ACHTUNG: Für Qi Gong Fans 👉👉👉 Kostenlose LIVE Qi Gong Stunde jeden Montag um 18.30 auf RUclips - Einfach besser Leben: www.youtube.com/@EinfachbesserLeben
Vielen Dank Wolfgang, du erklärst alles so wunderbar, es dir einfach die Übungen auf Deine Anleitung zu erlernen. Das Fascientraining habe ich ein Jahr durchgeführt. Vielen Dank
Hallo Wolfgang, Dein ( Anti) Stress Programm ist ganz hervorragend. Deine Persönlichkeit und Deine angenehme Stimme sind zusätzliche Pluspunkte. Viele Dank!
Die Übungen kann ich ja sicher langsamer auch machen, ich komme mit dem atmen nicht so recht zusammen, in deinem Tempo ...aber gerade auch die Punkte helfen mir sehr - herzlichen Dank!
Hallo Wolfgang, Danke für diese Übungen - super erklärt und sehr hilfreich! Könntest Du auch ein Video mit Nieren-Qi Gong Übungen einstellen? Oder als DVD veröffentlichen? Viele Grüße und Dankeschön Claudia
Einfach besser Leben Hallo Wolfgang, ich habe dein Werk gekauft. In zwei Stunden dürfte ich damit loslegen und ich bin sehr positiv überrascht. Bis ich die 18 Übungen einzeln durchmache ich werde fähig sein auch ohne das Video durchzumachen. Das ist sein preis wert! Dankeschön 🙏 .
Mache es jeden Tag seid ca. 2 Wochen und mir geht es inzwischen wirklich besser und ich bin auch viel entspannter! Danke Wolfgang du bringst Qi gong echt super rüber!
Wunderbare Videos. Ich wollte mit Qi Gong schon seit langem anfangen, da ich weiß, wie sehr es gegen Depressionen helfen kann. Ich hab nach Anleitungen gesucht und dich gefunden und muss dir wirklich Danken dafür, dass du solche Ressourcen zur Verfügung stellst! Auch als Lehrer bist du einfach sehr angenehm, was umso förderlicher ist.
Hallo Stefan Vielen lieben Dank für deinen netten Worte. Ich wünsch dir viel Ausdauer, dass du dabei bleibst beim regelmäßigen Training. Das wird dich sicher sehr unterstützen in deiner emotionalen Balance. Ich wünsch dir alles Gute damit! lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, ein großes DANKESCHÖN und Kompliment für deinen Kanal, insbesondere die Qi Gong Videos haben mir richtig viel Freude gemacht und Ansporn gegeben weiterzumachen...
Wolfgang ich find dich klasse! Möchte endlich mal Frieden und Gelassenheit im Leben finden. Dank deiner Übungen schaff ich das! Vielen Dank auch für die wahnsinnig hilfreichen Erklärungen. Herzlichen Dank ❤
Hallo Wolfgang, moechte Dir ein Kompliment aussprechen. Finde Deine Videos ganz toll. Du machst das ganz super. Genuegend Info und Erklaerung und gute Demo. Weiter so...gibt es fuer Milzschwaeche eine besondere Qigong Uebung?? Andrea
Hallo Andrea Vielen Dank für dein nettes Kompliment. Ja für die Milz ist die Übung Himmel und Erde verbinden die richtige. Die zeige ich bei dem Anfänger Qi Gong Kurs vor. Es ist die Übung für das Erdelement. Ich wünsch dir viel Spass mit Qi Gonng lg Wolfgang
👍👍👍💜💜Wow wie toll,bin ganz still.Beim Nachspüren ist es schön die Augen zu schließen,alles ist nur Energie!Es ist als ob man ganz Kurtz durch ein Fenster schaute, alles nur Eins.Liebe die Musik!!Danke dafür!!G ganz lieb 🌹😔💜😔😔😔
Lieber Wolfgang. Ich muss sagen deine Videos sind sehr gut. Ich habe Qi Gong im Fitnessstudio entdeckt und habe es auch dort für mich zum Stressabbau entdeckt. Seit dem bin ich totaler Fan von Qi Gong. Ich mache es immer wenn ich merke das ich Verspannungen habe. Ich habe es auch meinem Vater gezeigt und mit ihm dein erstes Video für Anfänger gemacht und seit dem macht er es jeden Morgen um Energie für den Tag zu sammeln.
Herzlichen Dank, einfach toll und motivierend erklärt, ich freue mich jeden Morgen auf mein QiGong-Programm und fühle mich danach viel zentrierter und ausgeglichen, es wirkt.
Guten Tag Wolfgang, handelt es sich bei den von dir gezeigten Punkten um (Brustbein) Ren mae 15, 16 oder 17, bei dem Handgelenkspunkt um KS (Pe) 5,6,oder 7 und bei dem Du mae Punkt um 4,5, oder 6 (Ming Men?) ??? Ich würde die Punkte gern in mein Programm zu Hause aufnehmen. Vielen Dank, dir Gesundheit und Erfolg AnLa
Danke für dieses wirklich gute Video. Die Übungen sind super erklärt und lassen sich sofort umsetzen. Das Übungstempo ist für mich perfekt. Aufgrund dessen, dass ich grad in einer echten Stresssituation bin, kann ich auch gleich ein Feedback geben: Es wirkt! Die Übungen tun richtig gut - und das ist es, was den Stress fühlbar sinken lässt. Wie empfohlen, werde ich diesen kleinen Stresskurs in mein Tagesprogramm aufnehmen :) Als nöchstes steht für mich der Kurs "Achtsamkeit & Qi Gong" auf dem Programm. Bin schon sehr gespannt darauf.
Eigentlich wurde hier alles positive gesagt. Aber egal. Wolfgang, vielen Dank für diese tolle Übung (hat sofort gewirkt), die du so transparent und verständlich zeigst. Wirklich Klasse....Viele liebe Grüße Paule
Hi Paule, es ist nie 'egal' - jedes Feedback ist uns wichtig und wertvoll, also vielen herzlichen Dank für deine lieben Worte! Es freut mich sehr, dass die Übung sofort gewirkt hat und du sie gut nachvollziehen konntest. Viele liebe Grüße zurück und bis zur nächsten Übungsstunde, Wolfgang & Team 🌟
Lieber Wolfgang, vielen Dank für deine tollen Anleitungen. Ich habe im Dezember, nachdem ich ziemlichen Stress mit einer Kollegin hatte nach etwas gesucht das mir hilft runter zu kommen. Ich habe eine sehr schwere Zeit hinter mir und auch immer noch. Seit Januar mache ich täglich Qi Gong und fühle mich viel entspannter. Mittlerweile konnte ich schon einige Leute von den Übungen überzeugen (auch wenn die meisten es nicht alleine machen) Ich mache mit meinen Kolleginnen in der Früh immer 15 Minuten Qi Gong. Vielen Dank
Liebe Monika, vielen Dank für das tolle Feedback, das freut mich sehr zu lesen🙏. Jeden Montag um 18:30 mache ich Qi Gong Live auf RUclips, hier der Link falls du es noch nicht gesehen hast: ruclips.net/video/NKnb7YgFHRs/видео.html würde mich freuen dich und deine Kolleginnen dort zu begrüßen🤗.
