안녕하세요. 해당 프로의 출연자 앙혜경이라고 합니다^0^ 어르신들 건강프로그램이라 보는 사람이 적겠거니 했는데 유튜브 클립이 어느덧 5만회가 넘어서 깜짝 놀랐네요. 나는 저분께 상처를 주거나 폐를 끼친적이 없는거 같은데 저분은 나에게 왜 저리 공격적이실까 머쓱한 댓글도 있지만ㅎㅎ 그래도 따뜻하게 응원해주시고 걱정으로 한마디 해주시고 저희 아가 예뻐해주신 모든 분들께 감사드립니다 무주택자시면 로또청약 당첨되시고 유주택자시면 집값상승 기원드리며 앞으로의 날들에 복받으시길 바랍니다^0^ --- 이전에도 몸무게 60kg대로 날씬한 체형은 아니었지만 혈압과 혈당 정상에 골격근량 30kg의 건강한 근육뚱보로 즐겁게 살았는데 임신 28주에 찾아온 임신성 고혈압의 주 증상인 산모 체중증가 및 태아 저체중증이 참 만만치 않았네요 엄마 체중은 무섭게 증가하는 와중에 아이가 작다보니 식단조절은 애매해서 고민이었는데 그래도 아가가 사경 외에는 건강히 잘 태어나서 기쁩니다 방송에 출연하고 받은 출연료는 아기 사경치료에 보태어 지금은 완치하였습니다. 작가님도 PD님도 촬영 담당자님께도 다시 한 번 감사합니다. 산후조리원엔 못 갔지만 아기 사경치료는 생후 15일부터 꾸준히 받을 수 있었고 방송을 계기로 출산직후 95kg→ 촬영시작 85kg → 현재 75kg로 감량도 되었고 빵과 도시락 같이 일부 연출도 있긴 했지만 ㅎㅎ 방송 출연이 후회되진 않네요. 저와 아기를 친절하고 따뜻하게 잘 촬영해주셔서 좋은 추억이 되었습니다. 이렇게 늙고 살찐지 몰랐을 정도로 항상 나라는 사람 자체를 귀애해주는 남편과 시댁 어르신 이런 부족한 엄마도 엄마라고 사랑해주고 잘자고 잘먹고 건강하게 자라주는 우리 아가 이런 나도 자식이요 형제라고 매사 자랑스러워 해주신 우리 부모님과 형제들 이런 인연도 오랫동안 허물없이 이어온 친구와 지인분들 나는 괜찮으니 혹시라도 일부 댓글에 하루를 망치진 않았으면 좋겠습니다 오히려 내 주변 사람들이 얼마나 날 잘 대해줬는지 새삼 고맙네요 그리고 언젠가 이 영상을 같이 볼수도 있을 우리 아가에게 엄마도 살다보니 육체적으로 살찌기도하고 그걸로 누군가는 뭐라카던 시절도 있었지만 그에 대한 공포와 불안에 압도되어 내 말과 행동을 결정하며 살진 않았고 지금 엄마의 모습이 네가 삶을 살아가는데 참고가 된다면 기쁠것 같다야 엄마가 최대한 곁에서 건강히 오래 있을 수 있도록 오늘도 건강관리 힘내볼께 ㅎㅎ
40대인 저도 22개월 3개월 두명 키우면서 일도 하고 블로그홍보도 하고 교육도 하면서 주말엔 자격증반 공부도 합니다.. 식단조절은 기본 (1일 1식, 나머지 헬스키니 식단) 애들 재우고 밤 12시에 팩하고 운동까지 하루를 분단위 초단위 쪼게 씁니다. 세상 공짜 없어요. 뭐든 피나는 노력이 있어야 몸매도 건강도 돈도 다 가질 수 있어요 ㅠ
![[#금쪽이] 금쪽이에게 필요 이상으로 음식을 먹이는 엄마... 양육이 아닌 사육이다? | 금쪽같은 내새끼 216회](http://i.ytimg.com/vi/ITo18TaUNQU/mqdefault.jpg)
![[#금쪽이] 금쪽이에게 필요 이상으로 음식을 먹이는 엄마... 양육이 아닌 사육이다? | 금쪽같은 내새끼 216회](/img/tr.png)
![[#에이팅] 117KG 고도비만 20대 새댁의 고충..! 내년에 꼭 아기를 갖고싶어서 다이어트를 결심했어요!!! | #줄여주는비서들 5회](http://i.ytimg.com/vi/buk1X99HrlI/mqdefault.jpg)
![산후조리 없이 3년 동안 3명 임신, 경제적 여유도 없는데 피임 안하는 이유가..? [#고딩엄빠4] | MBN 20231018 방송](/img/1.gif)
삼십대니까 충분히 빼고 내년에는 둘째도 가지실수있을꺼예요~~!!👏
여담이지만.. 말하는 톤이나 표정이 긍정적이고 차분하고 반듯한분일것같아요...
안녕하세요. 해당 프로의 출연자 앙혜경이라고 합니다^0^
어르신들 건강프로그램이라 보는 사람이 적겠거니 했는데
유튜브 클립이 어느덧 5만회가 넘어서 깜짝 놀랐네요.
