COCINANDO PARA TODA LA SEMANA (4 RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS) 🥙 | Puro Glow
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- COCINANDO PARA TODA LA SEMANA (4 RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS)
Me encanta el video que les tengo preparado para el día de hoy porque vamos a preparar comida para toda la semana, ya sea que la tengas en el refrigerador si es que estás haciendo home office o si te vas a la oficina te lleves tu contenedor con tu comida deliciosa.
Les dejo 4 recetas que están súper prácticas y las puedes transportar a todos lados, recetas ligera, sencillas, y económicas.
Espero que les gusten y platíquenme cuál fue su favorita de este menu semanal (meal prep) saludable.
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¡Besos, Glow!
#Cocina #Receta #MealPrep
Holi cómo estás glow, una sugerencia cuando estés cocinando pudieras acercar más la cámara a los alimentos no se aprecia cuando los preparas , gracias
Gloria, me encantas por auténtica, te conozco desde los 80's, sigue así, fresca y genuina. A propósito, te sigo y me divierte y aprendo. Un abrazo.
Me encanta verte en la cocina ❤ tienes una manera de comunicar muy organica y asertada 🦋💖 Saludos desde colombia❤
Un Pirex con divisiones... una joyita 🎉🎉🎉🎉
Gloria si no te gusta el Kale te recomiendo que lo masajees antes de preparar la ensalada. Puedes ver vídeos sobre eso pero la verdad es lo mas fácil de el mundo. Solamente ponlos en un bowl con un chorrito de aceite de oliva y con tus manos lo masajeas. Se pone mucho más lindo en color y agarra una consistencia mejor para comerlo. Yo antes no lo pasaba pero así es súper. Ojalá leas mi comentario y lo intentes. De paso te digo que yo preparo una ensalada de Kale masajeado, farro cocinado por supuesto, granada y pecanas. El aderezo es, vinagre balsámico, aceite de oliva, sal, pimienta un poco de miel. Es delicioso y lo mejor es que como es Kale se mantiene muy bien aunque esté todo aderezado. Incluso de un día para otro sigue deli. Yo lo preparo hasta para llevar a la playa porque es muy llenador y saludable. Y si gustas ya después de servirlo le puedes poner aguacate pero no lo necesita. Es un extra.
Más recetas y tips !!!! ✌❤
ERES LO MÀXIMO. SÚPER NATURAL . TE AMO GLORIA. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hola Gloria! Me encantan tus videos (tooodos).. los de cocina,y los de las recomendaciones de la semana o del mes son mis favoritos pero no me pierdo ninguno, agradezco mucho tu lenguaje tan sencillo como amigable, siento como si alguien de mi familia estuviera compartiendo su vida conmigo y eso es muy apreciado cuando uno vive fuera de México…te mando un cálido abrazo y mis mejores deseos!!
Contesta glow ; a poco nomas puros suscriptores🤗🥰saludos cordiales🧡
Amo las ensaladas y estás se ven deliciosas! Gracias. Buenísimas recetas.
Hola Glow! Porfi podrías hacer un vídeo parecido pero para desayunos? Porfa danos ideas sanas para quienes no salimos de huevito como sea, molletes y chilaquiles! Gracias!
Cómo siempre me sorprende tu forma de ser Glow. Animas a cocinar y preparar esas delicias 😋 Buenísimo, para llevar a la ofi. Gracias por compartir. Te mando un fuerte abrazo 😘
Que ricooooo!!!!
Wow...recuerdo cuando este canal empezo' y no puedo creer que ya tiene 1/4 millon de subscriptores!!
Aunque me imagino que al principio se ha de haber sentido como que no se iva a lograr....Felicidades!
Hola Gloria, al yogurth griego yo le agrego unas gotitas de mostaza, sal y pimienta, queda rico para ensalada ó palitos de verdura.
Un consejo respetuoso, el cabello debe ser recogido siempre al cocinar.
Exacto,da tanta desesperación verlas cosinar así d pelo suelto.hasa asquito da
Pues no la veas... ella es comida para ella no para vernir. .
Fijo ni tu te amarras el cabello y hablando
Gracias bella Glow.super recetas saludables
Hola ! Muy buenas tardes . Me gusta mucho lo práctica y clara que eres , gracias por esas recetas frescas , y muy muy ligeras . ☺️
Gracias 😀 que rico todo. Gracias por estas recetas. Está muy lindo su mandil.
Gracias Gloria Calzada! Buenísimas recetas ! Te mando un abrazo.
