Мария вы очень хороший мотиватор на успех! Совсем не давно наткнулась на ваш канал и наконец-то появилось очень сильное желание преобразиться. Начало положено- за 5 недель минус 6 кг. Я очень довольна, оказалось можно вкусно пытаться и ещё и худеть😊
Тоже не понимаю людей, которые набирают тележками еды на праздника. Готовят тазиками. Едят как не в себя. Проблемы с головой. Пока мозг не подружиться с желудком, результата не ждите! 😊
Машенька, благодарю от души за ваш труд ! Надеюсь что у меня получится похудеть. Всего вам доброго, прекрасных вам праздников ! Большого вам человеческого счастья ! Привет из Финляндии !
С наступающим Новым годом! А я для себя решила объявить 2025 год - годом Здоровья. Для самой себя. Привить хорошие привычки, отказаться от вредных продуктов, что уже и начала делать и т.п.
А почему надо лишать себя тортиков, заменяя их фруктами? Во - первых, есть множество рецептов, по которым вы приготовите себе ПП тортик и съедите его, без ущерба для вашей талии. А во - вторых, фруктами тоже нельзя злоупотреблять! Фрукты содержат фруктозу, которая в печени преобразуется в обычную глюкозу. Поэтому, фрукты не едим бесконтрольно! Мне 65 лет и я сбросила 51 кг, не отказывая себе в ПП тортиках!
Я на этом канале только из-за того что тут есть интересные рецепты ПП еды. Мне вообще не понятен этот массовый жор в праздники. Это от того что жизнь духовно настолько бедна что единственная радость это еда. А столько много интересного вокруг. Я в выходные наоборот мало ем, потому что забываю, потому что много разных занятий, мероприятий. Многожерство это от неполноценности. Нужно найти эти пробелы и устранить их. Простите если резко выразилась
*Книга "100 Праздничных рецептов" от Марии Мироневич:* clck.ru/37DaSS
*МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:* t.me/marymironevich
Маша тебя и всю твою семью с Рождеством и Новым годом!Успехов!🎉🎉🎉❤❤❤❤😊😊😊😊
Мария, больше вам спасибо за советы😊
С наступающим Рождеством Христовым и Новым годом 🎄
Спасибо большое! И вас с наступающими праздниками!
Мария вы очень хороший мотиватор на успех! Совсем не давно наткнулась на ваш канал и наконец-то появилось очень сильное желание преобразиться. Начало положено- за 5 недель минус 6 кг. Я очень довольна, оказалось можно вкусно пытаться и ещё и худеть😊
Катерина, я от всей души желаю вам успеха! А начало у вас просто отличное!
@marymironevich спасибо большое за поддержку 🥰
Прекрасные советы! Спасибо Машенька! Очень своевременно, всё возьму на вооружение!❤❤❤
Отлично 🔥🔥🔥С наступающим 🎉
Тоже не понимаю людей, которые набирают тележками еды на праздника. Готовят тазиками. Едят как не в себя. Проблемы с головой. Пока мозг не подружиться с желудком, результата не ждите! 😊
Спасибо ❤
Лайк в поддержку и комментарий. В настоящее время еда доступна практически каждому. Метаболизм изменила свой.На Новый год здоровое питание.
Машенька, благодарю от души за ваш труд ! Надеюсь что у меня получится похудеть. Всего вам доброго, прекрасных вам праздников ! Большого вам человеческого счастья ! Привет из Финляндии !
Спасибо большое за тёплые слова, взаимно!))
С наступающим Новым годом! А я для себя решила объявить 2025 год - годом Здоровья. Для самой себя. Привить хорошие привычки, отказаться от вредных продуктов, что уже и начала делать и т.п.
Сначала нравлик 👍, потом просмотр. Мария, спасибо за новогодние советы.🎉 И с наступающим новым годом! 🌲
Елена, спасибо большое! И вас с наступающим!))
А почему надо лишать себя тортиков, заменяя их фруктами?
Во - первых, есть множество рецептов, по которым вы приготовите себе ПП тортик и съедите его, без ущерба для вашей талии.
А во - вторых, фруктами тоже нельзя злоупотреблять!
Фрукты содержат фруктозу, которая в печени преобразуется в обычную глюкозу.
Поэтому, фрукты не едим бесконтрольно!
Мне 65 лет и я сбросила 51 кг, не отказывая себе в ПП тортиках!
Добрый день, дайте пожалуйста ссылку на дзен канал.
Мария а вы можете создать ещё где-то свой канал? В России очень все печально с ютубом и инстаграмом. Не хотелось бы потерять вас из виду
Здравствуйте, есть телеграм-канал, ссылкавописании, есть Дзен - там я сейчас дублирую свои видео и дополнительно выкладываю старые
Думаю о том что скорее всего я не буду накрывать празднечный стол.
Благодарю Вас, Мария, за прекрасные советы! Обязательно использую их
❤❤❤❤❤
Я на этом канале только из-за того что тут есть интересные рецепты ПП еды. Мне вообще не понятен этот массовый жор в праздники. Это от того что жизнь духовно настолько бедна что единственная радость это еда. А столько много интересного вокруг. Я в выходные наоборот мало ем, потому что забываю, потому что много разных занятий, мероприятий.
Многожерство это от неполноценности. Нужно найти эти пробелы и устранить их.
Простите если резко выразилась
Согласна! У нас одна радость в жизни -пожрать!
@@ЛарисаЯковлева-з9рещё и поспать
🖐👍🎉🎄🎅💐
Но с возрастом тяжело снижать вес, хоть и мизерными порциями питаешься, и минимум калорий, но результат на весах увы- не радует.
А я всегда сыр игнорирую. А вот хорошая дорогая колбаса, балык... Не устоишь😢
Инна, я вас понимаю, у меня тоже когда-то так было
Смотреть с 4:30