Hatte oft burnout, merkte die wirkung sehr schnell, krassss, wolfgang, wollte fragen, wenn ich zu dir nach tirol für 4 wochen komme..., was könnte ich in den 4 wochen lernen( täglich in deiner schule)?, besser als nach china zu fliegen;)
Hallo RobertDas wäre eine Möglichkeit tiefer in die Materie einzutauchen. Am besten schreib mir ein Mail an info@ebl-24.com Dann kann ich dir noch mehr Infos geben.LG Wolfgang
ähm, nein, hab nix bekommen, schreib aber bald eine email, bin gerad voll im politstress, wir diskutieren hier ohne Ende über die verlogene europa und ihre Goldmansachsbrüsselmännle, zur gleich arbeiten, rechnen etc, ich meld mich sobald ichkann
Vielen dank für die tollen videos - damit habe ich ENDLICH die Gelegenheit Chi gon auch regelmäßig alleine zu Hause zu praktizieren! Habt Ihr eine Homepage? Habe bei google nichts gefunden .... Wo macht ihr öffentliche kurse? Viele Grüße
Hallo Sonja.Unsere Homepage ist gerade im Aufbau. Ich biete auch Kurse und Einzeltrainings an in Tirol (Österreich). Wenn das also nicht zu weit weg ist von dir..lg Wolfgang
Danke für die Info! Tirol leider zu weit weg - wohne in Wien .. mach aber seit 1 Woche das komplette Übungsprogramm täglich :-) tut mir sehr gut ... ich habe bereits CHi Gong Kurse besucht und erfreulicherweise sind deine Videos offensichtlich die gleiche "Schule" des Chi gong, da ich es genauso auch gelernt habe... lg Sonja
Hallo Wolfgang. Ich mache seid knapp einer Woche deine Qi Gong Übungen mit und ich bin einfach nur begeistert . Ich fühle mich viel entspannter und gelassener. Vielen Dank. 👍🌈
Super Mirjam das ist großartig und freut mich. Du kannst nun auch bei uns Mitglied werden, indem du den "Mitglieder werden" Button unter dem Video anklickst. Dann kannst du uns sogar etwas spenden, wenn dich das freut. Damit unterstützt du uns in unserer Arbeit. Alles Liebe und viel Freude weiterhin . lg Wolfgang
Danke.....ich bin erste mal hier und erste mal habe überhaupt das Qigong gemacht habe.....habe Frage reicht dad nur dieses 5 Übungen auszuführen.....oder brauche noch mehr ........ich bin immer nervös und verspannt und habe dad jetzt ausprobiert fühle mich gut.....danke....🥰
Hallo. Du kannst mit diesen 5 Übungen beginnen. Um Qi Gong mehr kennenzulernen empfehle ich dir einen unserer Online Kurse zu absolvieren. Da lernst du auch die Hintergründe dieser Methode kennen und das unterstützt dich beim Lernen. www.meine-tcm.com/produkt/qi-gong-sammlung/ Liebe Grüße Wolfgang
Ich habe einen niedrigen bzw. schlechten Cortisolspiegel. Hilft mir auch hier Qigong es zu steigern oder eher nicht? Bisher habe ich in verschiedenen Beiträgen gelesen, dass es das Cortisol senkt. Stress ist wohl der größte Auslöser bei mir.
Hallo Dennis Ja da ist Qi Gong sicher hilfreich, weil es die Nebennieren beruhigt und damit den Cortisolspiegel mit senkt. Allerdings passiert das nicht von heute auf morgen.. lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, danke für den Tipp. Meine Frage bezog sich aber auch darauf, weil mein Cortisol Wert zu niedrig ist, permanent. Kommt es dadurch dann auch wieder ins Gleichgewicht und steigt? Wie ich bisher gelesen habe, ist ein Mangel an Cortisol die Folge von Dauerstress, wenn sie zu lange, zu viel produziert haben. lg
Hallo LenaGenerell sagt man dass Qi Gong Übungen die Organe stärken und das ist meist die Wurzel vieler Probleme.Ich würde es mit Qi Gong versuchen, allerdings ein etwas längeres Programm machen von ca. 20- 30 Minuten.Geeignet sind zb die 8 Brokate , eine spezielle Serie von Qi Gong Übungen. Davon gibt es auch eine DVD von mir bei Amazon. Allerdings musst du Geduld haben und wirklich täglich deine Übungen machen.lg wolfgang
Mariolina Hallo Mariolina!Ich hatte das auch einmal,das ist sehr schlimm,man denkt man wird verrückt!Mein Holistischer Dok.sagte mir,währen Sie sich nicht dagegen,nehmen Sie es an wie der Mann im Ohr,der etwas flüstert!Hi hi heute lache ich mal darüber,der Mann im Ohr.Damals war mir nicht so,aber jede Krankheit kommt damit man dem Körper eine Gewisse Aufmerksamkeit wieder schenkt!!Kann ich etwas verändern fragt man sich dann??Vielleicht die Lebensweise,die Essweise??So,der Tinnitus will Dir nur helfen,rede mit Ihm,ja das hört sich komisch an!Sage Danke,ich weiß Du willst mir etwas sagen, mich auf etwas aufmerksam machen,der Mann im Ohr!Als ich das machte,ich nahm das Geräusch an,verschwand das Tinnitus von allein!!Viel Glück Dir meine Liebe!L G v Mir v🌹😘
Lieber Wolfgang, Ich habe seit meiner Jugend immer wieder Herzrythmusstörungen ! Herz ist aber in Ordnung und medizinisch abgeklärt! Allerdings gehe ich in Angst und der Schmerz ist dann allerdings oft stark un der Puls ist auch sehr hoch! Gibt es Übungen die man während dieses Zustandes machen kann? 🙏💖💖💖
Du bist echt spitze!!!!! Ich selber praktiziere Akupressur (seit Jahren) und hatte mit Tai Chi angefangen. War sehr gut, aber irgendwie hat es nicht ganz gepasst. Qi Gong kommt da viel näher an ich ran! Dank Dir!
