@@bahadirkeles. aynısı sabah 6 da kalkıp işlerime başlamak yerine tekrar yatıyordum bunu 2 3 hafta sürdürdüm berbat bir şey min 12 saat uyudum o süreçte
güzel yöntem. bu yöntemde aşırı derecede bilgelik var. eğer başka bir şey yaparak yapılacak işi ertelersen örneğin oyun oynamak gibi gider oyun bağımlılığı vs geliştirirsin bu sefer defalarca kez işlerini bu yeni aktiviteye takas etmen güçlenir. Gidip uyu bari en azından dinlenirsin.
"Bugün yapmak zor geliyorsa sonra yapmak da zor gelecektir, o yüzden bugün zorlanmak yarın zorlanmaktan daha iyidir." Helal olsun reis bu sözü çok beğendim ee takip de edelim madem
"Bugün zorlanmak, yarın zorlanmaktan daha iyidir." çok net bir ifade. Hayatınızda biraz öngörüye sahipseniz zaten "bugün zorlanma"yı zorunlu olarak seçmek durumunda kalıyorsunuz. Diğer durumda sonuçlar sizi daha da zorlayabiliyor.
Duygular haric çoğu şey öyle aslında ama tabi bu aileden olan eğitime bok atmamak ya da bundan kendini suçlu tutmamak için diğer kavramlarla aynıymış gibi davrnılabilir.
@@vasipactuiss yani aileden aldığımız alışkanlıklar heralde ama bende anlamadım tam olarak ne demek istediğimi en azından şunu diyim belki önceki dediğimde çelişir bilmiyorum . Orda pek iyi anlatamamısım. Bize alışkanlıklarımız ailemiz tarafından ögretilir ve belli bi yasa geldigimizde alıskanlıklarımız kişiliğimizi oturur. Derslerimiz kötü diye ya sa herhangibi seylerde iyi değiliz diye onları suçlamak bizi ileri götürmez. Belki başarı korkumuz olabilir başarılı olduuumuz çevremiz bizi kıskanıp sınır koyuyorsa. Ya da başarısız olma korkumuz yüzünden harekete de geçemiyor olabiliriz. Evebeyinlerden gelen alışkanlık derken bunu kastediyordum. Umarım anlatabilmisimdir.
Ben tam olarak bunları yaşamış birisi olarak söylüyorum. Bu adam ne diyorsa yapın. Bit önceki motivasyon videosu da dahil anlattıklarının hepsini birebir yaşadım altına imzamı atarım. 2 sene önce DUS(Diş hekimliğinde uzmanlık sınavı) için çalışırken 12-14 kitabı ortalama hepsi 300-400 sayfa, her birini 5 kez olacak şekilde yani 5 tekrar yaparak sınavı kazandım. Buna uzaktan bakarsak ne olur ya bu kitaplar bitmez nasıl biter derdim. Ama hedefi küçük parçalara bölerek, bu kitabı 4 günde bitireceğim. Bu kitabın şu bölümünü şu kadar saatte bitireceğim diyerek gün gün çalıştım. Her sabah kahvaltı yaptığım saat ve aralarım dahi belliydi. Tam 6 ay boyunca bu şekilde çalıştım ve istediğim bölümdeyim şu anda. Şimdi de ingilizce önerilerine uyarak b1-b2 seviyesindeki ingilizcemi geliştirmek için yeni bir serüvene başlıyorum. İyi ki youtube kanalı açmışsın yoksa tiktoktan bir haberdim olmadığı için umarım bu şekilde ilerler ve daha da büyük kitlelere ulaşırsın. Başarılar dilerm
Diş Hekimliğini kazanmak ve Çene Cerrahı olmak istiyorum, bu yorum disiplinden bahsederken diş hekimi olan birinden yazılınca daha da ilgimi çekti. Videodan gerçekten çok şey öğrendim. Yapmam gereken olaya rasyonel bakmak, kendim için iyi olanı yapmak, beynime o işi yaparken zevk almayı öğretmek. Bu yorumu okuyan arkadaşlar, bana hayır duaları edin her beğeninizde bu yorumu göreceğim bende size güzel dualar edeceğim. Seneye bir diş hekimi olarak görüşmek üzere 👋
@@zenep6 yapamam kazanamam diye düşünmen çok yanlış öncelikle.Her şeyden önce kendine inanman lazım.İnanmak başarmanın yarısı çünkü 🥹Sana verebileceğim en büyük tavsiye istikrarlı olman.Güzel bir program yap kendine ve asla aksatmadan azimle çalış.Başaracağına eminim💪
Bu tarz şeyler anlatan insanlar npc gibi hep aynı şeylerden bahsederdi normalde bu videonunda öyle olduğunu düşünüp çıkıcaktım ki hislerimin kuvvetli olduğunu düşünüyorum bir şans tanımak istedim ve her zaman tek bir lafın bile bizim hayatımızı geleceğimizi değiştirceğine inanan bir insan olarak bu videonun bana çok şey kattığını düşünüyorum teşekkür ederim emeğin ve güzel samimiyetin için en içten samimiyetimle yazıyorum bu yorumu emin ol. ADAMSIN
Keyifle dinledim , çok akıcıydı. Günümüz konularına ( disiplin,motivasyon vs) Farklı ve etkileyici bir bakış açısıyla yaklaşılmış. Daha derine inilmeliydi
Tiktok da tam anlamıyla birçok videoyu kaydırarak sürekli geçiyordum. Fakat psikolojiye olan ilgim ve bu tarz konularda ki sorunlarım yüzünden sizi izlemeye başladım-özellikle tiktokta izliyordum- ve geleceğim + kendime karşı olan endişelerimi adlandırmamda ve çözmemde yardımcı olan bu videoyu yaptığınız için çok teşekkür ederim.🥺 İNANILMAZ BİRİSİNİZ!! bundan sonra yt de izleyeceğim tek kanal falan olacaksınız sanırım🫶🏻
kanalını yeni keşfettim abi üniversite sınavına hazırlanan bir gencim hatta artık yetiskinim sosyal medyadan boş videolar kaydırmak yerine seni izlemek gerçekten güzel akıcı anlatımın hiç sıkmıyor
Sana gerçekten teşekkür ederim Baran. Platformdaki birçok kişi lafı dolandırıp tekrardan başa getiriyor ve sonuç alamıyorum ama sen çok açık ve net bir şekilde izah etmişsin.
Bu kadar değerli bilgileri bir videoda bizimle paylaştığın için teşekkürler abi.Eminim bu bilgileri öğrenmen aylar hatta seneler almıştır, paylaşman cidden çok alçak gönüllüce.
Özellikle şu zamanlarda bu tarz içeriklere epey ihtiyacım varken rastgele karşıma çıktın abi. Yıllardır kişisel gelişim videoları izlerim, birçok açıdan da fayda sağlamıştır bana ama özellikle dil öğrenme, bir önceki motivasyon videosu ve şu disiplin videosu sayesinde daha iyi hissediyorum. Önceden her şeyi tek seferde yapmaya çalışıp doğru düzgün ilerleyemiyordum ama artık kabullendim ve küçük adımlarla ilerliyorum. Bu arada şuan Birleşik Krallık’ta göçmen olarak çalışıyorum ama bu daha başlangıç ve hedeflerim hayallerim var. Tüm bunları gerçekleştirme konusunda bana ilham kaynağı olduğun için minnettarım. ☺️
21 gün meselesi şu bildiğim kadarıyla: Beyin 21 günde öğrenmiyor,alışkanlık kazanmıyor. Sadece 21 sonunda belirli bir davranışın alışkanlığa ya da öğrenmeye dönüşmesinin tabiri cazise kilidi açılıyor. 3 ila 6 ay arasında da yerleşik hale geliyor.
