็กมากๆ เลย เชื่อเลยค่ะกิน plant-based แล้วผิวจะดีจริงๆค่ะ
วันนี้นั่งทำงานไป ฟังคลิปนี้ไป ชอบค่ะ ฟังวนๆ 2-3 รอบ จะได้เก็บ key message ให้ครบ 😍
เคยดู คุณ หนูดี ชอบ นะค่ะ
สุดยอดมาก
ชอบๆๆค่ะ คุณหนูดีสวยๆมากค่ะ
❤❤❤🙏🙏🙏
ขอบคุณสาระดีๆจากหนูดีนะคะมีประโยชน์มากค่ะ
ชอบคุณหนูดีแต่งตัวสไตล์นี้คะ ทำให้เรื่องที่พูดหนักๆมันฟังสบายๆดีคะ ❤️
ชอบมมากคะพึ่งฟังครั้งแรก ได้ความรู้ดีมากๆจะติดตามต่อคะ
ได้ประโยชน์สำหรับนำไปปฏิบัติมากเลยค่ะ... ขอบคุณคุณหนูดีมากๆนะคะ
หนูดีพูดมากจัง
ขอบคุณค่าาา น่ารัก สดใส
ใครใจดีสรุปให้ฟังบ้างค้าา ยังไม่มีเวลาฟังเลย
ขอบคุณนะคะ
ให้ความรู้ดีค่ะ
ป้าเพิ่งเริ่มเข้าดูวันนี้
หนูดีขา อยู่ออสเตรเลียค่ะ กำลังเป็นหน้าส้มแมนดาริน ราคาถูกมาก ชอบอยู่แล้ว เลยกินวันละไม่ต่ำกว่า1.5กก. มีข้อเสียใดบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
ตามหลักไม่ควรเกิน 3 ผลต่อวัน เพราะโปแตสเซียมสูง จะไม่ดีต่อร่างกาย
คือลับรึคะช่วยบอกมีค่ะ
ว่านหางจระเข้กินสดได้ไหมคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ เพิ่งดูคลิปนี้ อยากถามว่า พวกงานวิจัยนี่ หาจากเว็บไซต์ไหนบ้างคะ พอจะแนะนำได้ไหมคะ หรือ ต้องค้นหายังไงคะ เคยหาแต่ไม่ค่อยเจอเลยค่ะ😊
ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่คุณนำเสนอ แต่ถ้าเป็นไปได้ อยากให้คุณหนูดี ทำคลิปสรุปแบบสั้น ๆ ตอนท้ายคลิป เพื่อคนทึ่มีเวลาน้อยจะได้เข้าไปฟังตอนท้าย ๆ ถึงบทสรุป นะค่ะ 🙏🏻 (ทุกคลิปเป็นชั่วโมงทั้งนั้นเลยค่ะ )
Is Eating olive stuffed garlic that generally sells at supermarkets as good as eating fresh garlic?
