Aliviar a Dor no Ombro em 5 Minutos | Saúde Minuto

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 167

  • @deborareis7699
    @deborareis7699 3 года назад +39

    Estava com muitas dores no ombro, assisti e fiz esses exercícios e estou me sentindo bem melhor. Deus abençoe 🙏

    •  3 года назад +5

      Maravilha Débora! Feliz por você estar melhora!

    • @william_pego5144
      @william_pego5144 Год назад +1

      ​@❤

  • @adrianaaraujo8679
    @adrianaaraujo8679 8 дней назад

    estava com muita dor no ombro com se fosse sair do lugar, só foi fazer esse exercício que melhorou... obrigada

  • @graficaelabora1348
    @graficaelabora1348 2 года назад +18

    Estava com muita dor, a ponto de nem conseguir deitar.. agora já posso dormir. Graças a Deus e a você!!!! Obrigadaaaa 🙏🏻❤️

  • @mariadasmerces330
    @mariadasmerces330 3 года назад +11

    É muito bom quando ó profissional faz a sequência assim não perdemos em casa 🙌🌻🌻

  • @-isadora
    @-isadora 8 месяцев назад +1

    Não consigo entrar no seu Instagram.. queria perguntar para você mais sobre seu trabalho como fisioterapeuta. Eu sai do ensino médio esse ano e estava querendo entrar nessa área, mas queria conversar com algum profissional antes. Incluse, estava com muita dor no ombro e esse vídeo aliviou tanto, parece magia. Quero muito ser capaz de ajudar outras pessoas assim também.

  • @jocelirita1733
    @jocelirita1733 Год назад +1

    Nossa a dor melhora na hora

  • @CemNichos_7
    @CemNichos_7 3 месяца назад

    Ultimamente tenho feito 320 flexões por dia sendo divididas em séries de 50 ou 80, esses alongamentos ajudaram a diminuir as dores obrigado

  • @jaildoalmagrorodrigues1241
    @jaildoalmagrorodrigues1241 9 месяцев назад +1

    Já vou começar a praticar, muito obrigado!!!❤

  • @senhourapereira
    @senhourapereira Год назад

    Deus abençoe sempre sua vida da sua famílias

  • @westerlypeak7765
    @westerlypeak7765 3 года назад +1

    Fiz judô pouco tempo atras e tava com dores intensas nos ombros, e fui fazer esses alongamentos sem fé, mas realmente funciona, vlw

  • @jorgeluiz-er3cl
    @jorgeluiz-er3cl 3 года назад

    Meu nome e Jorge, comecei hoje, vamos aguardar.

  • @Anônimodasedits4
    @Anônimodasedits4 2 месяца назад

    Eu queria andar de bicicleta por causa da dor no ombro agora não sinto quase nada muito obrigado mesmo❤

  • @rosangelamarques3861
    @rosangelamarques3861 2 месяца назад

    Bom dia.
    Comecei hoje os exercícios. Estou com muitas dores e estralos nos ombros. Voltarei daqui alguns dias p falar do resultado.

  • @leticiaferrazpiccin9117
    @leticiaferrazpiccin9117 Год назад

    Eu tinha muita dor no ombro,esse é meu primeiro vídeo e ja estou melhor,vou assistir todos os dias

  • @juliocesarparedes
    @juliocesarparedes 3 года назад +1

    Hola Patricia, espectacular los estiramientos y lo mejor es que vos acompañas en tiempo real, hace más fácil, te saluda Julio Paredes de Ciudad del Este Paraguay, éxitos!!!

  • @ch7428
    @ch7428 Месяц назад

    Façam yoga é a melhor coisa que existe. Eu sentia muita dor no ombro e tem uma posição que meio que “coloca o ombro no lugar” e a dor some na hora.

  • @Gabriel-lq7zi
    @Gabriel-lq7zi 3 года назад +1

    Olha meu braço está bem melhor do que antes obg 🙂

  • @deisesoares5502
    @deisesoares5502 2 месяца назад

    Estou te acompanhando desde que acordei com dor no ombro e braço me ajuda muito viu, parabéns pelo trabalho doutora Deus te abençoe 🙏

  • @MarcelyAraujo
    @MarcelyAraujo 3 года назад +1

    Eu acordei com uma dor infernal no braço e agora ela melhorou demais!