Bu videoya yorum yapmadan geçemem diğer videolar gibi bize sığ şeyler anlatmamış abimiz tamamen haklı ve gerçek konuşmuş çok çok faydalı bir video teşekkür ederim 🙏
masaya oturdum ders çalışmakla dizi izlemek arasında gidiyordum ve ciddi bir irade sıkıntısı çektiğim için yks için 3. yılım her neyse tam diziyi açtım ama onun yanında da bu video vardı hiç izlediğim tanıdığım birisi değilsin ama merak ettim kapattım diziyi bunu izledim ve tek cümlem var. Çok etkilendim. bu video için teşekkürler derse geçiyorum
@@beatstortion 3 senedir gerçekten çalışıyorum ilk sene dershane ikinci sene 1 yıl evde sadece youtube ve özel ders ve aslında 3. sene yorgun hissettirmeli bu noktada ama şimdilik iyiyim normalim daha yeni başladık sayılır 2 sene önceki yaptıgım hatalardan ders çıkarıyorum günümü planlamayı ögreniyorum ve her ne kadar biraz geç kalmış olsam da "ögrenmeyi ögreniyorum" bu ögrenmeyi ögrenmek biraz derin bir konu eger senin ilk senen degilse bence bu konuda eyüp b konuşmasını ve tedx konuşmasını izlemelisin güzel fikirler katıyor bazen duvarların üstüme üstüme geldigi anlar oluyor (dün) kendime aglamak için de düşünmek için de bir süre verip (dün yaklaşık 15dk verdim) sonra bi su içip kendime geliyorum ve devam ediyorum çünkü devam etmek zorundayız
@@parlayanay_ benim de 3. hazirlanisim ilk olarak 2023'e girmistim. Ilk senede okul yeterli olur demistim maalesef gecen sene ise ayni senin gibi youtube uzerinden gittim birazcik ileriye cekebildim. Ogrenmeyi ogrenmek mevzusuna gelirsek gecen sene ders haricinde tum konularda bunu uygulayabildim, mezun senemde 50 veya 60'a yakin kitap okudum. Zihin kutuphaneme kattim. Ders konusunda ise bir turlu beceremiyorum bunu. Ders calismaya daha bugun basladim ve sabah duydugum hakaretlerle birlikte tum hevesim kacti. Sansima yagmur yagiyordu, sokaklarda dolandim. Motivasyonumu dusurmekten korkuyorum acaba yazdiklarin haricinde neler onerebilirsin ozel degilse ?
@@beatstortion ben de ilk defa 2023 de girdim ve bu ögrenmeyi ögrenmek konusunu ders olmasa bile bir şeyler üzerinden başarabilmiş olman da mükemmel bir şey ben kitap okumayı çok severdim çok okurdum sonra ara verdim ve yaklaşık 4 sene okuyamadım daha yeni başlıyorum okumaya ve yazdıkların arasında şuna takıldım bugün duydugum hakaretler dedin ve büyük ihtimal bu haraket içeren cümleleri yakınlarından belki ailenden duydun ve bu senin motivasyonunu düşürdü bir şey söyleyeceğim lütfen düşürmesin çünkü bu noktada seni anlarım ben de birisi bana hakaret edince yapamazsın deyince gerçekten yapamayanlardanım hiçbir zaman hırslanmadım ve geçen yıl bu zamanlar evde ilk defa çalışan birisi olarak çalışmayı yeni ögrenen birisi olarak 1 hafta evden çıkmadan her gün 6 saat çalışmıştım bakıldıgında az ama benim için çoook büyük bir şeydi sonra ailemden birisi çıktı dedi ki sen hiç çalışmıyorsun ????? bende bıraktıgı hasara inanamazsın ben 4 gün çalışmadım o günden sonra da daha iyiye gitmesi gerekirken daha kötüye gitti net artışım çok az bir miktarda oldu 10 15 civarı ve bu da bana sıralamada bir şey katmadı açıkcası o yüzden benim sana verecegim ilk tavsiye çevrene kulaklarını kapatmayı ögren bu en önemli adım eger insanların söyledikleri ve rakiplerinin ne yaptıgı ile bir an bile zaman kaybedip odaklanırsan kendine dönmeyi unutursan yolunu kaybedersin bu kalan 9 ayda sadece kendine odaklan tek rakibin kendin olsun varsa eger çevrende seni aşagı çeken veya senden yüksek yaptıgı için moral bozan insanlar çıkart onları hayatından ben çıkarttım 2 ay olacak ve inan bana çok iyi geliyor tabii önce insanı çevremde hiç insan olmaması korkusu basıyor ki normal çünkü bizler sosyal varlıklarız ama inan bana toksik insanın olmaması olmasından çok daha iyi bunlar dışında ders kısmına gelirsek gününü planlamayı ögreneceksin bu bence çok önemli bir adım ben 1 aydan fazla süredir çalışan birisi olarak bunu yeni ögrenmeye başlıyorum ondan sonra yaptıgın mantıklı programlarla gerçekten çok güzel ilerleyebilirsin sadece başarmaya ve hayallerine odaklan. ben yazarken hiç noktalama işareti kullanmadım ama umarım cümleler karışmamıştır süsödpödpfödpf şimdilik aklıma gelenler bunlar yine aklıma bir şeyler gelirse yazarımm
@@beatstortion bir de hayatındaki ihtimalleri düşün mesela ben geçen yıl sırf o cümleyi duydum diye çalışmayı bırakmasaydım hangi noktada olurdum ? ya da sen bugün hevesim kırıldı diye çalışmayı tamamen bırakırsan hangi noktada olacaksın belki de karşına bu video ve benim yorumumun çıkması bile bir işarettir ha ne dersin ? işaretleri takip et seni dogru yola çıkartır eminim ♡ bir de kendini en iyi sen tanırsın o yüzden kendi fikirlerinde çok önemlidir
Daha izlemedim ama Adhd'li ve ilaç kullanmak istemeyen birisi olarak beyin bölümleri ve bil mle anlatılmış olması çok ilgimi çekti umarım işime yarar şimdiden teşekkür ederimm
garip bir şekilde üzerimde bir etki bırakıyosunuz. şuan aşırı çıkmazda hissettim. ve bu videonuzu bir kaç ay önce görüp sonra izlerim ya diye kaydetmiştim. youtube arama kısmına yazdım motive olamiyorum falan diye birkaç video izledim basit bilindik olaylar. aklıma siz geldiniz. dedim ya şu adamın videosuna bakayım. daha izlemedim. umarım yardımcı olur bende ışıklar çaktırır zihnimde. düzenleyip gerçekten fikrimi belirteceğim. DÜZENLEME : ÇOK GÜZEL KONULARA DEĞİNİLMİŞ ANCAK SADECE UCUNDAN DEĞİNİLMİŞ SANIRSAM KISA TUTMAK İÇİN İZLEYİCİ TIKLAMADAN AMAAN BU VİDEODA UZUNMUŞ DİĞERLERİ GİBİ BUNU DA GEÇ DENMESİN DİYE KISA TUTULMUŞ. KEŞKE DAHA DETAYLI OLSAYDI. AMA YİNEDE TEŞEKKÜRLER
Hayatımın son 4 ayında komple sıçmış durumdayım ve disiplin-irade çelişkisinde anlattıkları çok ama çok doğru. Videoyu izledim ve hemen gerçekleştireceğim gazıyla yazmıyorum bunu, "salıyorsanız" salmaya devam edecek ve kafanızdaki planladığınız hiçbir şeyi gerçekleştiremeyeceksiniz. Gerçekten harekete geçin, veya "yatın" ve yatarak kendinizi suçlama kör döngüsüne girin. Kendi kararlarınızı alabileceğiniz bir yaştaysanız, kendi kararlarınızı alın. Gerçekten kimse anasının karnından disipline daha yatkın şekilde (babası asker olan arkadaşım 30 yaşında iş bulabileceği halde evde yatıyor ve hala telefon açıp bana hayıflanıyor) doğmuyor.
Zorlukla ödülü ayırmamak gerektiği konusunda çok haklısınız. Bunu deneyimledim ve kitleme de bunu anlatmıştım, bu direkt ödüle odaklanmaya sebep olup yapılacak şeyi hiç yapmamaya veya baştan savma yapmaya sebep olabilir diye. Yapmam gereken şeyi sevdiğim bir şeyle birleştirmeye veya içsel motivasyonumu tetikleyebilecek neyi olduğunu bulmaya çalışıyorum. Neden nasıl diye ilerledikçe kolaylaşmaya başlıyor. Çok güzel çok değerli bir anlatım olmuş çok teşekkürler..
