Cómo caminar 1 HORA en 15 minutos sin salir de casa

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 305

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini 4 дня назад +13

    Julio, me siento orgullosa y feliz de haberte elegido,por lo gran profesional y maravillosa persona que eres, ¡¡¡eres un Ángel que apareció en nuestra vida!!!GRACIAS ❤❤❤❤❤❤

  • @MariaMora-w6q
    @MariaMora-w6q 4 дня назад +5

    Hola soy de Guadalajara, pero radico en california a una hora de San Francisco, gracias amo todas tus ejercicios porque ya tengo 60 años saludos felices fechas decembrinas a todos tus seguidores

  • @RosadaryCubillosherrera
    @RosadaryCubillosherrera 4 дня назад +16

    Que bueno Julio recargaste baterías eso quiere decir que descansaste y bien merecidas vacaciones, gracias Doc por ser tan humano y compartir con nosotros abrazos que jehova te bendiga

    • @luzstellaperezherrera2786
      @luzstellaperezherrera2786 4 дня назад +1

      Buen día Julio, como todos los días excelente rutina, te sigo desde Medellín, Colombia. Bendiciones para todos
      ❤❤

  • @hectorgarcian4237
    @hectorgarcian4237 4 дня назад +2

    Mi madre te agradece la rutina del día de hoy…que tengas excelente día y pila bien recargada para quienes forman parte del grupo de adultos mayores..

  • @elviasantiagomendoza6699
    @elviasantiagomendoza6699 4 дня назад +2

    Buenos días a todos ustedes, Julio, la hice en diferido pero me encantó, dios bendiga tu persona, tu familia y a todas las personas que que te siguen.

  • @pedroparra5911
    @pedroparra5911 4 дня назад +3

    Agradecido por compartir tus vídeos eres un gran ser humano amigo Julio desde TX Pedro Parra Morales 🎉felicidades 🎉

  • @claravillamil7872
    @claravillamil7872 4 дня назад +5

    Julio muy buenos y bendecido día, graciasssss ❤

  • @dianahernandez9687
    @dianahernandez9687 4 дня назад +5

    Buenos días, desde Colombia 🎉

  • @MariaAlvarez-zp1xx
    @MariaAlvarez-zp1xx 4 дня назад +3

    Buenos días Julio, te veo desde Honduras. Gracias por compartir. Bendiciones.

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw 4 дня назад +3

    Gracias Julio empezamos la semana con estos ejercicios y que no nos quedemos sentados sin hacer ejercicio mil gracias y bendiciones para ti

  • @MirtaPonce-s7k
    @MirtaPonce-s7k 4 дня назад +2

    Feliz día bendiciones , querido julio, te he seguido desde , Yaracuy Venezuela, ahora vivo, en Orlando Florida, muy agradecida, por tus terapias,... Infinitas bendiciones 🙏🙏🙏🙏❤❤

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c 4 дня назад +3

    Buen día Julio ! Muchas gracias por tus buenas terapias para estar más fuertes y autosuficientes. Que Dios te bendiga y de igual manera a tu amada familia. 😘😘😘🫂🫂🫂🙏🙏🙏♥️♥️♥️🙋👍🌄🌲🌻🌻🌻☘️☘️☘️

  • @SaraA.M.-xs4my
    @SaraA.M.-xs4my 4 дня назад +3

    Buenos días fisio Julio, gracias por la rutina . Bendiciones. 🎉

  • @irmafuentesrojas4612
    @irmafuentesrojas4612 23 часа назад

    Julito usted si que es admirable, siendo un jovencito tan trabajador.
    Llegará muy lejos con ese entusiasmo que tiene por hacer todo lo que realiza.
    Cada vez que hago todos sus ejercicios, me maravillan!
    Son tan gratificantes quedo cómo nueva
    Dios le bendiga ❤

  • @paquitarojas1480
    @paquitarojas1480 4 дня назад +1

    Hola gracias por pensar y ocuparte del adulto mayor Dios te bendice saludos de Mexico

