최애 영상이예요 운동하기 싫을때 몸이 뻐근할때 시간없을때 정말 만만하게 할수 있거든요 뒹굴거리다 누운 그자리에서 12분만 할까 ‥하는 편안함 할때 몸 상태보고 다음 운동으로 넘어가도 되고 이 영상만으로도 됬다는 맘이 들땐 다시 철푸덕 누워도 되고 이렇게 부담없이 접근할수 있는 영상만들어주셔서 감사합니다
원래 정말 댓글 안다는데 이게 제 유툽구독자 첫 댓글이에요! 스피닝강사 활동하면서 격한 운동, 웨이트만 계속 하다가 슬럼프가 확 와버렸는데 제 몸뚱아리로는 요가 못할거같았는데 선생님 영상 덕분에 슬럼프 슬슬 이겨내보려 의지 불태우고있습니다 정말 감사합니다 몸건강히 오래오래 영상올려주세요 ♡ 강사들은 몸이 자산이니까용♡ 선생님 감사합니다 (꾸벅)
와 감사합니다💚 제가 한때 스피닝을 너무 좋아해서 열심히 했었는데!! 스피닝 선생님들 넘 존경해요..❣️ ㅎㅎ 웨이트도 하면서 요가같이하면 도움 많이 될거에요🙂 스피닝도 첨에 절대 손떼고 못탈거같아도 어느순간 손잡이 안잡고 하는것처럼! 요가도 반드시 수월하게 몸에 익는날이 옵니다! 선생님도 몸관리, 건강관리 잘하셔요(건강이 재산입니다❤️)
처녀때 첫아이 임신했을 때까지 수련 열심히 했는데 아이 둘 키우며 정신없이 살다보니 시작하기 어려워서 몇 일 전부터 열심히 따라하고 있습니다 벌써 안한지 8년이 지났더라구요 몸이 많이 굳어서 아침 저녁으로 30분씩 하는데 확실히 개운하고 좋습니다^^ 코로나가 물러가면 다시 제대로 시작해 보렵니다~ 좋은 영상 감사합니다 🙏
![[서리요가#158] 초보자도 할 수 있는 하루 15분 데일리 요가 / 아침요가, 기초요가, 초보요가](http://i.ytimg.com/vi/t_Tix6lEB6I/mqdefault.jpg)
![[서리요가#158] 초보자도 할 수 있는 하루 15분 데일리 요가 / 아침요가, 기초요가, 초보요가](/img/tr.png)
![[서리요가#596] 뻐근한 목과 어깨를 시원하게 12분 요가/ 어깨스트레칭, 굽은등펴기](http://i.ytimg.com/vi/JKl57QYll1s/mqdefault.jpg)
![[서리요가#178] 기상직후, 자기전 편하게 할 수 있는 20분 요가 / 전신순환, 스트레칭](/img/1.gif)
늘 최고에요!!!!
고맙습니다아!!!
시간이 없어 짧은 영상 선택헸는데 십분이 이렇게 소중한 시간이 될수 있다니요....감사합니다. 오늘도 나마스테~~
10분 최고입니다 길면 안하게돼요 눈으로만 보게 되더라구요 감사합니다.
간단한 영상도 올려드리니 와서 같이 해주셔요~ 감사합니다 ! 좋은 하루 보내세요🙏🏻
행복한 일요일 전신 스트레칭으로 하루를 출발 합니다. 나마스테~
최애 영상이예요
운동하기 싫을때 몸이 뻐근할때 시간없을때
정말 만만하게 할수 있거든요
뒹굴거리다 누운 그자리에서 12분만 할까 ‥하는 편안함
할때 몸 상태보고 다음 운동으로 넘어가도 되고
이 영상만으로도 됬다는 맘이 들땐 다시 철푸덕 누워도 되고
이렇게 부담없이 접근할수 있는 영상만들어주셔서 감사합니다
피곤한 날은 서리선생님 10분요가를 2 개 하면 참 좋아요^^
맞아요🙂 내 컨디션에 맞는 수련이 최고입니당 !