@@iremakpulat Ben sporda duzenliligi şöyle saglamistim. İstediğim şey daha güçlü hissetmek ve biraz kilo almaktı. Amacıma uygun bir program buldum, fitify kullanmıştım, sonra kalorilerimi takip etmek için mutfak terazisini gözümün önüne koydum. Her yemekten sonra hemen kalorileri hesaplayıp girdim uygulamaya, o uygulamanin ismini unuttum şuan ama herhangi bir yiyeceğin veya markanın ürününün içeriği otomatik kayitliydi orda. Harekete geçme konusunda tüm engelleri kaldırmış oldum her şeyi gözümün önünde tutunca. Sonra enerji veren sevdiğim şarkılarla liste oluşturdum. Her gün saat 3-5 arasında müsait bir anda günün orogramini tamamlıyordum. Tam saat yerine saat aralığı vermek özgür hissettiriyordu. Ödülüm ise benim için aynaya baktığımda daha toplanmış bir vücut görmek oluyordu ve spordan sonra çok iyi hissediyordum. Bu benim için ödüldü. Şimdi o spor playlistimi açıp dinlediğimde bile spor yapmış gibi çok iyi hissediyorum zihnim bunu ozdeslestirdigi için. Ben böyle bir yöntem kullanmıştım, umarım faydalı olur :)
@@iremakpulat ayrıca sonuca değil sürece odaklaniyordum, yani kilo alıp bitirmek değil, her gün egzersiz yapıp dayanikliligimi arttırmak ve güçlü hissetmeye odaklaniyordum
Harika , kimse disiplinin bu yönlerini anlatmiyor..Ben disiplini bloklar şeklinde calisarak sagliyorum , 2 saat o masadan kalkamadan devam ediyorum , zor olan ise baslamak . Bazen 10-12 saat calismak zor gelmiyor bu sekilde.. Dediginiz gibi dikkat celbedecek herseyden uzak durmak sart..
aklıma hemen bu ayet geldi Ankebut 20﴿ (Resulüm!) De ki: “Yeryüzünde gezip dolaşın ve Allah’ın ilk yaratılışı nasıl başlatıp devam ettirdiğini görün. Allah, daha sonra ikinci hayatı da işte böyle gerçekleştirecektir; Allah her şeye kādirdir.” gezin dolaşın ve görün. görmek baktığın şeyi anlamaktır, farkındalıktır. bir yorumu da böyle olabilir
video konusu ve analtılanla çok önemli ve tam ihtiyacımız olan şey. vatana millete hizmet niteliğinde resmen. Düşününce bu videoyu izleyip kendini disipline eden 1 kişinin bile hayatını kökten değiştirmiş olmak nasıl bir his oluyor senin için? Ama video bölük pörçük konudan konuya atlar gibi olmuş sanki yada bana öyle geldi. taksici kısmında neyin kastedildiğini anlayamadım. Ders çalış oyun oyna çatışmasında oyun oynamadığımız sürece kazanmış oluruz. Arzuladğımız şeye ulaşmayı zorlaştıralım. illa oyu oynıyacaksak tekrar yükle oyna ve sil. Ödülü yaptığımız disiplinli aktiviteye bağlamak gerekiyor.2 saat Ders çalışmışsak dersten sonra 1 saat oyun oynamak olmamalı anladığım? Ödülde dersle ilgili olmalı? Bu gün zorlanmak yarın zorlanmaktan daha iyi
yani aynen doğru anlamışsın ve biraz şunun gibi senin kontrolünde bir ödül mekanizman olmalı yani 2 saat ders sonra 1 saat oyun diyorsan o oyun 1 saat 1 dakika bile olmamalı çünkü sen kendi çizdiğin çizgileri kendin yıkarsan çizgi çekecek kimse kalmaz. olay biraz da bu yani ödülü seni tatmin edecek kadar belirle ama asla kendine daha fazlasını verme çünkü kendine fazlasını verirsen hep daha fazlasını da istersin ve ipin ucu kaçar.
Baran abi sizin ve benim daha iyi somutlayıp çukarımlar yapmamızı sağlıyor benim düüşüncem içindeki o savaşı yönetip vicadının rahat olup ve o yolda inanarak gidersen ve o yolda gösterdiğin fedakarlıklar sana güç verir disiplin senden gelir ,içinden istemekle gelir.
Videonun en önemli kısmı “ disiplin her sabah saat 6’da kalınca değil sabah 6’dan kalktıktan sonra inşa ediyor olmamızdır” Video için çok teşekkür ederim
Yapacağın işin sonunda ne elde edeceğin de çok önemli. Mesela günde 3 kez diş fırçalamak diye hedef koydunuz, ama bunu sadece "diş fırçalamam lazım" diyerek değil, "neden fırçalamalıyım, neler elde edebilirim?" sorusuna cevap vererek yapmak gerek, yani kendine bir amaç edinmen lazım. Amaçlar hedeflere, hedefler ise yine amaçlara hizmet etmeli. Bir şey ne kadar zor görünse de işin sonunda elde edebileceğin olasılıkları düşünmek seni o işi yapmak için motive ediyor. En azından bende böyle oluyor.
Arkadaş iş niyette. Kendinize samimi olun, bir şeyi yapmak istemiyorsanız yapmayın, bu bir suç değil. Ama kendinizi ve başkalarını oyalamak bir suç. Gerçekten niyetine girdiğiniz her şeyi ama erken ama geç yaparsınız. Yapmıyorsanız gerçekten ihtiyacınız yoktur ya da altında gizli bir kazanımınız vardır. Kendime de yazıyorum bu satırları ha çok bilmişlik olsun diye değil.
Severek okuduğum İLKELER kitabının bir bölümünde de benzer şekilde konuya değinilmiş. Ödül denilen mevzunun kafamızdaki görüntüsünü değiştirmemiz çok önemli. yan gelip yatmak, istediğini yeme içme gibi bir fikri ödülle eşleştirmemeyi öğrendiğinde, disiplinli olmak çok daha mümkün hale geliyor. Ağzınıza sağlık
Abi dün bu videoya denk geldim ilk olarak bundan önceki motivasyon videosunu izledim daha sonra bu videonun böyle 4-5 dakikasına gelince uykum gelip yatma isteği geldi bu da beynimin bir oyunu bence şimdi tekrar izleyip hayatımı düzene sokucam. 😊❤
Video faydalı. Haddim olmayarak bir şey paylaşmak istiyorum. Ben her işi yarım bırakan biriydim. Elbette bunu bilerek yapmıyordum ama her zaman böyle olduğum için insanlar beni tembel biri olarak görüyordu. Benim içimdeyse milyonlarca düşünce ve çatışma dönüyordu. Dikkatim inanılmaz dağınıktı, her zaman böyleydi bu. Vitamin eksikliğinden kaynaklandığını düşünerek defalarca kan tahlili yaptırdım, bir sürü vitamin kullandım. Hiçbiri fayda etmedi. Bir gün çok kaygılı olduğumdan dolayı psikiyatriste gittim ve bana dehb teşhisi koyuldu... İlaç ve terapilerden önce başladığım her iş 1-2 haftadan uzun sürmüyordu. Hep kendimi suçladım. Herkes bu videoları izleyerek çok disiplinli olabiliyorsa ben neden olamıyorum diye düşündüm. Ama şimdi kendimi tanıyorum. Bunları yaşayan herkes dehbli demek istemiyorum tabii ki. Fakat böyle olduğunuzu düşünüyorsanız hiç vakit kaybetmeden psikiyatriste gidin. Belki hayatınızın o dönemiyle alakalı bir problemdir ya da gerçekten dehblisinizdir, her iki durumda da büyük fayda göreceksiniz. Disiplin denen şeyin ne olduğunu tedavi başladıktan sonra öğrendim diyebilirim...
