⭐️실제수업⭐️(리포머+박스50분수업)상하지협응력있게/엉덩이통증예약/함께운동해요/리포머시퀀스/Reformer sequence

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 10

  • @kkim-b9r
    @kkim-b9r 8 месяцев назад +1

    길샘 목소리 너무너무 좋아용👍🏻👍🏻👍🏻

    • @pilates_gilssam
      @pilates_gilssam  8 месяцев назад +1

      안녕하세요 선생님
      감사합니다
      수업에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🙏
      즐거운 주말 마무리하세요❤

    • @kkim-b9r
      @kkim-b9r 8 месяцев назад

      @@pilates_gilssam선생님 중간중간 목소리가 울리는데 스프링 같은걸로 쭉가는건가요??? 흰색스프링 하나인지… 그게 제일 약한 스프링일까요????

    • @kkim-b9r
      @kkim-b9r 8 месяцев назад

      @@pilates_gilssam아!!그리고 풋바가 혹시 평소보다 한단계낮게 셋팅된게 맞을까욮ㅍㅍ

    • @pilates_gilssam
      @pilates_gilssam  8 месяцев назад +1

      @@kkim-b9r 성대가 안좋아 마이크를 사용하다보니 목소리가 울리나봅니다 스프링은 하나로 진행했습니다 강도 체크해주시고~저희 센터는 흰색이 가장 약한건데 다른 기구 파랑과 비슷합니다 조금 더 약하게 진행하셔도 될거같아요~^^

    • @pilates_gilssam
      @pilates_gilssam  8 месяцев назад +1

      @@kkim-b9r 네 맞습니다~회원님들 다리가 편하게 펴질 수 있는 위치로 셋팅해 주시면 됩니다~^^