I think they both are good to consume ka:)
ขอเป็นลูกศิษย์คุณหมอด้วยอีกคนนะคะ
ทานผักเคล เลยค่ะ It's the supperfood👌❤️ ตอนนี้ทำสวนผักเหมือนหนูดีเลยค่ะ ชอบๆค่ะ รู้จักคุณหนูดีจากการเขียนหนังสือมานานแล้วค่ะ 😍
💖💖💖💖💖
ใช่ค่ะ เห็นด้วยมากๆที่คุณหนูดีบอกว่า เราไม่ควรหลงในความเป็นมนุษย์ แล้วมีสิทธิ์เหนือชีวิตอื่น
เห็นด้วยค่ะ 💚☺️
เครื่องปั่นยี่ห้ออะไรคะ โถขนาดน่ารักมาก
ไม่มียี่ห้อค่ะ พรีฯ มาจากญี่ปุ่นสักพักแล้วค่ะ🙏🙏🙏
Thank you make ka💚💚
ຂອບໃຈຫລາຍໆ ขอบคุณมากฯ🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ เสียดายไม่มีภาพ HD
ขอบคุณมากค่ะ ชอบมากติดตามทุกคลิป สงสัยว่าหม้อทอดไร้น้ำมัน มันใช้ความร้อนให้อาหารกรอบเหมือนทอด แบบนี้อาหารที่ทำเป็นแบบ Dry heat มีAge ใช่มั่ยค่ะ เพิ่งซื้อมาค่ะ เสียดาย บางครั้งอยากทานอาหารแบบทอดแต่ไม่อยากใช้น้ำมันเยอะๆ นานๆใช้ทีได้มั่ยค่ะ 😅
ใช่ค่ะ เป็น dry heat แต่อุณหภูมิสูงสุดจะถูกกำหนดไว้ที่ 200 องศาซี ตัวหนูดีเองกินเน้นพืช ก็ยังใช้อบมัน อบมะเขือ กระเทียมไปตามปกติค่ะ เพราะเสี่ยงน้อยกว่าการทำเนื้อสัตว์ให้สุกด้วย dry heat ใน 1 สัปดาห์ ก็ใช้อยู่ 4-5 ครั้งค่ะ ขึ้นกับวัตถุดิบอาหารที่เราใส่เข้าไปด้วยค่ะ ว่าอยู่ในลิสต์ไหนของ WHO ในเรื่องความเสี่ยงของการกระตุ้นมะเร็งและโรคอื่นๆ ค่ะ 💖💖
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้มากเลย ครั้งแรกที่เข้าชมประทับใจสุดๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณหนูดีที่น่ารักมากๆ
อยากให้มีสรุปท้ายคลิป
แสดงว่า ไม่ควรใช้ความร้อนปรุงผักเหล่านี้ เพราะจะเพิ่ม สารแก่มากขึ้น งั้นต้องกินดิบๆ หรือเปล่าค่ะ ?
ขอบคุณคะพี่หนูดี
สวัสดีค่ะคุณหนูดีเพิ่งเข้ามากด ชมครั้งแรกค่ะเป็นคนเลือดกรุ๊ป 0 บวกค่ะจะลองหาทานค่ะเชื่อว่าดีต่อสุขภาพแน่นอนและชอบมากได้เรียนภาษาอังกฤษกับคุณหนูดีด้วยค่ะขอบคุณสิ่งดีๆ ที่คุณมอบให้ค่ะ 🙏
บาปกรรมจริงๆค่ะ ชอบนมถั่วเหลือง หยุดกินเพราะได้ยินจากช่องหนึ่ง 😮
พี่หนูดีจ๋าหนูเพิ่งเริ่มกินPlantbase แล้วท้องอืดลมเต็มท้อง ท้องแข็งโตเลยคะ ควรแก่ยังไงดีเอยทั้งๆที่ไม่ได้กินถั่วเยอะเลยคะ กินผักหัวมันปกติเลย
อาจจะกินผักสดเยอะไหมคะ ผักสดเยอะก็อาจแกสเยอะได้ แต่หนูดีเองก็เดาเอานะคะ จะให้ชัวร์ปรึกษาแพทย์จะดีกว่าค่ะ🙏
กระเทียมนี่ต้องกินเยอะขนาดไหนคะ ในแต่ละวัน แค่ใส่อาหารประเภทผัด หรือต้มๆ นี่เพียงพอต่อร่างกายมั๊ยคะ
มีความสุขที่ได้รู้ประโยชน์ของพืชมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ รุ้สึกว่าได้นำสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ให้ตัวเอง ขอบคุณหนูดีและทีมงานนะคะ สุ้ๆค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูดี
สี่ห้าทานอะไรให้ผิวสวยคะ
ชอบมุมมองพี่หนูดีมากค่ะ
ซื้อที่ไหนไม่บอกค่ะ
ชอบคุณหนูดีค่ะ
เครื่องปั่นยี่ห้ออะไรคะหนูดี น่ารักจัง
ของญี่ปุ่นไม่ทราบยี่ห้อค่ะ สั่งจากเพจ สินค้าจากญี่ปุ่นค่ะ🙏❤
ขอบคุณจ้า
useful informations 👍👍🙏🙏
ขอบคุณครับผม คุณหนูดี กำลังหาข้อมูลอยู่พอดี :)
สวัสดีค่ะสนใจค่ะขอถามว่าจะซื้อโปรตีนกระป๋องจากไหนค่ะ
คุณหนูดีคะ ขอรบกวนนะคะ อยากทราบว่าในต้น"จินจูฉ่าย" ให้ประโยชน์อะไรบ้างคะ? ขอบคุณค่ะ!