Gracias hermosa, me gustaría que nos compartieras más ideas como esta saludos 🤗
Glow siempre tienes muy buenos tips!!! Nos facilitas la vida!!!😘
Que rico se ve todo gracias Gloria.
Cada vez que cocina gloria, me recuerda al programa de cocina que tenía en unicable ❤️❤️❤️
Gracias por tus recetas, las haré la próxima semana ya que preparo mi comida para llevar al trabajo, luego le cuento cual me gusta mas
Hola Glow!! Saludos desde Monterrey. Me parecen recetas muy fáciles y deliciosas. Ojalá nos puedas compartir dónde consigues los refractarios que nos sugieres. Y otra cosa: la verdad yo soy muy 'piquis' con el pollo recalentado (o refrigerado) siento que le cambia el sabor no muy agradablemente, tienes algún consejo al respecto? O tú no notas cambio alguno en el sabor?
Me pasa lo mismo , siento que el pollo cambia su sabor!
Substituye el pollo por otra carne.Salmón, lomo de cerdo,medallones de filete de res...
Sy yo pienso lol MISMO del pollo de la Unica manersas que no cambia es cuando lo cocino en el horno
Yo le doy una ligera freída con cebolla, sal y pimienta porque el sabor a pollo cocido de tiempo atrás es súper desagradable 🤢
Sin duda todo se ve bueno! Y sobre todo ligero
Muchas gracias Glow, Saludos
Siiii todas se me antoja preparar!!... Gracias
Llegando y dándole like!! Me identifico con el título, un día y hago comida para 5 días :D
Ay se me antojó!!! 🤗🤗🤗🤗 las haré!!!
Para el arroz pueden agregarle a la salsa de soya unas gotitas de limón, una pizca de jengibre en polvo y un poquito de azúcar o miel 👌🏻
Se ven fáciles y ricas 😋👍🖐️😍🤩🥰
Súper idea! Yo lo hacía y te ahorras mucho tiempo. Te espero !
Tienes video de como hacer composta? Danos unos tips de como hacerla por favor
Me encantó, me encantooo el video gran ayuda pa organizar ,áhora podrías hacer un video por fa 🙏 de cómo hacer el super pa comprar y organizar la comida de la semana por fa 🙏🙏🙏🙏
Excelentes ideas 😉💯✨
Saludos Gloria! Gracias por los tips. Me gustan tus recipientes donde los consigo y que marca son?
Glow!!!!! Te urge una entrevista conmigo!!!!!!! Contáctame!!! 💗💗💗
Hijole! Soy de una ciudad donde difícilmente llegan los ingredientes que preparas, el queso feta es muy caro. Y apenas y llega espinaca y lechuga. Aún así espero algún día cocinar algo de lo que hiciste. Los topers son bonitos y también difícil se encuentran por acá.saludos!
Puedes adecuarlas con los ingredientes de tu localidad y tu presupuesto... 🌷
Se ven deliciosas! Las voy a hacer, me has dado ideas, a mí no me gusta la cocina y diario como pollo y atún, aburridísimo
Yo también cocino, con musiquita!! 🤩
Deliiiiii💕💕
réGuapa! Qué Bizcochazo eras!
Hola Gloria un gusto saludarte, soy tu fiel seguidora desde San luis Potosí , oye ...cuando regresarás con el canal de hablando de corridito??
Disculpa en donde conseguiste el Pyrex de dos divisiones? me urge uno de dos separaciones porfavor
Cómo desinfectas las verduras Gloria?
Están muy buenas las recetas pero... No todos usamos cous cous, algas, aceitunas kalamatas y otros ingredientes poco comunes al cocinar.
El yogurth griego es un excelente sustituto de la mayonesa o la crema en las ensaladas.
Me gustaría hicieras un video de cómo saber comprar un aceite de calidad y reconocerlo entre tantas opciones en el super. Gracias
Buenos días
Excelente todo
Gracias!
Soy de Colombia...
Sólo por favor habla mas despacio... Para que en todos los países te entendamos 😄👍🏻🙏🏻
¡QUÉ DELICIOSAS SE VEN ÉSAS ENSALADAS! es que todo tienen BUENAS , BONITAS Y BARATAS y sobre todo nutritivas y lo por si fuera poco nos harán perder ésos kilitos de más que ganamos en las fiestas decembrinas jajaja( echémosle la culpa a las fiestas
Buenos Tps” Gloria 👌🏻
Una pregunta? Que es Cous cous? Parece que es Quinoa 🤔
Es sémola de trigo (cereal) y viene precocido, por eso solo necesita agua... Es muy rico y más si le pones las especias y acompañamientos... 🌷
Hola Gloria que rico todo me puedes decir donde compraste los pyrex por favor me interesa.
