좋은 영상 정말 감사합니다. 오늘 처음 따라해봤는데 계속 함께 하게될 것 같습니다. 그런데 선생님 드러누워서 하시는 동작은 방향도 따라해볼것 같은데 정면을 보면서 저희가 따라할 때는 좌우방향이 선생님 방향이다보니 저희랑 반대가 되더라구요. 그게 헷갈려서 조금 힘들어요. 다음 영상 제작때 고려해주시면 더욱 감사하겠습니다. 거듭 감사드려요
선생님 !! 올해 6월까지 요가학원을 다니다 이후 코로나 때문에 선생님 영상으로 매일 함께하고 있네요 매번 영상만 보다가 오늘 감사댓글을 처음으로 너무 늦게 답니다ㅠㅠ 요가 영상 매번 꾸준히 올려주셔서 너무 감사드리고 저는 매일 몸 상태에 따라 맞춰서 다르게 동영상을 따라하고 있어요 ㅎㅎ 코로나 끝나고도 선생님과 함께하면 학원은 안 다녀도 될 것 같네요 ! 앞으로도 선생님과 함께 요가하겠습니다 ! 제 댓글 보고 뿌듯함 느끼시고 좋은 날 보내시길 바래요😇😊🥰
오늘도 총총~ 🧚🏻♀️🧚🏻♀️서리쌤 요가로 하루를 시작 하네요 ! 아 오늘은 피곤해서 ‘오늘만..쉴까..’생각했지만 15분 영상이라 오늘도 빠짐없이 할 수 있었어요!! 어쩜..👍🏻 매트 펼치기까지가 제일 어려운 일인것같아요 😁😁ㅎㅎ 역시 하고나니 개운하고 뿌듯뿌듯~~! 운동 전 후에 간단히 하기 넘 좋을거같아요 참고 많이 하도록 하겠습니당 *-* 오늘도 좋은영상 감사합니다 나마스떼~☺️🙏🏻
![[서리요가#589] 뻐근하고 뭉친 몸을 풀어주는 30분 요가/ 허리, 골반스트레칭,전신요가](http://i.ytimg.com/vi/HuXvp2cq22w/mqdefault.jpg)
![[서리요가#589] 뻐근하고 뭉친 몸을 풀어주는 30분 요가/ 허리, 골반스트레칭,전신요가](/img/tr.png)
![[서리요가#206] 하루를 개운하게 시작하는 20분 아침요가 / 데일리요가, 전신요가](http://i.ytimg.com/vi/CUWrrql-rOo/mqdefault.jpg)
![[서리요가#164] 매트가 아니어도 할 수 있는 누워서14분 요가 / 자기전 스트레칭](http://i.ytimg.com/vi/ZWqK0xLeGfo/mqdefault.jpg)
![[서리요가#584] 움츠려든 몸을 쭉쭉 펴주는 23분 요가/ 전신스트레칭, 부종완화](/img/1.gif)
선생님~오늘도 시원하게 스트레칭 감사해요!!!
굳어서 으억소리나도 선생님이 괜찮습니다~아- 해주셔서 용기가나요!!!😆
ㅋㅋㅋ 정말 괜찮아요! 오늘도 좋은 하루 보내세요 :-)
오늘 아침일어나자마
따라하기만했는데
매일 아프던 어깨통증이 사라졌어요
선생님 요가 골고루 시간나는만큼
자주 따라하는데,차분한 지도와
정확한 자세설명, "저만큼 안되도 괜찮아요 " 가 마음을 편하게해줘요
늘 감사드려요
함께 해주셔서 감사합니다^^ 시간 나는 대로 꾸준히만 함께해주시면 몸으로 들어오던 여러 통증들 많이 좋아질거에요 :)
활기찬 월요일 출발 합니다 나마스테~
음성도 너무 고우시고. 척추협착증있는 왕초보 입니다. 매일해요~~
감사합니다 ^^~~
영상 올라오자마자 했어요^^
엎드려서 비트는게 어렵드라구용 ㅎㅎ
매일 선생님요가로 건강해지고있답니다
너무 감사합니다
ㅎㅎ바로 같이 해주셔서 감사합니다 🙏 좋은 하루 보내세요 !