찌뿌둥한 주말 아침에 시원하게 스트레칭 잘 하고 갑니다. 행복한 주말 되세요~
오늘 하루도 즐겁게 보내셔요 ~ ^^
원래 정말 댓글 안다는데 이게 제 유툽구독자 첫 댓글이에요! 스피닝강사 활동하면서 격한 운동, 웨이트만 계속 하다가 슬럼프가 확 와버렸는데 제 몸뚱아리로는 요가 못할거같았는데 선생님 영상 덕분에 슬럼프 슬슬 이겨내보려 의지 불태우고있습니다 정말 감사합니다 몸건강히 오래오래 영상올려주세요 ♡ 강사들은 몸이 자산이니까용♡ 선생님 감사합니다 (꾸벅)
와 감사합니다💚 제가 한때 스피닝을 너무 좋아해서 열심히 했었는데!! 스피닝 선생님들 넘 존경해요..❣️ ㅎㅎ 웨이트도 하면서 요가같이하면 도움 많이 될거에요🙂 스피닝도 첨에 절대 손떼고 못탈거같아도 어느순간 손잡이 안잡고 하는것처럼! 요가도 반드시 수월하게 몸에 익는날이 옵니다! 선생님도 몸관리, 건강관리 잘하셔요(건강이 재산입니다❤️)
하루를 이 영상으로 시작해요. 잠도 깨고 몸도 가뿐해 지는걸 느껴요.
감사합니다 ^^ 오늘도 좋은 하루 되세요!
아침 스트레칭을 안해서 나가기 전 10분이라도 하자싶어서 이 영상 따라했어요
짧아도 머리 어깨 골반 풀어서 좋아요, 오늘도 감사해요~
잘하셨어요!👏👏 10분도 충분합니다🌼
오늘하루종일바빠 이제겨우 샘스트레칭영상을 봤네요 언제나 야무지게 잘 가르쳐주신덕분에 건강한하루하루를 보내고있답니다. 의상도 굿 특히 헤어밴드가 넘흐 잘어울려욧ㅎ
오늘 하루도 수고많으셨어요~~ ^^ 편안한 밤 되세요🌙
7일차 제주도 다녀와서 하는 하루의 마무리는 선생님의 나긋한 목소리와 시원한 요가가 답이죵!! ㅎㅎ 7일차 ㅜㅜㅜ 고작 7일차 하루도 안쉬며했다고 자만해지려는 자신을 낮추며 ㅎㅎ 내일도 새로 시작하는 마음으로 잘부탁드립니다 선생님♥ 나마스떼~~~~~
제주도 잘 다녀오셨나요~~ 7일 하기가 얼마나 힘든데, 자만하셔도 됩니다🙂! 오늘도 나마스떼.🙏
오늘은 쉴까 생각하다가
가벼운요가했네요
굿밤되세요
편안한 밤 되세요🌙
요가하려고 몇시간전부터 요가복입고 앉아있었는데 오늘은 너무 움직이기가 싫더라구요! 그래서 짧은걸로 골라서 했는데, 아무것도하기싫은날 요거만이라도 하자! 이런 짧은 요가영상 있으면 좋을것같아요! 항상감사합니다^^
스트레칭 재생란이나 10분요가를 뒤적뒤적 해보셔요! 다 좋답니다 ㅎㅎ
처녀때 첫아이 임신했을 때까지 수련 열심히 했는데 아이 둘 키우며 정신없이 살다보니 시작하기 어려워서 몇 일 전부터 열심히 따라하고 있습니다 벌써 안한지 8년이 지났더라구요 몸이 많이 굳어서 아침 저녁으로 30분씩 하는데 확실히 개운하고 좋습니다^^ 코로나가 물러가면 다시 제대로 시작해 보렵니다~
좋은 영상 감사합니다 🙏
아가들 키우면서 내 수련하는게 힘드시죠😭 짧게라도 선생님을 위한 시간 가지시면서 조금씩 다시 만들어가셔요..! 응원합니다🌼
남편 목이 아프다고 해서 서리님 스트레칭으로 하루시작해요♡나마스떼
오늘 하루도 수고하셨어요🙏
오늘도 나마스떼🙏🏻🙏🏻
오늘도 좋은 하루 보내세요🙏
오늘도 좋은하루되세요
수고하셨읍니다
감사합니다^^ 즐거운 연휴 보내세요🌼
매일시청하며 따라하고 있어요 ㅎ 엄마한테도 추천해주고싶은데 어르신들을 위한 컨텐츠도 만들어주심 너무좋을것같아요~~~ㅇ^^
스트레칭이나 초보자 요가는 어른들 레슨할때도 그렇게 합니당 :-)
50이 넘은 아줌마에요.
