Aliviar a Dor no Ombro em 5 Minutos | Saúde Minuto

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 172

  • @deborareis7699
    @deborareis7699 3 года назад +43

    Estava com muitas dores no ombro, assisti e fiz esses exercícios e estou me sentindo bem melhor. Deus abençoe 🙏

    •  3 года назад +5

      Maravilha Débora! Feliz por você estar melhora!

    • @william_pego5144
      @william_pego5144 Год назад +1

      ​@❤

  • @claudiobarros5266
    @claudiobarros5266 Месяц назад

    Dia favorável pra vós Patrícia Andersen. Estou agradecido pela vossa gentileza de ensinar exercícios de alongamentos para os braços que dói quando levantamos os braços pra cima. Vou fazer todos eles. Parabéns pela sua solidariedade e eficiência de compartilhar sua sabedoria e entendimento.

  • @danielaalmeida8829
    @danielaalmeida8829 2 месяца назад +1

    Que maravilhoso eu fiz tudo começou a estalar todinha

  • @adrianaaraujo8679
    @adrianaaraujo8679 2 месяца назад +1

    estava com muita dor no ombro com se fosse sair do lugar, só foi fazer esse exercício que melhorou... obrigada

  • @graficaelabora1348
    @graficaelabora1348 2 года назад +19

    Estava com muita dor, a ponto de nem conseguir deitar.. agora já posso dormir. Graças a Deus e a você!!!! Obrigadaaaa 🙏🏻❤️

  • @mariadasmerces330
    @mariadasmerces330 3 года назад +11

    É muito bom quando ó profissional faz a sequência assim não perdemos em casa 🙌🌻🌻

  • @socorrooliveira-gy2zg
    @socorrooliveira-gy2zg Месяц назад

    boa noite, gostei dos alongamentos. Sentindo dor no ombro e sexta feira até o pescoço doeu, senti um alivio. Obrigada

  • @-isadora
    @-isadora 10 месяцев назад +1

    Não consigo entrar no seu Instagram.. queria perguntar para você mais sobre seu trabalho como fisioterapeuta. Eu sai do ensino médio esse ano e estava querendo entrar nessa área, mas queria conversar com algum profissional antes. Incluse, estava com muita dor no ombro e esse vídeo aliviou tanto, parece magia. Quero muito ser capaz de ajudar outras pessoas assim também.

  • @palomastorti6655
    @palomastorti6655 Месяц назад

    Muito obrigada dra.! Melhorou muito o mal jeito que dei no ombro esquerdo, Deus abençoe!

  • @jocelirita1733
    @jocelirita1733 Год назад +1

    Nossa a dor melhora na hora

  • @jaildoalmagrorodrigues1241
    @jaildoalmagrorodrigues1241 11 месяцев назад +1

    Já vou começar a praticar, muito obrigado!!!❤

  • @Anônimodasedits4
    @Anônimodasedits4 4 месяца назад

    Eu queria andar de bicicleta por causa da dor no ombro agora não sinto quase nada muito obrigado mesmo❤

  • @westerlypeak7765
    @westerlypeak7765 3 года назад +1

    Fiz judô pouco tempo atras e tava com dores intensas nos ombros, e fui fazer esses alongamentos sem fé, mas realmente funciona, vlw

  • @biancabiancabianca1202
    @biancabiancabianca1202 2 года назад +4

    Maravilhoso vídeo, muito obrigada

  • @PedroJoséDeBarros-k4g
    @PedroJoséDeBarros-k4g Год назад +1

    Patrícia colocar uns exercícios para síndrome do impacto no ombro

  • @Gabriel-lq7zi
    @Gabriel-lq7zi 3 года назад +1

    Olha meu braço está bem melhor do que antes obg 🙂

  • @jorgeluiz-er3cl
    @jorgeluiz-er3cl 3 года назад

    Meu nome e Jorge, comecei hoje, vamos aguardar.

  • @machado38barnnes54
    @machado38barnnes54 Год назад +1

    Muito bom Patricia 👏👏👏👏👏👏

  • @rosangelamarques3861
    @rosangelamarques3861 4 месяца назад

    Bom dia.
    Comecei hoje os exercícios. Estou com muitas dores e estralos nos ombros. Voltarei daqui alguns dias p falar do resultado.