Çok kaliteli bir kanalın var abi tebrik ediyorum seni, ve tabii ki seni keşfettiğim için kendimi 👍 dil öğrenmeyle ilgili videonu izlemiştim ilk, özellikle videolarında gerekli gereksiz her şeyden bahsetmek yerine direkt konuya dalmanı ve akıcı konuşmanı çok sevdim. Sen meditasyon diyince hatırladım ben, ne zamandır düzenli yapmıyordum, düzenli yaptığım zamanlar faydasını görmüştüm, yeniden deneyeceğim, teşekkür ediyorum.
baran bey size çok teşekkür ederim ben hayatımda hep ingilizce bilmediğim için dışlandım lakin sizin anlatıklarınızı yapmaya başladım ve bunlar kendimi daha iyi hissettiriyor.
Abi farkındalık üzerine bir video çeker misin? Örnek vermek gerekirse hayatı oto pilotta yaşıyor gibi hissediyorum. Bu yüzden kapasitemi kullanamıyorum.
Aslında düşününce hergün birkaç saat oyun oynamak ve oyunda karakter kasmakta bir bakıma disiplin sayılır çünkü belli hareketleri yine belli bir amaç için gerçekleştirmiş oluyorsun He hayat bakımından bakarsan kişinin verimi açısından tersine çalışan bir disiplin mantığı
Önceki videoyu da izlemelisin eğer izlemediysen. Videolarda geçen çözümleri kısaca yazayım. - Hedefi bölmek: Bir şeyi bütünüyle görmek yerine parça parça tamamlamak. Böylece beyin bir şey başardığına inanacak ve motive olacaktır. - Ödülü hedeften ayırmamak: Beyninde ödül olan şey hedefine ulaştığında alacağın ayrı şey olmamalı. Unutma ki, onu şimdi de alabilirsin ve beynimiz kolayı seviyor. Direkt olarak hedefine ulaşmayı bir ödül olarak adlandırmalısın. Faydalı işleri tamamlamanın keyfine odaklanmalısın. - Dikkatini dağıtan şeylere ulaşımı zorlaştırmak: Diyelim ki devamlı telefona bakmak istiyorsun ve bu kontrolsüz dürtü yüzünden hedefine konsantre olamıyorsun. Telefonu kapat ve uzak bir yere götür. Böylece telefona bakmak kolay ve anında yapılabilecek bir şey olmayacak. - Bir anda mükemmel olmayı beklememek: Planların çok sert ve mükemmel olmamalı. En güzeli isteyebilirsin ama kusursuz olmadığını ve iradenin elbet tükenip seni yine basit olana yönlendireceğini unutmamalısın. Bunlar aklımda kalanlar olabildiğince açıklamaya çalıştım umarım işine yarar.
Öncelikle videoya başlamadan önce şu vahim durumumu buraya yazmak istedim. Video 3 gün önce ilk paylaşıldığında açtım sekmeye ekledim ve 3 gündür açıp izlemeye korkuyorum az öncede bir posta atıp yanımdaki şekerli yiyecekten bir kaşık aldım yan sekmedeki jahrein videosunu kapattım ve sigaramı yakıp videoyu açtım harbiden vahim bir durumdayım ve disipline ihtiyacım var işe yarayacağı hakkında hiçbir inancım kalmadı çünkü onlarca kez bir şeye başlayıp bıraktığım için özgüvenim inanılmaz düşük
bugün keşfettim ve abi verdiğin tavsiyeleri çok beğendim bende büyük farkındalıklar oluşturdu özellik bir önceki motivasyon videosu sayesinde yaptığım bazı hataların farkına vardım diğer videolafını da izlemek için sabırszlanıyorum teşekkür ederim
Bir abim derdi o işi yapamak istemiyorsan ya git uyu ya da kalk o işi yap. Bu 2 seçenek dışında başka bir şey sunma kendine demişti.
o taktiği denediğim dönem günde 16 saat uyuyordum
uyuyakaldım )
@@bahadirkeles. aynısı sabah 6 da kalkıp işlerime başlamak yerine tekrar yatıyordum bunu 2 3 hafta sürdürdüm berbat bir şey min 12 saat uyudum o süreçte
güzel yöntem. bu yöntemde aşırı derecede bilgelik var. eğer başka bir şey yaparak yapılacak işi ertelersen örneğin oyun oynamak gibi gider oyun bağımlılığı vs geliştirirsin bu sefer defalarca kez işlerini bu yeni aktiviteye takas etmen güçlenir. Gidip uyu bari en azından dinlenirsin.
"Bugün yapmak zor geliyorsa sonra yapmak da zor gelecektir, o yüzden bugün zorlanmak yarın zorlanmaktan daha iyidir." Helal olsun reis bu sözü çok beğendim ee takip de edelim madem
"Bugün zorlanmak, yarın zorlanmaktan daha iyidir." çok net bir ifade. Hayatınızda biraz öngörüye sahipseniz zaten "bugün zorlanma"yı zorunlu olarak seçmek durumunda kalıyorsunuz. Diğer durumda sonuçlar sizi daha da zorlayabiliyor.
Yani disiplin yoktur, disiplin alışkanlıklarla elde edilir.
disiplin de bir alışkanlık türüdür
@@harpoonerr alışkanlık aslında disiplinle olur
Duygular haric çoğu şey öyle aslında ama tabi bu aileden olan eğitime bok atmamak ya da bundan kendini suçlu tutmamak için diğer kavramlarla aynıymış gibi davrnılabilir.
@@fadime000 Abla şunu daha iyi bir şekilde açıklayabilir misin ?
@@vasipactuiss yani aileden aldığımız alışkanlıklar heralde ama bende anlamadım tam olarak ne demek istediğimi en azından şunu diyim belki önceki dediğimde çelişir bilmiyorum .
Orda pek iyi anlatamamısım.
Bize alışkanlıklarımız ailemiz tarafından ögretilir ve belli bi yasa geldigimizde alıskanlıklarımız kişiliğimizi oturur.
Derslerimiz kötü diye ya sa herhangibi seylerde iyi değiliz diye onları suçlamak bizi ileri götürmez.
Belki başarı korkumuz olabilir başarılı olduuumuz çevremiz bizi kıskanıp sınır koyuyorsa. Ya da başarısız olma korkumuz yüzünden harekete de geçemiyor olabiliriz.
Evebeyinlerden gelen alışkanlık derken bunu kastediyordum. Umarım anlatabilmisimdir.
Ben tam olarak bunları yaşamış birisi olarak söylüyorum. Bu adam ne diyorsa yapın. Bit önceki motivasyon videosu da dahil anlattıklarının hepsini birebir yaşadım altına imzamı atarım. 2 sene önce DUS(Diş hekimliğinde uzmanlık sınavı) için çalışırken 12-14 kitabı ortalama hepsi 300-400 sayfa, her birini 5 kez olacak şekilde yani 5 tekrar yaparak sınavı kazandım. Buna uzaktan bakarsak ne olur ya bu kitaplar bitmez nasıl biter derdim. Ama hedefi küçük parçalara bölerek, bu kitabı 4 günde bitireceğim. Bu kitabın şu bölümünü şu kadar saatte bitireceğim diyerek gün gün çalıştım. Her sabah kahvaltı yaptığım saat ve aralarım dahi belliydi. Tam 6 ay boyunca bu şekilde çalıştım ve istediğim bölümdeyim şu anda. Şimdi de ingilizce önerilerine uyarak b1-b2 seviyesindeki ingilizcemi geliştirmek için yeni bir serüvene başlıyorum. İyi ki youtube kanalı açmışsın yoksa tiktoktan bir haberdim olmadığı için umarım bu şekilde ilerler ve daha da büyük kitlelere ulaşırsın. Başarılar dilerm
Yorumundan o kadar etkilendim ki hemen abone oldum
Diş Hekimliğini kazanmak ve Çene Cerrahı olmak istiyorum, bu yorum disiplinden bahsederken diş hekimi olan birinden yazılınca daha da ilgimi çekti. Videodan gerçekten çok şey öğrendim. Yapmam gereken olaya rasyonel bakmak, kendim için iyi olanı yapmak, beynime o işi yaparken zevk almayı öğretmek. Bu yorumu okuyan arkadaşlar, bana hayır duaları edin her beğeninizde bu yorumu göreceğim bende size güzel dualar edeceğim. Seneye bir diş hekimi olarak görüşmek üzere 👋
Kardeşim ingilizceye nasil hazırlaniyorsun?