สวัสดีค่ะคุณหนูดี คำถามค่ะ พอดีลองแล้ว นม almond, chia seed, flaxseed avocado kale spinach protein powder แต่รดชาดไม่ถูกปาก 😅 ถ้าเป็น นม almond, chia seed, flaxseed, mixed berries & protein powder ได้เหมือนกันไหมค่ะ หรือเป็นสูตรตามที่คุณหนูดีแชร์ดีที่สุดค่ะ สำหรับกระตุ่นคอลลาเจน ขอบคุณล่วงหน้าคร่า
😆😆😆 ได้หมดเลยค้า ลองปรับไปมาจากวัตถุดิบต่างๆ ที่แชร์ในคลิปและครีเอทไปเรื่อยๆ เลยค่ะ หนูดีลองสูตรใหม่ๆ ตลอดเลย แก้เบื่อค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤
คุณหนูดี ค้าา อยากให้ช่วยแชร์อาหารสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนค่ะ ว่าทานอะไรได้บ้างไม่ได้บ้างตอนนี้เป็นหนักมากทรมานร่างกาย 😰
ได้เลยค่ะ จะหาโอกาสมาแชร์นะคะ สู้ๆ น้า ❤❤
คุณหนูดี คิดอย่างไรกับคนที่ทานอาหาร ตามกรุ๊ปเลือดคะ?
มันถูกคัดค้านและมีนักวิทยาศาสตร์ไม่เห็นด้วยเยอะมาก ส่วนตัวเคยศึกษาและพบว่ามันไม่น่าจะจริงในทุกเคสค่ะ เพราะหนูดีกรุปโอ เขาบอกว่าควรกินโปรตีนจากสัตว์ ซึ่งมันค้านกับงานวิจัยที่อัพเดทสุดหลายงานวิจัย (ชิ้นดังๆ ก็ของ Harvard และการกินโปรตีนพืช มีเป็นข่าวในไทยแล้ว ลองหาคลิปดูได้ค่ะ) และที่สำคัญ หนูดีกินเน้นพืชมา 4 ปี เลือดดีขึ้น สุขภาพดีขึ้นทั้งหมด ถ้าต้องกินแค่เนื้อสัตว์จริงๆ หนูดีเองคงขาดโปรตีนไปแล้วแน่นอน และสุขภาพต้องแย่ลง แต่มันไม่ใช่เลย ปัจจุบัน หนูดีเลยเน้นอ้างอิงจากงานวิจัยที่อัพเดทที่สุดและไม่มีการคัดค้าน แต่เป็น consensus ของแพทย์ จะรู้สึกสบายใจกว่าค่ะ
พี่ชอบฟังคุณหนูดีพี่คิดว่าเหมือนพี่เรียนหนังสือเลยค่ะ55
ขอlink ซื้อ นูเซตหน่อยค่า
ตั้งแต่เข้ามาชมมาฟังคุณหนูดี ความคิดเรื่องการกินของหนูเริ่มเปลี่ยนไป กินเนื้อสัตว์น้อยลง กินผักและผลไม้มากขึ้น
กินโปตีนจากพืชมาสิบสองปีแล้วคะ
มนุษย์ ชาวโลกใกล้จะสูญพันธุ์แล้ว เพราะกินเนื้อสัตว์เป็นจำนวนมาก..