  • @leticiaferrazpiccin9117
    @leticiaferrazpiccin9117 Год назад

    Eu tinha muita dor no ombro,esse é meu primeiro vídeo e ja estou melhor,vou assistir todos os dias

  • @deisesoares5502
    @deisesoares5502 4 месяца назад

    Estou te acompanhando desde que acordei com dor no ombro e braço me ajuda muito viu, parabéns pelo trabalho doutora Deus te abençoe 🙏

  • @jaielandrade3714
    @jaielandrade3714 3 года назад +2

    Bom demais me ajudou muito, eu tinha uma lesão no ombro. Recuperação em 30 dias.

  • @CemNichos_7
    @CemNichos_7 5 месяцев назад

    Ultimamente tenho feito 320 flexões por dia sendo divididas em séries de 50 ou 80, esses alongamentos ajudaram a diminuir as dores obrigado

  • @juliocesarparedes
    @juliocesarparedes 4 года назад +1

    Hola Patricia, espectacular los estiramientos y lo mejor es que vos acompañas en tiempo real, hace más fácil, te saluda Julio Paredes de Ciudad del Este Paraguay, éxitos!!!

  • @elisangelapaixao1256
    @elisangelapaixao1256 4 года назад +2

    Faca vídeos pra dor nos pés por favor 😰😰😰

  • @mansurafa
    @mansurafa 3 года назад +1

    O EAD ta me matando e esses exercícios ajudaram bastante! Muito obrigado

  • @ravanaguimaraes9226
    @ravanaguimaraes9226 4 месяца назад

    Que alívio 😮😮😊😊😊

  • @leandrogomes1783
    @leandrogomes1783 2 года назад +1

    Mais um inscrito!Sou massoterapeuta,esses dias nem estava conseguindo trabalhar!Hoje me levantei com os ombros doendo demais...fiz esses exercícios e me sinto bem melhor! Muito obrigado mesmo!

  • @guibabellima4103
    @guibabellima4103 4 месяца назад

    Mil likes para este vídeo maravilhoso 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Parabéns, dra Patrícia.

  • @anaclaracarvalho1689
    @anaclaracarvalho1689 3 года назад +2

    O vídeo começa em 2:20

  • @nildasantos8258
    @nildasantos8258 Месяц назад

    Maravilha ❤

  • @if74
    @if74 8 месяцев назад

    Estava com uma dor terrível no ombro, melhorou bastante! Agradecida, vou fazer mais vezes!

  • @MarcelyAraujo
    @MarcelyAraujo 3 года назад +1

    Eu acordei com uma dor infernal no braço e agora ela melhorou demais!

  • @cristyanrodrigues7478
    @cristyanrodrigues7478 4 месяца назад

    Obrigado moça

  • @AnaPaula-sv8uy
    @AnaPaula-sv8uy 7 месяцев назад

    Excelente esse exercício, excelente profissional, as dores não somente aliviaram , mais sumiram e dormi super bem. ❤❤❤😊😊

  • @MarioSeteGalo
    @MarioSeteGalo 9 месяцев назад

    Aliviou muito!

  • @tatianagamarra5678
    @tatianagamarra5678 Год назад

    Exercícios de alongamento maravilhosos. Estava com tanta dor no ombro que nem conseguia dormir. Fiz essa sequência duas vezes e aliviou muito a dor e dormi. Muito obrigada. Deus lhe abençoe sempre 🙏

  • @rosangelamoreira2202
    @rosangelamoreira2202 5 месяцев назад

    Boa noite, muito obrigada, sinto muita dores.

  • @AmandaMarsan
    @AmandaMarsan 9 месяцев назад

    Alívio instantâneo! Muito obrigada! Poderia mostrar alongamentos pra lombar e nervo ciático? Abraços!

  • @Ahhh1994
    @Ahhh1994 2 года назад

    Mt obgd ,me senti mlhr ,vo fazer tds os dias,espero k mlhr, mts agulhas eu sinto

  • @cidamoura5967
    @cidamoura5967 2 года назад

    Boa noite amei os exercícios sou de Carapicuiba tenho muitas dores nos ombros vou fazer ckm certeza obrigada

  • @Anastar-g8q
    @Anastar-g8q 2 месяца назад

    Amém

  • @adrianofelipedemelo4013
    @adrianofelipedemelo4013 Год назад

    Senti bem melhor depois desses exercícios Dra Patrícia.