İngilizce için ne yapıyorsun?
Hay maşallah sana.
Şu anlattıklarınla hayatımdaki kıymetini tahmin bile edemezsin.
Tıp fakültesi öğrencisiyim.Finallerle boğuşurken video ilaç gibi geldi.Teşekkürler…
ya ben de tıp kazanmak istiyorum ama yapamam kazanamam diye çok korkuyorum nasıl kazandın? biraz çalışma planından vs. bahsedebilir misin?
@@zenep6 bu videodaki tavsiyeler altın niteliğinde ama tek bunlar yeterli değil elbette, doğru yerlerden çalışmak da gerekiyor
@@zenep6 yapamam kazanamam diye düşünmen çok yanlış öncelikle.Her şeyden önce kendine inanman lazım.İnanmak başarmanın yarısı çünkü 🥹Sana verebileceğim en büyük tavsiye istikrarlı olman.Güzel bir program yap kendine ve asla aksatmadan azimle çalış.Başaracağına eminim💪
Bu tarz şeyler anlatan insanlar npc gibi hep aynı şeylerden bahsederdi normalde bu videonunda öyle olduğunu düşünüp çıkıcaktım ki hislerimin kuvvetli olduğunu düşünüyorum bir şans tanımak istedim ve her zaman tek bir lafın bile bizim hayatımızı geleceğimizi değiştirceğine inanan bir insan olarak bu videonun bana çok şey kattığını düşünüyorum teşekkür ederim emeğin ve güzel samimiyetin için en içten samimiyetimle yazıyorum bu yorumu emin ol. ADAMSIN
Keyifle dinledim , çok akıcıydı. Günümüz konularına ( disiplin,motivasyon vs) Farklı ve etkileyici bir bakış açısıyla yaklaşılmış. Daha derine inilmeliydi
Tiktok da tam anlamıyla birçok videoyu kaydırarak sürekli geçiyordum. Fakat psikolojiye olan ilgim ve bu tarz konularda ki sorunlarım yüzünden sizi izlemeye başladım-özellikle tiktokta izliyordum- ve geleceğim + kendime karşı olan endişelerimi adlandırmamda ve çözmemde yardımcı olan bu videoyu yaptığınız için çok teşekkür ederim.🥺 İNANILMAZ BİRİSİNİZ!! bundan sonra yt de izleyeceğim tek kanal falan olacaksınız sanırım🫶🏻
5:00 çok hayati bir konu,
5:18 çok hayati bir örnek,
5:31 çok hayati bir cümle. (Allah nasipdar eylesin.)
kanalını yeni keşfettim abi üniversite sınavına hazırlanan bir gencim hatta artık yetiskinim sosyal medyadan boş videolar kaydırmak yerine seni izlemek gerçekten güzel akıcı anlatımın hiç sıkmıyor
rasyonel bakış
cefanı sefa etmek şükretmek, memnun olmak, ödülünü çalışmanın bir parçası olarak görmek
@Yksbittt evet
Sana gerçekten teşekkür ederim Baran. Platformdaki birçok kişi lafı dolandırıp tekrardan başa getiriyor ve sonuç alamıyorum ama sen çok açık ve net bir şekilde izah etmişsin.
Hakikaten de izlediğim en iyi disiplin konusu oldu. Sadece video değil, harika bir makale olmuş. Teşekkür ederim.
Bu kadar değerli bilgileri bir videoda bizimle paylaştığın için teşekkürler abi.Eminim bu bilgileri öğrenmen aylar hatta seneler almıştır, paylaşman cidden çok alçak gönüllüce.
Beyfendinin 10 milyon takipçisi olması lazım yeni keşfettim kapatamıyorum inanılmaz bir kanal. emeklerinize sağlık💞
Baran abi eğer bunu okuyorsan sana çok teşekkür ederim. Gerçekten sanki kendi düşündüğüm şeylerin hepsinin tıpatıp anlatıp ortaya koydun çok sağol.
10 dakikaya bu kadar kaliteli bilgiyi nasıl sığdırdın . Tebrikler sağol. Abone oldum.
Çok doğalsın ve anlatım tarzın çok güzel. Bende dahil bir çok insana faydan olduğuna inanıyorum. Belki de en büyük kazanç bu olsa gerek.
müthiş bir video olmuş izlerken instagramı sildim .farkındalığımızı arttırdığınız için teşekkürler umarım daha fazla insan tarafından keşfedilirsiniz.
@Yksbitttzor çünkü
Ben silip silip geri yüklüyorum o yüzden birsure gözümün önünde durmsına rağmen girmemeye karar verdim.
izlemeye baslarken oyun sayım tam 20ydi suanda hicbir oyunum yok
Özellikle şu zamanlarda bu tarz içeriklere epey ihtiyacım varken rastgele karşıma çıktın abi. Yıllardır kişisel gelişim videoları izlerim, birçok açıdan da fayda sağlamıştır bana ama özellikle dil öğrenme, bir önceki motivasyon videosu ve şu disiplin videosu sayesinde daha iyi hissediyorum. Önceden her şeyi tek seferde yapmaya çalışıp doğru düzgün ilerleyemiyordum ama artık kabullendim ve küçük adımlarla ilerliyorum. Bu arada şuan Birleşik Krallık’ta göçmen olarak çalışıyorum ama bu daha başlangıç ve hedeflerim hayallerim var. Tüm bunları gerçekleştirme konusunda bana ilham kaynağı olduğun için minnettarım. ☺️
21 gün meselesi şu bildiğim kadarıyla: Beyin 21 günde öğrenmiyor,alışkanlık kazanmıyor. Sadece 21 sonunda belirli bir davranışın alışkanlığa ya da öğrenmeye dönüşmesinin tabiri cazise kilidi açılıyor. 3 ila 6 ay arasında da yerleşik hale geliyor.
Bu videoya yorum yapmadan geçemem diğer videolar gibi bize sığ şeyler anlatmamış abimiz tamamen haklı ve gerçek konuşmuş çok çok faydalı bir video teşekkür ederim 🙏
1 milyon+ olman dileğile.Teşekkütker
zamanında yaşadıklarımı şimdi biri tarafından mantıklıca dinlemek. cidden beni geliştirdiğine inanıyorum
Nefsini bilen,Rabbini bilir.o yüzden nefs tembelliği sevmez daima çalışın.Allahın izniyle toparlanır.
masaya oturdum ders çalışmakla dizi izlemek arasında gidiyordum ve ciddi bir irade sıkıntısı çektiğim için yks için 3. yılım her neyse tam diziyi açtım ama onun yanında da bu video vardı hiç izlediğim tanıdığım birisi değilsin ama merak ettim kapattım diziyi bunu izledim ve tek cümlem var. Çok etkilendim. bu video için teşekkürler derse geçiyorum
3. kez hazirlanmak nasil hissettiriyor ? Bugun basladim, kafayi yiyecektim artik
@@beatstortion 3 senedir gerçekten çalışıyorum ilk sene dershane ikinci sene 1 yıl evde sadece youtube ve özel ders ve aslında 3. sene yorgun hissettirmeli bu noktada ama şimdilik iyiyim normalim daha yeni başladık sayılır 2 sene önceki yaptıgım hatalardan ders çıkarıyorum günümü planlamayı ögreniyorum ve her ne kadar biraz geç kalmış olsam da "ögrenmeyi ögreniyorum" bu ögrenmeyi ögrenmek biraz derin bir konu eger senin ilk senen degilse bence bu konuda eyüp b konuşmasını ve tedx konuşmasını izlemelisin güzel fikirler katıyor bazen duvarların üstüme üstüme geldigi anlar oluyor (dün) kendime aglamak için de düşünmek için de bir süre verip (dün yaklaşık 15dk verdim) sonra bi su içip kendime geliyorum ve devam ediyorum çünkü devam etmek zorundayız
@@parlayanay_ benim de 3. hazirlanisim ilk olarak 2023'e girmistim. Ilk senede okul yeterli olur demistim maalesef gecen sene ise ayni senin gibi youtube uzerinden gittim birazcik ileriye cekebildim. Ogrenmeyi ogrenmek mevzusuna gelirsek gecen sene ders haricinde tum konularda bunu uygulayabildim, mezun senemde 50 veya 60'a yakin kitap okudum. Zihin kutuphaneme kattim. Ders konusunda ise bir turlu beceremiyorum bunu. Ders calismaya daha bugun basladim ve sabah duydugum hakaretlerle birlikte tum hevesim kacti. Sansima yagmur yagiyordu, sokaklarda dolandim. Motivasyonumu dusurmekten korkuyorum acaba yazdiklarin haricinde neler onerebilirsin ozel degilse ?
