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to/oneの発表会に着ているベージュのトレンチのセットアップはtrois sanglierのものです❤️ここのお洋服本当に可愛いのでおすすめ、、、✨instagram.com/trois.sanglier?igshid=1hv6o6or4hx29
あみしいのおかげで154cm52kg→43kg～44kgまで減量できました！そしてこれを３ヶ月くらいキープできてます！しかも毎日幸せです！本当にありがとうございます😭✨
めちゃくちゃすごいですね！！！私も目標体重目指して頑張ります😭😭
やっぱり細い人って量食べてない。｢食べてるよ〜｣って言っても少量のおかずとかスムージーとか。でもそれが分かって逆に安心する。
thinさーやん たしかに「食べては」いるんですよね。私は大食いですが、「自分は小食。少食。」って言い聞かせて食べないようにしてます。。
分かる！けどオシャレに盛ってゆっくり噛みしめながら食べたときは少なくても全然平気！だけど、気分が落ち込んでパクパクたくさん食べる時は盛り付けも雑で食べ方も雑なので量がヤバいです。。
そうですね、勉強になりますね
1日１食とかの食生活じゃなくてバランスとか3食食べてるあみさんの食生活が体に1番いいよね！早く痩せたいとか思って食べないダイエットしそうになるけどこうゆう生活にしよう！✨✨
あみさんはわたしのビタミンです♡定期的に摂取(動画視聴)しないと元気でません！ありがとうございます♡だいすきです！
あみさんて、見た目ももちろん美しいけど、内面からにじみ出てる美しさがありますよね🥺人柄とか笑顔だったり素敵です、、、。
私も亜美さんを見習ってグルテンフリーを心がけるようにしているのですが、本当に肌の調子が良くなったし、冷えも改善された気もします！🥰これからもどんどん亜美さん要素を生活に取り入れていきたいです！
亜美さんが食べると全部おしゃれに見える😍月に一回程度でいいのでこの企画やってほしい‼️
食生活系大好きなので、待ってました！！
これ待ってました〜🥰食器とかカップにこだわったり、綺麗に盛り付けたりすると、それだけで食事の満足度上がりますよね✨
あみしいの食生活動画好きすぎる！
こういうの見ると綺麗な人ほど努力してるんだなと思う
いつも楽しく見て、頑張ろうと思って、一週間くらい続けて。忘れてまた見て...だからまた上げてね💦💪🏻🙇🏻♀️
もーーーー！！！あみしぃほんとに憧れる女性すぎて😭😭💕💕💕わたしは絶対できない生活だけど見てるだけでしあわせ😂笑また定期的にこういう動画あげてほしいです……🥺🙏
海外ユーチューバーさんのwhat I eat動画すっごく好きだから、好きなあみさんがこの動画出すなんて私得がすぎる💕
私は、気が付かない内にダイエットのし過ぎで、痩せすぎて今拒食症気味になってしまっていて、食べるのが怖いと感じてしまっているのですが、綺麗な方が食べてると思うと安心して参考にできて助かります！ありがとうございます！！
イケボのうめる 私もMaxから17Kg痩せて、拒食症になりました。精神も病んで、本当に辛かったですが今は大分元気になりました！！運動を活発にして、そのぶんしっかり食べています(*^◯^*)食べることは本当に楽しいです！克服頑張りましょう！
亜美さんの料理系の動画本当に大好きでもっと出して欲しいです！
本当に勉強になります!ライフスタイル、考え方全てが私の理想です😍
最初に紹介している、ドイツの黒パン、酸味があって、食べ方が分からなくて、ちょっと苦手でしたが、亜美さんのこのレシピ、美味しそうで試したらすごく美味しかったです。私の朝食の仲間入りです。ステキなレシピ＆動画をありがとう。また料理シリーズ観て勉強します！これからもよろしくお願いします☆
あみしぃさんの食事動画は真似したいものばかりです💓
1週間の食事とかまた観たいです〜💕✨一人暮らしを始めて3ヶ月経つんですね〜早い♥︎ 楽しみにしてまーす😍
あみちゃんの生活、理想的です♪ご飯も美味しそうなのでぜひまた見たいです♪
めっちゃ嬉しい内容😃
夕飯、シンプルなのにおしゃれ…！食事を丁寧に作ったり、綺麗に盛りつけたりするだけでも、満足感が上がりそうですね☺️タンドリーチキン、試してみたいです💕
久しぶりのコメントです😊最近落ち込むことが多かったけどそんなときはやっぱりあみしぃの動画だなって思いました😊💓暴飲暴食した1週間だったけど、体が喜ぶご飯にしたいってあみしぃのおかげで思えました☺ありがとうございます✨
もう毎日みたいレベルの企画です！