  • @analuciasouza6361
    @analuciasouza6361 5 месяцев назад

    Muito bom os exercícios

  • @senhourapereira
    @senhourapereira Год назад

    Deus abençoe sempre sua vida da sua famílias

  • @ch7428
    @ch7428 3 месяца назад

    Façam yoga é a melhor coisa que existe. Eu sentia muita dor no ombro e tem uma posição que meio que “coloca o ombro no lugar” e a dor some na hora.

  • @Ricardo1880
    @Ricardo1880 2 года назад

    Gratidão pela excelente aula , video ajuda a criar hábito sendo fácil e de poucos minutos

  • @marialusiarf
    @marialusiarf 9 месяцев назад

    Muito bom, pode divercificar mais. Parabéns amei

  • @guibabellima4103
    @guibabellima4103 4 месяца назад

    Excelente vídeo 🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @isaurazanardo126
    @isaurazanardo126 Год назад

    Boa tarde minha linda vou fazer esse exercício tenho muita dor no ombro está ficando difícil fazer o meu serviço por conta dessas dores fortes 😔

  • @LucasNz_
    @LucasNz_ 3 года назад

    Faço 2x por dia, trabalho muito no PC, obrigado por ensinar.

  • @gabimatos9058
    @gabimatos9058 7 месяцев назад

    Muito bomm!
    Melhorou no msm dia!

  • @mariacleria9443
    @mariacleria9443 2 года назад

    Deus te abençoe

  • @AN45DRE69W
    @AN45DRE69W 4 года назад

    Finalmente um vídeo bom

  • @arem_edgard
    @arem_edgard 3 года назад +1

    Muito bom o vídeo. Adorei o alongamento para o manguito. Muito obrigado!!! 😁

  • @adrianofelipedemelo4013
    @adrianofelipedemelo4013 Год назад

    Muito bom seu vídeo Dra Patrícia
    Eu fiz os exames também.

  • @Stefanythyene
    @Stefanythyene Год назад

    Massa aliviou bastante a dor

  • @aparecidaeunicemachadoeuni4538
    @aparecidaeunicemachadoeuni4538 8 месяцев назад

    Gostei muito ❤

  • @dejanetebaraban4870
    @dejanetebaraban4870 Год назад

    Estou fazendo achei que melhorei

  • @arildamaria8138
    @arildamaria8138 2 года назад

    0brigada por nós passar, exercícios tão bons.

  • @marianilzetesoares9725
    @marianilzetesoares9725 3 года назад

    Obrigada por explicar tão bem
    Estou fazendo e aliviou muito minhas dores ainda não estou conseguindo fazer todos.

  • @edithsantos7552
    @edithsantos7552 2 года назад

    Ótimo alongamento vou fazer sempre

  • @nazareferreira3196
    @nazareferreira3196 3 года назад

    Eu estou gostando muito

  • @matheusbuenomoreira8261
    @matheusbuenomoreira8261 2 года назад

    Alongamento maravilhoso...tenho muitas dores no ombro e pescoço que irradia para a cabeça e me ajudou....tks

  • @rebecaarmus
    @rebecaarmus Год назад

    fiz hoje ^^ ajudou muito

  • @Anônimodasedits4
    @Anônimodasedits4 4 месяца назад

    Muito obrigado msm

  • @nairaneri3266
    @nairaneri3266 Год назад

    Obrigada por me ajudar! Alívio imediato.

  • @magnafernandes1520
    @magnafernandes1520 2 года назад

    Vou fazer tô presisando

  • @maisaaniceto
    @maisaaniceto 9 месяцев назад

    Ajudou bastante
    Obrigada ❤

  • @mariadomingasdesousadoming2893
    @mariadomingasdesousadoming2893 3 года назад

    Gostei muito e já me ajudou. ....senti alívio na primeira vez que fiz e vou fazer sempre. .....obrigada

  • @android0.22
    @android0.22 Год назад

    Melhorou obrigado

  • @Marcosmoreira-kt2so
    @Marcosmoreira-kt2so Год назад +1

    Estou com dor no braço tive problema com aí a dor foi no que eu faço para tirar

  • @pedropezte7382
    @pedropezte7382 Год назад

    obrigado!