Hola gloria y compañía Donde compraste el traste de la ensalada?
Delicioso!!👌👌🇨🇷🇨🇷🇨🇷
¿Qué marca es el aceite de oliva que utilizas? Gracias
Buenísimas! Pero me gustaría nos dieras listas de ingredientes
El Kale sabe bueno, pero en sopa de verduras, digo porque como es muy duro, cocido si sabe rico, por si quieres intentarlo Glow
Como siempre tu muy bien mi querida Glow Saludos
Hola querida Gloria, te voy a decir dos cosas con todo respeto, una, hay veces que se pierde el sonido de tu voz o hablas muy rápido y no se entiende bien y otra que tiene pequeños errores de nutrición... Por lo demás son recetas muy buenas y en lo personal con ingredientes que son de mis preferidos y segurísimo las haré... 👌
Un abrazo fortísimo... 🌷💕🌷
P.D. Ya me suscribí y tienes un miembro más...
Que delicia Glow 😋
Que es cous cous? Acaso es trigo molido Gloria?
alguien sabe de donde es el toper de vidrio y el de plástico
Hola Gloria 1 comentario estás muy lejos de la cámara No se ve bien lo que preparas Ojalá pudieras acercar más la cámara gracias
Demasiadas calorías en cada opción. Sí como eso en una semana, ruedo.
Todo lo contraro Claudia, son saludables, solo haría pequeños cambios, pero la gran mayoría de ingredientes son sanos y bien equilibrados... 🌷
Las calorías dependen de la porción que te sirvas. En general los platos están súper balanceados y traen todos o muchos de los grupos de alimentos. No hay que satanizar los carbohidratos, solo comerlos con moderación; dan mucha energía ❤️
Todo se ve muy rico y fácil, solo que a mi no me gusta la aceituna 🫒
Puedes
Sustituirla por alcaparras o pepinillos (solo fíjate que no tengan azúcar añadida)... 🌷
@@juliacm1472 muchas gracias, tengo problemas🙈 tampoco me gustan, son sabores muy fuertes y no me gustan.
@@mireyamontes4045 No te preocupes, puedes omitirlas o sustituirlas por pimiento o champiñones o zanahorias en escabeche o plumitas de cebolla morada... 👌
Por que todo en "ito"
Siento que utilizas muy poca proteína Gloria No sé si es por ahorrar o porque
Mi hermana mayor (52años) y en serio en serio,,se ve más joven ,tiene una piel suave le han salido unas cuantas canas,no tiene hijos será por eso??? Me encanta verla oh pero ella se maquilla muy ligero y allá d vez en cuando no sale casi al sol, no fuma no toma se desvela muy poco,si tiene vida no crean que es la amargura handando,no se está señora que edad tiene ,pero ya se mira muy mayor!!!
10 más que tu hermana. Pero, que sentido tiene que las compares?
Pues cocinaste como las que salen en los programas de tv hablan y hablan y dan las recetas a medias, cuando mencionaste el pollo???? Nunca se ve entre comillas diría yo, así que por fis menos tips y más claridad al dar las recetas
la cuarta ensalada es un taboule ,no ?
El tabule se hace otiginalmente con bulgur, pero puedes hacerlo con couscous o quinua... Lleva cebolla morada, jitomate, pepino, mucho perejil, hiebabuena, limón, sal y pimienta... 👌
Suena bien pero no se ve nada 😔
Y tus cazuelas?
Super atropelladas las recetas, todo mal👎🏽
Que recetas tan snob 😒
Tus recetas estan muy bien pero no para prepararlas y guardas en el refri, no se marchita la lechuga el jitomate se fermenta ... En fin !!
Hablas mucho, se más concreta, desanimas seguir viendo el video
Cocinar y refrigerar ?? Wtf. Qué asco 🤢
Que tonteras🤷🏻♀️
Wasting time on You Tube. Let other women with more creativity Cook.
Use YOUR creativity to watch other channels, not this one.
Tienes las manos muy arrugadas. Busca un tratamiento que te ayude
Tienes una opinión que no aporta nada. DE LOS CUERPOS AJENOS NO SE OPINA!!!
Qué burrada tu comentario. Y cero empática con otra mujer.
Sáquese de aquí a su horrenda vida de crítica 🤮
@@alejandracruz4141 Lo que digas, criadita. Jajajajajajaja