임신 중기 리포머 필라테스 시퀀스

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 3

  • @필라테스하는간호사
    @필라테스하는간호사  2 года назад

    운동 횟수나 동작을 완벽하게 하는 것보다는 뱃속의 태아와 교감하며 컨디션에 포커스를 두며 운동해주세요. 중간 중간 수분섭취해주세요.

  • @박종희-j8k
    @박종희-j8k Год назад

    아름다워 후
    평온한 오후 화이팅
    감사합니다 🙏❤

Следующие
Автовоспроизведение
혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?14:05혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?
혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?바른건강
Просмотров 10 тыс.
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)10:30이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)자세요정 JSYJ
Просмотров 4,1 млн
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga20:23Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed YogaCaitlin K'eli Yoga
Просмотров 2,2 млн
Japan's Strangest Unsolved Mystery34:56Japan's Strangest Unsolved Mystery
Japan's Strangest Unsolved MysteryNexpo
Просмотров 1,3 млн
RED ONE | Official Trailer 203:04RED ONE | Official Trailer 2
RED ONE | Official Trailer 2The Rock
Просмотров 1,3 млн
Birmingham community members react to Mass Shooting06:28Birmingham community members react to Mass Shooting
Birmingham community members react to Mass ShootingABC 33/40
Просмотров 93 тыс.
Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!17:05Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!
Should I Buy This Chinook Helicopter? Craziest Barn Find Ever!HeavyDSparks
Просмотров 1,2 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,9 млн
운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비
운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비DanoTV
Просмотров 473 тыс.
10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment12:2310 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment
10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipmentgetfitbyivana
Просмотров 38 млн
한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법15:01한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법
한달만에 연예인 몸매(-5kg) 따라하면 무조건 빠지는 장영란 돈 안드는 운동법A급 장영란
Просмотров 1,3 млн
임산부를 위한 전신 스트레칭 & 손목 강화 운동🤰💪19:19임산부를 위한 전신 스트레칭 & 손목 강화 운동🤰💪
임산부를 위한 전신 스트레칭 & 손목 강화 운동🤰💪DanoTV
Просмотров 17 тыс.
Freed Israeli hostage Mia Schem in first interview since her release from Hamas captivity in Gaza30:06Freed Israeli hostage Mia Schem in first interview since her release from Hamas captivity in Gaza
Freed Israeli hostage Mia Schem in first interview since her release from Hamas captivity in Gazaחדשות 13
Просмотров 5 млн
아기에게 혈액공급을 도와주는 임산부베개 고프론 스트레칭 8가지22:11아기에게 혈액공급을 도와주는 임산부베개 고프론 스트레칭 8가지
아기에게 혈액공급을 도와주는 임산부베개 고프론 스트레칭 8가지조유경 Youky
Просмотров 8 тыс.
درمان تضمینی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست دست و صورت بدون دارو و لیزر با این روش معجزه آسا!15:41درمان تضمینی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست دست و صورت بدون دارو و لیزر با این روش معجزه آسا!
درمان تضمینی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست دست و صورت بدون دارو و لیزر با این روش معجزه آسا!دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
Просмотров 164 тыс.
여자들의 간헐적 단식의 최악의 실수 | 살 안 빠지고,여성 호르몬 엉망돼요..😩11:04여자들의 간헐적 단식의 최악의 실수 | 살 안 빠지고,여성 호르몬 엉망돼요..😩
여자들의 간헐적 단식의 최악의 실수 | 살 안 빠지고,여성 호르몬 엉망돼요..😩라이크스윗망고 - Healthy and Simple Life
Просмотров 436 тыс.
🖤00:18🖤
🖤DO$HIK
Просмотров 289 тыс.
🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сармат06:24🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сармат
🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сарматСвідок
Просмотров 684 тыс.
БЕРЕМЕННА В 16 - 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК (МАМА В 16)1:48:49БЕРЕМЕННА В 16 - 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК (МАМА В 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК (МАМА В 16)Кузьма
Просмотров 413 тыс.
Легендарная AUDI CABRIOLET - Яркая жизнь, Яркий финал !36:07Легендарная AUDI CABRIOLET — Яркая жизнь, Яркий финал !
Легендарная AUDI CABRIOLET - Яркая жизнь, Яркий финал !Максим Шелков
Просмотров 245 тыс.
SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imiz00:56SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imiz
SHUNDAY O’TIB KETMASMIZ | Yaqin kunlarda yana bir yangi qo’shig’imizJaloliddin Ahmadaliyev
Просмотров 594 тыс.
ЭТОТ КОРОЛЕВСКИЙ ПЕНЬ ФАКИР ПРОСТО НЕЧТО! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД00:45ЭТОТ КОРОЛЕВСКИЙ ПЕНЬ ФАКИР ПРОСТО НЕЧТО! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД
ЭТОТ КОРОЛЕВСКИЙ ПЕНЬ ФАКИР ПРОСТО НЕЧТО! / ЛУЧШИЙ PVZ МОДIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 413 тыс.
Лолита в ярости обратилась к россиянам после отмены её концерта в Ростове07:52Лолита в ярости обратилась к россиянам после отмены её концерта в Ростове
Лолита в ярости обратилась к россиянам после отмены её концерта в РостовеБудда Гришна
Просмотров 342 тыс.
SCHOOLBOY RUNAWAY в реальной жизни выглядит так😁@DHAnimationRUS00:17SCHOOLBOY RUNAWAY в реальной жизни выглядит так😁@DHAnimationRUS
SCHOOLBOY RUNAWAY в реальной жизни выглядит так😁@DHAnimationRUSМишАня
Просмотров 396 тыс.