Что будет, если есть 5-8 грецких орехов в день
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2019
- Ученые доказали, что регулярное потребление семян и орехов невероятно полезно для здоровья и внешнего вида. Сегодня мы поговорим о грецких орехах. Если есть горсть грецких орехов в день, ваше здоровье очевидно улучшится! А еще вам понравится то, что вы увидите в зеркале!
А вы знали, например, что множество антиоксидантов, содержащихся в грецких орехах, нейтрализуют свободные радикалы. Кожа снова становится эластичной и появляется приятный здоровый румянец! И это только один из целого списка преимуществ для здоровья. Так сколько надо есть, чтобы быть молодым и здоровым? Что именно произойдет, если есть их каждый день? Давайте узнаем.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что Будет, Если Съедать по 3 Яйца в День? • Что Будет, Если Съедат...
Посмотрите, что произойдет с организмом, если съедать по 1 апельсину в день • Посмотрите, что произо...
Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Месяца • Вот Что Случится, Если...
Тайм-коды:
Будет выпадать меньше волос 0:52
Волосы будут расти быстрее и будут сильными 1:29
Ногти станут крепче 1:56
Кожа помолодеет и начнет сиять 2:20
Простуда и грипп 3:10
Концентрация станет лучше 3:44
Хорошее настроение 4:17
Похудение 4:55
Становится легче тренироваться 5:34
Большая порция необходимых витаминов и питательных веществ 6:18
❗️ То, что стоит знать ❗️ 6::43
👉 Ореховая терапия 👈 7:28
Поддельные орехи? Что за... 😒 7:55
#грецкиеорехи #полезнаядиета #adme
Обзор:
- Если съедать суточную норму орехов, будет выпадать меньше волос. Эти орешки, по виду напоминающие мозг, содержат селен - необходимый для нашего организма минерал.
- Грецкие орехи содержат еще один элемент, биотин, которые не только предотвращает выпадение волос, но также помогает им расти быстрее!
- Если что-то полезно для волос, то будет таковым и для ногтей, я вам зуб даю.
- Тот же селен, из-за которого волосы становятся крепче, также важен для иммунной системы. Видите ли, ваш организм должен быть сильным, чтобы не заболеть.
- Согласно одному Гарвардскому исследованию, если есть грецкие орехи каждый день, улучшится когнитивная способность.
- Грецкие орехи богаты жирными кислотами омега-три. Омега-три помогает организму синтезировать больше этого гормона и быть на позитиве!
- Другое исследование установило, что люди, потребляющие смузи с грецкими орехами, едят меньше вредностей.
- Орехи содержат кучу магния, а тот играет огромную роль в процессе тренировок.
- В общем, грецкие орехи - источник множества веществ, которые необходимы организму и которые вы, возможно, недополучаете.
- Если у вас экзема или язва, будьте осторожны с грецкими орехами, ведь они могут спровоцировать кожные заболевания.
- Более чем достаточно всего пяти-восьми орехов в день. В противном случае они могут вызвать вздутие живота и даже головную боль.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на RUclips: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ 
Развлечения
Люблю орехи и ем почти каждый день - зимой. Орех свой, тонкокожий. Собака тоже любила орехи и куры!!! От орехов хорошо несутся куры.
Знаете почему я это смотру? Правильно я много сожрал гретских орехов
Смотру смотру ты тоже как он? С идиотизмом обручен?
Я люблю жрать орехи и сожрала 5 орехов
Я тоже)))))
@@vladimirvladimir3922 чувак, возможно, человек не изучал "русский", как ты в школьной программе. Так, что ты не прав
Когда читаешь много, гретские орехи чудесным образом становятся - грецкими.