  • @adricortez6485
    @adricortez6485 4 дня назад +1

    Buenos días julio muy buenos ejercicios para los que casi no podemos salir a la calle muchas bendiciones para usted y familia desde los reyes la paz estado de México

  • @lidiasullon7614
    @lidiasullon7614 4 дня назад +1

    Buenos días joven julio,,Recién ,regreso a hacer tus ejercicios después de una gripe fuerte y volvió mi dolor de cadera ,bueno ahora mejorcita ,,ya te extrañaba ,bendiciones y muchos saludos

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 4 дня назад +1

    BUENOS DIAS JULIO ESTOY MUY AGRADECIDA POR COMPARTIR SIEMPRE LOS BIDEOS CON NOSOTROS MUCHAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @mercyleyton4778
    @mercyleyton4778 4 дня назад +1

    Buenos días julio muy agradecida x tus rutinas Dios te bendiga siempre 🙏🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

  • @marianellaarriola4837
    @marianellaarriola4837 4 дня назад +1

    Que bueno Julio que nos ponga esos ejercicios, se le agradece con todo el corazón!!!!Soy de Peú!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️🍦

  • @claravillamil7872
    @claravillamil7872 4 дня назад +7

    Julio una bendecida semana, saludos desde Bogotá Colombia ❤❤❤❤❤❤

  • @Evaines5
    @Evaines5 4 дня назад +3

    Gracias!! Julio. Te vemos desde argentina. ¡ Bendicione!!

  • @luzmarinaherrera696
    @luzmarinaherrera696 4 дня назад +2

    Gracias Julio por tus rutinas , me gustan mucho desde Bogotá

  • @margaritadomingagomez5920
    @margaritadomingagomez5920 4 дня назад +2

    Desde mi Argentina saludos soy media aragana me encanta verlo Julio tengo 77 años gracias a Dios soy día ética e hipertensa gracias x todo bendiciones

  • @mariselalopez3543
    @mariselalopez3543 4 дня назад +2

    Hola Julio, buenos días. Gracias por tus enseñanzas, muy útiles, voy mejorando de mi ciática. Saludos desde la CDMX.🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @guadalupelopezguerrero6725
    @guadalupelopezguerrero6725 3 дня назад

    Muchísimas gracias por estás rutinas tan útiles para caminar con mayor seguridad eres Excelente profesionista y muy humano y generoso al compartir tus conocimientos con nosotros te mando un cordial Saludo de Xalapa Ver

  • @lourdesfrias673
    @lourdesfrias673 4 дня назад +2

    Muy buen inicio de semana al gran grupo de fisios , deseándote a ti Julio un día lleno de tranquilidad 🎉🎉🎉🎉 🍇 CDMX

  • @patriciamorales5961
    @patriciamorales5961 4 дня назад +1

    Gracias julio, me encanta tus terapias regularmente te veo diferido, saludos

  • @luzvega5090
    @luzvega5090 3 дня назад

    Gracias por enfocar tu trabajo en las personas mayores, Dios te Bendiga desde CDMX

  • @maleonorzambranomelendez7173
    @maleonorzambranomelendez7173 4 дня назад +2

    Buenos días Julio aquí desde tlaxcala con mucho frío pero con la alegría de aser ejersisios ❤❤❤❤

  • @aidapereira2352
    @aidapereira2352 4 дня назад +2

    Lindo inicio de semana Julito. Muchas gracias! Bendiciones ❤🫂🇦🇷

  • @gilenamarlez8817
    @gilenamarlez8817 4 дня назад +1

    Buenos días, excelente rutina como de costumbre, bendecido Lunes 🙌🏻👍

  • @dg-xz1fb
    @dg-xz1fb 2 дня назад

    Buenos días Julio muchas bendiciones en este día muy agradecida porque por esa terapias he mejorado mucho mi salud feliz día 🙏🙏🇻🇪🇻🇪

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 4 дня назад +1

    Gracias julio que tengas un inicio de semana vendecida cuídate mucho

  • @loreleysilva917
    @loreleysilva917 3 дня назад

    Buenas noches. Te digo hace un año y agradezco mucho todo lo que enseñas. Te veo desde Montevideo, URUGUAY. Saludos 😊