개운하고 시원합니다. 음악도 참 좋아요. 감사합니다❤
감사합니다. 좋은 하루 보내세요 :-)
월요일 아침 부담없이 하기 좋았어요♡
행복한 한 주 보내세요!
행복한 한 주 보내세요 :)
서리선생님 목소리 들으며 요가하는것이 일상중의 힐링입니다 오늘도 감사합니다
기분 좋은 댓글 감사합니다 ..💛 늘 함께 수련해주셔서 감사해요!
쥔짜 색깔이며 옷이며 찰떡!🤍 요즘 요가의
맛을 알아서 ㅋ 그 개운시원한~ 예전엔 살빼려고 억지로 운동했는데 요즘은 그냥 몸이 편하고 시원해서 요가를 더 많이 하게 돼요~ 서라요가 쫘앙....👍🏼
맞아여!! 요가의 참맛🤍 재밌죠오~~~👏
골반이 늘 아팠는데 정말 시원하네요 온몸이 굳었는데 꾸준히 해보겠습니다. 고맙습니다 ^^
뻐근할 때마다 자주 오셔요~^^
즐거운 주말되세요👍
선생님도 즐거운 주말 보내세요!
데일리 스트레칭 너무 좋아요 매일매일 요롷게 풀어줌 좋을것같아요 천천히 따라하기 좋아 요알못 남편도 함께했네요
크게 어렵지 않게, 몸 전체를 다 써주니까 아침 저녁으로 시간 날때마다 남편분이랑 같이 해보셔요 ^^
목 어깨아파서 찾아보다가 이곳에 정착^^감사히 아침마다 따라하고있어요
아침 소중한 시간에 함께 해주셔서 감사합니다 ^^
엎드려서 비틀다
꽈당~ㅋ
스트레칭 끝나고
다른영상 하나더
하고 오늘 일과 마무리~
늘 감사합니다
서리쌤이 최고입니다
다리 너무 무리하시면 안되는거 아시죵? 천천히 쓰셔요🙏
새로운 영상으로 오늘 아침 시작했습니다. 덕분에 늘 좋은 아침입니다. 감사해요~ 참, 평소처럼 큐사인만 듣고 따라하는데 다른 때보다 머무는 시간이 짧게 느껴졌습니다 ^^
오랜만에 댓글 달아주셨네요🙂 15분 영상에 다 풀고싶어서 평소보다는 2-3초 정도 덜 머물렀어요 ! ㅎㅎ
어제 하루 요가 못해서리 오늘 짧은 영상찾아서 다섯번 했어요~~~ 넘넘 시원해여~~♡♡♡♡♡
ㅠㅠㅠ늘 감사합니다 ㅠㅠㅠ
15분 스트레칭 영상이 이렇게 알차기 있나요~? 오늘도 서리쌤은 최고!!👍
오늘도 같이 해주셔서 감사합니다~ 좋은 밤 되세요 ^^
목소리도 예쁘신데 영상 속 참 예쁘십니다 지난 번 짧은 서서하는 요가와 함께 했어요 행복합니다^^
두가지 영상을 같이 해주시다니 감사합니다 ^^🙏
짧은 것 중 최고로 알차서 이건 저장해두고 매일 눈 뜨면 먼저 하게 돼요🤗 넘넘 감사합니다🥰🥰🥰🥰🥰
내일 아침에도 만나요❤️
내가 정말 애정하는 요가 유튜버❤️
매일 따라하다가 이제야 댓글다네요!
항상 감사합니다!
ㅠ ㅠ ㅠ댓글 감사합니다💓
짧은 15분 스트레칭 효과 만점 이네요.