3개월전쯤 우연히 조금씩 따라하게 되었어요.
요즘은 요가의 매력에 힘뻑...
감사합니다.
3개월을 이어오셨다니 👏👏 감사합니다..^^
쌤 완전 개운해요... 근데 여기저기 굳어있던 몸 풀어주다보면
10분 넘기는 건 어쩔 수 없는 것 같아요 ㅎㅎ
모닝요가들 수련하다보면 쌤께서 그부분을 굉장히 아쉬워
하시더라구요ㅠㅠ ㅎㅎ
오늘 아침도 개운하게 수련하고 시작합니다 나마스떼🙏🏻💝💝
ㅎㅎ 맞아요 ㅠ 어떻게 한개만 가르쳐주지! 여기까지 같이 풀면 더 시원한데!! 하다보니까 맨날 부족해용
주말 아침마다 보고있어요.^^
감사합니다^^
늘 아침일어나자 습관적으로해요
넘감사해요^^
함께 해주셔서 감사합니다.💛
늦은밤 그냥 잘까하다가 짧게라도 하자싶어서 들어왔어요 이제는 자극들어가는걸 즐기고 있습니다ㅎ 내일은 좀더 깊히 숙일수 있겠지요? 영상 감사합니다♡
그렇지요! 오늘보다 내일 더 나아집니다💚 편안한 밤 되세요🌙
오늘 아침스트레칭 이 영상으로 잘 풀고갑니다. 쌤 나마스떼요🧘♀️🙏💕
선생님 ~ 짧지만 어깨 골반 스트레칭되구, 이렇게 짧은 시퀀스도 올려주셔서 좋아요! 시간 없을 때나 운동하기 싫을 때도 😅 짧은 것 부터 하면 몸이 풀려서 운동하게 되더라구요.
맞아요ㅎ ㅎ 10분씩 푸는것도 잘만풀면 한시간이랑 똑같이 효과볼수있다 생각하고ㅎㅎ 😉
주말 아침에 가볍게 하기 딱 좋은 것 같아요! 물론 제기준 절대 가벼운 동작은 아니지만 ㅋㅋㅋ 즐거운 주말되세요😃
오늘도 편안한 밤, 보내시길 바래용 ^^
어제 올라온 중급자용을 못따라해서 아쉬웠는데 그 마음을 알았는지 따라하기 쉬운 운동을 올려주셨네요.몸의 긴장이 쫘악 풀리네요.감사합니다.아라비안나이트라는 말에 공감합니다.
어려운 영상이 올라오면 그담은 쉬운영상으로 완급조절 하면서 갑니당 ..🙂
저녁요가 못가서 몸이라도 풀고 잘까싶어 찾아보다가 따라해봤어요. 좋아요 선생님😊
오늘도 감사합미다 🩷
잘지내시져??
저 퇴근하고 집와서 11시에 칼로리태우는 요가 꼭하고 자요~~^^
어제밤에 맥주캔 하나먹고 잤더니 찌뿌둥해서 스트레칭했어요~~^^
좋은하루되세요~
잘하셨어요! 몸은 좀 좋아지셨나요? ^^ 덥고 습한 날씨에 건강 잘 챙기셔야해요~
@@seoriyoga 네네~
좋아지는게 느껴져요~~^^
선생님도요~~
게으름피우고 싶은 날 딱인 요가입니다!
감사합니다~~
오늘도 감사합니다 ~~ ^^
주말 아침 스트레칭 좋네요. 몸풀기 하고 하나더 하러 갑니다.^^ 감사합니다.
두개나 하셨군요♡
선생님 오늘도 감사해요
저도 감사드립니다 ^^
전신스트레칭 자주 하면 좋아요😊 강도에 따라 근력강화 및 다이어트 효과도 있는것 같아요
근육의 수축도 중요하지만 이완을 시켜 몸을 편하게 해주면 마음도 같이 편하고 기분도 상쾌해집니다😃
좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다😄😄👍
감사합니다~^^ 스트레칭이 편하게 할수있으면서 최고죠!🙂
@@seoriyoga 맞습니다 좋은 영상 감사드립니다 😃
조은영상 늘 고맙습니다.^^
저도 늘 감사합니다.. ^^
일요일아침 시원하게 시작합니다 선생님💙
출석률 좋아요💙
요즘 운동 후 마무리는 이거에요! 😙
어깨가 아파서 매일 조금씩 따라했더니 많이 좋아지고 있어요.