真似します！食の大切さを最近かなり実感したところだったので、こういう動画嬉しいです😌💡また、みたいです！！！
一番嬉しい内容です💓😆定期的に見たい✨✨
サムネのあみさん美しすぎて…😇やっぱり食べるものって大事なんだなーって改めて感じました。あみさんは私の憧れです✨いつも動画見てます☺︎
アイスとかお米150gとか食べててもスタイルキープされててすごすぎるさすがモデルさんだ✨
やっぱり自炊は大事ですね🤗💕私も会社に持参するお弁当作りお野菜もしっかり入れて頑張ります🎵あみさん今日もハッピーをありがとう
あみしぃの食生活&ライフスタイル全部がとっても参考になります❗️美意識の高さと健康的な考えがとっても好きです❣️あみしぃのRUclips見て日々モチベーション上げてます🐼
This was actually the best what I eat in a day! Loved it 💜🥑
これはまじで需要しかない！
サバサバした話し方で嫌味がないのがとってもいいです！綺麗な人は努力してるんだな〜。ダイエットガンバロウ！
えみりん→あみさん→朝そわんわん→あみさん で動画見てる元気でる
今の私で草
素敵だあああ🌼🌼今週1週間お疲れ様です🥰
あみしぃさん、最近知ってチャンネル登録しましたー‼️レシピがヘルシーで美味しそう💓アナログ派な私は、ノートにメモメモ✨✨早速スパイス買いました。レシピも真似っこさせて頂きます💓
あみしぃさんの食事系動画で、作業を倍速にしている時のカサカサ音が音フェチ的にすごく好きなんですけど分かる方いますかね？😂笑
一人の食事でも綺麗に盛り付けてて凄い、、明日はワンプレートで綺麗に盛り付けてみます😣♡朝食で出ていたパン、食べてみたい~~！
とにかく…あみしぃが…好き
やっぱりモデルさんの細い体型を維持するにはこんなに少ない量しか食べられないのねー😭
意外なことに夜ごはんが一番ボリュームありましたね1日の食事シリーズ大好きです❗️
かわいい♡♡ほんと憧れです！(はい、おかえりなさいませー）😂
チキンソテー今度作ってみます🥰
本当に尊敬しています🥺これからも応援してます！！❤︎
一瞬、クミンをビンごとフライパン入れようとしてるのかと思った（笑）私もクミン大好き！！
わかりますそれ笑
あみさんのおかげで健康的な食事を意識して、3キロ落とせました✨本当に感謝しています！大好きです！！
この企画大好きすぎるので動画上がったとき思わず声が出てしまいました😂次も楽しみにしてます💕💕
最近小麦のお菓子食べ過ぎなので、またゆるグルテンフリー始めたいと思います😫
マグカップも可愛いし、あみしいのお洋服もセンス大好きです☕🎀
あみちゃんの何もかもが好きすぎて、毎日動画見てテンション上げてます〜😍😍私のメンターはあみちゃんです！これからも応援してます❤️❤️
赤い色すごい似合いますね✨かわいいです😍
出てくるスパイスとかオーガニックな食品が参考になりすぎる👩🏽❤️鷹の爪はハサミで切ると早いし風味も損なわずにすむのでオススメです！✨
美味しそううううですね🥺🥺
さすがモデルさん‥量が少ない💦私はこれじゃ足りない😅だから太る(笑)
あみしぃさんこんばんは！食事内容のアップ嬉しいです〜💓スパイスわたしも買ってみます！オーラ極めます！
カリフラワーの茎は、皮を厚めにむくと筋張ってなくて美味しいですよ♪一人暮らしになった時、料理を作る量が多くなりがちで太っちゃったので、あみさんの食事量で「あたしもこれぐらいでいいんだ…」と反省&学ばせてもらいました！❤️
量は食べてるように見えても、バランスがいいから太らないんですね。食生活の動画参考になるので、またお願いします！ナチュラル美人で天然で可愛い所、大好きです😍😍
全然関係ないですけどインスタの生配信めっちゃ良かったです😭リアタイでは見れなかったんですけど、アーカイブ3回見ました！生配信本当好きなのでまた楽しみにしてます！
あみしぃの食事動画見るとモチベーション上がります😍✨なんだかスパイス普段使いたくなりました🔮🔯
ビール飲んでポテチ食べながらこの動画を見る矛盾、、笑
ほぼ毎日自炊してるの凄いです😍ついついサボりがちになってしまうけれど自炊の方が身体にも良さそうだし自分も頑張りたいと思いました✨またぜひやってくださーい🥰
目からの栄養🌈ありがとう
とても参考になる動画をありがとうございます！相変わらずアフレコが面白くて大好きです🤣💗ちょっとした質問なのですが夜ご飯の白米の量、前仰っていた時より増やしてますか？🤔
カリフラとワーで当たり前に分けてるので笑いました😂😂
やっぱり自炊っていいね