Те кто после просмотра ролика побежал есть орехи и сказал что ничего не почувствовал нет никаких изминения. То вы ошиблись. Каждый день днем нужно есть орех стабильно и сделать её привычкой. То будет результат. Я ем орехи с мёдом, кунжут, пью льняное масло по утрам, ем свёклу не всегда но ем. Лёгкость и прилив энергии
Грецкий орех нельзя употреблять на голодный желудок с утра - это продукт, который плохо и медленно переваривается в желудке, раздражая его стенки. Иногда после этого появляется боль и тяжесть в желудуе. Имейте это ввиду. Ешьте орехи после еды, спустя некоторое время, 5 штук в ден - это норма.
Ну Людмила ты не прова я свечера готовлю три ореха и мед ложка в5утра ложку выпиваю масло оливкое полчаса ем орех очень Гут проблем с желудком нет
@@user-vs1ji6wr7m ахахаххахх
Красава я даже не думал над этим но знал то что буду их кушать с утра, теперь я передумал
Всегда ем 3-6шт с парой ложек сгущенки. Стараюсь после еды, если место остается)
Жах! В невеличкому дописі більше десятка помилок! Так жить нельзья.@@user-vs1ji6wr7m
Спасибо за полезную информацию!!Я очень люблю грецкие орехи и кешью!!
Спасибо большое за познавательную информацию!Мои любимые орехи!
Спасибо за полезную информацию..
Начал кушать грецкие орехи реально кожа на лице начала улучшаться,раньше выглядит уставшим лицо сухая,теперь каждый день кушаю орехи,реально полезная вешь)))
а правильно писать так и не научился
Спасибо большое вам за информацию и советы 👍👋
Спасибо Адми! Теперь буду его есть каждый день!!
Съел 7 орехов, лег спать, проснулся пушистым
Во еперный театр где пух вырос акорень меньше
Не забывайте всё в меру. Любое лекарство может стать ядом. Так же и с продуктами!
Я очень люблю все виды орехов,даже арахис очень.Очень полезна кешью
Берегите себя и будьте здоровы 🙏
Ээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ
Спасибо за полездное видео мне очень понравелось
*Познавательное видео, продолжай в том же духе.😊*
Огшш
Очень классная информация 😍
Благодарю за информацию!
Точно,коротко,умно👍👍👍
Блин как вы умудряетесь каждый день выкладывать столько интересного и позновательного материала??? Сколько человек у вас в команде???
ПознАвательного
спасибо
Благодарю вас за ценную информацию)
Грецкие орехи-это кайф.
У меня их 3 мешка
У меня два любимых ореха😉
Побольше таких видео очень полезно для людей которые хотят жить ещё
За 3 месяца съела сама 20 кг! Не могу остановиться! Зашла посмотреть что со мной будет 😀 не поправилась т.к на интэрвалке и здоровом кето. Но чувствую себя великолепно!
это точно правдо!спасибо!
"Правда"
Орехи полезно для здоровья!. Выращиваю в холодном климате где зимой - 40 грецкий орех и др. орехи.
Спасибо за вашу информацию очень понравилась Я много ем я их люблю ❤❤❤❤❤
да очень полезно спасибо
Спасибо за познавательное видео. Я пенсионного возроста, но работаю. Работа моя связана с физическим трудом. Съедаю горсть орехов в первой половине дня. Чувствую себя активней и физически сильней по сравнению со своими сверстниками.
А у нас Кыргызстане есть целый ореховый лес. Где-то юге страны . " Арсланбаб" там очень большой лес. Растут на горах.
Дикий ореховый лес.
Спасибо вам за советы
Ничего нового, просто прикольное, позитивное видео.
Ммм, захотелось грецкого ореха😋😋😋
Я стал их есть и у меня количество спермы увеличилось ! Отвечаю
В чём проблема?
Спасибо огромное!!!
Обалденный ролик, особенно реклама про собак.
Я уже года два их ем и ни чего подобного не чувствую.как выпадали волосы так и выпадают. А ем их просто потому что люблю их.
У меня то же самое.((((((
Я очень люблю орехи,всегда их ем.