ขอบคุณ คุณหนูดี มากๆค่ะ ฟัง
คุณหนูดีแล้วได้รับความรู้ที่เป็นประโยชน์ที่จะไปปรับวิธีการกิน ให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากสารอาหารดีๆ อย่างมากเลยค่ะ🥰
เคยเห็นคุณหนูดีนานมาแล้วค่ะรู้จักตั้งต่งานโฆษณา โดยส่วนตัวชื่นชอนคุณหนูดีเพราะทั้งเก่งและสวยค่ะ และก็เข้ามาติดตามค่ะ ขอบคุณสำหรับสิางดีดีที่หามาให้ FCดูค่ะ
ชอบมากค่ะเป็นระโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณ คุณหูดีมากค่ะ
ใช่ค่ะรู้จักตั้งแต่ออกหนังสืออัจฉริยะสร้างได้สวยและเก่งมากๆๆ
ครั้งแรกเลยค่ะ, ดีใจที่ได้เข้ามาดู ทำให้ได้ความรู้ที่ไม่เคยทราบมาก่อนสุดเริด, (หลายอย่างที่หยุดทานไป เพราะเบื่อทาน คงต้องกลับมาเริ่มใหม่อีกแล้วค่ะ) ขอบคุณๆๆๆมากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆค่ะ
สำหรับเริ่มต้นดูแลตัวเอง..และการไม่เบียดเบียนต่อสิ่งแวดล้อมและโลกค่ะ
พึ่งเข้ามาติดตามครั้งแรกค่ะ แต่เคยซื้อหนังสือของหนูดีมาอ่านนะคะ
ดีจังค่ะที่มีอาหารกระตุ้นคอลลาเจน จะลองทานบ้างค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆ ที่มาส่งนะคะ
ขอบคุณพี่หนูดีสำหรับความรู้นะคะรู้สึกปลื้มใจที่สุด เปิดพี่หนูดีฟังตลอดเกือบทั้งวันเพราะเสียงน่าฟังมากแถมความรู้ก็แน่น สวยแล้วยังใจดีอีกขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหนูดีที่แบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ และขอคุณหนูดีแบ่งปันสำหรับอาหารสำหรับคนเป็นสิวด้วยค่ะ ตอนนี้ทานPlantbase อยู่ค่ะงดเนื้อ นมทุกอย่างค่ะแต่สิวยังมีอยู่มาก…ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🥰💕🌺
ฟังจบได้ความรู้เยอะมาก🥰
ฟังเพลิน😁คอลลาเจนกำลังหมด
อยากรู้เรื่องคอลลาเจนมานานแล้ว
ขอบคุณหนูดีมากๆค่ะที่ไขความข้องใจ
ว้าวเลยคอลลาเจนจากพืช
ชอบพืชอยู่แล้ว😍สายสุขภาพ🥰😍🍄
💖💖💖💖💖💖💖
ชอบมากค่ะคุณหนูดีมีข้อมุลดีๆๆค่ะ
เพิ่งมาเห็นคลิปคุณน้องหนูดี น้องน่ารักมาก และให้ความรู้ได้ดี แต่ชีวิตของแต่ละชีวิตมันเลือกเกิดไม่ได้ จึงเป็นความพร้อมที่ไม่ครบ...
