필라테스 | 따라하기 쉬운 필라테스 리포머 BASIC 04 💝 | 안쪽허벅지 스트레칭과 몸통 회전 근육 강화 동작 (Spine rotation)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 1

  • @곰지기
    @곰지기 2 года назад +1

    저는 해보지 않은 동작이에요.
    자세히 설명해 주셔서 이해하기 좋았어요. 감사합니다~^^

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