나는 저분께 상처를 주거나 폐를 끼친적이 없는거 같은데
저분은 나에게 왜 저리 공격적이실까 머쓱한 댓글도 있지만ㅎㅎ
그래도 따뜻하게 응원해주시고 걱정으로 한마디 해주시고
저희 아가 예뻐해주신 모든 분들께 감사드립니다
무주택자시면 로또청약 당첨되시고
유주택자시면 집값상승 기원드리며
앞으로의 날들에 복받으시길 바랍니다^0^
---
이전에도 몸무게 60kg대로 날씬한 체형은 아니었지만
혈압과 혈당 정상에 골격근량 30kg의 건강한 근육뚱보로 즐겁게 살았는데
임신 28주에 찾아온 임신성 고혈압의 주 증상인 산모 체중증가 및 태아 저체중증이 참 만만치 않았네요
엄마 체중은 무섭게 증가하는 와중에 아이가 작다보니 식단조절은 애매해서 고민이었는데
그래도 아가가 사경 외에는 건강히 잘 태어나서 기쁩니다
방송에 출연하고 받은 출연료는 아기 사경치료에 보태어 지금은 완치하였습니다.
작가님도 PD님도 촬영 담당자님께도 다시 한 번 감사합니다.
산후조리원엔 못 갔지만 아기 사경치료는 생후 15일부터 꾸준히 받을 수 있었고
방송을 계기로 출산직후 95kg→ 촬영시작 85kg → 현재 75kg로 감량도 되었고
빵과 도시락 같이 일부 연출도 있긴 했지만 ㅎㅎ 방송 출연이 후회되진 않네요.
저와 아기를 친절하고 따뜻하게 잘 촬영해주셔서 좋은 추억이 되었습니다.
이렇게 늙고 살찐지 몰랐을 정도로 항상 나라는 사람 자체를 귀애해주는 남편과 시댁 어르신
이런 부족한 엄마도 엄마라고 사랑해주고 잘자고 잘먹고 건강하게 자라주는 우리 아가
이런 나도 자식이요 형제라고 매사 자랑스러워 해주신 우리 부모님과 형제들
이런 인연도 오랫동안 허물없이 이어온 친구와 지인분들
나는 괜찮으니 혹시라도 일부 댓글에 하루를 망치진 않았으면 좋겠습니다
오히려 내 주변 사람들이 얼마나 날 잘 대해줬는지 새삼 고맙네요
그리고 언젠가 이 영상을 같이 볼수도 있을 우리 아가에게
엄마도 살다보니 육체적으로 살찌기도하고 그걸로 누군가는 뭐라카던 시절도 있었지만
그에 대한 공포와 불안에 압도되어 내 말과 행동을 결정하며 살진 않았고
지금 엄마의 모습이 네가 삶을 살아가는데 참고가 된다면 기쁠것 같다야
엄마가 최대한 곁에서 건강히 오래 있을 수 있도록 오늘도 건강관리 힘내볼께 ㅎㅎ
너무 멋진 엄마, 아내이자 딸이신거 같아요. 응원합니다. 화이팅!!!
저분이 30대라는게 너무 놀랍다...
식스센스급 반전스토리.
첨에 말안할때 할머니인줄ㅠ ㅠ
살만 쪘을뿐 젊어보이는데요…
중국여자인줄
혜경씨 목소리도 나긋나긋 하고 차분해 보여서 좋으신분 같아요 다른댓글 보니 10키로 감량하셨던데 앞으로도 응원합니다 ^^
애 낳은지 얼마안됐는데... 좀 텀 갖고 가지세요. 뭣보다 엄마몸에 안 좋네요. 엄마가 건강하고 행복해야 아기도 행복합니다.
할머니인줄알았어요!!젊을때 비만으로 하나밖에 못낳았다는말하는줄 알았네ㅠ
미소를보니 긍정적인마인드가지신분같으네용
애기 아빠 저녁에 오면 아이 잠깐 맡기고 운동 다녀오세요! 화이팅!!
할수있다 화이팅
알고리즘 올라와서 봤는데 예쁜 2세도 보시고 건강도 좋아지셨길 ..^^
동생을 만들어줄필요는 없는데 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동생있음 나중에 형제의 난으로
칼부림까지 일어날 수 있음.
미링이 애미야말로 미링이를 낳을 필욘 없었는데
내말이
그냥 낙이없음 주어진몫도 없고 직장도없고 집에서 유일하게 먹는게 낙이지뭐…..
누가요? 본인 말씀이싱가여 ㅠ 흑
집안 청소 정리 부지런~히 움직이고 식습관 바꿔도 어느정도는 빠져요
움직여야 빠지지요
가만~히 있고 먹기만하면
빠질까요
목소리만 36 ㅠ ㅠ
건강한 엄마를 만들어 주세요
남편이 둘째가지자고 하는거면...솔직히 부럽네요. 나같음 남편이 살빼라도 난리났거나 바람나거나...