แต่ ก็เห็นด้วยในเรื่องการเบียดเบียนสัตว์ ไม่ควรทำลายชีวิตเขา
เพิ่งเข้ามาชมคะ ได้ความรู้มากมาย ติดตามต่อคะ
ชอบคุณหนูดีมากเลยค่ะ ได้ความรู้ ได้ศัพย์ภาษาด้วยค่ะ
ขอบคุณ.มาก.จร้าาา.สำหรับ.ความรู้.และสิ่งดีๆๆ.. หนูดี
ตามหลายเรื่องที่หนูดี บอกเล่าผ่านหนังสือที่เขียน เชื่อและไว้ใจ สิ่งดีๆที่คุณบอกเล่ามาทุกเรื่อง ทำต่อไปนะคะ เป็นประโยชน์ทุกๆเรื่องค่ะ รักและศัทราคุณนะ
🙏🙏🙏 ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ
เนื้อหาแน่นแต่เข้าใจง่าย ขอบคุณมากนะคะที่มาแชร์ความรู้ดีๆ
เพิ่งเข้ามาฟังครั้งแรกค่ะ อยากทราบอาหารเสริมแบบธรรมชาติที่ช่วยสร้างคอลาเจนมานานแล้วค่ะ อายุมากแล้วผิวแห้งมาก ขาดคอลลาเจนในร่างกาย ขอบคุณมากค่ะ
ประโยชน์สุดฯคะ
ชอบค่ะได้ความรู้ดีมาก
แต่ขอให้ปรับนิดๆว่าอย่าพูดยาวมากนักเพราะรอๆๆฟังขอให้เข้าเรื่อง
เร็วค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากมากเลยนะคะ ที่สละเวลามาบอกมาพูดถึง สรรพคุณจากพืชผักหรือจากสสัตว์ต่างๆ ที่เราควรหรือไม่ควรทานคือ ทานผักชนิดไหนและมีประโยชน์อย่างไรบ้าง เป็นข้อมูลที่ดีมากมากเลยจริงๆค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ❤❤❤ ขอให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงไปด้วยกันนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหนูดีน่ารัก
ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลที่ดี และอยากให้คุณหนูดีหางานวิจัยเกี่ยวกับไขมันที่ดีและไม่ดีมาฝากทุกๆคน😘😘😘ขอบคุณนะคะ
ได้เลยค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคุณหนูดีมากๆ สำหรับคลิปดีๆๆนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
สุดยอดเลยครับ ให้รายละเอียดดีมากครับ😇😇😇
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆนะคะ😉😍
💖💖💖💖💖💖
หนูดี.. น่ารักที่สุด.จร้าาาาา
ขอบคุณที่ให้ความรู้ รู้สึกใช้เวลานานไปหน่อย น้ำเยอะกว่าเนื้อค่ะ
ขอบคุณ...คุณหนูดีที่หาข้อมูลดีๆ มาให้ตลอดเลย
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
Thank you for the healthy recipes.
ขอขอบคุณ.คุณหนูดีมากๆนะคะ🥰.สำหรับข้อมูลที่ดีคะ
โชคดีมากๆเลยค่ะมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณคุณหนูดีมากๆนะคะ🥰
ยินดีมากๆ ค้าาา❤❤❤🙏🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ดีๆๆค่ะ
Lecture สามหน้าเลยค่ะ ได้ความรู้มากกก
ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้
อุดมคุณค่ามากค่ะ
ขอบคุณ คุณหนูดีมากๆค่ะ ขอถามหน่อยค่ะ อยากทราบว่ามีอาหารรัยบ้างที่ทานต้านกะฝ้าบ้างมั้ยค่ะ
ต้องทาครีมกันแดดทุกวันค่ะ อาหารไม่ค่อยเกี่ยวค่ะ
ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ ถึงขั้นต้องหยุดทำทุกอย่างและตั้งใจฟัง ช่วงที่บอกว่า อย่าคิดว่าทุกอย่างเกิดมาเพื่อรับใช้เรา แบบ ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ สำหรับกำลังใจ🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕
@@noodeebrainworks1793 สวัสดีค่ะหนูดี โปรตีนผงที่เขากินหลังออกกำลังกายใช่ไหมค่ะ
เสียงคุณหนูดีน่ารักได้ทำตามอยากสุขภาพแข็งแรงค่ะ
มาฟังย้อนหลัง ดีมากทุกไลฟ์ คุณหนูดีไม่ต้องกังวลเรื่องภาษา E ค่ะ ได้ความรุ้มากค่ะ
อยากดูแย่แล้ว
ที่เสนอบนโต๊ะเมื่อไรจะทดลองให้ดูค่ะ
จะเลิกหังแล้วนะ อารัมภบทมากเืนไปแล้ว
ขอบคุณมากคร่าหนูดี น่ารักจริงๆๆๆ
ข้อมูลแน่นดีทีมงานดี ติดตามตลอดคะ
เพิ่งเข้าติดตามค่ะ ชอบมากค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากค่ะที่บอกวิทีกิน
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีค่ะคุณหนูดี 💚💚💚
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ💛❤️💙
คุณหนูดีหน้าเด็กมากๆ เลย เชื่อเลยค่ะกิน plant-based แล้วผิวจะดีจริงๆค่ะ
วันนี้นั่งทำงานไป ฟังคลิปนี้ไป ชอบค่ะ ฟังวนๆ 2-3 รอบ จะได้เก็บ key message ให้ครบ 😍
เคยดู คุณ หนูดี ชอบ นะค่ะ
สุดยอดมาก
ชอบๆๆค่ะ คุณหนูดีสวยๆมากค่ะ
❤❤❤🙏🙏🙏
ขอบคุณสาระดีๆจากหนูดีนะคะ
มีประโยชน์มากค่ะ
ชอบคุณหนูดีแต่งตัวสไตล์นี้คะ ทำให้เรื่องที่พูดหนักๆมันฟังสบายๆดีคะ ❤️
ชอบมมากคะพึ่งฟังครั้งแรก ได้ความรู้ดีมากๆจะติดตามต่อคะ
ได้ประโยชน์สำหรับนำไปปฏิบัติมากเลยค่ะ... ขอบคุณคุณหนูดีมากๆนะคะ
หนูดีพูดมากจัง
ขอบคุณค่าาา น่ารัก สดใส
ใครใจดีสรุปให้ฟังบ้างค้าา ยังไม่มีเวลาฟังเลย
ขอบคุณนะคะ
ให้ความรู้ดีค่ะ
ป้าเพิ่งเริ่มเข้าดูวันนี้
หนูดีขา อยู่ออสเตรเลียค่ะ กำลังเป็นหน้าส้มแมนดาริน ราคาถูกมาก ชอบอยู่แล้ว เลยกินวันละไม่ต่ำกว่า1.5กก. มีข้อเสียใดบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
ตามหลักไม่ควรเกิน 3 ผลต่อวัน เพราะโปแตสเซียมสูง จะไม่ดีต่อร่างกาย
คือลับรึคะช่วยบอกมีค่ะ
ว่านหางจระเข้กินสดได้ไหมคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ เพิ่งดูคลิปนี้ อยากถามว่า พวกงานวิจัยนี่ หาจากเว็บไซต์ไหนบ้างคะ พอจะแนะนำได้ไหมคะ หรือ ต้องค้นหายังไงคะ เคยหาแต่ไม่ค่อยเจอเลยค่ะ😊
ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่คุณนำเสนอ แต่ถ้าเป็นไปได้ อยากให้คุณหนูดี ทำคลิปสรุปแบบสั้น ๆ ตอนท้ายคลิป เพื่อคนทึ่มีเวลาน้อยจะได้เข้าไปฟังตอนท้าย ๆ ถึงบทสรุป นะค่ะ 🙏🏻 (ทุกคลิปเป็นชั่วโมงทั้งนั้นเลยค่ะ )
Is Eating olive stuffed garlic that generally sells at supermarkets as good as eating fresh garlic?