최고 🤗
어제 업로드 된 숙련자 요가 하고나서 쿨다운용으로 하기 좋은 것 같습니다. 늘 감사합니다. 나마스떼🙏🏼
쿨다운으로 좋죠🙂 저도 늘 감사해요💚
오늘도 감사합니다선생님^^
좋은하루되세요~~~
오늘하루도 화이팅🍀^^
넘 좋았어용 ㅎ 어제오늘 저녁에 못해서 아침에 짧은거라도 한건데 앞으로 아침에도 십분짜리 스트레칭도 꾸준히 할까봐요 ㅎ
십분도 충분히 몸에는 좋아요ㅎ.ㅎ 꼭 오셔요 💛
와 영상 감사합니다! 짧은시간이라 아침에 일어나서 하기도 부담없고 좋아요 ㅎㅎ
ㅎㅎ감사합니다 ^^
재택근무중이라 일하는 중간중간에 할수있는 짧은 스트레칭이 있었으면 했는데 이번 영상이 딱이네요! 하고 나니까 하반신이 좀 풀리는것 같습니다 영상 늘 감사합니다!
감사합니다^^ 중간중간 기지개라도 꼭 켜주세요~~ ❣️
나마스떼!! 좋은하루보내세용😍😍
💜💙
제 몸 유연성에 맞게가볍게 전신스트레칭’영상으로 매일 아침 스트레칭 했는데 이제 요걸로 해야겠어요☺️
이것저것 번갈아가면서 다 하셔요~~🙂
서리요가 고마운점은 내시간을 가치있게 보냈다라는 느낌이 들어서인것 같아요!! 먼가 일대일 레슨받는것 같구요! 방금 애들 낮잠시간동안 휘리릭 끝낼수 있어서 기분이 좋네요^^ 오늘도 감사합니당 ~
그렇게 말씀해주시니 제가 더 기분 좋고, 감사합니다ㅎㅎ !
오랜만에 간단하게 하니 그것도 참 좋네용~~~^^ ㅎㅎ. 오늘 아침에는 혼자 일어나서 요가 수련 했던지라 이렇게 서리 샘과 간단하게 했어도 너무 좋습니다. 감사합니다. 오늘도 행복한 날 되시와용~~~
짧은것도 긴것도 잘만하면 다 좋죠~^^ 선생님도 행복한 하루 보내세요🌼
감솨~^^요
짧은거 두편으로ㅎ
도장깨기 연속~~
좋아용!
오전에 하면 좋을거 같아요~자주 활용할께요~감사합니다~^^
감사합니다~~^^
비가 올 거 같은 날은 온 몸이 너무 힘들어서 오늘은 안해야지 했는데...마음을 읽으셨나?! 10분하니 딱 개운 딱 좋게 할만 하네요.
주말이니까 가볍게! 몸풀고 푹 쉬어주세요🙂
퇴근하고 스트레칭 영상보면서 하고나면 좀 살 거 같더라구요 ㅎㅎ 영상 감사합니다~
오늘도 수고하셨어요 🌙
아침 시간 없을 때 기상 요가로 딱 좋겠어요.
짧고 굵게! ❣️ 감사합니다~^^
주말 점심 영상 풀어봅니다 나마스떼
오늘도 나마스떼🌼 🙏
정말 개운해 졌어요 😃
코로나 이후 우연히 알게되어 벌써 6개월 정도 일주일에 3번 정도 하는데
몸도 정말 많이 유연해 지고 도움 많이 받았어요 감사드려요❤
도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다..❤️
1년만에 다시 해보는데 왜또 힘든걸까요 ㅋㅋㅋ "엄마 끙끙 더이상 안내려가요~ 근데 저기 저분은 어떻게 저렇게 잘 해요?" 십일살이 묻습니다. 에미가 대답합니다 "그르니까 스앵님이쥐!! ^^ 오늘도 나마스떼♡
넘좋아요 ❤
나마스떼🩵
덕분에 좋은 아침 되었습니다~
감사합니다ㅎㅎ
6.28 수련
이번주도 ㅎㅎ 화이팅입니당~
개운해요선생님~
허리만 아님 더 강도있는거 하고 싶은데ㅠ
우선은 선생님 말씀대로 조심하며 하겠슴돠~
감사합니다
조심하셔야해요~~ 아니면 강도있는거 하는대신 허리에 무리오는 동작들을 빼고하셔도되구용
@@seoriyoga 아!!!!!살살 그래볼께요
조금이라도 허리에 통증오면 쉬고 ᆢ
그럴께요~~~♡
비 많이 와서 아침운동 스트레칭으로 풀고 시작합니다~~~
간단히 클리어. ^^^
ㅎㅎ 수고하셨어요~~^^
짪은 시간 동안 마법처럼 몸이 풀리네요
시퀀스 천재이십니다~
아구,, 감사합니다..🙏
오늘은 주말이라 이영상으로 뻐근한몸 풀었어요^^ 언제나 너무 몸을 가볍게 해주셔서 감사합니다:) 즐거운 주말 보내세요~^^
:-) 오늘도 좋은 하루보내세요🕉
감사합니다. 요즘 몸이 무거웠는데 감사히 잘 볼게요 !!