なんておしゃれなトースト❤️毎日自炊って素晴らしいですね☺️お野菜中心でヘルシーなのにとっても美味しそうです✨
私も同じ！2人暮らし3ヶ月仲間なので、もっと色んなレシピとか教えてほしいですー！！
生活にゆとりを感じる…
晩御飯のアボカドは、そのままフォークで食べるのですか？？何もかけずに？？🤔
あみしぃの食べてるところもみたいです🥰
あみしぃ〜憧れです♡♡
何でか分からないけど、ピークから1.5kg減ってた！32歳になって本当何しても痩せなかったけど、なにかを少し気を付けていたら痩せた！！なんか一気にモチベ上がったし、あみしい神だと思った♥️♥️♥️
調理の早送りの時のASMRが好き❣️( ≧∀≦)
参考になるしもっとやってぇ〜〜〜〜あみしぃ〜の動画いつも楽しみです。
マヨネーズはキューピーライトカロリー80%オフがオススメですよ🎵でもやっぱりマヨネーズは抵抗ありますよね💦
スパイスの味付け参考になりました！また、お料理系の動画みたいです😊でも、久しぶりに見にきたら、すごくげっそりしてる感じで心配になってしまいました😢お身体大事にしてください💦
プンパーニッケル私も最近食べてます！美味しいですよね！
しっかり食べてるのに細い。。健康的な食事ですごい、！
あみさんがマヨネーズ使ってるの見てなんか安心した(?)
紫芋のアイス美味しそう、、、！😳
アーモンドミルクやっと飲んでみた！美味しかった！私もコーヒーに入れてみる！🥰
すてき🥺💕
亜美さん、こんにちは😊初コメです。いつも拝見してます✨こーゆーお料理動画また見たいです☺️いつもすてな亜美さん、大好きです❤️これからも動画楽しみにしてます😊
ご存知でしたらすみません。カリフラワーやブロッコリーなどは、茎部分に切れ目を入れて茎からフサをめがけて、手でさくと、ぼろぼろ落ちるのを防げますよ。私もスパイスが大好きです。
いや待って、脚綺麗すぎる😂💓私もスパイスカレーは好きだけど家で使うなんてお洒落な発想はありませんでした😩笑
真似します🥺
お洒落やーーーー❤️❤️❤️カフェ経営できる（笑） これは、月1で必ず宜しくお願いしまーす（笑）
亜美さんの食生活、見習いたいです～プンパニッケルはナショナル麻布でも売ってました！
この企画大好きですぅぅ‼️💚
食事が丁寧で素敵😍😍💛食器はどこで買ったんですか？😍独り暮らしツールの紹介もしてほしいです～💛💛
サムネのあみしいさん、美脚が眩しいですっ✨！！ワンプレートディナーすごくオシャレで真似したくなりました(＞∀＜)❤
プンパニッケル丸ごとロング一斤焼いてくれるベーカリーが鎌倉の分かれ道にありましたね。
和食で魚とちょっとした野菜を同じお皿に乗せるときは野菜は右手前ですよー。
自炊しようと決めた！毎日でも見たいです！
素敵な生活〜😆✨同じ自炊なのに、なんでこんなにオシャレなんだろう😂前のも何度も見ています！こういうの定期的にして欲しいです。レシピも参考に出来て、同じレシピで作ったらあみさんみたいに綺麗になれそうなので嬉しいです❤️
前にトマトパスタで唐辛子全部入れて激辛なったから種とってるんですね🤣あの動画好きすぎて何度も見てるから覚えちゃいました…😂👏
冬服コーデみたいです🥰💕
はじめまして、初コメです。怪我で仕事を辞めてから太ってしまい…あみさんの動画を参考にさせていただいて、特に食事系の動画は勉強になります！あみさんのように綺麗になれるようにがんばりたいと思います。
to/oneの発表会に着ているベージュのトレンチのセットアップは
trois sanglierのものです❤️
ここのお洋服本当に可愛いのでおすすめ、、、✨
instagram.com/trois.sanglier?igshid=1hv6o6or4hx29
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154cm52kg→43kg～44kg
まで減量できました！そしてこれを３ヶ月くらいキープできてます！しかも毎日幸せです！本当にありがとうございます😭✨
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そうですね、勉強になりますね
1日１食とかの食生活じゃなくてバランスとか3食食べてるあみさんの食生活が体に1番いいよね！早く痩せたいとか思って食べないダイエットしそうになるけどこうゆう生活にしよう！✨✨
あみさんはわたしのビタミンです♡
定期的に摂取(動画視聴)しないと
元気でません！
ありがとうございます♡
だいすきです！
あみさんて、見た目ももちろん美しいけど、内面からにじみ出てる美しさがありますよね🥺