I think they both are good to consume ka:)
ขอเป็นลูกศิษย์คุณหมอด้วยอีกคนนะคะ
ทานผักเคล เลยค่ะ It's the supperfood👌❤️ ตอนนี้ทำสวนผักเหมือนหนูดีเลยค่ะ ชอบๆค่ะ รู้จักคุณหนูดีจากการเขียนหนังสือมานานแล้วค่ะ 😍
💖💖💖💖💖
ใช่ค่ะ เห็นด้วยมากๆที่คุณหนูดีบอกว่า เราไม่ควรหลงในความเป็นมนุษย์ แล้วมีสิทธิ์เหนือชีวิตอื่น
เห็นด้วยค่ะ 💚☺️
เครื่องปั่นยี่ห้ออะไรคะ โถขนาดน่ารักมาก
ไม่มียี่ห้อค่ะ พรีฯ มาจากญี่ปุ่นสักพักแล้วค่ะ🙏🙏🙏
Thank you make ka💚💚
ຂອບໃຈຫລາຍໆ ขอบคุณมากฯ🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ เสียดายไม่มีภาพ HD
ขอบคุณมากค่ะ ชอบมากติดตามทุกคลิป สงสัยว่าหม้อทอดไร้น้ำมัน มันใช้ความร้อนให้อาหารกรอบเหมือนทอด แบบนี้อาหารที่ทำเป็นแบบ Dry heat มีAge ใช่มั่ยค่ะ เพิ่งซื้อมาค่ะ เสียดาย บางครั้งอยากทานอาหารแบบทอดแต่ไม่อยากใช้น้ำมันเยอะๆ นานๆใช้ทีได้มั่ยค่ะ 😅
ใช่ค่ะ เป็น dry heat แต่อุณหภูมิสูงสุดจะถูกกำหนดไว้ที่ 200 องศาซี ตัวหนูดีเองกินเน้นพืช ก็ยังใช้อบมัน อบมะเขือ กระเทียมไปตามปกติค่ะ เพราะเสี่ยงน้อยกว่าการทำเนื้อสัตว์ให้สุกด้วย dry heat ใน 1 สัปดาห์ ก็ใช้อยู่ 4-5 ครั้งค่ะ ขึ้นกับวัตถุดิบอาหารที่เราใส่เข้าไปด้วยค่ะ ว่าอยู่ในลิสต์ไหนของ WHO ในเรื่องความเสี่ยงของการกระตุ้นมะเร็งและโรคอื่นๆ ค่ะ 💖💖
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้มากเลย ครั้งแรกที่เข้าชมประทับใจสุดๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหนูดีที่น่ารักมากๆ
อยากให้มีสรุปท้ายคลิป
แสดงว่า ไม่ควรใช้ความร้อนปรุงผักเหล่านี้ เพราะจะเพิ่ม สารแก่มากขึ้น งั้นต้องกินดิบๆ หรือเปล่าค่ะ ?
ขอบคุณคะพี่หนูดี
สวัสดีค่ะคุณหนูดีเพิ่งเข้ามากด ชมครั้งแรกค่ะเป็นคนเลือดกรุ๊ป 0 บวกค่ะจะลองหาทานค่ะเชื่อว่าดีต่อสุขภาพแน่นอนและชอบมากได้เรียนภาษาอังกฤษกับคุณหนูดีด้วยค่ะขอบคุณสิ่งดีๆ ที่คุณมอบให้ค่ะ 🙏
บาปกรรมจริงๆค่ะ ชอบนมถั่วเหลือง หยุดกินเพราะได้ยินจากช่องหนึ่ง 😮
พี่หนูดีจ๋าหนูเพิ่งเริ่มกินPlantbase แล้วท้องอืดลมเต็มท้อง ท้องแข็งโตเลยคะ ควรแก่ยังไงดีเอยทั้งๆที่ไม่ได้กินถั่วเยอะเลยคะ กินผักหัวมันปกติเลย
อาจจะกินผักสดเยอะไหมคะ ผักสดเยอะก็อาจแกสเยอะได้ แต่หนูดีเองก็เดาเอานะคะ จะให้ชัวร์ปรึกษาแพทย์จะดีกว่าค่ะ🙏
กระเทียมนี่ต้องกินเยอะขนาดไหนคะ ในแต่ละวัน แค่ใส่อาหารประเภทผัด หรือต้มๆ นี่เพียงพอต่อร่างกายมั๊ยคะ
มีความสุขที่ได้รู้ประโยชน์ของพืชมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ รุ้สึกว่าได้นำสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ให้ตัวเอง ขอบคุณหนูดีและทีมงานนะคะ สุ้ๆค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูดี
สี่ห้าทานอะไรให้ผิวสวยคะ
ชอบมุมมองพี่หนูดีมากค่ะ
ซื้อที่ไหนไม่บอกค่ะ
ชอบคุณหนูดีค่ะ
เครื่องปั่นยี่ห้ออะไรคะหนูดี น่ารักจัง
ของญี่ปุ่นไม่ทราบยี่ห้อค่ะ สั่งจากเพจ สินค้าจากญี่ปุ่นค่ะ🙏❤
ขอบคุณจ้า
useful informations 👍👍🙏🙏
ขอบคุณครับผม คุณหนูดี กำลังหาข้อมูลอยู่พอดี :)
สวัสดีค่ะสนใจค่ะขอถามว่าจะซื้อโปรตีนกระป๋องจากไหนค่ะ
คุณหนูดีคะ ขอรบกวนนะคะ อยากทราบว่าในต้น"จินจูฉ่าย" ให้ประโยชน์อะไรบ้างคะ? ขอบคุณค่ะ!