Мои любимые. Ем каждый день. И другие орехи тоже. Не знаю изменилось ли во мне что-нибудь.
Спасибо . Так и сделаем.
Это не грецкий а кыргызские орехи,которые Македонский перевёз из Кыргызстана в Грецию, единственный и самый большой в мире сад этого ореха находится в Кыргызстане в Джалал-Абадской области в 10 тыс.га. не верите загуглите ребята!
@Wadi Hammamat тюрки кочевники жили в горах Тяньшаня и степях ср Азии еще тогда когда Македонским и не пахло. И вообще урочище Арсланбоб это единственное место на планете где орех растет в естественной среде. В остальном мире он искусственно высажен.
Пиздишь
Да я знаю мама привизла из жалал абада грецкий орех там очень много и дешево сказала вы права
@Wadi Hammamat слово Человек на киргизском Адам, так что молчи просто, киргизы последнего Мамонта на беш бармак сварили одним словом, хотя я сам русский но живу в Киргизии и лучше тебя знаю историю киргизов.
@Wadi Hammamat Чингиз хан-Женгиз хан что озночает Не победимый Хан, его сын джебе-жебе-стрела, тангак-тенге-деньги, сандык-сундук, турмо-тюрьма, шибер-Сибирь, Ала тоо, Ала аска-Аляска, Иркутск-Эр кут, Само слово Русь от слово Ар Ууз что озночает разные ремесленники! Монгол от слово Мин кол что озночает 1000 войск. И всё это на Кыргызском. Да я русский но знаю Киргизский язык, кароче тебе этого не понять!
Я раньше покупала витамины на 15-20тыс тенге. Теперь покупаю мешок грецких орехов 👍 😂
Благодарю!
Спасибо 👍👏.
мне одной нравиться сочетание грецких орехов и изюма....
Да, а остальным "тся".
@@SVitOK575 тупа разьебал
dwlkm не одной
Тоже люблю так смешивать вкусы)
Не одна
Понравилось не все колории усваиваютсяСпасибо за пользу ролика
Привет ты крутой ютубер желаю удачи и успехов
Делайте ещё один ролик. Где растут грецкий орех и каких местах
На дереве , Осенью например у нас в Киеве в любом дворе есть хотя бы 1 дерево .
Родина Крым!!!
Реально ногти стали толще и ровнее☝️Самочувствие стало лучше, сил появилось больше💁♀️(ем орехи два месяца)
а зубы новые не выросли?
Спасибо!)
Постоянно покупаю орехи. Тем более на озоне появилась любимая марка Твёрдый знак. Эти в отличии от остальных сами производят орехи в Краснодаре
1. Меньше волос выпадут
2. Волосы будут расти быстрее
3. Ногти станут крепче
4. Кожа помолодеет
5. Иммунная система станет сильнее
6. Концентрация станет лучше
7. Будет хорошее настроение
8. Вы похудеете
XmouglyX
И при это не заниматься онанизмом! Т.к. сколько орехов вы бы не съели все пойдёт в унитаз!
@@user-nj7li1mf9c нужно не ходить, а терпеть
@@user-gz9iq3fh8n не понел?
Я думал наоборот потолстею, жаль
Admi , расскажи пожалуйста про фундук .Мне очень понравилось это видео .Ты классный и крутой .
Класс😊😍
Обожаю их
Спасибо, узнал много нового 👌👌👌👌😁😁😁, лайк уже есть🍴 пора жрать, ждите меня орехи 😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Ахааха😅
Что 🧐, орехи тебя не нравится?? ?!
Я замачиваю в воде на ночь орехи , а потом сушу . Так лучше усваивается
Спасибо
Мои любимые орехи это кешью
Продавцы сухофруктов заказали видео 😁
🤣👍
Брат люблю твой канал
Ого,теперь буду есть каждый день ,у нас есть ореховое дерево ,дома много орехов
Я как раз так и люблю именно грецкие орехи
А миндаль,кешью и фундук?
