Wichtige Hinweise für die bei denen es noch nicht klappt :Schwung kommt gleichermaßen aus dem gerade machen des Oberkörper der stützenden Hände und der Beine die am besten explosionsartig nach oben gehen. Am wichtigsten ist aber noch zu sagen, dass man die Füße möglichst weit wieder unter den Körper ziehen muss also nicht nach vorne sondern unter den Po
Ich weiß, der Kommentar ist schon älter... Kannst du es schon oder hast du dein steißbein verschont?😅 Jedenfalls mache ich es so: ich lege mir eine Sportmatte (heißt das so) unten den Rücken und darauf noch 2 Kissen :) Das schont wirklich sehr, denn mein Steißbein hat auch ständig wehgetan bei der Landung.
Ein Tipp als Letzte Vorübung: Probiert (um gleich nach oben zu gehen und zu lernen die Hüfte nach oben zu nehmen) euch hoch rauszudrücken und in der Brücke zu landen.
Danke! 10. Kip up Tutorial und das erste bei dem ich mich als Anfänger abgeholt fühle. Danke für die ganzen Vorübungen und die ausführliche Erklärung, das hilft wirklich weiter :)
Ich mache das jetzt seit 3 Wochen und am anfang war es echt schwer aber schon anfang der 2. Eoche hatte ich meine ersten Erfolge mitlerweile kann ich es ohne Hände dein Video dazu hat mir dabei echt geholfen -Ps mache Parcour seit 2 Mobaten und super Video
Danke hab den Trick geschafft wegen dem tutorial hat mir echt geholfen mache auch pakour im verein deswegen hatte ich schon so ein bisschen die Grundlage dafür;-))
Also ich für meinen Teil finde den Kick-up auf Matten deutlich einfacher als auf härteren Untergründen, wobei es auf harten Untergrund auch weh tut. Was mir als vorübung geholfen hat war einfach die Beine nach oben zu schmeißen u später die Arme im richtigen Moment ein zu setzen bzw. den Bewegungsablauf einfach langsam aus zu probieren der Rest kam dann von allein ;D
Wenn euch dabei ständig das Steißbein wehtut, oder ihr kaum hoch kommt, würde ich empfehlen, erstmal die Rumpfmuskulatur und evtl auch den oberen Rücken zu trainieren. Wenn ihr davor noch kein Krafttraining gemacht habt, geht da in 1-2 Monaten schon gut was.
Einfach auf dem Boden trainieren würde ich nicht empfehlen... Aber jetzt weiß ich warum Bud Spencer so viel am Rücken auhält: Er wollte auch Kip Up lernen, aber ist auch immer auf den Rücken gefallen...
@urbanamadei ich schafe es auf dem trampolin... aber auf dem boden hab ich Schwierigkeiten.Worauf muss ich achten um ihn auch auf dem boden zu schaffen?
Bin an Tag zwei wo ich es übe ich kann euch allen nur ans Herz legen probiert es jeden Tag was und ihr werdet merken das ihr Fortschritte macht bis ihr es schafft
amadei muss man beim kip up die kniescheiben eng neben der anderen kniescheibe haben oder geht es auch anders? also das die beine und füße beim kippen neben einander sind bitte antworte mir
Da steht im Titel, daß das Video auf deutsch ist. Es ist allerdigs ein ganz schön englisches Deutsch! Schon die Beschreibung: "Das Kip Up Tutorial ist ein Freerunning, Parkour und Tricking Basics Tutorial für Anfänger,..."! Wir tun oft so, als gebe es in unserer Sprache nicht genug Wörter. Aber auf englisch klingt natürlich alles viel cooler und wichtiger. Ansonsten finde ich die Erklärung in dem Video hier Klasse. Vielen Dank!