감사합니다 ! 🙏
선생님 영상이 편안하고 개운해서 거의 매일 보는데요 목.어깨.등.허리스트레칭겸 강화요가도 올려주심 안될까요? 목.허리 디스크에 어깨관절도 안좋고 자세도 굽고 견갑골도 항상 뭉쳐있는데 30분정도 시퀸스로 초보자도 할수있는 난이도면 좋겠습니다. 영상 항상 잘보고 있구요 좋은하루되세요
감사합니다^^ 제작에 참고해보도록 할게요~🙏
여섯짤딸이랑 같이했어요 손이쪼꼬만데 깍지도 껴내고 선생님이 뒤로돌먼 자기도 뒤로돌고 ㅋㅋ 너무귀엽게 기분좋게 하루시작합니다 고맙습니다 ㅋㅋ❤
ㅋㅋ ㅠㅠ 생각만해도 귀여워요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ짜근손으로 깍지도 껴보고 방실방실 웃으면서 하는 모습 그려집니다 ㅠㅠㅠ
선생님의 정성이 느껴져서 좋습니다. 감사합니다!
감사합니다! 편안한 밤 되세요🌙
와. 대박.. 코어힘이 이 정도로 약할 줄이야. 뻐져리게 느끼며.. 다음에 또 해보겠단 다짐을 해 았네요. 덕분에 잘 수련했네요.
화이팅입니다 💪🏽
저장해놓고 또 했어요 아침에 하기 너무 좋아여 감사합니다♥️♥️
감사합니당..! 즐거운 주말 보내셔요 💚❤️
최고에요!
감사합니다 !!
일요일 아침은 이 영상으로 완료!
좋아요!!! 👏👏
주말용 스트레칭인데
저는 매일매일 한답니다 ㅎㅎㅎ
아무때나 괜찮아요~~ 주말에 올려서 제목을 그렇게 지었을 뿐이에요🙂
늘 최공☺️
고맙습니당🌼
오늘 운동하고 스트레칭 요가로 어떤 영상 보면서 할까 보고 있었는데 마침 새로운 영상 올라와서 즐겁게 했어요! 머리띠 너무 깜찍하고 잘어울리시는것 같아요~ 덕분에 주말도 즐겁게 몸을 풉니다:D
감사합니다~~^^ 운동전후로 해주면 딱 좋을거에요🌼 즐거운 주말 보내세요🙏
정말 가볍게 잘 했어요 선생님~~^^ 오늘도 감사합니다 ☺️
출석합니다😉 새해아침부터 바빠서 1시간짜리 못듣구 ㅠㅠ아침몸풀기 영상으로 하루를 시작합니다! 새해 복 많이받으세요 쌤~!
이것도 충분해요! ( 몸을 움직인다는 자체가 대단한거에요! ) 새해 복 많이 받으셔요 🤍
밥먹고 누워서 유튭 보다가 벌떡 일어났어요ㅋ 스트레칭 시작합니당♡
ㅋㅋ스트레칭 하고, 다시 누워서 쉬어여! ! 🙂(저도 누워있습니다..) ㅋㅋㅋ!
외출전 클리어~ 편안하고 시원한하루 감사합니다!
즐거운 하루 보내고 오셔요~ ~!
짧지만 몸 구석구석 시원합니당^^♡
감사합니다❤️
몸이 개운해졌어요~ 😉 오늘도 좋은 영상 감사합니다.