Am Anfang wurde ich von den meisten ziemlich belächelt und als seltsam abgestempelt, als ich mit Qi Gong begonnen hatte. Jetzt ist es soweit gekommen, dass die meisten mich darum "bitten" ihnen spezielle Übungen beizubringen gegen ihre Leiden... Natürlich kann ich das nicht, denn ich bin keine ausgebildete Qi Gong Trainerin (was ich eigentlich gerne wäre...!), ich kann nur das weitergeben, was ich von dir in den Videos lerne. Man hat mich darum gebeten Übungen gegen niedrigen/hohen Blutdruck, Schlafprobleme, Konzentrationsschwäche, Angstzustände und Depressionen zu zeigen. Also gebe ich diese Themenvorschläge für eventuelle Videos an dich weiter :-)Vielleicht gibt es da das eine oder andere interessante Thema für diesen Channel. Aber da ich gemerkt habe, dass die meisten ungeduldig sind, versuche ich ihnen erstmal beizubringen, wie wichtig Geduld ist... Ich bin schon richtig gespannt auf eure DVD! Liebe Grüße
Hallo ButerflyAlso das Thema Schlafstörungen wird sicher eines unserer nächsten Themen sein. Allerdings sind wir noch mit der DVD beschäftigt.Danke auf jedenfall für dein "Assistenz" inzwischen!!Ich wünsche dir auf jedenfall weiterhin ganz viel Freude und Erfolg beim Üben!LG wolfgang
Hallo Wolfgang - ich bin schon eine Weile dabei, mindestens 1 Jahr, wahrscheinlich sogar laenger. Ich wollte mal was grundsaetzliches fragen, abgesehen von deinen Praesentationen, di einfach grossartig sind. Wie gesagt mein Name ist ebenfalls Wolfgang und ich lebe als Rentner seit September 2012 auf den Philippinen. Was daher die Uebungszeiten angeht , geht das nur morgens - wegen der Hitze und hohen Luftfeuchtigtkeit.Also 20 Minuten taeglich ueben ist daher das Maximum was geht. 1 Stunde oder laenger schaffe ich so nicht.
Hallo Wolfgang Danke für deine Nachricht, die mich aus der Ferne erreicht. Ich finde das ausreichend, wenn du täglich 20 Minuten praktizierst. Damit kommst du sehr weit. Ich betone ja immer wieder, wie wichtig es ist, dass die Praxis an die persönliche Lebenssituation angepasst ist. Die ist bei jedem anders. Insofern wünsche ich dir alles Gute und freue mich wieder von dir zu hören! Liebe Grüße Wolfgang www.meine-tcm.com/einfach-besser-leben-retreat-in-der-toscana/
wolfgang hast du nochmal zeit fuer meine frage, wie sollte die reihenfolge sein, am morgen. ich habe jetzt umgestellt, zu allererst sitzen zr meditation 30 min. dann 5 tibeter, dann dein antistress programm und deine 2 uebungen fuer Immunstaerkung. ist die reihenfolge egal, oder wuedest du die meditation (weil ja nicht so aktiv) woanders stattfinden lassen? danke. Noa
Hallo NoaNein das passt perfekt. Ich hab beides schon ausprobiert und es war für mich passend. Ich mach allerdings auch gerne zuerst Meditation in der Früh. Wichtig ist nur am Schluss noch 5 Minuten entspannen. Entweder im Liegen oder nochmal im sitzen..lg Wolfgang
danke wolfgang, ich hatte vorher immer am schluss meditiert, hab dann aber gedacht evtl ist das nicht so passend, da ich mich ja im grunde total aktiv und fit mache und dann wieder sitze und ruhe einkehren lasse. daher jetzt umgekehrt. nochmal danke
Danke dir. Habe teils die Übungen von Ba Duan Jin verstanden von Meister Shi Heng Yi, da waren leider keine Erklärungen was die ganzen Übungen an sich tun. Schaue bei mehr Zeit mal genauer in deine Videos. Kann man nur weiterempfehlen!
Hallo Wolfgang, wie kannst du mich motivieren, wenn ich gerade emotional garnichts mehr auf die Reihe bekomme. Jede Übung ist zuviel, ob morgens oder abends.
Hallo Sabine. Ja die Punkte gibt es und ich kann sie dir zeigen. Allerdings brauchst du dazu den Akupen mit der Akupunkturpunkt Bibliothek, wo du jeden Punkt ganz genau findest. www.meine-tcm.com/produkt/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung/ Viel Erfolg! lg Wolfgang
Danke für dieses tolle Video ... bin seit geraumer Zeit in einer Stress Spirale.... die Übungen sprechen bei mir sehr gut an ... Ich habe eine wichtige Frage ...bei dem Druckpunkt an der Wirbelsäule ,wurde bei mir der gleiche leichte Schwindel ausgelöst, der mich immer tiefer in die Spirale brachte ...kann ich mit der Übung weitermachen oder könnte der Schwindel verstärkt werden ? LG 🍀
vielen Dank lieber Wolfgang....eine wunderbare sehr wirksame Einheit. eine Frage: wie stark soll der Druck sein bei den einzelnen Punkten? vielleicht kannst Du kurz antworten. vielen lieben Dank! Frida!
Liebe Frida. Der Druck darf so stark sein, dass ein leichter Schmerzreiz auftritt. Aber es wird nicht jeder Punkt schmerzhaft sein. Es geht viel darum die Konzentration auf diesen Punkt und die Umgebung des Punktes zu lenken. Grüße Wolfgang
Vielen Dank für deine schnelle Antwort, habe mir auch die DVD bestellt und werde Morgen mit den Übungen anfangen! Jetzt habe ich aber noch eine Frage, bei der du mir vielleicht helfen kannst. Meine Freundin leidet schon seit ein paar Tagen an "Herzhüpfern" weiß nicht wie man es sonst nennen kann....anfangs war es nur ab und zu (wenn sie sich aufgeregt hat) aber mittlerweile ist es ständig da! Von was kann das kommen und kann man da mit Qi Gong etwas dagegen unternehmen??? Ich danke dir jetzt schon für deine Antwort. Ganz liebe Grüße Sabina
@@EinfachbesserLeben ah, das wusste ich nicht und tatsächlich, wenn ich die Übungsansage auf 0,75 abspiele, ist es für mich passend. Danke für den Tip!