Hmm.. ich kann es irgendwie nicht empfehlen, zu Beginn auf Hartem Boden zu trainieren.. mein armer Rücken 😂
Baal IX. Auf dem Rasen geht gut
Habs auf hartem Boden trainiert aber eher langsam gelernt
xD
Hab mir mein steißbein verstaut lol😂
@@christophisser2546 Wenn es auf dem Rasen gut geht....
HURRA ICH MUSS ES NICHT AUF DER MATRATZE ÜBEN!
Wichtige Hinweise für die bei denen es noch nicht klappt :Schwung kommt gleichermaßen aus dem gerade machen des Oberkörper der stützenden Hände und der Beine die am besten explosionsartig nach oben gehen.
Am wichtigsten ist aber noch zu sagen, dass man die Füße möglichst weit wieder unter den Körper ziehen muss also nicht nach vorne sondern unter den Po
Mega Cool, das du professionelle Tutorials auf Deutsch machst!
JUMPandRUN dass*
@@foxiest9858 Ok vor 5 Jahren
@@anyasolosfiction7525 6
Nö
1:Ich schaffe es nicht nich hoch zu drücken
2:Das steißbein leidet wenn man es nicht schafft sich hoch zu drücken.
Ich weiß, der Kommentar ist schon älter... Kannst du es schon oder hast du dein steißbein verschont?😅 Jedenfalls mache ich es so: ich lege mir eine Sportmatte (heißt das so) unten den Rücken und darauf noch 2 Kissen :) Das schont wirklich sehr, denn mein Steißbein hat auch ständig wehgetan bei der Landung.
Ich schaffe es auch nicht mich hoch zu drücken 😂
@@cdllc1956 same
Ein Tipp als Letzte Vorübung: Probiert (um gleich nach oben zu gehen und zu lernen die Hüfte nach oben zu nehmen) euch hoch rauszudrücken und in der Brücke zu landen.
Das hilft tatsächlich sehr :)
Fresse
Junge quitthegame halts maul
@@quitthegame6079 Was ist jz dein Problem?
Er/Sie/es/ens ist wahrscheinlich frustriert 😅😂
Danke!
10. Kip up Tutorial und das erste bei dem ich mich als Anfänger abgeholt fühle. Danke für die ganzen Vorübungen und die ausführliche Erklärung, das hilft wirklich weiter :)
Danke,habe nicht gewusst wie der Move/Trick hieß und jetzt hast du Ihn mir gezeigt. Danke. :)
Ich mache das jetzt seit 3 Wochen und am anfang war es echt schwer aber schon anfang der 2. Eoche hatte ich meine ersten Erfolge mitlerweile kann ich es ohne Hände dein Video dazu hat mir dabei echt geholfen
-Ps mache Parcour seit 2 Mobaten und super Video
Ich schaffe es nicht mich hochzudrücken
Ich auch nicht
Ich auch😂
Ruben Färber dann habt ihr vielleicht zu wenig Schwung
Ich auch nicht
Danke hab den Trick geschafft wegen dem tutorial hat mir echt geholfen mache auch pakour im verein deswegen hatte ich schon so ein bisschen die Grundlage dafür;-))
Kannst du mal bitte ein Tutorial für eine Flugrolle machen?Geiles Video
Hat er schon
Ölav Hax Echt wie heißt des
Ups... Sorry hatte mich da falsch erinnert...
+Ölav Hax hat er wirklich schon...
+Ölav Hax ups das war da noch nicht draussen :D erst seit 2 Monaten
Dieser move am Schluss😍🤯
Hey amadei den habe ich mir selbst beigebracht! Super tutorial! Im turnen habe ich nem kumpel die fersen in die schultern gehauen😂
Also ich für meinen Teil finde den Kick-up auf Matten deutlich einfacher als auf härteren Untergründen, wobei es auf harten Untergrund auch weh tut. Was mir als vorübung geholfen hat war einfach die Beine nach oben zu schmeißen u später die Arme im richtigen Moment ein zu setzen bzw. den Bewegungsablauf einfach langsam aus zu probieren der Rest kam dann von allein ;D
Schön einfach erklärt und super ausgeführt. toll
auf dieses video habe ich mega lange gewartet
Der Double Back am Anfang war nice😍
Ich würde mich sehr freuen wenn du mehr solche Anfänger videos machen könntest !!