15분안에 제대로 몸 풀어주는 동작만 넣었어요 ㅎㅎ
아이들보다 조금 더 일찍 일어난 아침인데 서리샘 말처럼 10분은 짧고 길면 못할 것 같을 때 딱 좋은 영상인거 같아요~😁 오늘도 집콕이지만 시원하게 몸 풀고 하루 시작합니당~ 감사합니다❤
나마스떼🙏
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 💛 나마스떼 🙏
신상 데일리요가네요!😃
오늘도 덕분에 15분 스트레칭 시원하게 하고 하루 마무리합니다! 벌써 한 주의 반이 흘렀네요. 남은 한 주도 화이팅하세요!
그러게요! 벌써 목요일이라니 🙂 오늘도 화이팅입니다 💪🏽💪🏽
근력운동후 스트레칭~~~~👍👍👍👍
나마스떼🙏
오늘도 나마스떼 🙏
요가복 넘 잘어울리세요 아름답습니다 ~~~~ 좋은영상 감사드려요 ^^
오늘도 감사합니다 ~~~^^
오늘아침도 건강하게
오늘도 즐거운 하루 보내시길 바래요🙏
수요영상 끝내고
이어서 했는데
넘 시원하고 좋아요
인제쯤 골반이 부드럽게 움직이고
열릴까요 ?
어는순간 된다는
선생님 말씀에 힘을얻어
열심히 도전해보겠습니다
박쥐자세 할수 있는
그날까지 요 ㅎ
영상 감사합니다
정말 어느 순간 될테니 늘 다치지 않게만 하셔요🙂
15 분 영상 마치고 다른 영상 찾아서 한 시간 채우려고 합니다 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다 좋은하루되세요 ^^
오늘도 같이 해주셔서 감사합니다 🤍
이번영상 너무 예뻐요~^^
저두 매일아침ㆍ저녁으로 따라합니다~
감사합니다~쌤 덕분에 유연한몸 유지 잘합니다
매일 소중한 시간 함께 해주셔서 감사합니다 ^^
와 할땐 넘 아팠는데 하고나니 개운해요. 감사합니다 나마스떼🙏🙏🙏
안쓰던 방향으로 자꾸 몸을 써줘야해요ㅎㅎ 종종 오셔서 같이 해요 :) 나마스떼 ! 🙏🙏
으아아 선생님 머리푸신것도 이쁘구 트리도 이쁘구 그 옆에 파란 무언가 신비로워보이는 천(?)도 이쁘고..!그냥 예쁜 영상이에요!
ㅋㅋㅋㅋ이게 무슨 과한 칭찬이에요❤️ 그래도 칭찬은 언제나 기분 좋습니다...❤️
오늘 하루 마무리 수련 마칩니다 ~
좋은 하루 보내세요~~~
아웅.. 시원합니다. 감사합니다. 오늘도 개운함을 주셨어요!!
즐거운 주말 보내세요~~^^
항상 선생님 요가는 최고의 영상이에요^^
매일 저녁 챙겨서 하고 자요
좋은영상 매번 감사드립니다❤️
매일 소중한 시간 함께 해주셔서 감사합니다🤍
5개월째 진짜 “데일리”로 하고있어요! 원래 잘 질려하는데 이 15분 스트레칭은 할수록 좋으네용 😻
으익,,, 늘 감사해요🌷
15분 동작인데 온 몸이 다 시원해요. 이 동영상도 감사합니다^^
시간 없을때 저도 이정도로 푸는데, 시원하죠🙂
오늘두 선생님덕에 시원하게 풀었어요~~ 배가 막 땡기고 아파서 무서웠는데 그냥 뭉쳣던건가봐요ㅎㅎ 이제괜찮네용 😁 안본새 선생님 더이뻐지셨어요~~~ 저 자주 찾아올께요! 가능한 매일♥ 죠은밤되셔용!!