@@beatstortion ben de ilk defa 2023 de girdim ve bu ögrenmeyi ögrenmek konusunu ders olmasa bile bir şeyler üzerinden başarabilmiş olman da mükemmel bir şey ben kitap okumayı çok severdim çok okurdum sonra ara verdim ve yaklaşık 4 sene okuyamadım daha yeni başlıyorum okumaya ve yazdıkların arasında şuna takıldım bugün duydugum hakaretler dedin ve büyük ihtimal bu haraket içeren cümleleri yakınlarından belki ailenden duydun ve bu senin motivasyonunu düşürdü bir şey söyleyeceğim lütfen düşürmesin çünkü bu noktada seni anlarım ben de birisi bana hakaret edince yapamazsın deyince gerçekten yapamayanlardanım hiçbir zaman hırslanmadım ve geçen yıl bu zamanlar evde ilk defa çalışan birisi olarak çalışmayı yeni ögrenen birisi olarak 1 hafta evden çıkmadan her gün 6 saat çalışmıştım bakıldıgında az ama benim için çoook büyük bir şeydi sonra ailemden birisi çıktı dedi ki sen hiç çalışmıyorsun ????? bende bıraktıgı hasara inanamazsın ben 4 gün çalışmadım o günden sonra da daha iyiye gitmesi gerekirken daha kötüye gitti net artışım çok az bir miktarda oldu 10 15 civarı ve bu da bana sıralamada bir şey katmadı açıkcası o yüzden benim sana verecegim ilk tavsiye çevrene kulaklarını kapatmayı ögren bu en önemli adım eger insanların söyledikleri ve rakiplerinin ne yaptıgı ile bir an bile zaman kaybedip odaklanırsan kendine dönmeyi unutursan yolunu kaybedersin bu kalan 9 ayda sadece kendine odaklan tek rakibin kendin olsun varsa eger çevrende seni aşagı çeken veya senden yüksek yaptıgı için moral bozan insanlar çıkart onları hayatından ben çıkarttım 2 ay olacak ve inan bana çok iyi geliyor tabii önce insanı çevremde hiç insan olmaması korkusu basıyor ki normal çünkü bizler sosyal varlıklarız ama inan bana toksik insanın olmaması olmasından çok daha iyi bunlar dışında ders kısmına gelirsek gününü planlamayı ögreneceksin bu bence çok önemli bir adım ben 1 aydan fazla süredir çalışan birisi olarak bunu yeni ögrenmeye başlıyorum ondan sonra yaptıgın mantıklı programlarla gerçekten çok güzel ilerleyebilirsin sadece başarmaya ve hayallerine odaklan. ben yazarken hiç noktalama işareti kullanmadım ama umarım cümleler karışmamıştır süsödpödpfödpf şimdilik aklıma gelenler bunlar yine aklıma bir şeyler gelirse yazarımm
@@beatstortion bir de hayatındaki ihtimalleri düşün mesela ben geçen yıl sırf o cümleyi duydum diye çalışmayı bırakmasaydım hangi noktada olurdum ? ya da sen bugün hevesim kırıldı diye çalışmayı tamamen bırakırsan hangi noktada olacaksın belki de karşına bu video ve benim yorumumun çıkması bile bir işarettir ha ne dersin ? işaretleri takip et seni dogru yola çıkartır eminim ♡ bir de kendini en iyi sen tanırsın o yüzden kendi fikirlerinde çok önemlidir
Daha izlemedim ama Adhd'li ve ilaç kullanmak istemeyen birisi olarak beyin bölümleri ve bil
mle anlatılmış olması çok ilgimi çekti umarım işime yarar şimdiden teşekkür ederimm
Mükemmel bir kanalınız var. Umarım çok iyi yerlere gelirsiniz 🙏🏻.
Dil videonla tanıdım. Direkt abone oldum. Yeni videoları sabırsızlıkla bekliyorum.
garip bir şekilde üzerimde bir etki bırakıyosunuz. şuan aşırı çıkmazda hissettim. ve bu videonuzu bir kaç ay önce görüp sonra izlerim ya diye kaydetmiştim. youtube arama kısmına yazdım motive olamiyorum falan diye birkaç video izledim basit bilindik olaylar. aklıma siz geldiniz. dedim ya şu adamın videosuna bakayım. daha izlemedim. umarım yardımcı olur bende ışıklar çaktırır zihnimde. düzenleyip gerçekten fikrimi belirteceğim. DÜZENLEME : ÇOK GÜZEL KONULARA DEĞİNİLMİŞ ANCAK SADECE UCUNDAN DEĞİNİLMİŞ SANIRSAM KISA TUTMAK İÇİN İZLEYİCİ TIKLAMADAN AMAAN BU VİDEODA UZUNMUŞ DİĞERLERİ GİBİ BUNU DA GEÇ DENMESİN DİYE KISA TUTULMUŞ. KEŞKE DAHA DETAYLI OLSAYDI. AMA YİNEDE TEŞEKKÜRLER
Ağzınıza sağlık, kendimizi anlamamızı kolaylaştıran bir çalışma olmuş, teşekkürler.
Teşekkürler.
Hayatımın son 4 ayında komple sıçmış durumdayım ve disiplin-irade çelişkisinde anlattıkları çok ama çok doğru. Videoyu izledim ve hemen gerçekleştireceğim gazıyla yazmıyorum bunu, "salıyorsanız" salmaya devam edecek ve kafanızdaki planladığınız hiçbir şeyi gerçekleştiremeyeceksiniz. Gerçekten harekete geçin, veya "yatın" ve yatarak kendinizi suçlama kör döngüsüne girin. Kendi kararlarınızı alabileceğiniz bir yaştaysanız, kendi kararlarınızı alın. Gerçekten kimse anasının karnından disipline daha yatkın şekilde (babası asker olan arkadaşım 30 yaşında iş bulabileceği halde evde yatıyor ve hala telefon açıp bana hayıflanıyor) doğmuyor.
Abi çok iyi içerikler ya . Kesinlikle RUclips da en çok kişisel gelişim videolarına ihtiyaç duyuyoruz .. böyle devam yeni keşfettim 🎉
Zorlukla ödülü ayırmamak gerektiği konusunda çok haklısınız. Bunu deneyimledim ve kitleme de bunu anlatmıştım, bu direkt ödüle odaklanmaya sebep olup yapılacak şeyi hiç yapmamaya veya baştan savma yapmaya sebep olabilir diye.
Yapmam gereken şeyi sevdiğim bir şeyle birleştirmeye veya içsel motivasyonumu tetikleyebilecek neyi olduğunu bulmaya çalışıyorum. Neden nasıl diye ilerledikçe kolaylaşmaya başlıyor.
Çok güzel çok değerli bir anlatım olmuş çok teşekkürler..
örnek verebilir misiniz mesela sporda nasıl uygularız bunu videodaki örneği baz alırsak
@@iremakpulat Ben sporda duzenliligi şöyle saglamistim. İstediğim şey daha güçlü hissetmek ve biraz kilo almaktı. Amacıma uygun bir program buldum, fitify kullanmıştım, sonra kalorilerimi takip etmek için mutfak terazisini gözümün önüne koydum.