Kann es sein wenn man schon unter Schwindel leidet durch Verspannungen das es danach noch schlimmer wird erst mal also der Schwindel hab das vor 20 min gemacht jetzt ist mir so schwindelig
Hallo Iris. Der Schwindel kann zum einen davon kommen dass etwas in der Halswirbelsäule blockiert ist. Zum anderen kann er von dem Übermaß an Sauerstoff kommen der durch die tiefe Atmung aufgenommen wird.Das Sauerstoff Problem liegt sich im Laufe der Zeit. Die HWS müsste man sich anschauen lassen von einem Therapeuten. Liebe Grüße Wolfgang www.meine-tcm.com
Einfach besser leben Hallo Wolfgang vielen Dank für die ausführliche Antwort. Die BWS ist sehr verspannt liegt sicher daran teilweise brennen mir da schon die Nerven. Werde versuchen das vorsichtig und langsam zu machen.
ACHTUNG: Für Qi Gong Fans 👉👉👉 Kostenlose LIVE Qi Gong Stunde jeden Montag um 18.30 auf RUclips - Einfach besser Leben: www.youtube.com/@EinfachbesserLeben
Bei Dir finde ich immer - je nach Situation - das richtige QiGong-Programm.Danke!
Das war unsere Absicht. Qi Gong für verschieden Situationen zu zeigen.Danke dir!Wolfgang
Guten Morgen aus München
Gibt es auch bei Dir Kurse ?
Ort?
Zeit?
Empfehlung der Nächtigung Wochenaufenthalt ?
GASTROOMS?
Vielen Dank Wolfgang, du erklärst alles so wunderbar, es dir einfach die Übungen auf Deine Anleitung zu erlernen. Das Fascientraining habe ich ein Jahr durchgeführt. Vielen Dank
Sehr gerne Barbara, immer wieder eine Freude so ein Feeback zu lesen, danke dir🙏
Hallo Wolfgang, Dein ( Anti) Stress Programm ist ganz hervorragend. Deine Persönlichkeit und Deine angenehme Stimme sind zusätzliche Pluspunkte. Viele Dank!
Vielen herzlichen Dank Kathrin für diesen netten Kommentar! l g Wolfgang
Danke...du bist ein toller Typ..,.so schön sachlich erklärst du das....
Danke Bärbel.
Freut mich wenn es dir gefällt!!
lg und viel Freude damit..
Wolfgang
Vielen Dank, super Einstieg, wenn man zur Ruhe kommen möchte.
Freut uns dass es dir gefällt!
lg Wolfgang
www.meine-tcm.com/
Die Übungen kann ich ja sicher langsamer auch machen, ich komme mit dem atmen nicht so recht zusammen, in deinem Tempo ...aber gerade auch die Punkte helfen mir sehr - herzlichen Dank!
Natürlich mach es bitte in deinem tempo...l gWolfgang
hey das machst du echt super...burnout ade ;)
Danke Christian!Viel Spass beim Stressabbau mit Qi Gong!Schau dir auch mal den Anfängerkurs für Qi Gong an.lg Wolfgang
Danke!
Bitte!
Hallo Wolfgang, Danke für diese Übungen - super erklärt und sehr hilfreich! Könntest Du auch ein Video mit Nieren-Qi Gong Übungen einstellen? Oder als DVD veröffentlichen?
Viele Grüße und Dankeschön
Claudia
Hallo ClaudiaBei den 8 Brokaten DVD ist auch eine Nierenübung dabei ..und auch für die restlichen Organe, denn die sind auch wichtig! ;-)lg Wolfgang
Danke Wolfgang, eben bestellt :-)
Hallo Wolfgang, welche deine Viedeo/DVD würdest du als hilfe beim Diabetes empfehlen? Danke für deine wertvolle Arbeit. LG. Erika
Hallo Erika
Ich würde es mit den 18 Figuren der Harmonie empfehlen... Das sind wunderschöne Übungen, die dich dabei unterstützen können.
lg Wolfgang
Einfach besser Leben Hallo Wolfgang, ich habe dein Werk gekauft. In zwei Stunden dürfte ich damit loslegen und ich bin sehr positiv überrascht. Bis ich die 18 Übungen einzeln durchmache ich werde fähig sein auch ohne das Video durchzumachen. Das ist sein preis wert! Dankeschön 🙏 .
Mache es jeden Tag seid ca. 2 Wochen und mir geht es inzwischen wirklich besser und ich bin auch viel entspannter! Danke Wolfgang du bringst Qi gong echt super rüber!
Vielen Dank!!
Das freut mich sehr!
lg Wolfgang
so genial danke!!! Hilft mir super bei Panikattacken und Unruhe!! Vielen vielen Dank!!!
Wunderbare Videos. Ich wollte mit Qi Gong schon seit langem anfangen, da ich weiß, wie sehr es gegen Depressionen helfen kann. Ich hab nach Anleitungen gesucht und dich gefunden und muss dir wirklich Danken dafür, dass du solche Ressourcen zur Verfügung stellst! Auch als Lehrer bist du einfach sehr angenehm, was umso förderlicher ist.
Hallo Stefan
Vielen lieben Dank für deinen netten Worte.
Ich wünsch dir viel Ausdauer, dass du dabei bleibst beim regelmäßigen Training. Das wird dich sicher sehr unterstützen in deiner emotionalen Balance.
Ich wünsch dir alles Gute damit!
lg Wolfgang
Vielen vielen Dank! Ich stand kurz vor einer Panikattacke und fühle mich nun total beruhigt!!