건강 잘 챙기시고, 감기 조심하시구요! 늘 좋은 에너지 가득가득한 날들이길 바랄게요❤️
짧지만 전신이 워밍업 했네요~^^역시 몸이매일안하면 굳는걸 요가하면서 알게되네요
오랜만에 댓글 달아주시네용! ㅎㅎ 오늘도 감사합니다 ^^
유산소 운동할 때 영상이 뜨길래 쿨다운할 때 바로 따라했어요. 시원시원~너무 좋네요. 오늘도 감사합니다♡
오늘도 감사합니다 ! 편안한 밤 되세요✨
좋은 영상 정말 감사합니다. 오늘 처음 따라해봤는데 계속 함께 하게될 것 같습니다. 그런데 선생님 드러누워서 하시는 동작은 방향도 따라해볼것 같은데 정면을 보면서 저희가 따라할 때는 좌우방향이 선생님 방향이다보니 저희랑 반대가 되더라구요. 그게 헷갈려서 조금 힘들어요. 다음 영상 제작때 고려해주시면 더욱 감사하겠습니다. 거듭 감사드려요
이 영상을 최소 몇 백번은 본 사람입니다. 이거 너무 좋아요❤
꺄 감사해뉴..🩵
트리가 너무 귀여워요! 오랜만에 요가 잘 하고갑니다😊
진짜 오랜만이에요!! 잘 지내시고 있죠?? 건강 조심하고, 감기 조심하셔요❄️
@@seoriyoga 네 추워서 좀 게을러졌었어요!ㅠㅠ 앞으로 자주 찾아올게요ㅎㅎ 서리요가님도 감기 조심하시구 행복한 연말 보내시길 바랄게요🙏🏽
4일동안 바빠서 쌤 수업을 못들었는데 이 영상으로 가볍게 몸 풀수 있어서 엄청 좋네요~
가볍게 풀고 다른 영상 찾아서 할게요~^^
그간 바쁘셨구나! 이제 한숨 돌리실수 있나용? ㅎㅎ 오늘 수련도 수고하셨어요 !
초보자들도 쉽게 따라할 수 있게 설명해주셔서
부담없이 따라해봤는데, 정말 편안해지네요. 👍
함께 해주셔서 감사합니다 🙏
가볍게 하고 싶을 때 찾는 영상인데 너무좋습니다!! 매번 잘배워갑니다 선생님ㅎㅅㅎ
자주 함께 해주시니 고맙습니다 🤎
좋아요! 앞에 스쿼트플랭크 하고 이어서 했는데 그 사이 땀도 식었어요.
최고, ㅎㅎ 좋은 밤되세요!
😴 편안한 밤 되세요 :-)
성공~~ 무리없이 천천히 열쓈히 따라 갈께용. 감사해요 💛 💕 😍
천천히 따라와요오~~🙂
동작 할때 마다 골반에서 뚝뚝 소리 나요ㅎㅎ
오늘도 좋으네요~ 나마스떼~
오늘도 감사합니다 🙏
선생님 너무 이쁘셔요 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다
고맙습니당... ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 보내세요🤎
선생님 !! 올해 6월까지 요가학원을 다니다 이후 코로나 때문에 선생님 영상으로 매일 함께하고 있네요 매번 영상만 보다가 오늘 감사댓글을 처음으로 너무 늦게 답니다ㅠㅠ
요가 영상 매번 꾸준히 올려주셔서 너무 감사드리고 저는 매일 몸 상태에 따라 맞춰서 다르게 동영상을 따라하고 있어요 ㅎㅎ 코로나 끝나고도 선생님과 함께하면 학원은 안 다녀도 될 것 같네요 ! 앞으로도 선생님과 함께 요가하겠습니다 ! 제 댓글 보고 뿌듯함 느끼시고 좋은 날 보내시길 바래요😇😊🥰