Kannst du mal ein Tutorial über flick flack machen
Das ist echt ein Super Video, den kann ich auch schon den Kick-Up
Das Video kam an meinem Geburtstag. Ein schönes Geschenk :D
schönes Tutorial, sowas hab ich gesucht!
Richtig Nice👍🏼 super und verständlich erklärt.
Du hast echt Skill ! 😃👍🏼
Hab’s mal ausprobiert und es war nicht mal schwer! Daumen hoch 👍🏻
jaaaaaaaa
endlich dieses Video
darauf hab ich gewartet
danke😊
In 10 Min hinbekommen!🤗Vielen Dank für dieses nice Tutorial 😍😀🤗👍👍
Aber eine Frage: Wie kann man damit Hindernisse überwinden ?🤔
Garnicht. Das ist nur dafür falls du dich gelegt hast
Patrox kann damit Springseil springen😂
@@piakhy0 wie das bitte?
Danke hat mir echt geholfen wollte den schon lange lernen wusste aber nicht wie er heißt und hab deswegen kein tutorial gefunden
Cooles Video weiter so;-))
Probier ich auf jeden Fall 👍
ich komme nicht nach oben
Same
DER PRO ja
Super erklärt
Woche.2
Ich kann jetzt voll gute kip ups machen danke mann
Danke fur das TUTORIAL
Sehr gut erklärt
Eigendlisch voll easy , danke 👍
Geiles Video hat mir sehr geholfen!
Danke^^
war sehr hilfreich danke 💪👍
dank dir hab ich es jz geschafft richtig zu stehen danke weiter so abo lass ich dir
Hab's hinbekommen...danke :)
geile kick up.weiter solche videos bitte
+urbanamadei Ehm Habs getan kann nicht mehr laufen!!!
Wie hast du denn das geschafft
@@3playlp110 das ist ein lauch der keine Ahnung von Sport hat
endlich wieder Videos
echt geiler trick 😉 hilft mir oft 😎💪
Wenn euch dabei ständig das Steißbein wehtut, oder ihr kaum hoch kommt, würde ich empfehlen, erstmal die Rumpfmuskulatur und evtl auch den oberen Rücken zu trainieren. Wenn ihr davor noch kein Krafttraining gemacht habt, geht da in 1-2 Monaten schon gut was.
Du bist der beste Danke
Der kip up war mein erster move den ich gelernt
😅❤😮
und wenn man das ganze genauso übt wie urbanamadei es erklärt kann man mit ein bisschen mehr Schwung sogar ganz easy die Hände vom Boden lassen ^^
Ich schaue mir das Video an, wohl wissend, dass ich das nicht mal probieren muss 😅
Danke konnte es in 2min ;)
Kannst du mal ein backflip 360 tutorial machen, geiles Video :D
Irgendwie schaff ich es nicht immer mich bei der Vorübung vom Boden abzudrücken. Weißt du woran das liegt, oder was ich noch verbessern muss?
Du bist der beste
wo kann man es am besten üben ohne sich zu verletzen, wenn man keine matte hat
könntest du vielleicht mal ein tutorial von den Ladungen von Flips machen
Danke für das tutorial
Den kann ich ausnahmsweise schon
trotzdem cooles video
very good thanks a lot.
kannst du vllt mal ein tutorial zum wallrun 360 machen?
i almost broke my back on teils today, hopefully will do in park next day ... haahaha
hej urbanamadei wie lange hast du eigentlich gebraucht um den kickup zu erlernen
Das ist schon so lange her, ich kann mich nicht mehr wirklich dran erinnern wie ich ihn gelernt habe :)
+urbanamadei ok auf jeden Fall werde ich nicht aufgeben und ihn noch lernen
+Xeno Damian sehr gut!
hammer video ;)
Ja hammer video
Ja hammer video
wie alle erster schreiben obwohl ich ja eig der erste bin 😂✌
Urbanamadei ich kann es auf dem Trampolin aber werde es oft üben danke
Gut erklärt
Mach mal bitte ein flick flack tutorial
Ehren mann
Top 👍
Danke ich kann es jetzt überall wo platz ist
Huhu, wir brauchen dringend Unterstützung beim Flick Flack, gibt es dazu auch ein Video?