Hallo Wolfgang, ein großes DANKESCHÖN und Kompliment für deinen Kanal, insbesondere die Qi Gong Videos haben mir richtig viel Freude gemacht und Ansporn gegeben weiterzumachen...
genial endlich jemand der qi gong richtig erklären kann vielen dank dvd wird gekauft
ganz lieben dank für dieses tolle Video, es hilft mir gerade sehr - es ist toll erklärt,
Das freut mich Rita!Viel Freude!lg Wolfgang
Wolfgang ich find dich klasse! Möchte endlich mal Frieden und Gelassenheit im Leben finden. Dank deiner Übungen schaff ich das! Vielen Dank auch für die wahnsinnig hilfreichen Erklärungen. Herzlichen Dank ❤
Herzlichen dank für das tolle Feedback, das freut uns sehr zu lesen🙏
Vielen Dank für diese super gestalteten Anleitungen. Es tut richtig gut bei Dir mitzumachen ! Bin richtig froh das es Euch gibt weiter so ! LG Diana
Vielen Dank Diana!!lgl Wolfgang
MEGATOLL für die ganzen Videos DANKESCHÖN!!! 👍👌👏🙏
Bitte sehr gern!
lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, moechte Dir ein Kompliment aussprechen. Finde Deine Videos ganz toll. Du machst das ganz super. Genuegend Info und Erklaerung und gute Demo. Weiter so...gibt es fuer Milzschwaeche eine besondere Qigong Uebung?? Andrea
Hallo Andrea
Vielen Dank für dein nettes Kompliment.
Ja für die Milz ist die Übung Himmel und Erde verbinden die richtige.
Die zeige ich bei dem Anfänger Qi Gong Kurs vor. Es ist die Übung für das Erdelement.
Ich wünsch dir viel Spass mit Qi Gonng
lg Wolfgang
Tolles Video, leicht zu verstehen und mitzumachen. Alles hast du einfach erklärt. Vielen Dank dafür!
Hallo Gigi!Schön wenn es dir gefällt.lg wolfgang
Danke Wofgang, Du bist einfach super!
Ich danke dir🤗
👍👍👍💜💜Wow wie toll,bin ganz still.Beim Nachspüren ist es schön die Augen zu schließen,alles ist nur Energie!Es ist als ob man ganz Kurtz durch ein Fenster schaute, alles nur Eins.Liebe die Musik!!Danke dafür!!G ganz lieb 🌹😔💜😔😔😔
Lieber Wolfgang. Ich muss sagen deine Videos sind sehr gut. Ich habe Qi Gong im Fitnessstudio entdeckt und habe es auch dort für mich zum Stressabbau entdeckt. Seit dem bin ich totaler Fan von Qi Gong. Ich mache es immer wenn ich merke das ich Verspannungen habe. Ich habe es auch meinem Vater gezeigt und mit ihm dein erstes Video für Anfänger gemacht und seit dem macht er es jeden Morgen um Energie für den Tag zu sammeln.
Danke dir vielmals!Das freut mich sehr zu hören, dass es euch beiden offensichtlich gut tut!Viel Freude weiterhin.lg wolfgang
klar, einleuchtend, ohne wichtigtuerischen schnickschnack. besten dank
Danke Manfred !lg Wolfgang
Ganz super, nur die Musik ist etwas zu laut...mache sie täglich. Danke
Danke fürs Feedback!🙏
Herzlichen Dank, einfach toll und motivierend erklärt, ich freue mich jeden Morgen auf mein QiGong-Programm und fühle mich danach viel zentrierter und ausgeglichen, es wirkt.
Das freut mich sehr zuu hören Jacqueline!
Viel freude weiterhin
lg Wolfgang
Ganz hervorragend! Vielen ❤lichen DANK!!!
Herzlichen Dank!
Herzlichen Dank für deine super tolle Anleitung ❤
Sehr gerne 🤗
Lieber Wolfgang, wie immer sind deine Tipps und Überlegungen hervorragend! Danke dir und bleib gesund 😊
Dankeschön🥰
Guten Tag Wolfgang, handelt es sich bei den von dir gezeigten Punkten um (Brustbein) Ren mae 15, 16 oder 17, bei dem Handgelenkspunkt um KS (Pe) 5,6,oder 7 und bei dem Du mae Punkt um 4,5, oder 6 (Ming Men?) ??? Ich würde die Punkte gern in mein Programm zu Hause aufnehmen. Vielen Dank, dir Gesundheit und Erfolg AnLa
Ja Ren Mai 17, KS 7 und Bl 23..Viel Erfolg
Danke für dieses wirklich gute Video. Die Übungen sind super erklärt und lassen sich sofort umsetzen.
Das Übungstempo ist für mich perfekt.
Aufgrund dessen, dass ich grad in einer echten Stresssituation bin, kann ich auch gleich ein Feedback geben:
Es wirkt! Die Übungen tun richtig gut - und das ist es, was den Stress fühlbar sinken lässt.
Wie empfohlen, werde ich diesen kleinen Stresskurs in mein Tagesprogramm aufnehmen :)
Als nöchstes steht für mich der Kurs "Achtsamkeit & Qi Gong" auf dem Programm. Bin schon sehr gespannt darauf.
Vielen Dank für dein nettes und hilfreiches Feedback!!lg wolfgang
Diese Übungen sind ganz wunderbar. ❤ Dafür ein herzliches Dankeschön. ❤ Alles Liebe.
Das freut mich sehr🙏
Helpful!
Danke Wolfgang 👍 sehr schöne Übungen. Ich begeistert und allen einen schönen Abend ✨️
Super!!!! Danke danke danke
Eigentlich wurde hier alles positive gesagt. Aber egal. Wolfgang, vielen Dank für diese tolle Übung (hat sofort gewirkt), die du so transparent und verständlich zeigst. Wirklich Klasse....Viele liebe Grüße Paule
Hi Paule, es ist nie 'egal' - jedes Feedback ist uns wichtig und wertvoll, also vielen herzlichen Dank für deine lieben Worte! Es freut mich sehr, dass die Übung sofort gewirkt hat und du sie gut nachvollziehen konntest.
Viele liebe Grüße zurück und bis zur nächsten Übungsstunde,
Wolfgang & Team 🌟
Danke für das video und für den Kanal :)
Sehr gern, freut uns wenn es dir gefällt.lg Wolfgang
Tolle Übungen, gut erklärt, einfach und leicht nachzumachen. Man fühlt sich wirklich besser danach. Vielen Dank!
Herzlichen Dank! lg Wolfgang
Einfach nur Danke
Bitte sehr, sehr gern Simon!!
Viel Freude mit Qi Gong
lg Wolfgang
Lieber Wolfgang,
vielen Dank für deine tollen Anleitungen. Ich habe im Dezember, nachdem ich ziemlichen Stress mit einer Kollegin hatte nach etwas gesucht das mir hilft runter zu kommen. Ich habe eine sehr schwere Zeit hinter mir und auch immer noch. Seit Januar mache ich täglich Qi Gong und fühle mich viel entspannter. Mittlerweile konnte ich schon einige Leute von den Übungen überzeugen (auch wenn die meisten es nicht alleine machen) Ich mache mit meinen Kolleginnen in der Früh immer 15 Minuten Qi Gong.