  • @venuzflor7038
    @venuzflor7038 4 дня назад +3

    Buenos días ! Julio excelente inicio de semana 🙏

  • @paularodriguez1095
    @paularodriguez1095 4 дня назад +1

    Gracias Mau felices días a todos 😊

  • @OdalysRubio-u2d
    @OdalysRubio-u2d 4 дня назад

    Buenos días k bueno hice los ejercicios con usted y me hizo muy bien PK parezco de la circulación bendiciones muy buena rutina de caminar en casa k tengas un feliz día soy de Cuba

  • @juanitarojascastro2268
    @juanitarojascastro2268 4 дня назад +1

    Buenos días gracias por ejercicios muy saludables saludos desde Acapulco Gro

    • @elenasuescun6352
      @elenasuescun6352 3 дня назад +1

      Muchísimas gracias profesor Julio por compartir sus conocimientos!❤❤❤

  • @rosamariaarroyave9872
    @rosamariaarroyave9872 4 дня назад +2

    Gracias por los ejercicios muy buenos te veo desde Colombia

  • @MarthaBorja-r7u
    @MarthaBorja-r7u 4 дня назад +1

    A mí me viene bien la terapia tempranera. Gracias siempre ❤

  • @saraelenavillanueva3978
    @saraelenavillanueva3978 4 дня назад

    Gracias Julio, lo hice en diferido, es la primera vez que lo hago completo porque había hecho ejercicios para mis manos que me han ayudado mucho. Lo disfruté mucho. Te veo en el Estado de México, felices fiestas navideñas. Un abrazo. 🥰

  • @nadhiezdaherrera4032
    @nadhiezdaherrera4032 4 дня назад +2

    Buenas días Familia 💐😊, Slds desde Cuba 🥰 y haciendolo por retransmisión 😅

  • @angelajimenez2530
    @angelajimenez2530 4 дня назад

    Julio muchas gracias por los ejercicios. Que tengas un excelente y bendecido día.

  • @JuliaHernándezSantiago-j1y
    @JuliaHernándezSantiago-j1y 3 дня назад

    Muchas gracias por los ejercicios que nos comparte, muy valiosos que Dios lo bendiga a usted y su familia.

  • @JoseMartinez-it5bj
    @JoseMartinez-it5bj 4 дня назад +4

    Julio buenos días desde tultitlan edo mex

  • @MarlenyRangel-fn2gn
    @MarlenyRangel-fn2gn 4 дня назад

    Excelente Julio !! Gracias por tu apoyo incondicional!! Dios te Bendiga ❤😊

  • @hortenciatrejo9235
    @hortenciatrejo9235 23 часа назад

    Exelente rutina de ejercicios, muchas gracias Julio. Dios bendice su bien 😇😊

  • @rosacantillo7627
    @rosacantillo7627 4 дня назад +1

    Gracias Julito que Dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @luciaoseguera59
    @luciaoseguera59 4 дня назад

    Buenos dias Julio muchas gracias por los ejercicios me sirven mucho bendiciones para ti y tu familia.

  • @OrlandoValdez-y7e
    @OrlandoValdez-y7e 4 дня назад

    Día bendecido julio muy buenos las rutinas muchas gracias seguiremos todas tus ejercicios son muy útiles

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 4 дня назад

    Muchas gracias excelente😊 terapia bendiciones de lo alto amén amén .

  • @Elizabeth-k6n2w
    @Elizabeth-k6n2w 4 дня назад +1

    Buenos días Julio. Saludos desde Ecuador. Gracias de ❤

  • @carinayacorilichung8897
    @carinayacorilichung8897 4 дня назад +1

    Excelentes ejercicios. Gracias desde Perú

  • @yolandaquiroga5565
    @yolandaquiroga5565 4 дня назад +1

    Gracias Julito, estoy en Bogotá Colombia. Eres lo máximo.

