Sigarayı bırakmak bu kadar kolay (günde 3 paket içerken hem de)
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- mayonEZ
Arkadaşlar bu arada tekrar bırakacak olsam o son sigarayı da içmezdim.
Buna vesile oldukları için de, takipçilerime sonnnnsuz teşekkür ediyorum.
Umarım sigarayı bırakırsınız.
Disiplin videom - • Disiplini size YANLIŞ ...
Stres videom - • Stresi nasıl yendim?
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @baraneemo
(kola bağımlılığımdan kurtulmaya çalışırken daha fazla zorlanmıştım bu arada)
videodan sonradan gelen edit: Yorumlarda Allen Carr metoduyla bıraktığımı söyleyenler olmuş o yüzden kitabı okudum ve bırakmanıza kesssinlikle yardımcı olur diye düşünüyorum. "Tek bir sigara" mevzusuna değinmediğim için de kendimi kınıyorum. videosu da varmış onu da bir ara izleyeceğim.
daha sonradan gelen edit: Allen Carr videosunu da izledim ve theon greyjoy napıyor orda shshshsjsk
çok daha sonradan gelen edit: Videoyu çekmeden önce Allen Carr videosunu izleseydim veya kitabını okusaydım bu video 1 saat olurdu büyük ihtimalle. Tek bir daldır demeyin, sakın içmeyin.
16 gündür sigara içmiyorum, her beğenide bir gün daha içmeyeceğim.
Sigara kullanmıyorum, hayatım boyunca kullanmadım kullanmayı da düşünmüyorum. Yine de deneyimlerinizi merak ettim ve sizi tebrik ederim. Arkadaşları tarafından sigara içmediği için zorbalanmış birisi olarak sizi bu konuda desteklemeyen arkadaşınızla arayı açmış olmanız beni diğer her şeyden daha fazla etkiledi. İnsan ilişkilerinde diğerleri üzülmesin diye her şeyi alttan almayı huy edinmiş biri olarak sanırım insanın kendine duyduğu saygı her şeyden daha değerli. Güzel içerik için teşekkürler.
Tam da sigarayı bırakmaya çalıştığım anda iyi oldu
14,50 sen yemeği yerken ben son sigaramı içtim :)) lütfen bana bunu sık sık hatırlatın senin adına kurtuluşun için sevindim 🤌👍
Bırakan arkadaşlara tek tavsiyem ki defalarca uzun süreli bırakıp geri başlayan ve yaklaşık 5 yıldır içmeyen birisi olarak, ne kadar süre geçerse geçsin
20 yaşındayım 1 yıldır içiyorum günde bir paket ve şu andan itibaren bırakacağım, her hafta bu yorumun altına kendime cevap vericem.
Yaşım 34 yaklaşık 20 sene içtim. Babamı akciğer kanserinden kaybettim gözümün önünde tüm süreçler bir bir yaşandı, 7 seneyi geçti. O zaman bile sigara içmeye devam etmiştim. Bundan yaklaşık 4 ay önce sigarayı ani bir kararla bıraktım. Videona denk geldim tamamını izledim. Dediğin her şeyin altına imzamı atarım. Senin gibi uzaktan çalışıyorum onun da avantajını yaşadım. Bırakın, başlamadıysanız da asla başlamayı düşünmeyin.
20 sene içtim, 1.5 sene önce bıraktım. İyi ki bıraktım. İnsanın hayatına renk geliyor, kokuları tatları daha iyi alıyor. Sigara içen birisi yanıma gelince lan bizde mi böyle leş kokuyorduk diyom her seferinde. Tek sıkıntı sevinince üzülünce efkarlanınca bi boşluk oluyo onu da bir şekilde atlatmayı öğreniyorsun zamanla.
15.07.2024 22.10 itibari ile sigarayı bıraktım.🎉
Negatif basmak istemem ama gerçekler acıdır. 2 sene sonra bi de update et bizi gerçekten "bıraktım" diyebilmek için :)
geçen sene bıraktım 1 Hafta önce başladim günlük 4 paket tam bıraktım bu video çıktı bıraktığımda cok zorlandım Her beğenide 3 gün üstüne ekliceğim bu arada bırakma taktiği şu // PARA // ZORUNLULUK// BOS VAKİT //İLK 1 AY ÇOK ZOR SENİ ÇOK DARLİYOR DAYANİRSAN SİNAVİ GEÇTİN :))
17.07.2024 saat
10.07.2024 saat 19.00 sigarayı bıraktım görenler beğenirse cok mutlu olurum
Sigarayı bırakmaya şu andan itibaren başladım her beğeniniz bana bir destek olsun teşekkürler 🙏
Çok doğal ,yapmacıksız anlatmışsınız sıkılmadan izledim...son zamanlarda izlediğim en faydalı sigara bırakma videosuydu..helal olsun , tebrik ediyorum, umarım geri dönmezsiniz 👌
22:15
Abi 13 yaşındayım senin videoların sayesinde hayatım neredeyse değişti özelikle disiplinlim değişti Artik daha özgüvenliyim herkesle aram iyi vs iyiki varsın ve gerçekten Atatürk gibi seni idol olarak görüyorum❤
13.07.2024 gece 12 ben de başlıyorum. Bu konuda izlediğim en mantıklı ve ikna edici videolardan biriydi. Türkiye'de artık gerçekten böyle içeriklere ihtiyacımız var. Bırakın demekle veya zararlarını anlatmakla olmuyor. Deneyimlerini samimi bir şekilde paylaştığın için çok teşekkürler.
5. gündeyim tam pes etmek üzereyken motive olmak, kendimi ikna etmek için girip izledim gerçekten tebrik ve teşekkür ediyorum çok başarılı bir video olmuş, sağlıklı günlere devaamm .. 👊🤍
2 ay 1 günü doldurdum. Daha önce kaç kere bırakmaya çalıştığımı saymadım bile. Parça parça birkaç yönünden bahsedeceğim, umarım bırakmak isteyenlere yardımcı olur.