Hi Amadei kannst du mir sagen wo du normalerweise Trainierst den ich finde in meiner umgebung keinen geeigneten ort?
Wirbelsäule gebrochen.
Probiere es in ein paar Jahre wieder😃
Einfach auf dem Boden trainieren würde ich nicht empfehlen... Aber jetzt weiß ich warum Bud Spencer so viel am Rücken auhält: Er wollte auch Kip Up lernen, aber ist auch immer auf den Rücken gefallen...
anfänger move? weißt du wie lange ich gebraucht hab um den selbst zu lernen :(
Uber Gamer Wie lange ?
good
@urbanamadei
ich schafe es auf dem trampolin... aber auf dem boden hab ich Schwierigkeiten.Worauf muss ich achten um ihn auch auf dem boden zu schaffen?
+Urbanamadei Kannst du mal ein Castaway Tutorial Machen?
Bin an Tag zwei wo ich es übe ich kann euch allen nur ans Herz legen probiert es jeden Tag was und ihr werdet merken das ihr Fortschritte macht bis ihr es schafft
kannst du mal ein backflip full tutorial machen???
+urbanamadei
Wie lange hast du dafür gebraucht???
urbanamadei Wo liegt das Problem wenn ich die Hüfte hoch bekomme aber mit dem Rücken immer wieder einfach zurück falle
Niklas Sander Warscheinlich ist es das Timing mit den Armen
amadei muss man beim kip up die kniescheiben eng neben der anderen kniescheibe haben oder geht es auch anders? also das die beine und füße beim kippen neben einander sind bitte antworte mir
Danke ich kann es jetzt
Da steht im Titel, daß das Video auf deutsch ist. Es ist allerdigs ein ganz schön englisches Deutsch! Schon die Beschreibung: "Das Kip Up Tutorial ist ein Freerunning, Parkour und Tricking Basics Tutorial für Anfänger,..."! Wir tun oft so, als gebe es in unserer Sprache nicht genug Wörter. Aber auf englisch klingt natürlich alles viel cooler und wichtiger. Ansonsten finde ich die Erklärung in dem Video hier Klasse. Vielen Dank!
first! good tutorial!
habs gelernt
Cool
Ich finde den Palm Spin cool ich muss ihn aber noch üben
cool
Hey kannst du mir helfen weil ich komme mit meinem Oberkörper nicht hoch immer nur die hüfte aber nie die brust
hey amadei,
kannst du mal ein fail Video machen?
ich konnte das schon aber jtz kann ich es noch besser danke
ich habe angst Backflip Backflip
Ich habe Angst mir was am Rücken weh zu tun wenn ich die Beine ruckartig nach unten ziehe und den Oberkörper nach oben bewege
Ez kann ich schon seit 3 Jahren vom muhathai
Der Bruce Lee konnte direkt beim kick up treten 😂
Irgendwie komm ich nicht ganz auf meine Hände nur die Finger
Kannst du bitte einmal ein Tutorial zum Barani machen danke wäre net von dir
Ich bekomme das nicht hin, mich mit den Armen hochzudrücken, sondern benutze nur meinen Schwung. Tipps?
handgelenks moblity
geiles video
Ich möchte mal ein film sehen wo du die alles freeruning machst
Habs ausprobiert und stand in der Brücke... Meine Hände wollen nicht weg vom Boden