@@region6545 сметану исключите из рациона питания.
Выложите видео про родина Грецкий орех и их история.
Спасибо огромное за совет
Люблю орехи, мои любимые-кешью.
Кешью и миндаль это зашибись
Обожаю грецкие орехи!
Я тоже люблю грецкие орехи 👍👍👍😄😄😄😆😆😆😊😊😊
Спасибо 😊
Спасибо большое за видео!
Прямо чудо-орешки!!!
Не любила грецкие орехи,но вот правда! Стала употреблять ногти и правда перестали крошиться и стали ровные
А я всю свою жизнь люблю греческие орехи.
Очень класная информация!
Я узнала много полезного об о рехах спасибо большое вам
Мне кажется если каждый день есть любой продукт, то закалебёт так, что смотреть потом на них не сможешь. А видео интересное
Я уже 23года ем овсянку каждый день, по совету кардиолога, и она мне совсем не надоела, а зимой ещё и добавляю изюм и кусочек гарбуза. Поверьте, я настолько привыкла, что другую пищу просто не воспринимаю. 👍👍👍👍👍
Спасибо большое за то что можно похудеть иза ореха спасибааааа!!!!
Эдми, подскажи пожалуйста, где ты делал видеоролик? Хочу сделать видео, и как раз мультипликационный ролик мне подходит.
Ролик и информация класс. Спасибо.
Ты лучше всех
А ещё это прибыльно... Кто знает тот поймет!))
Я один день и ел каждый день по 10 штук грецкого ореха а потому что они вкусные были
Люблю орешки😋😄
Как же мне знакома терапия катания орехов в ладони !
Кому лень чистить орехи, присылайте мне, я вам помогу!)
Сейчас вышлю пару мешков😂
😄😄😄😄👍
У меня есть 4 мешка
@@user-ok5un4uy6p долго ты их собирал?
@@foundmyself2260 сейчас сезон ,а я с Украины частный дом
Заодно и себе настроение поднимете и торговцам орехов тоже поможете увеличить выручку .
А еще если есть баранину свинину говядину птицу и рыбу . Есть овощи и фрукты . Крупы и морепродукты . Зелень и коренья с грибами итд итп будешь вообще здоров и счастлив.
Красава ты!
А ещё когда карманы дырявые орехи тоже можно неплохо теребить в ладоне, ещё можно ими в билиард поиграть ведь луза и кий всегда на месте.
Значит так! Два помидора в день, две головки чеснока , два огурца, три морковки, пять - восемь грецких орехов, четыре свёклы, и вроде всё, 🤔! ........ А забыл, ещё три лука и пару штук капусты!!!😄😄😄 Теперь я Супермен 🦸♂️
Травоед женопослушник! 🤓
У нас на работе бесплатная вегетарианская столовая для работников. Все полностью ходят туда вкусно поесть, со словами «пойдём травки пожуём»)))😝
Забыл банан и 2 ложки меда
Ещё бананы)
И 2 вареных яйца на завтрак 😅
Eco Lesya Яйца-вообще святое!😉😊
Спсибо за ценную информацию всем здоровья
Хорошо покакаешь!
Вот это не факт....
Мои любимые это - миндаль съедаю 10 штук из овсянкой по утрам
Как понять "10 штук из овсянкой" ???
@@ramin1542 10 бубок)
@@ramin1542 с
Мне кедровые нравятся)
Спасибо.
Благодарю
Можно пожалуйста так же рассказать о пользе кедровых орехов. ☺
ПОЛЗаГРЕЦКИОРЕХОВ
О, как раз сижу, чищу и ем грецкие орехи!!
Грецкие орехи очень вкусные но очень колорийные 500или 600 с чемто калорий на 100 грам
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Я как раз начала активно орехи хавать
👍 СПАСИБО
Какое гарвардское исследование, можно ссылку на него?