아침에 보는 댓글이 이렇게 좋은 댓글이라니..💛 선생님덕에 하루를 기분 좋게 시작합니다! 꾸준히 홈수련 해보게요 :-) 홈수련도 하다보면 매력적이에용
오늘6일째에요!^^ 늦잠자서 아침에 운동못하고 퇴근후 자기전에 요 영상으로 몸풀어요 감사합니다🙏
오늘 하루도 수고하셨어요 ^^
가볍게 몸풀기 넘좋아요
시간없을때
완전 짱~^-^
오늘 넘 예쁘시다~♡
오늘 영상이 잘찍혔나봐요...♡
요즘 피곤해서 안하다가 어제 했는데 넘넘 시원하더라구요 오늘도 할려구요😄
머리 청순청순모드같아요 😊
👏👏 오늘은 푹~ 쉬면서 지친 몸 재충전 해주셔요! (칭찬 감사합니당☺️)
오늘 아침은 이걸로 몸 풀고 갑니다~항상 감사합니다😍
오늘 하루도 감사합니다❤️
스트레칭 좋아요!^^
바쁜 평일에 하기좋은 최애영상이예요♡
고맙습니다🤍
선생님과. 한달째 수련중입니다ㅋㅋ 워킹맘이라 삭신이 늘 쑤시는데....요가로 정말 큰도움받고 있어요. 이제 제 하루루틴이에요 덕분에 오늘도 시원하네요:-):-)
워킹맘... 정말 대단하셔요! 건강 잘 챙기시고, 재충전의
시간도 꼭 가지시고! 💪🏽 시간 될때마다 요가하러 오셔요 :-)
12월은 트리죠 ㅎㅎ
다시 요가원을 못 가게 되어 쌤 요가를 다시 보게되요~역시나 ! 개운해요♡
서리쌤이 있어 다행이에요 ㅎㅎ
요가원 다시 여는 날까지 열심히 홈수련합시당🙏
아웅 아주 시원해요. 고맙습니다🙏
오늘도 감사합니다 ^^ 편안한 밤 되세요✨
짧지만 강력합니다.전신이 골고루 스트레칭되네요.
데일리 루틴으로 딱 좋죠!
오늘 하루 이 영상으로 마무리하려해요.
꿀잠자려구요^^
수고많으셨어요🤜🏻
오늘 하루도 수고하셨어요! 꿀잠 주무시길 바랍니당 ✨
서리요가 중독이에요 지금 시간 남아서 10분정도 하려고했는데 마침 새영상이! 좋은영상 정말 감사합니다
같이 해주셔서 제가 더 감사합니다 🙏
코치~ 주말 감사🙇임미당ㅎㅎ 스트레칭~이어서..
제가 좋아하는 동작으로 가득한 영상이었어요💓 좋아요 저장 하고 갑니토 ❣️
감사합니다🎅메리크리스마스 !
딱 원하던 영상이에요. 40분 골반요가하고 마우무리루 이 요가 했더니 션~~ 해요. 감솹니다~~
오늘도 감사합니다 ~~~^^
오랜만에 제주 내려와서 다이빙가기 전에 몸 좀 풀어줄 영상찾다가 요거하구가요 ㅎㅎ여전히 현자세를 증오하지만..
단발도 엄청 잘 어울리시네여ㅎㅎ오늘도 감사합니다!!
현자세는 해도해도 ㅋㅋ 불편한쪽이 있는거 같아요.,,, 제주도 좋으신가요 ㅠ,ㅠ 다이빙 부러워요 ㅠ.ㅠ 재밌게 하고 오셔용
15분이 후딱 갔어요 선생님 너무 시원합니다 오늘도 감사해요!!!
감사합니다 :-) 편안한 밤 되세요!