สวัสดีค่ะคุณหนูดี คำถามค่ะ พอดีลองแล้ว นม almond, chia seed, flaxseed avocado kale spinach protein powder แต่รดชาดไม่ถูกปาก 😅 ถ้าเป็น นม almond, chia seed, flaxseed, mixed berries & protein powder ได้เหมือนกันไหมค่ะ หรือเป็นสูตรตามที่คุณหนูดีแชร์ดีที่สุดค่ะ สำหรับกระตุ่นคอลลาเจน ขอบคุณล่วงหน้าคร่า
😆😆😆 ได้หมดเลยค้า ลองปรับไปมาจากวัตถุดิบต่างๆ ที่แชร์ในคลิปและครีเอทไปเรื่อยๆ เลยค่ะ หนูดีลองสูตรใหม่ๆ ตลอดเลย แก้เบื่อค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤
คุณหนูดี ค้าา อยากให้ช่วยแชร์อาหารสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนค่ะ ว่าทานอะไรได้บ้างไม่ได้บ้างตอนนี้เป็นหนักมากทรมานร่างกาย 😰
ได้เลยค่ะ จะหาโอกาสมาแชร์นะคะ สู้ๆ น้า ❤❤
คุณหนูดี คิดอย่างไรกับคนที่ทานอาหาร ตามกรุ๊ปเลือดคะ?
มันถูกคัดค้านและมีนักวิทยาศาสตร์ไม่เห็นด้วยเยอะมาก ส่วนตัวเคยศึกษาและพบว่ามันไม่น่าจะจริงในทุกเคสค่ะ เพราะหนูดีกรุปโอ เขาบอกว่าควรกินโปรตีนจากสัตว์ ซึ่งมันค้านกับงานวิจัยที่อัพเดทสุดหลายงานวิจัย (ชิ้นดังๆ ก็ของ Harvard และการกินโปรตีนพืช มีเป็นข่าวในไทยแล้ว ลองหาคลิปดูได้ค่ะ) และที่สำคัญ หนูดีกินเน้นพืชมา 4 ปี เลือดดีขึ้น สุขภาพดีขึ้นทั้งหมด ถ้าต้องกินแค่เนื้อสัตว์จริงๆ หนูดีเองคงขาดโปรตีนไปแล้วแน่นอน และสุขภาพต้องแย่ลง แต่มันไม่ใช่เลย ปัจจุบัน หนูดีเลยเน้นอ้างอิงจากงานวิจัยที่อัพเดทที่สุดและไม่มีการคัดค้าน แต่เป็น consensus ของแพทย์ จะรู้สึกสบายใจกว่าค่ะ
พี่ชอบฟังคุณหนูดีพี่คิดว่าเหมือนพี่เรียนหนังสือเลยค่ะ55
ขอlink ซื้อ นูเซตหน่อยค่า
ตั้งแต่เข้ามาชมมาฟังคุณหนูดี ความคิดเรื่องการกินของหนูเริ่มเปลี่ยนไป กินเนื้อสัตว์น้อยลง กินผักและผลไม้มากขึ้น
กินโปตีนจากพืชมาสิบสองปีแล้วคะ
มนุษย์ ชาวโลกใกล้จะสูญพันธุ์แล้ว เพราะกินเนื้อสัตว์เป็นจำนวนมาก..