54세 분과 동년배같이 보임
헐 36살? 진심 너무놀람..50은 되보여요..
22222222 무슨 저런 상태에서 애를 또가져..
36살......
어떤인성이 이런댓글을 쓰게만드는건지;;;
ㅋㅋㅋㅋㅋ
내가봐도 50살 보이는걸
36세!!!헐,,,,
에휴 먼둘째
살먼저 빼야지. 심각한데. 30키로빼야지
하루두끼소식 하고 저녁식사는
오후 6시전에 가볍게마치고
그다음날 아침식사 7시나 8시에
하시면 공복시간이 길어서 살이빠집니다 건강도지키고요
공복시간이13시간정도되니까
당연살이 건강지키면서 빠집니다
안먹으면 살은안찝니다
아 진짜 많이드시네요 배부른것도 힘든데 아진짜 많이드시네요
빵만안먹어도 빠지겠네 안움직이는것도있지만 빵이 은근 칼로리높은데
살 더 찐 사람도 다 임신하던데 물론 버겁기는 하겠지만요 의사가 80kg대 임신 만류도 하네요 100kg대 임신부도 있는 것 같던데..
40대인 저도
22개월 3개월
두명 키우면서 일도 하고
블로그홍보도 하고 교육도 하면서
주말엔 자격증반 공부도 합니다..
식단조절은 기본
(1일 1식, 나머지 헬스키니 식단)
애들 재우고 밤 12시에
팩하고 운동까지 하루를
분단위 초단위 쪼게 씁니다.
세상 공짜 없어요.
뭐든 피나는 노력이 있어야
몸매도 건강도 돈도 다 가질 수 있어요 ㅠ
대단하네요
@@하이디-k2m
사람으로 태어났으면
크든 작든 어디서든 보탬이 되다
가야되는게 숙명이 아닐까 싶어서
부족하지만
최선을 다해 살고는 있습니다~!
@@RE-yoga 난 60살이지만 허리아파서
살림도 가사도우미 도움받고
의지가 약해서. 운동도 잘못하고
오년전하던 골프다시시작했는데 하루연습하고
또하기싫어지내요 젊은분이 멋져요
@@하이디-k2m
저희 학원에 73세 어머님도
1년 넘게 다니시구 계셔요
포기하지 마시고
근처에 좋은 운동할 곳이 있으면
꼭 해보셔요~!
내려놓기엔
60대 너무 젊습니다~~~
@@RE-yoga 조언 고마워요
골프연습장 아들과 둘이 다니고 있어요
남편과 이번달 필드두번 갔다왔어요
36살??
영상보니 아기 낳고 단(절)식을 꼭 해야 겠어요 출산하면 운동도
못하고 저렇게 살이 붙는다니
정말 50 살 돼보임.
먹는걸 바꿔야는데 ㅡㅡ...
맨날병원가서검사하면이정도일줄몰랏데...
그몸으로 샤워하면서거울보면 저뱃살이랑 팅팅부은얼굴보면 누가봐도본인이더잘알텐데...
안타갑습니다.
1:00 비만자가테스트에서 체크할 게 하나 없는데도 비만인 내 인생이 레전드다 진짜 ㅋㅋㅋ 이 빌어먹을 유전자...아오 ....
밥. 빵.달달이 면. 그거 끊으면 되고. 정 먹고싶으면 한끼 먹고 나머지는 야채로 줄창 때려 먹으면 되는데 ..어휴..살찌면 벌써 불편한데. 그걸 몰랐다고? 참 이해를 할래야….
@soi el 뭐가 잘못됐다는 건지??? 안먹고 빼겠다는것도 아니고 해보지도 않고 잘못되었다고 말하지 말것. 살은 칼로리. 적게 먹으면 빠짐. 다 챙겨먹고 절대 안빠짐.
36???출산포기래서 젊어서 못가졋단말인줄... 와..
나도 그렇게 봤는데
나이 다시돌려서 확인했어
젊을때 말하는줄 알았어
낚인거죠 ㅎㅎㅎ
결혼전도 저 상태아님?
워메
비만되면여자로서자존감낮아자고본인도손해입니다
지속된임신으로인한비만은여자로서우울만가져오죠
애때문 핑계
좀 게으르신 분 맞아요
50대인줄
요즘 학부형들도 얼마나 모델처럼 몸매관리 엄청 신경쓰는데 ...사례자 애기엄마 진짜 체중 심각하다 ㅠㅠ아기 생각해서 꼭 감량하세요!!
비만이라임신이어려운것도여자로서힘들고임신하고아기낳아도비만으로인한우울증으로오히려고생할뿐이지
우선여자로서관리하는게먼저입니다
어지간히 외모에
신경 1도 안썼네
손자안고 있는줄 ㅜ
30대라니 진짜
심각하다
@@hosymm9906
에라이~~
정신 차리소
돈많은 여자라 같이 사나보다
못뺀다
포기하고 살아라 ㅎ
엄청나게 뚱뚱해 요 50대인지 알았어요. 열심히 화이팅하세요