  • @biancabiancabianca1202
    @biancabiancabianca1202 2 года назад +4

    Maravilhoso vídeo, muito obrigada

  • @machado38barnnes54
    @machado38barnnes54 Год назад +1

    Muito bom Patricia 👏👏👏👏👏👏

  • @guibabellima4103
    @guibabellima4103 2 месяца назад

    Mil likes para este vídeo maravilhoso 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Parabéns, dra Patrícia.

  • @isaurazanardo126
    @isaurazanardo126 Год назад

    Boa tarde minha linda vou fazer esse exercício tenho muita dor no ombro está ficando difícil fazer o meu serviço por conta dessas dores fortes 😔

  • @AnaPaula-sv8uy
    @AnaPaula-sv8uy 5 месяцев назад

    Excelente esse exercício, excelente profissional, as dores não somente aliviaram , mais sumiram e dormi super bem. ❤❤❤😊😊

  • @if74
    @if74 6 месяцев назад

    Estava com uma dor terrível no ombro, melhorou bastante! Agradecida, vou fazer mais vezes!

  • @jaielandrade3714
    @jaielandrade3714 3 года назад +2

    Bom demais me ajudou muito, eu tinha uma lesão no ombro. Recuperação em 30 dias.

  • @leandrogomes1783
    @leandrogomes1783 2 года назад +1

    Mais um inscrito!Sou massoterapeuta,esses dias nem estava conseguindo trabalhar!Hoje me levantei com os ombros doendo demais...fiz esses exercícios e me sinto bem melhor! Muito obrigado mesmo!

  • @PedroJoséDeBarros-k4g
    @PedroJoséDeBarros-k4g Год назад +1

    Patrícia colocar uns exercícios para síndrome do impacto no ombro

  • @tatianagamarra5678
    @tatianagamarra5678 Год назад

    Exercícios de alongamento maravilhosos. Estava com tanta dor no ombro que nem conseguia dormir. Fiz essa sequência duas vezes e aliviou muito a dor e dormi. Muito obrigada. Deus lhe abençoe sempre 🙏

  • @rosangelamoreira2202
    @rosangelamoreira2202 3 месяца назад

    Boa noite, muito obrigada, sinto muita dores.

  • @cidamoura5967
    @cidamoura5967 2 года назад

    Boa noite amei os exercícios sou de Carapicuiba tenho muitas dores nos ombros vou fazer ckm certeza obrigada

  • @mansurafa
    @mansurafa 3 года назад +1

    O EAD ta me matando e esses exercícios ajudaram bastante! Muito obrigado

  • @AmandaMarsan
    @AmandaMarsan 7 месяцев назад

    Alívio instantâneo! Muito obrigada! Poderia mostrar alongamentos pra lombar e nervo ciático? Abraços!

  • @ravanaguimaraes9226
    @ravanaguimaraes9226 2 месяца назад

    Que alívio 😮😮😊😊😊

  • @cristyanrodrigues7478
    @cristyanrodrigues7478 2 месяца назад

    Obrigado moça

  • @adrianofelipedemelo4013
    @adrianofelipedemelo4013 Год назад

    Senti bem melhor depois desses exercícios Dra Patrícia.

  • @MarioSeteGalo
    @MarioSeteGalo 7 месяцев назад

    Aliviou muito!

  • @Ahhh1994
    @Ahhh1994 2 года назад

    Mt obgd ,me senti mlhr ,vo fazer tds os dias,espero k mlhr, mts agulhas eu sinto

  • @dejanetebaraban4870
    @dejanetebaraban4870 Год назад

    Estou fazendo achei que melhorei

  • @vanjanildepereira5823
    @vanjanildepereira5823 Год назад

    Amei o vidio estou com capsolite adesiva estou fazendo em casa alguns exercícios

  • @Anônimodasedits4
    @Anônimodasedits4 2 месяца назад

    Muito obrigado msm

  • @marialusiarf
    @marialusiarf 7 месяцев назад

    Muito bom, pode divercificar mais. Parabéns amei

  • @enyenh4804
    @enyenh4804 4 месяца назад

    que delicia, amei trabalho com computador e sinto muita dor, maravilhoso, deus te abençoe
    passe exercicios parador no pescoço.