Vielen Dank
Liebe Monika, vielen Dank für das tolle Feedback, das freut mich sehr zu lesen🙏. Jeden Montag um 18:30 mache ich Qi Gong Live auf RUclips, hier der Link falls du es noch nicht gesehen hast: ruclips.net/video/NKnb7YgFHRs/видео.html würde mich freuen dich und deine Kolleginnen dort zu begrüßen🤗.
Vielen lieben Dank Wolfgang für die guten Übungen..Sie tuen mir immer sehr gut und mache diese Übungen sehr gerne.❤❤❤❤😊
Das freut mich sehr und vielen Dank für dein immer wieder tolles Feedback liebe Edith💝
tolle Anleitung, sehr gut erklärt, vielen Dank dafür !
DAnke!
Hatte oft burnout, merkte die wirkung sehr schnell, krassss, wolfgang, wollte fragen, wenn ich zu dir nach tirol für 4 wochen komme..., was könnte ich in den 4 wochen lernen( täglich in deiner schule)?, besser als nach china zu fliegen;)
Hallo RobertDas wäre eine Möglichkeit tiefer in die Materie einzutauchen. Am besten schreib mir ein Mail an info@ebl-24.com Dann kann ich dir noch mehr Infos geben.LG Wolfgang
Hallo RobertIch wollte nur kurz nachfragen ob du meine Antwort bekommen hast? Mit besten GrüßenWolfgang
ähm, nein, hab nix bekommen, schreib aber bald eine email, bin gerad voll im politstress, wir diskutieren hier ohne Ende über die verlogene europa und ihre Goldmansachsbrüsselmännle, zur gleich arbeiten, rechnen etc, ich meld mich sobald ichkann
Dankeschön warum macht man die Übung 8 Mal
8 ist eine klassische Wiederholungszahl im Qi Gong. Die Zeit braucht man um den Muskel anzusprechen und die Spannung zu verändern.lg Wolfgang
Vielen dank für die tollen videos - damit habe ich ENDLICH die Gelegenheit Chi gon auch regelmäßig alleine zu Hause zu praktizieren! Habt Ihr eine Homepage? Habe bei google nichts gefunden .... Wo macht ihr öffentliche kurse? Viele Grüße
Hallo Sonja.Unsere Homepage ist gerade im Aufbau. Ich biete auch Kurse und Einzeltrainings an in Tirol (Österreich). Wenn das also nicht zu weit weg ist von dir..lg Wolfgang
Danke für die Info! Tirol leider zu weit weg - wohne in Wien .. mach aber seit 1 Woche das komplette Übungsprogramm täglich :-) tut mir sehr gut ... ich habe bereits CHi Gong Kurse besucht und erfreulicherweise sind deine Videos offensichtlich die gleiche "Schule" des Chi gong, da ich es genauso auch gelernt habe... lg Sonja
Übungen gerade absolviert. Fühle mich frisch. Danke, für mich ein sehr wertvolles Video 😊
Danke Gabriele. lg Wolfgang
Wunderbar erklärt. Vielen Dank, es hilft sofort
Ganz tolles Video. Vielen Dank😊
Hallo Wolfgang. Ich mache seid knapp einer Woche deine Qi Gong Übungen mit und ich bin einfach nur begeistert . Ich fühle mich viel entspannter und gelassener. Vielen Dank. 👍🌈
Super Mirjam das ist großartig und freut mich.
Du kannst nun auch bei uns Mitglied werden, indem du den "Mitglieder werden" Button unter dem Video anklickst. Dann kannst du uns sogar etwas spenden, wenn dich das freut. Damit unterstützt du uns in unserer Arbeit. Alles Liebe und viel Freude weiterhin . lg Wolfgang
Danke für dieses Video...es hilft!
Bitte gern!
Danke Wolfgang,
Die Übungen werde ich täglich machen.
Liebe grüße
Maria / Lena
Super ich wünsche dir viel Erfolg!lg wolfgang
Vielen herzlichen Dank, !!!! Lieber Wolfgang , werde ich anwenden :-)
Super freut mich!
❤
🤗
👍👍👍
Danke, Bajrame.
Danke.....ich bin erste mal hier und erste mal habe überhaupt das Qigong gemacht habe.....habe Frage reicht dad nur dieses 5 Übungen auszuführen.....oder brauche noch mehr ........ich bin immer nervös und verspannt und habe dad jetzt ausprobiert fühle mich gut.....danke....🥰
Hallo. Du kannst mit diesen 5 Übungen beginnen. Um Qi Gong mehr kennenzulernen empfehle ich dir einen unserer Online Kurse zu absolvieren. Da lernst du auch die Hintergründe dieser Methode kennen und das unterstützt dich beim Lernen.
www.meine-tcm.com/produkt/qi-gong-sammlung/
Liebe Grüße
Wolfgang
Sehr schön!
Like it is like video
Ich habe einen niedrigen bzw. schlechten Cortisolspiegel. Hilft mir auch hier Qigong es zu steigern oder eher nicht? Bisher habe ich in verschiedenen Beiträgen gelesen, dass es das Cortisol senkt. Stress ist wohl der größte Auslöser bei mir.
Hallo Dennis
Ja da ist Qi Gong sicher hilfreich, weil es die Nebennieren beruhigt und damit den Cortisolspiegel mit senkt. Allerdings passiert das nicht von heute auf morgen..
lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, danke für den Tipp. Meine Frage bezog sich aber auch darauf, weil mein Cortisol Wert zu niedrig ist, permanent. Kommt es dadurch dann auch wieder ins Gleichgewicht und steigt? Wie ich bisher gelesen habe, ist ein Mangel an Cortisol die Folge von Dauerstress, wenn sie zu lange, zu viel produziert haben. lg
Hallo Wolfgang,
gibt es Übungen gegen Tinnitus?
Diese Beschwerde sind schlimm 😣
Bitte antworte mir schnell!