오늘도 시원하게♡집이 크리스마스 분위기 물씬^^예뻐용
오늘도 감사합니다! 굿나잇♡
오늘도 총총~ 🧚🏻♀️🧚🏻♀️서리쌤 요가로 하루를 시작 하네요 ! 아 오늘은 피곤해서 ‘오늘만..쉴까..’생각했지만 15분 영상이라 오늘도 빠짐없이 할 수 있었어요!! 어쩜..👍🏻
매트 펼치기까지가 제일 어려운 일인것같아요 😁😁ㅎㅎ 역시 하고나니 개운하고 뿌듯뿌듯~~!
운동 전 후에 간단히 하기 넘 좋을거같아요 참고 많이 하도록 하겠습니당 *-*
오늘도 좋은영상 감사합니다 나마스떼~☺️🙏🏻
15분 만으로도 야무지게 좋죠🙂🙂 오늘도 여전히 고맙습니당 💜
코감기때문에 숨쉬기 힘들어 안할까 하다가ㅎㅎ 이거는 할수 있을거 같아서 했는데 좋네요.
ㅎㅎ입으로 내뱉어도 괜찮으니까 편안하게 하셔요🙏
무리하지 않고 가볍게 하기에 최고에요!! 서리쌤 즐거운 크리스마스 보내세요❤️
감사합니다 :-) 즐거운 크리스마스 되셨기를 🎅
홈트를 서리요가로 시작합니다. 좋은 영상 감사해요
같이 해주셔서 감사합니다 🙂
오랜만에 시원하게 풀고 갑니다!
감사❤️
감사합니다❤️
저는 자기전에 해보겠습니다 ~
오늘 공주님무드 물씬~👑👑
잘 어울려요😍
ㅋㅋㅋ오늘 영상빨 너무 잘 받았나봐요... 다음 영상 만들기가 갑자기 두려워집니당...♡
저도 선생님 아닌 줄 알았어요 머리를 부르셔서 아침에 스트레칭 참 좋으네요 동작 하나는 못 했어요 안 돼서요
잘하셨어요! 안되는건 내맘대로 변형해서 하기요🙂
오늘 출근으로 시간이 없어서~♡ 너무 좋아요:) 몸이 풀리는 기분이 진짜좋습니다! 매일매일해서 동작즘 외우고싶어요ㅎㅎㅎ 혼자서도 할수있게끔~♡
ㅎㅎ동작을 외우더라도 같이 해주셔용.. 💛
나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련하고가요. 내일 또 만나요♥
내일 만나요🤍
@@seoriyoga 나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련하고 가요. 내일 또 만나요 ♥
나마스떼🙏 강약을 조절해 영상을 올려주셔서 꾸준히 할 수 있는 것 같아요 ^^ 내일 또 만나요♥
나마스떼🙏 내일 만나요♥
요몇주간 바빠서 오랜만에 하니까 몸이 완전 굳어있음을 체감하네요.. ㅋㅋ
그리고 선생님 스타일 바뀐거 어울리고 아름다우십니다~
진짜 오랜만에 뵙네요..! 잘지내셨죠?🙂
엎드려 비트는 동작보면서 헉! 했는데 몇번 보고 따라했더니 어깨가 너무 시원했어요 짱!! 감사해요^^
몸통 다 비틀면서 시원하죠 🙂 감사합니다 !
서리 선생님 어디가셨나보네요? 귀여운 동생분이 샤랄라...등장 😍ㅋㅋ
나레이션 목소리에도 레몬 한 방울 추가..상큼한 ~~
영상 감사합니다 😊 나마스떼 🙏
늘 고맙습니다💛
매일 서리요가보고 아침요가해요☀️ 꾸준히 영상 올려주셔서 감사해요❤️ 집에서 요가원 다니는 거 같아요!
매일 아침 소중한 시간 함께 해주시니 감사합니다 🙏
우와 👏🏻👏🏻👏🏻선생님 동영상도 좋지만 샘오늘 너무 이쁘세요 😍💕💕 아침새벽에 정말 꾸준히 해야겠어요 😲 수고하셨습니다 🙏🏻
꾸준히 찾아와서 같이 해주셔요❤️
와 오늘은 더 이뿌시네요!! 좋은 영상 감사합니다 디스크로 움직임이 조심스럽지만 허리 무리 오지 않게 다른 동작으로 대체하며 매일 따라하고있어요!