  • @lourdescastillo6332
    @lourdescastillo6332 4 дня назад

    Julio, yo tuve cirugia en mis dos caderas. Estos exercises me ayudaron mucho para caminar. ❤❤

  • @francyramos6587
    @francyramos6587 4 дня назад +2

    Aquí también está oscuro y frío. Abrazos desde New Jersey ❤❤❤❤

  • @carmenzahuertas1567
    @carmenzahuertas1567 4 дня назад

    Gracias excelente ejercicio especial para mi dispongo de poco tiempo no puedo salir bendiciones saludos desde Neiva Huila Colombia 🇦🇲🙋🤗

  • @angelasilviagonzalezjorque2929
    @angelasilviagonzalezjorque2929 4 дня назад +3

    Hola Julio buen dia, me quede dormida, nada mas que hacerlo en diferido, gracias por todo nuy yyy buenos, excelente rutina 🎉🎉🎉❤❤

    • @anatello8084
      @anatello8084 4 дня назад

      Gracias Julio eres excelente.
      Un abrazo desde Colombia

    • @anatello8084
      @anatello8084 4 дня назад

      Gracias Julio eres excelente.
      Un abrazo desde Colombia.

  • @SilviaAguilar-x9u
    @SilviaAguilar-x9u 4 дня назад

    Julio Buendía que Dios bendiga tu día gracias Silvia de Honduras ❤

  • @marthadiaz1438
    @marthadiaz1438 4 дня назад

    Excelente rutina. Mil gracias. Feliz semana.

  • @rosateresamarreroleal3512
    @rosateresamarreroleal3512 4 дня назад

    Gracias julio,buenos días, es un gusto amanecer con tu buena vibra, aunque no puedo hacer los ejercicios con la misma profundidad, me esfuerzo ❤

  • @jacquelinegarcia3951
    @jacquelinegarcia3951 4 дня назад +6

    Lo veo desde Chile

  • @mariacelesterojast.5519
    @mariacelesterojast.5519 2 дня назад

    Gracias Julio desde VENEZUELA

  • @aliciagordillosantana7627
    @aliciagordillosantana7627 3 дня назад

    Es bueno verlo Julio. Gracias. Me he sentido muy bien con sus rutinas de ejercicios

  • @MarcoantonioZamora-v1b
    @MarcoantonioZamora-v1b 4 дня назад

    Feliz tarde Profesor Julio buenos ejercicios desde cdmx bendiciones 🙋🙋

  • @arleneceli5180
    @arleneceli5180 4 дня назад

    Gracias, Arlene Celi te saluda, muy buenos ejercicios, desde Ecuador

  • @elisajimenezreyes2775
    @elisajimenezreyes2775 4 дня назад

    Gracias Julio, estos ejercicios están súper. Eres lo máximo 🎉

  • @eneidapuga2823
    @eneidapuga2823 4 дня назад

    Gracias Julio, excelentes ejercicios, Dios te bendiga 😊

  • @jchriscathos7142
    @jchriscathos7142 4 дня назад

    Buen inicio de semana. Gracias por compartir esta rutina.

  • @millyarguetagonzalez7426
    @millyarguetagonzalez7426 3 дня назад

    Buenas noches!!
    Excelente rutina Julio!
    Muchas gracias!

  • @celinacortes-op3gj
    @celinacortes-op3gj 4 дня назад

    Muchas bendiciones Dios lo cuide proteja siempre bendiciones

  • @juanaadelajimenezrodriguez3229
    @juanaadelajimenezrodriguez3229 4 дня назад

    Desperté muy tarde pero ya los hice mmmuchas gracias bendiciones eres único

  • @mariaelenaruizbravo7042
    @mariaelenaruizbravo7042 4 дня назад

    Buen día desde Perú. Gracias muy buenos ejercicios

  • @rosalianuila1797
    @rosalianuila1797 4 дня назад

    Muchas gracias por tus terapias para nosotros los adultos mayores

  • @celiavasquez7743
    @celiavasquez7743 22 часа назад

    Gracias julio por los ejercicios bendiciones

  • @LuzStellaCardenasMorera
    @LuzStellaCardenasMorera 12 часов назад

    Buen día me encanta su en vivo gracias soy de Colombia

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini 4 дня назад

    Muy buen y bendecido día para ti y tu bella familia ❤❤❤❤❤❤

  • @peritaendulce03
    @peritaendulce03 4 дня назад +1

    Desde Atizapán de Zamora Estado de México

  • @AliciaRodriguez-k2w
    @AliciaRodriguez-k2w 4 дня назад

    Buenos días, 2 día de hacer fisioterapia, excelente para mis rodillas, Puebla, México