  • @martaconti80
    @martaconti80 2 года назад

    Obrigado

  • @mariaaparecidacostabarbant757
    @mariaaparecidacostabarbant757 11 месяцев назад

    Adorei 👍😍

  • @cleonicesantos3806
    @cleonicesantos3806 Год назад

    Obrigada dra tá me ajudando muito

  • @giseliasouto8012
    @giseliasouto8012 3 года назад

    Muito obrigado tenho certeza que vai mim ajudar muito améi 😍

  • @iremarsilvanascimento5047
    @iremarsilvanascimento5047 3 года назад

    Gostei do vídeo bem esclarecido parabéns sucesso sempre vou fazer esses exercícios abraço tudo de bom

  • @mariaclaudecymarquesdacunh7392
    @mariaclaudecymarquesdacunh7392 4 года назад +1

    Olá, Patrícia! Seus exercícios são excelentes. Quando estou com dor eu faço os alongamentos e fico maravilhada. Obrigada

  • @sandromauro5983
    @sandromauro5983 2 года назад

    Deus abençoe, foi muito bom, melhorou muito minha dor no ombro!

  • @gabrielbertocco1804
    @gabrielbertocco1804 2 года назад

    Perfeito 😊

  • @enyenh4804
    @enyenh4804 6 месяцев назад

    que delicia, amei trabalho com computador e sinto muita dor, maravilhoso, deus te abençoe
    passe exercicios parador no pescoço.

  • @eupatriciaferraz
    @eupatriciaferraz 2 года назад

    Nossa que alívio, vc é maravilhosa! Gratidão 🌷

  • @zeliarenovacao7938
    @zeliarenovacao7938 3 года назад

    Muito bom vou fazer

  • @reginagomes8251
    @reginagomes8251 Год назад

    me senti muito bem! depois de fazer esses exercícios!!!muito obrigada

  • @ninacallegaro436
    @ninacallegaro436 2 года назад

    Perfeito!!!!

  • @nadjacomunicacao
    @nadjacomunicacao 3 месяца назад

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @NadiaCMarzo
    @NadiaCMarzo 2 года назад

    Amei muito grata dra❤

  • @sidneifoster8515
    @sidneifoster8515 2 года назад

    Gratidão!

  • @taniaennes7414
    @taniaennes7414 4 года назад +5

    Que ensinamentos fantásticos os seus, querida Pati!
    Este vídeo, era td que eu precisava hj!
    Muita gratidão! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹

    •  4 года назад

      Fico muito feliz em poder ajudar!

  • @iagobelfort8007
    @iagobelfort8007 3 года назад +1

    Obrigado amenizou muito

    •  3 года назад

      Que ótimo!

  • @AricellysLSilva
    @AricellysLSilva 4 года назад +2

    Alivioooo

  • @joserobertoroberto9746
    @joserobertoroberto9746 3 года назад

    Muito bom!!

  • @mariacarmo3
    @mariacarmo3 Месяц назад +1

    Obrigada

  • @mirtesaquino6561
    @mirtesaquino6561 2 года назад

    Boa noite patricia vc tem algum exercicio para dores na virilia

  • @walterjosedasilva9987
    @walterjosedasilva9987 3 года назад

    Ótimo. Muito obrigado.

  • @verabasilio1620
    @verabasilio1620 3 года назад +1

    Mto bom eu estava com mta dor no ombro e pescoço aliviou bem

    •  3 года назад

      Que ótimo Vera! Agora é manter se movimentando

  • @fagner502
    @fagner502 4 года назад

    Ótimos ensinamentos. Bem exclusivos e diferentes do q costumo ver no RUclips. Obrigado.

  • @rebecahonney6393
    @rebecahonney6393 3 года назад +1

    muito bom =u=)/

  • @hawaarmindomujojo2334
    @hawaarmindomujojo2334 4 года назад

    Obrigada dr