  • @LucasNz_
    @LucasNz_ 2 года назад

    Faço 2x por dia, trabalho muito no PC, obrigado por ensinar.

  • @analuciasouza6361
    @analuciasouza6361 3 месяца назад

    Muito bom os exercícios

  • @arildamaria8138
    @arildamaria8138 2 года назад

    0brigada por nós passar, exercícios tão bons.

  • @adrianofelipedemelo4013
    @adrianofelipedemelo4013 Год назад

    Muito bom seu vídeo Dra Patrícia
    Eu fiz os exames também.

  • @Anastar-g8q
    @Anastar-g8q 22 дня назад

    Amém

  • @gabimatos9058
    @gabimatos9058 5 месяцев назад

    Muito bomm!
    Melhorou no msm dia!

  • @guibabellima4103
    @guibabellima4103 2 месяца назад

    Excelente vídeo 🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @matheusbuenomoreira8261
    @matheusbuenomoreira8261 2 года назад

    Alongamento maravilhoso...tenho muitas dores no ombro e pescoço que irradia para a cabeça e me ajudou....tks

  • @marianilzetesoares9725
    @marianilzetesoares9725 3 года назад

    Obrigada por explicar tão bem
    Estou fazendo e aliviou muito minhas dores ainda não estou conseguindo fazer todos.

  • @arem_edgard
    @arem_edgard 3 года назад +1

    Muito bom o vídeo. Adorei o alongamento para o manguito. Muito obrigado!!! 😁

  • @AN45DRE69W
    @AN45DRE69W 3 года назад

    Finalmente um vídeo bom

  • @Ricardo1880
    @Ricardo1880 2 года назад

    Gratidão pela excelente aula , video ajuda a criar hábito sendo fácil e de poucos minutos

  • @taniaennes7414
    @taniaennes7414 4 года назад +5

    Que ensinamentos fantásticos os seus, querida Pati!
    Este vídeo, era td que eu precisava hj!
    Muita gratidão! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹

    •  4 года назад

      Fico muito feliz em poder ajudar!

  • @Stefanythyene
    @Stefanythyene 9 месяцев назад

    Massa aliviou bastante a dor

  • @maisaaniceto
    @maisaaniceto 7 месяцев назад

    Ajudou bastante
    Obrigada ❤

  • @edithsantos7552
    @edithsantos7552 2 года назад

    Ótimo alongamento vou fazer sempre

  • @rebecahonney6393
    @rebecahonney6393 3 года назад +1

    muito bom =u=)/

  • @nairaneri3266
    @nairaneri3266 Год назад

    Obrigada por me ajudar! Alívio imediato.

  • @mariadomingasdesousadoming2893
    @mariadomingasdesousadoming2893 3 года назад

    Gostei muito e já me ajudou. ....senti alívio na primeira vez que fiz e vou fazer sempre. .....obrigada

  • @elisangelapaixao1256
    @elisangelapaixao1256 4 года назад +1

    Faca vídeos pra dor nos pés por favor 😰😰😰

  • @iagobelfort8007
    @iagobelfort8007 3 года назад +1

    Obrigado amenizou muito

    •  3 года назад

      Que ótimo!

  • @mirtesaquino6561
    @mirtesaquino6561 2 года назад

    Boa noite patricia vc tem algum exercicio para dores na virilia

  • @mariacleria9443
    @mariacleria9443 2 года назад

    Deus te abençoe

  • @rebecaarmus
    @rebecaarmus Год назад

    fiz hoje ^^ ajudou muito

  • @magnafernandes1520
    @magnafernandes1520 2 года назад

    Vou fazer tô presisando

  • @aparecidaeunicemachadoeuni4538
    @aparecidaeunicemachadoeuni4538 6 месяцев назад

    Gostei muito ❤

  • @verabasilio1620
    @verabasilio1620 3 года назад +1

    Mto bom eu estava com mta dor no ombro e pescoço aliviou bem

    •  3 года назад

      Que ótimo Vera! Agora é manter se movimentando

  • @nazareferreira3196
    @nazareferreira3196 3 года назад

    Eu estou gostando muito

  • @cleonicesantos3806
    @cleonicesantos3806 Год назад

    Obrigada dra tá me ajudando muito

  • @mariadelourdesriosdeolivei2387
    @mariadelourdesriosdeolivei2387 4 года назад +1

    achei muito bom mesmo porque estou com essa dor nos ombros , obrigada querida boa noite