Her yemekten sonra hemen kalorileri hesaplayıp girdim uygulamaya, o uygulamanin ismini unuttum şuan ama herhangi bir yiyeceğin veya markanın ürününün içeriği otomatik kayitliydi orda.
Harekete geçme konusunda tüm engelleri kaldırmış oldum her şeyi gözümün önünde tutunca.
Sonra enerji veren sevdiğim şarkılarla liste oluşturdum.
Her gün saat 3-5 arasında müsait bir anda günün orogramini tamamlıyordum. Tam saat yerine saat aralığı vermek özgür hissettiriyordu.
Ödülüm ise benim için aynaya baktığımda daha toplanmış bir vücut görmek oluyordu ve spordan sonra çok iyi hissediyordum. Bu benim için ödüldü.
Şimdi o spor playlistimi açıp dinlediğimde bile spor yapmış gibi çok iyi hissediyorum zihnim bunu ozdeslestirdigi için.
Ben böyle bir yöntem kullanmıştım, umarım faydalı olur :)
@@iremakpulat ayrıca sonuca değil sürece odaklaniyordum, yani kilo alıp bitirmek değil, her gün egzersiz yapıp dayanikliligimi arttırmak ve güçlü hissetmeye odaklaniyordum
mükemmel bir innsansın ya abi gerçekten bayılıyorum hem sana hem kanalına umarım emeklerinin karşılığını alırsın
Harika , kimse disiplinin bu yönlerini anlatmiyor..Ben disiplini bloklar şeklinde calisarak sagliyorum , 2 saat o masadan kalkamadan devam ediyorum , zor olan ise baslamak . Bazen 10-12 saat calismak zor gelmiyor bu sekilde.. Dediginiz gibi dikkat celbedecek herseyden uzak durmak sart..
aklıma hemen bu ayet geldi
Ankebut 20﴿ (Resulüm!) De ki: “Yeryüzünde gezip dolaşın ve Allah’ın ilk yaratılışı nasıl başlatıp devam ettirdiğini görün. Allah, daha sonra ikinci hayatı da işte böyle gerçekleştirecektir; Allah her şeye kādirdir.”
gezin dolaşın ve görün. görmek baktığın şeyi anlamaktır, farkındalıktır.
bir yorumu da böyle olabilir
Abinin sesi güven veriyor bu arada👌
video konusu ve analtılanla çok önemli ve tam ihtiyacımız olan şey. vatana millete hizmet niteliğinde resmen. Düşününce bu videoyu izleyip kendini disipline eden 1 kişinin bile hayatını kökten değiştirmiş olmak nasıl bir his oluyor senin için?
Ama video bölük pörçük konudan konuya atlar gibi olmuş sanki yada bana öyle geldi. taksici kısmında neyin kastedildiğini anlayamadım.
Ders çalış oyun oyna çatışmasında oyun oynamadığımız sürece kazanmış oluruz.
Arzuladğımız şeye ulaşmayı zorlaştıralım. illa oyu oynıyacaksak tekrar yükle oyna ve sil.
Ödülü yaptığımız disiplinli aktiviteye bağlamak gerekiyor.2 saat Ders çalışmışsak dersten sonra 1 saat oyun oynamak olmamalı anladığım? Ödülde dersle ilgili olmalı?
Bu gün zorlanmak yarın zorlanmaktan daha iyi
yani aynen doğru anlamışsın ve biraz şunun gibi senin kontrolünde bir ödül mekanizman olmalı yani 2 saat ders sonra 1 saat oyun diyorsan o oyun 1 saat 1 dakika bile olmamalı çünkü sen kendi çizdiğin çizgileri kendin yıkarsan çizgi çekecek kimse kalmaz. olay biraz da bu yani ödülü seni tatmin edecek kadar belirle ama asla kendine daha fazlasını verme çünkü kendine fazlasını verirsen hep daha fazlasını da istersin ve ipin ucu kaçar.
Baran abi sizin ve benim daha iyi somutlayıp çukarımlar yapmamızı sağlıyor benim düüşüncem içindeki o savaşı yönetip vicadının rahat olup ve o yolda inanarak gidersen ve o yolda gösterdiğin fedakarlıklar sana güç verir disiplin senden gelir ,içinden istemekle gelir.
Videonun en önemli kısmı “ disiplin her sabah saat 6’da kalınca değil sabah 6’dan kalktıktan sonra inşa ediyor olmamızdır”
Video için çok teşekkür ederim
her sabah aynı saatte kalkmak için disipline ihtiyacınız yok . Disiplini her sabah 6 da kalkmak için inşa ediyor olacaksınız çok mantıklı
"Bugün zorlanmak yarın zorlanmaktan daha iyidir"
Şu an 36bin abone ve ben 6k abone sonrası keşfettim. İnanıyorum ki çok geniş çaplı bi kitleye sahip olacak geleceğin parlak dostum.
Yapacağın işin sonunda ne elde edeceğin de çok önemli. Mesela günde 3 kez diş fırçalamak diye hedef koydunuz, ama bunu sadece "diş fırçalamam lazım" diyerek değil, "neden fırçalamalıyım, neler elde edebilirim?" sorusuna cevap vererek yapmak gerek, yani kendine bir amaç edinmen lazım. Amaçlar hedeflere, hedefler ise yine amaçlara hizmet etmeli. Bir şey ne kadar zor görünse de işin sonunda elde edebileceğin olasılıkları düşünmek seni o işi yapmak için motive ediyor. En azından bende böyle oluyor.
Eyvallah ağabey bu yorumu teşekkür amaçlı atıyorum kendimi senle senin gibi kanallarla geliştirmeye devam.
Hayatımda karşılaştığım en faydalı kanallardan birisin abi
Arkadaş iş niyette. Kendinize samimi olun, bir şeyi yapmak istemiyorsanız yapmayın, bu bir suç değil. Ama kendinizi ve başkalarını oyalamak bir suç. Gerçekten niyetine girdiğiniz her şeyi ama erken ama geç yaparsınız. Yapmıyorsanız gerçekten ihtiyacınız yoktur ya da altında gizli bir kazanımınız vardır. Kendime de yazıyorum bu satırları ha çok bilmişlik olsun diye değil.
Severek okuduğum İLKELER kitabının bir bölümünde de benzer şekilde konuya değinilmiş. Ödül denilen mevzunun kafamızdaki görüntüsünü değiştirmemiz çok önemli. yan gelip yatmak, istediğini yeme içme gibi bir fikri ödülle eşleştirmemeyi öğrendiğinde, disiplinli olmak çok daha mümkün hale geliyor. Ağzınıza sağlık
Nasil yani mesela bugun yapmam gerekenleri yaptiysam aksam dizi izleyebilirim demek yanlis mi
Nasil yani mesela bugun yapmam gerekenleri yaptiysam aksam dizi izleyebilirim demek yanlis mi
Sonunda beklediğim video çooook teşekkürler
Abi dün bu videoya denk geldim ilk olarak bundan önceki motivasyon videosunu izledim daha sonra bu videonun böyle 4-5 dakikasına gelince uykum gelip yatma isteği geldi bu da beynimin bir oyunu bence şimdi tekrar izleyip hayatımı düzene sokucam. 😊❤
disiplin mutlu ediyor uyusturuyo beynimi hep devam ettirmek istiyorum
Video faydalı. Haddim olmayarak bir şey paylaşmak istiyorum. Ben her işi yarım bırakan biriydim. Elbette bunu bilerek yapmıyordum ama her zaman böyle olduğum için insanlar beni tembel biri olarak görüyordu. Benim içimdeyse milyonlarca düşünce ve çatışma dönüyordu. Dikkatim inanılmaz dağınıktı, her zaman böyleydi bu. Vitamin eksikliğinden kaynaklandığını düşünerek defalarca kan tahlili yaptırdım, bir sürü vitamin kullandım. Hiçbiri fayda etmedi. Bir gün çok kaygılı olduğumdan dolayı psikiyatriste gittim ve bana dehb teşhisi koyuldu... İlaç ve terapilerden önce başladığım her iş 1-2 haftadan uzun sürmüyordu. Hep kendimi suçladım. Herkes bu videoları izleyerek çok disiplinli olabiliyorsa ben neden olamıyorum diye düşündüm. Ama şimdi kendimi tanıyorum. Bunları yaşayan herkes dehbli demek istemiyorum tabii ki. Fakat böyle olduğunuzu düşünüyorsanız hiç vakit kaybetmeden psikiyatriste gidin. Belki hayatınızın o dönemiyle alakalı bir problemdir ya da gerçekten dehblisinizdir, her iki durumda da büyük fayda göreceksiniz. Disiplin denen şeyin ne olduğunu tedavi başladıktan sonra öğrendim diyebilirim...