  • @rosateresamarreroleal3512
    @rosateresamarreroleal3512 4 дня назад

    Tengo gonartrosis en ambas rodillas pero tus orientaciones me ayudan mucho, si no los puedo hacer en directo los hago más tarde, mil gracias ❤

  • @MarthaBorja-r7u
    @MarthaBorja-r7u 4 дня назад

    Saludos desde Ecuador gracias Julio excelente terapia. Acabo de realizarlo
    Dios te bendiga ❤❤❤

  • @francyramos6587
    @francyramos6587 4 дня назад +2

    Desde New Jersey . Somos 609.💙💙💙💙💙💙💙💙💙

  • @amaliasegurasilva1334
    @amaliasegurasilva1334 4 дня назад +1

    Buen día y feliz inicio de semana👋🏻🌞 Gracias

  • @carmenherrera5310
    @carmenherrera5310 4 дня назад

    mil gracias Dios te bendiga siempre, fue un poco difícil para mí casi siempre me apoye sobre la silla , saludos, creo que iré mejorando

  • @maidisbag6990
    @maidisbag6990 4 дня назад

    Buenos días desde Francia.lo veo diferido .Me encanta tus ejercicios

  • @mgrisortegav5069
    @mgrisortegav5069 День назад

    Muchas Julio, Dios le bendiga 🙏!!!

  • @lilianatoro1733
    @lilianatoro1733 4 дня назад

    Buenos días a todos desde Colombia.
    Buenos díiaa, fisio Julio

  • @mariacristinabarreracobo402
    @mariacristinabarreracobo402 3 дня назад

    Buenos días julio gracias por estas rutinas que bien me hacen muy agradecida acá son las 7am del día martes 17 de diciembre bendiciones para ti y los tuyos. 👣🇨🇴💐🙏 Cristina

  • @carmenzamontoyadelacruz8324
    @carmenzamontoyadelacruz8324 4 дня назад +1

    Bendiciones pa todos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nenachavez150
    @nenachavez150 4 дня назад

    ❤ gracias Julio, saludos desde Denver Colorado cumplido el día de hoy. Dios te bendiga

  • @evangelinasierra8358
    @evangelinasierra8358 4 дня назад

    Muchas gracias , Dios lo bendiga

  • @NitziaVega-u2b
    @NitziaVega-u2b 4 дня назад

    Gracias x todos sus ejercicios

  • @rociolanderosloera6905
    @rociolanderosloera6905 4 дня назад

    Excelente Julio, muchas gracias 👍

  • @mariamorquecho369
    @mariamorquecho369 4 дня назад

    Nueva subscriptora, y empecé con el de , mejor qué caminar 30 mts.lo veo desde. Brownsville.🎉🎉🎉 Texas. USA. Bendiciones. 🎉

  • @fernandapalacios1022
    @fernandapalacios1022 4 дня назад

    Hola buen día gracias por la terapia saludos desde puebla de los angeles 👍🏼

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 4 дня назад

    Buenos días. Aquí hace mucho frío pero abra que caminar bien abrigadiro. Muchas gracias por los ejercicios. Un saludo

  • @NoraVelasquez-b4k
    @NoraVelasquez-b4k 4 дня назад

    Desde Texas ,gracias ,gracias ,muchas gracias.

  • @irminiaherrera-bn4xg
    @irminiaherrera-bn4xg 2 дня назад

    GRACIAS DESDE CUBA. BENDICIONES❣💗💗💗

  • @mirkisvallado269
    @mirkisvallado269 4 дня назад

    Muchas gracias Julio. Bendiciones !!