    •  4 года назад +1

      Que bom que gostou! Fico feliz em ajudar

  • @iremarsilvanascimento5047
    @iremarsilvanascimento5047 3 года назад

    Gostei do vídeo bem esclarecido parabéns sucesso sempre vou fazer esses exercícios abraço tudo de bom

  • @giseliasouto8012
    @giseliasouto8012 3 года назад

    Muito obrigado tenho certeza que vai mim ajudar muito améi 😍

  • @android0.22
    @android0.22 Год назад

    Melhorou obrigado

  • @martaconti80
    @martaconti80 2 года назад

    Obrigado

  • @sandromauro5983
    @sandromauro5983 2 года назад

    Deus abençoe, foi muito bom, melhorou muito minha dor no ombro!

  • @mariaaparecidacostabarbant757
    @mariaaparecidacostabarbant757 9 месяцев назад

    Adorei 👍😍

  • @pedropezte7382
    @pedropezte7382 Год назад

    obrigado!

  • @reginagomes8251
    @reginagomes8251 Год назад

    me senti muito bem! depois de fazer esses exercícios!!!muito obrigada

  • @eupatriciaferraz
    @eupatriciaferraz Год назад

    Nossa que alívio, vc é maravilhosa! Gratidão 🌷

  • @mariaclaudecymarquesdacunh7392
    @mariaclaudecymarquesdacunh7392 4 года назад +1

    Olá, Patrícia! Seus exercícios são excelentes. Quando estou com dor eu faço os alongamentos e fico maravilhada. Obrigada

  • @Marcosmoreira-kt2so
    @Marcosmoreira-kt2so Год назад +1

    Estou com dor no braço tive problema com aí a dor foi no que eu faço para tirar

  • @zeliarenovacao7938
    @zeliarenovacao7938 3 года назад

    Muito bom vou fazer

  • @sidneifoster8515
    @sidneifoster8515 2 года назад

    Gratidão!

  • @gabrielbertocco1804
    @gabrielbertocco1804 2 года назад

    Perfeito 😊

  • @orodrigolaringologista
    @orodrigolaringologista 3 года назад +1

    Seu exercicios são OTIMOS Patricia! Muito obrigado pelo seu trabalho aqui!

  • @ninacallegaro436
    @ninacallegaro436 2 года назад

    Perfeito!!!!

  • @regeanemeireles4799
    @regeanemeireles4799 3 года назад +1

    Obrigada minha linda, seus exercícios são excelentes. Deus abençoe você 😘

    •  3 года назад

      Obrigada você

  • @joserobertoroberto9746
    @joserobertoroberto9746 3 года назад

    Muito bom!!

  • @luluciene1990
    @luluciene1990 3 года назад

    Obrigada, estou já um tempo com dores no ombro, já comecei depois volto para contar como estou 🙏a já me inscrevi no canal 😘

    •  3 года назад

      Muito obrigada e seja muito bem vinda!

  • @walterjosedasilva9987
    @walterjosedasilva9987 3 года назад

    Ótimo. Muito obrigado.

  • @NadiaCMarzo
    @NadiaCMarzo 2 года назад

    Amei muito grata dra❤

  • @fagner502
    @fagner502 3 года назад

    Ótimos ensinamentos. Bem exclusivos e diferentes do q costumo ver no RUclips. Obrigado.

  • @silbenebarbosa605
    @silbenebarbosa605 4 года назад +1

    Que ótimo, gostei muito do alongamento .😘

    •  4 года назад

      Que bom que gostou, fico feliz!

  • @bodemuller3709
    @bodemuller3709 2 года назад

    Fiz cirurgia em 2010 no ombro direito, tenho dores até hoje, sempre com uma ardência, tive que abandonar a academia que era algo que eu amava, é triste

  • @hawaarmindomujojo2334
    @hawaarmindomujojo2334 3 года назад

    Obrigada dr

  • @marildazambotto3563
    @marildazambotto3563 4 года назад

    Bom + ótimo + fantástico ♥️⚘

  • @sirlenerosa2809
    @sirlenerosa2809 4 года назад +2

    Amei os alongamentos ótimos😍