bu abi harbi iyi anlatıyor
Çok kaliteli bir kanalın var abi tebrik ediyorum seni, ve tabii ki seni keşfettiğim için kendimi 👍 dil öğrenmeyle ilgili videonu izlemiştim ilk, özellikle videolarında gerekli gereksiz her şeyden bahsetmek yerine direkt konuya dalmanı ve akıcı konuşmanı çok sevdim. Sen meditasyon diyince hatırladım ben, ne zamandır düzenli yapmıyordum, düzenli yaptığım zamanlar faydasını görmüştüm, yeniden deneyeceğim, teşekkür ediyorum.
Bazı şeyler kafamda daha iyi oturdu teşekkürler abi
baran bey size çok teşekkür ederim ben hayatımda hep ingilizce bilmediğim için dışlandım lakin sizin anlatıklarınızı yapmaya başladım ve bunlar kendimi daha iyi hissettiriyor.
DİSİPLİN : "Sevmek istemediğin şeyi, seviyormuş gibi yapmaktır." Duygularını bir kenara bırak. Sadece yap.
Video temelinde tek bir sey anlatıp allayıp budaklamadan kafa karıştırmaması çok iyi . Direkt olarak bir (...),sözcük bulamadım, aşılanmış oldu
Azərbaycan dan izlədim. Super anlatdın
Çok teşekkür ederim size bildiklerinizi paylaşaraq bir nevi beynimin aydınlamasına sebep olduğunuz için❤
Çalışma,éğlence,dinlenme... bu 3 ünü dengeye oturtacaksın... daha fazlası insanı bozar.
Ağzına sağlık güzel dostum abene olmuşum Allah'a emanet sin hayırlı akşamlar
Baran, teşekkür ederim.
Bi ara izlerim sağol varol abi
Çok bilgilendiriciydi, emeğine sağlık Baraneemo
İzlemeden yazıyorum. Bu abim anlattıysa ve dinlediysem problem çözülmüştür
Bu kanal büyür kardeşim.
Çok iyi bir kanal❤
Bu sıralar en çok ihtiyacımın olduğu şey disiplin.(Bu sıralar dediğim yaklaşık bir yıldır)
Benimde öyle ama bi türlü olmuyor
Hayatım boyunca hiç disiplinli olamadım sanırım aileden gelen bir durum bu
Benim yaklaşık 5 yıldır
Abi Allah razı olsun 💞
Çok doğru söylüyorsun, video çok iyiydi.
Benim en buyuk savasim uykuyla...
Harika bilgilendirici bir video oldu hocam
Andrew Huberman Vibes. Keep up the good work!
Daha sonra izlemek üzere kaydettim... İzlediğimde güncellemeyi umuyorum.
İzle la artık
Bu adam inanılmaz
son söz çok etkili oldu video için teşekkür ederim
çox doğru 👏🏻 təşəkkürlər video üçün
Bu videonun peşinden "Atomik Alışkanlıklar" kitabını okursanız tadından yenmez...
güzel ve kaliteli bir video olmuş emeğinize sağlık
Abi farkındalık üzerine bir video çeker misin? Örnek vermek gerekirse hayatı oto pilotta yaşıyor gibi hissediyorum. Bu yüzden kapasitemi kullanamıyorum.
Dostum bir de videolarını izlemekten kendimizi nasıl alıkoyacağız onunla ilgili de bir video çekersen sevirim 😊
Cok guzel video olmuş ellerinize salık.Çok faydalandım
Aslında düşününce hergün birkaç saat oyun oynamak ve oyunda karakter kasmakta bir bakıma disiplin sayılır çünkü belli hareketleri yine belli bir amaç için gerçekleştirmiş oluyorsun
He hayat bakımından bakarsan kişinin verimi açısından tersine çalışan bir disiplin mantığı
Öncelikle Dramsız disiplin kitabını öneririm. Okumadı nispeten kolay. Ulrich Bröckling’ten “Disiplin” kitabını da okursanız zaten disiplinli olursunuz😇
Mükemmel bir video olmuş
Muhteşem ❤
Sonda ki söz bana baya çok dokundu çok tesekkur ederim
Güzel bilgiler sorun tespiti var çözüm ise videoda mevcut değil :) Daha kapsamlı ve net bir öneri beklerdim…
Aynı fikirdeyim
Önceki videoyu da izlemelisin eğer izlemediysen. Videolarda geçen çözümleri kısaca yazayım.
- Hedefi bölmek: Bir şeyi bütünüyle görmek yerine parça parça tamamlamak. Böylece beyin bir şey başardığına inanacak ve motive olacaktır.
- Ödülü hedeften ayırmamak: Beyninde ödül olan şey hedefine ulaştığında alacağın ayrı şey olmamalı. Unutma ki, onu şimdi de alabilirsin ve beynimiz kolayı seviyor. Direkt olarak hedefine ulaşmayı bir ödül olarak adlandırmalısın. Faydalı işleri tamamlamanın keyfine odaklanmalısın.
- Dikkatini dağıtan şeylere ulaşımı zorlaştırmak: Diyelim ki devamlı telefona bakmak istiyorsun ve bu kontrolsüz dürtü yüzünden hedefine konsantre olamıyorsun. Telefonu kapat ve uzak bir yere götür. Böylece telefona bakmak kolay ve anında yapılabilecek bir şey olmayacak.
- Bir anda mükemmel olmayı beklememek: Planların çok sert ve mükemmel olmamalı. En güzeli isteyebilirsin ama kusursuz olmadığını ve iradenin elbet tükenip seni yine basit olana yönlendireceğini unutmamalısın.
Bunlar aklımda kalanlar olabildiğince açıklamaya çalıştım umarım işine yarar.
Öncelikle videoya başlamadan önce şu vahim durumumu buraya yazmak istedim. Video 3 gün önce ilk paylaşıldığında açtım sekmeye ekledim ve 3 gündür açıp izlemeye korkuyorum az öncede bir posta atıp yanımdaki şekerli yiyecekten bir kaşık aldım yan sekmedeki jahrein videosunu kapattım ve sigaramı yakıp videoyu açtım harbiden vahim bir durumdayım ve disipline ihtiyacım var işe yarayacağı hakkında hiçbir inancım kalmadı çünkü onlarca kez bir şeye başlayıp bıraktığım için özgüvenim inanılmaz düşük
bugün keşfettim ve abi verdiğin tavsiyeleri çok beğendim bende büyük farkındalıklar oluşturdu özellik bir önceki motivasyon videosu sayesinde yaptığım bazı hataların farkına vardım diğer videolafını da izlemek için sabırszlanıyorum teşekkür ederim
Yaklaşık 4 aydır "daha sonra izle"de bekliyorsun abi. Elbet bir gün gelip izlicem.
Aklımda oyun dahi yoktu 1 aydır falan girmiyordum. O kadar oyun kelimesi geçti ki bir el oynayasım geldi :)
Kızgın güneşin altında yanmayan domatesin içerisine tat girmiyor
Senin gibi arkadaşım olsun beraber gelişelim isterdim iyi ki varsın dostum
Videolarda bahsedilen araştırmaları da kaynak olarak koyarsanız daha oturaklı olur diye düşünüyorum başarılar