👏👏 나한테 맞는 동작으로 변형하는게 최고 좋은 수련이에요!
고관절이 닫히고 뻣뻣한 스타일인데 이거 열흘넘게 매일 했더니 드디어 엉덩이가 다 닿아요 ㅜㅜ 아직도 넘 아프지만 시원함도 같이 느껴져요, 서리쌤 2020년 마무리 잘 하세요 :)
오! 빠르게 풀렸네요 🙂 이 시퀀스가 잘 맞나봐요! 무조건 고정루틴으로 📌
와 선생님 단발!!! 너무 잘어울리시고 예쁘세요!! 트리도 너무 이쁘고 크리스마스에 어디 못 나가는데 힐링되네요 :D ♥
감사합니다 ..❤️
선생님 제가 학교 때문에 바빠서 그동안 못하다가 최근에 다시 시작했는데 살이 왜이렇게 빠지셨어요! 몸매가 여리여리해요 😍😍
ㅋㅋㅋㅋ이영상만 그래요 ㅠ 뭔가 잘못됐나봐요 영상이...😭 학교 종강했나요!
와~~ 서리요가 상승장은 도대체 언제까지??!!! 0.1만명씩 계속 늘어나요~~
저는 신경쓰지 않고 있어용..🙂
오랜만에 왔어요 사랑합니다 선생님💚💙
오! 진짜! 잘 지내셨나요 ㅎㅎ
15분인거 넘 귀여운거 같아요.
10분은 넘 짧고 그 이상은 길구 ㅎ.
바쁜 직장인들에게 딱이네요.
오늘은 디게 귀욤 귀욤한거 아니세용^^
헤어도 글코, 반팔티도 ㅎ
15분 딱 좋죠🙂 감사합니다 ㅎㅎ 오늘도 좋은 밤 되세요✨
하루마무리로 근육쮹 풀어줘서 너무 좋은거 같아요>_
12월 내내 트리 보게 될거에요 :) ( 크리스마스에 진지한 어른입니당..) 오늘 하루도 수고하셨어요!
12/13 저녁 호캉스 때 너무 먹고 마셔 무거워진 몸... 풀고 갑니다 나마스떼 ♥
잘했어요~~ 그게 호캉스의 제맛이죠! ✨
좋은 영상 감사합니다.
자기전에 했어요!!너무 시원해용😙 굿나잇입니당~~
굿모닝💛
15분 은근 매력있네요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ짧지만 시원하게 ! !!
슨생님 최고 👍🏻 오늘도 몸 풀게 해주셔서 감사합니다💕
오늘도 같이 해주시니 감사합니다❤️
오! 데일리 요가래!! 십일살 둘째랑 같이 하다가 4:40 에서 모자 좌절...ㅠㅠ 어떻게 하는거지? 너부터 해봐바! 엄마가 해야 제가 따라하죠 옥신각신했어요 😁
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둘이 귀엽게 요가했구만요 !
항상 잘 따라하는중입니다:)
언제 한번 목디스크랑 일자목(?) 등등....목에 좋은 영상도 시간되실때 찍어주세용ㅠ저랑 엄마가 목이랑 허리가 안좋아서 항상 걱정입니다ㅠㅠ
척추에 좋은! 을 테마로 하는 영상 어느거라도 하셔요🙂 다 좋습니다 !
@@seoriyoga 넵! 답변감사해용:)
오늘은 크리스마스트리가 눈에 확들어와요**
ㅎㅎ12월 열심히 트리보게용🎄
선생님! 앉아서 하는것중에 온몸을 다 찟을수?있는 중간정도 길이의 영상 부턱드려도 될까요??🥰🥰
몸을 어떻게 찢어볼까요...? 🙂