감사합니다 ! 오늘도 좋은 하루 보내세요 🙏
샘 요가하기전 해볼께요 왕왕초보요가하기전. 하면 되겠어용 감사합니다 넘 귀여워요
편하게 언제든 하셔요~🌼 감사합니다^^ ㅎㅎ
오늘도 나마스떼~좋은영상감사해요💖이번영상 특히 쌤목소리가 은쟁반에 옥구슬마냥 명랑한거같아요~~ ㅋㅋㅋ
스트레칭 영상이다보니 목소리가 가벼웠나봐요💚 감사합니당🙏
어제 올려주신 15분요가하고 요 영상까지 하니 몸이 시원해서 좋아요~~^^ 다른영상은 꾀가나서 쉬운것만 하게되네요...ㅠ
JH Han 쉬운것만 하셔도 충분해요🙂 끌리는대로 하셔요ㅎㅎ
몸이 찌뿌둥하던 와중에 가볍게 하기 딱 좋은 영상이 올라왔네요 ㅎㅎ 감사합니다!
감사합니다~^^ 즐거운 주말 보내세요🙏
이렇게 뻗뻗했다니... 😅😅 시간여유없을때 짧은 요가영상 필요한데 감사합니다💓
얼마나 유연한가는 한개도 중요치않아요~~ 그냥 할뿐입니당❤️ 편안한 밤 되세요🌙
가볍게 운동후 스트레칭으로 해봤어요. 개운해져서 너무 좋네요. 감사합니다!!
감사합니다~^^ 즐거운 주말 보내세요☀️
시댁와서 바닥에서 잤더니 온몸이 뻣뻣했는데 단비같은 시간이였어요ㅎㅎ땡큐땡큐~~
오른발목 접질려 복숭아뼈근처 아프니까 안되는동작이 생기네요ㅠ
발목은 어쩌다 접질리셨어요 ㅠㅠ,, 최대한 조심히 하시고, 언능 낫길 바래봅니다🙏🏻
86일차, 내일 새벽에 일어나 가야할곳이 있어서 오늘 짧게 스트레칭으로 마치공 자려구요~~~ 평소 늦게자는 습관이있어서 자지려나 모르겟지만요ㅎㅎ 개운해진 몸을 슬~~하게 누워봅니당~ 나마스떼♥
눈꼭감고, 스르르 푹 잠드시길 바라요🙏
오늘도 몸 잘 풀고 갑니다!^^
감사합니당~ ^^
몸이가벼워졌어요.감사합니다!^^
감사합니다🙇🏻♀️
나른한 오후, 낮잠 자고 일어나서 가볍게 스트레칭 한판! ㅎㅎ 좋네요! 감사요❤️
스트레칭하고 편안하게 주말쉬어주셔요❣️
집에서 이걸로 운동해요! 감사합니다 선생님~ 후반에 다리 좌우로 펴고 상체 앞으로 굽히는 동작 빼고는 거의 따라할 수 있어 좋아욥
그것도 할수있는 만큼만 가면 되니 잘하신거겠지요🙂 수고하셨어요~~^^
선생님~~~ 간단한데 넘 시원하고 좋아요^^
감사합니다~~~^^
이거 아침에 하기 너무 좋아요! 길이도 부담 없고 넘 시원해요 ㅎㅎㅎ 오늘두 잘 하고 갑니댱
굿모닝ㅎㅎ 감사합니다 🙂
이 영상 보고 오늘 피로 풀어요🧡💗 늘 좋은 영상~ 안 볼 수가 없죵^^
ㅎㅎ늘 봐주신다니 감사합니당💚❤️ 편안한 밤 되세요🌙
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다~^^
최고오오오❤
샘 오늘은 토끼 같으시네요 🐰 🐰!! ㅎㅎ 오늘도 시원하게 스트레칭 하고 갑니당
🐰🐰 좋게 봐주니,, 고마워요!! ㅋㅋㅋ 💚
좋아요 좋아~~이번주 너무 바빠서 못찾아왔네요 ㅠ.ㅠ 다시 열심히!!!
이번주도 고생하셨어요~~^^ 주말 푹쉬셔요🙂
정말로 짧은 시간에 개운해졌어요!! 감사합니다
머리 너무 귀여워요 쌤 ❤️
동작 추가해서 10 분못했다는 말에서 애정이 느껴져요 쌤 ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사합니다🥰
어깨도 목도 하체도 풀고싶은데 10분으로는 부족한거에요 😭 ,, 고마워요💚
Amazing seori on a level of her own no one comes close