人柄とか笑顔だったり素敵です、、、。
私も亜美さんを見習ってグルテンフリーを心がけるようにしているのですが、本当に肌の調子が良くなったし、冷えも改善された気もします！🥰
これからもどんどん亜美さん要素を生活に取り入れていきたいです！
亜美さんが食べると全部おしゃれに見える😍
月に一回程度でいいのでこの企画やってほしい‼️
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あみしいの食生活動画好きすぎる！
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最初に紹介している、ドイツの黒パン、酸味があって、食べ方が分からなくて、ちょっと苦手でしたが、亜美さんのこのレシピ、美味しそうで試したらすごく美味しかったです。私の朝食の仲間入りです。ステキなレシピ＆動画をありがとう。また料理シリーズ観て勉強します！これからもよろしくお願いします☆
あみしぃさんの食事動画は真似したいものばかりです💓
1週間の食事とかまた観たいです〜💕✨
一人暮らしを始めて3ヶ月経つんですね〜早い♥︎ 楽しみにしてまーす😍
あみちゃんの生活、理想的です♪
ご飯も美味しそうなのでぜひまた見たいです♪
めっちゃ嬉しい内容😃
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タンドリーチキン、試してみたいです💕
久しぶりのコメントです😊
最近落ち込むことが多かったけどそんなときはやっぱりあみしぃの動画だなって思いました😊💓暴飲暴食した1週間だったけど、体が喜ぶご飯にしたいってあみしぃのおかげで思えました☺ありがとうございます✨
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あみさんは私の憧れです✨
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これはまじで需要しかない！
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今週1週間お疲れ様です🥰
あみしぃさん、最近知ってチャンネル登録しましたー‼️
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これからも応援してます❤️❤️
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鷹の爪はハサミで切ると早いし風味も損なわずにすむのでオススメです！✨
美味しそううううですね🥺🥺
さすがモデルさん‥量が少ない💦
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だから太る(笑)
あみしぃさんこんばんは！
食事内容のアップ嬉しいです〜💓
スパイスわたしも買ってみます！
オーラ極めます！
カリフラワーの茎は、皮を厚めにむくと筋張ってなくて美味しいですよ♪
一人暮らしになった時、料理を作る量が多くなりがちで太っちゃったので、あみさんの食事量で「あたしもこれぐらいでいいんだ…」と反省&学ばせてもらいました！❤️
量は食べてるように見えても、バランスがいいから太らないんですね。
食生活の動画参考になるので、またお願いします！
ナチュラル美人で天然で可愛い所、大好きです😍😍
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相変わらずアフレコが面白くて大好きです🤣💗
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そのままフォークで食べるのですか？？何もかけずに？？🤔
あみしぃの食べてるところもみたいです🥰
あみしぃ〜憧れです♡♡
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あみさんがマヨネーズ使ってるの見てなんか安心した(?)
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亜美さん、こんにちは😊
初コメです。いつも拝見してます✨
こーゆーお料理動画また見たいです☺️いつもすてな亜美さん、大好きです❤️これからも動画楽しみにしてます😊
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あみさんのように綺麗になれるようにがんばりたいと思います。