Danke
Maria
Hallo LenaGenerell sagt man dass Qi Gong Übungen die Organe stärken und das ist meist die Wurzel vieler Probleme.Ich würde es mit Qi Gong versuchen, allerdings ein etwas längeres Programm machen von ca. 20- 30 Minuten.Geeignet sind zb die 8 Brokate , eine spezielle Serie von Qi Gong Übungen. Davon gibt es auch eine DVD von mir bei Amazon. Allerdings musst du Geduld haben und wirklich täglich deine Übungen machen.lg wolfgang
Mariolina Hallo Mariolina!Ich hatte das auch einmal,das ist sehr schlimm,man denkt man wird verrückt!Mein Holistischer Dok.sagte mir,währen Sie sich nicht dagegen,nehmen Sie es an wie der Mann im Ohr,der etwas flüstert!Hi hi heute lache ich mal darüber,der Mann im Ohr.Damals war mir nicht so,aber jede Krankheit kommt damit man dem Körper eine Gewisse Aufmerksamkeit wieder schenkt!!Kann ich etwas verändern fragt man sich dann??Vielleicht die Lebensweise,die Essweise??So,der Tinnitus will Dir nur helfen,rede mit Ihm,ja das hört sich komisch an!Sage Danke,ich weiß Du willst mir etwas sagen, mich auf etwas aufmerksam machen,der Mann im Ohr!Als ich das machte,ich nahm das Geräusch an,verschwand das Tinnitus von allein!!Viel Glück Dir meine Liebe!L G v Mir v🌹😘
Lieber Wolfgang, Ich habe seit meiner Jugend immer wieder Herzrythmusstörungen ! Herz ist aber in Ordnung und medizinisch abgeklärt! Allerdings gehe ich in Angst und der Schmerz ist dann allerdings oft stark un der Puls ist auch sehr hoch! Gibt es Übungen die man während dieses Zustandes machen kann? 🙏💖💖💖
Bitte schreib mir dazu ein Mail an wolfgang@ebl-24.com
Du bist echt spitze!!!!! Ich selber praktiziere Akupressur (seit Jahren) und hatte mit Tai Chi angefangen. War sehr gut, aber irgendwie hat es nicht ganz gepasst. Qi Gong kommt da viel näher an ich ran! Dank Dir!
Das freut mich sehr! LG Wolfgang
Am Anfang wurde ich von den meisten ziemlich belächelt und als seltsam abgestempelt, als ich mit Qi Gong begonnen hatte. Jetzt ist es soweit gekommen, dass die meisten mich darum "bitten" ihnen spezielle Übungen beizubringen gegen ihre Leiden... Natürlich kann ich das nicht, denn ich bin keine ausgebildete Qi Gong Trainerin (was ich eigentlich gerne wäre...!), ich kann nur das weitergeben, was ich von dir in den Videos lerne. Man hat mich darum gebeten Übungen gegen niedrigen/hohen Blutdruck, Schlafprobleme, Konzentrationsschwäche, Angstzustände und Depressionen zu zeigen. Also gebe ich diese Themenvorschläge für eventuelle Videos an dich weiter :-)Vielleicht gibt es da das eine oder andere interessante Thema für diesen Channel. Aber da ich gemerkt habe, dass die meisten ungeduldig sind, versuche ich ihnen erstmal beizubringen, wie wichtig Geduld ist... Ich bin schon richtig gespannt auf eure DVD! Liebe Grüße
Hallo ButerflyAlso das Thema Schlafstörungen wird sicher eines unserer nächsten Themen sein. Allerdings sind wir noch mit der DVD beschäftigt.Danke auf jedenfall für dein "Assistenz" inzwischen!!Ich wünsche dir auf jedenfall weiterhin ganz viel Freude und Erfolg beim Üben!LG wolfgang
+Einfach besser Leben Vielen Dank!
Hallo Wolfgang - ich bin schon eine Weile dabei, mindestens 1 Jahr, wahrscheinlich sogar laenger. Ich wollte mal was grundsaetzliches fragen, abgesehen von deinen Praesentationen, di einfach grossartig sind. Wie gesagt mein Name ist ebenfalls Wolfgang und ich lebe als Rentner seit September 2012 auf den Philippinen. Was daher die Uebungszeiten angeht , geht das nur morgens - wegen der Hitze und hohen Luftfeuchtigtkeit.Also 20 Minuten taeglich ueben ist daher das Maximum was geht. 1 Stunde oder laenger schaffe ich so nicht.
Hallo Wolfgang
Danke für deine Nachricht, die mich aus der Ferne erreicht. Ich finde das ausreichend, wenn du täglich 20 Minuten praktizierst. Damit kommst du sehr weit. Ich betone ja immer wieder, wie wichtig es ist, dass die Praxis an die persönliche Lebenssituation angepasst ist. Die ist bei jedem anders. Insofern wünsche ich dir alles Gute und freue mich wieder von dir zu hören!
Liebe Grüße
Wolfgang
www.meine-tcm.com/einfach-besser-leben-retreat-in-der-toscana/
wolfgang hast du nochmal zeit fuer meine frage, wie sollte die reihenfolge sein, am morgen. ich habe jetzt umgestellt, zu allererst sitzen zr meditation 30 min. dann 5 tibeter, dann dein antistress programm und deine 2 uebungen fuer Immunstaerkung. ist die reihenfolge egal, oder wuedest du die meditation (weil ja nicht so aktiv) woanders stattfinden lassen? danke. Noa
Hallo NoaNein das passt perfekt. Ich hab beides schon ausprobiert und es war für mich passend. Ich mach allerdings auch gerne zuerst Meditation in der Früh. Wichtig ist nur am Schluss noch 5 Minuten entspannen. Entweder im Liegen oder nochmal im sitzen..lg Wolfgang
danke wolfgang, ich hatte vorher immer am schluss meditiert, hab dann aber gedacht evtl ist das nicht so passend, da ich mich ja im grunde total aktiv und fit mache und dann wieder sitze und ruhe einkehren lasse. daher jetzt umgekehrt. nochmal danke
Da ich Anfänger bin und Deine Kurse mache, auch bei emotionalen Stress, machen, lg😊
Danke Isabella!
Danke dir. Habe teils die Übungen von Ba Duan Jin verstanden von Meister Shi Heng Yi, da waren leider keine Erklärungen was die ganzen Übungen an sich tun. Schaue bei mehr Zeit mal genauer in deine Videos. Kann man nur weiterempfehlen!
Das freut mich sehr!
LG Wolfgang
www.meine-tcm.com/
Herzlichen Dank. Etwas langsamer wäre noch besser.
Gibt es ein spezielles Abendprogramm?
Liebe Grüße DOROTHEA
Vor den Übungen einmal durchlüften und frische Energie in den Raum lassen, oder mit geöffneten Fenstern loslegen.
Super Tipp!
Vielen Dank Wolfgang.Mir geht es immer entspannter,wenn ich die Übung mache.
Super. 👌 Danke 🙏
Bitte sehr gern!
Lieber Wolfgang, wunderbare Übungen zum Stressabbau. Vielen lieben Dank für dieses Video und die vielen anderen.
Sehr gern...
Gratuliere zur Vielfalt und Wirksamkeit Deiner vielen Übungen und Anregungen.
Danke ☺️
Grazie ...ganz tolle und entspannenden übung ...SEEEEEEER EFFIZIENT UND SPÜHRBAR . ..
super Angela! freut mich sehr...lg Wolfgang
Die Übungen sind ganz prima, ich mache sie regelmäßig. Gr. WW
Ich habe bei der bauchatmung beim Einatmen schmerz bzw druck auf der vorderen bws. Sind das verspannungen oder mache ich was falsch?
Hallo Wolfgang, wie kannst du mich motivieren, wenn ich gerade emotional garnichts mehr auf die Reihe bekomme.
Jede Übung ist zuviel, ob morgens oder abends.
Gibt es auch solche Übungen bei Kieferdysbalnce mit Schwindel??? Herzlichen Dank für die wunderbaren Videos. Alles Gute Liebe Grüße Sabine S 🙏💐🍀
Hallo Sabine. Ja die Punkte gibt es und ich kann sie dir zeigen. Allerdings brauchst du dazu den Akupen mit der Akupunkturpunkt Bibliothek, wo du jeden Punkt ganz genau findest.
www.meine-tcm.com/produkt/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung/
Viel Erfolg!
lg Wolfgang
@@EinfachbesserLeben OH wie lieb, ich danke dir vom Herzen. Wenn es mir hilft, bin ich dir mehr als dankbar 🙏🍀👍💐💝
Danke für dieses tolle Video ... bin seit geraumer Zeit in einer Stress Spirale.... die Übungen sprechen bei mir sehr gut an ... Ich habe eine wichtige Frage ...bei dem Druckpunkt an der Wirbelsäule ,wurde bei mir der gleiche leichte Schwindel ausgelöst, der mich immer tiefer in die Spirale brachte ...kann ich mit der Übung weitermachen oder könnte der Schwindel verstärkt werden ? LG 🍀
vielen Dank lieber Wolfgang....eine wunderbare sehr wirksame Einheit. eine Frage: wie stark soll der Druck sein bei den einzelnen Punkten? vielleicht kannst Du kurz antworten. vielen lieben Dank! Frida!
Liebe Frida. Der Druck darf so stark sein, dass ein leichter Schmerzreiz auftritt. Aber es wird nicht jeder Punkt schmerzhaft sein. Es geht viel darum die Konzentration auf diesen Punkt und die Umgebung des Punktes zu lenken. Grüße Wolfgang
@@EinfachbesserLebenvielen lieben Dank lieber Wolfgang…. jetzt kenn ich mich gut aus. Frida🐠
Vielen Dank für deine schnelle Antwort, habe mir auch die DVD bestellt und werde Morgen mit den Übungen anfangen!
Jetzt habe ich aber noch eine Frage, bei der du mir vielleicht helfen kannst.
Meine Freundin leidet schon seit ein paar Tagen an "Herzhüpfern" weiß nicht wie man es sonst nennen kann....anfangs war es nur ab und zu (wenn sie sich aufgeregt hat) aber mittlerweile ist es ständig da!
Von was kann das kommen und kann man da mit Qi Gong etwas dagegen unternehmen???
Ich danke dir jetzt schon für deine Antwort.
Ganz liebe Grüße Sabina
An sich gut angeleitet, mir aber vom Sprech- und Übungstempo viel zu schnell.
Hallo Ilona. Man kann auf RUclips unter Einstellungen das Tempo des Videos verlangsamen um ein paar Prozent. Probier das doch mal aus. lg Wolfgang
@@EinfachbesserLeben ah, das wusste ich nicht und tatsächlich, wenn ich die Übungsansage auf 0,75 abspiele, ist es für mich passend. Danke für den Tip!
Danke Dir!
Bitte sehr gern. Liebe Grüße Wolfgang
Ich werde es heute noch ausprobieren, danke.
Dankbarkeit für diese wohltuenden Übungen... Ich fühle wieder mein innerliches Lächeln...
Schön zu hören Petra! lg Wolfgang
Hallo Wolfgang, ganz toll. Fühle mich gleich viel entspannter. Herzliche Grüße Michaela
Das freut mich sehr!
danke:) was auch noch hilft in akuten stress situationen ist (wenn möglichsich umzudrehen) und von 10 runter bis 0 innerlich zu zählen...
Danke für die Anregung!
lg Wolfgang
Lieber Wolfgang, ich bin sehr dankbar. Was du machst ist sehr wert für uns und für die ganze Welt!
Danke sehr
Excelente !!!
Toll, danke wolfgang.ich mache deine übungen jetzt schon seit 2 monaten.lg claudia.
Großartig Claudia! lg Wolfgang
Ganz herzlichen Dank für die wertvollen Tipps und die wirklich sehr gut erklärten Übungen ❤️
Sehr gern Angelika. Freut uns wenn dir das Programm gefällt!
lg Wolfgang
www.meine-tcm.com/
Hallo Wolfgang kannst Du mir verraten welche Musik hier im Hintergrund läuft???
Oje Gabi, die ist von RUclips.
Den Namen weiß ich aber leider nicht..
Ich frag mal bei meiner Kollegin nach.
lg wolfgang
Kann es sein wenn man schon unter Schwindel leidet durch Verspannungen das es danach noch schlimmer wird erst mal also der Schwindel hab das vor 20 min gemacht jetzt ist mir so schwindelig
Hallo Iris. Der Schwindel kann zum einen davon kommen dass etwas in der Halswirbelsäule blockiert ist. Zum anderen kann er von dem Übermaß an Sauerstoff kommen der durch die tiefe Atmung aufgenommen wird.Das Sauerstoff Problem liegt sich im Laufe der Zeit. Die HWS müsste man sich anschauen lassen von einem Therapeuten.
Liebe Grüße Wolfgang
www.meine-tcm.com
Einfach besser leben Hallo Wolfgang vielen Dank für die ausführliche Antwort. Die BWS ist sehr verspannt liegt sicher daran teilweise brennen mir da schon die Nerven. Werde versuchen das vorsichtig und langsam zu machen.
MINI qi gong ...
super toll grüss von werbe-welt
🖐
Vielen Dank, wunderbar!
Sehr gerne 🙂