Día 4 - VITALIDAD | Yoga Energético para Aumentar el Vigor y la Fuerza | Reto de 30 Días de Yoga
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Vitalidad. Energía. Ímpetu. Gozo. Todo esto y más nos espera en la práctica de hoy. La vitalidad es el motor que impulsa nuestra vida, la energía que nos mueve y nos permite disfrutar plenamente de cada momento. ¡Disfrutemos hoy de esta práctica! Recuerda que puedes registrarte gratis aquí: anabelotero.co...
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Te deseo una muy feliz práctica.
Anabel
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![FendiDa Rappa - Clock Dat ft. Shamar Marco [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3NBU8KHdxYY/mqdefault.jpg)
Cuerpo en silencio....
Mente en silencio, Shavasana❤
mente en silencio, Shavasana🙏
Mente en silencio.❤, Shavasana. GRACIAS GRACIAS
Hermosa clase...pero los ejercicios de equilibrio me resulta imposibles. No logro mantenerme. Algún consejo?
Gracias❤
Día 4!!! Feliz de estar aquí con todos ustedes!! Feliz de conectar!! Gracias Anabel!!
Es mi cuarto día y estoy muy feliz porque haces que tenga ganas de buscar mi momento de hacerla. Gracias! 😊
Día 4🎉❤ cuando dices “te veo” 😂 corrijo mi postura como si fuera cierto 😂 🙏🏼 NAMASTE !
Jajajajajja Me encanta! 😂
Jaaaaaaaa!! Coincido 100% me da risa. Jaja!
desde México estoy siguiendo el reto, pero siempre busco tus clases, me encanta tu carisma y la forma de explicar, la mejor instructora de yoga que he conocido.
Muchísimas gracias por tus palabras ❤️
Me siento feliz!!!!!! Recien ahora transitando el reto!!!!!! Amo tus clases!!!! Gracias!! Gracias!!!! Gra ias!!❤🎉❤🎉🎉😊
Me siento genial y en paz en tus clases. Nunca lo había conseguido. Has hecho que sea una adicta diaria a tus prácticas por la mañana. Muchas gracias Anabel 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Gracias Gracias Gracias Anabel Un placer hacerlo contigo 🙏♥️♥️♥️
Que hermosa esta clase!!!! Qué frase maravillosa la acompaña! GRACIAS Anabel!
Gracias Anabel, descubrir tu canal ha sido un regalo ❤
Gracias, gracias, gracias por compartir tus clases. Siempre son un bálsamo, en cualquiera de sus especialidades.
Gracias Anabel ❤❤❤ hace 3.meses que lograste que me levante a las 6 am para hacer yoga contigo hasta las 9. Me has "cogido de los pelos" y me has sacado del pozo!😊😊😊 No soy mucho de escribir pero GRACIAS por el amor y cariño infinito que ponés en cada clase. Abrazo desde Cartagena, Murcia 👬🐕🐕🇺🇾🇪🇸🙏🏾❤️📿
!Qué bien se queda el cuerpo y la mente con tus sesiones.! Muchas gracias Anabel.❤
Me ha encantado. Previamente había hecho 30 minutos de ejercicio aeróbico y terminar con yoga me encanta. Y mañana a por el quinto día. Gracias ❤❤❤
Gracias Gracias Gracias desde Costa Rica. Fabulosa clase.
Desde Ciudad de México, estoy fascinada con el reto, muchas gracias.
Super estimulante la practica!!!vamos por más!!!!
Hermoso , calma , paz . Muchas gracias excelente clase estoy muy entusiasmada
Me estás encantando estás rutinas que para mí son todo un reto y ya cada día me sale mejor, gracias por ellas y me encanta con la paz que las tramites 💋💋❤️❤️
Una clase genial!!! Hoy no estaba muy motivada para ponerme a ello (mi ansiedad me está atacando demasiado últimamente), pero finalmente he sacado fuerzas y no sabes cuánto lo agradezco, porque me ha ayudado mucho a salir de mis pensamientos malos en bucle, la he podido disfrutar y he acabado con el chip cambiado! Muchísimas gracias por todo, y a esta comunidad tan bonita que se ha creado🫂💜
Ayer me pasó a mí igual. Es más, le puse tantas ganas el segundo día que me hice un poco de daño en la espalda. Pero estoy en ello, hoy hice la 3 y haré algo de la 4. Somos muchos y muchas con ansiedad y sabemos que ésto nos ayudará. Mucho ánimo!!!
@@MariaGarcia-jk7vy igual!! Mucho ánimo y fuerza🫂 en cada sesión nos encontraremos mejor
Enhorabuena por tu valentía . Salir del bucle de la ansiedad es complicado y tú has podido esta y mil veces más. ❤
@albacaramazanacaramazana1597 ¡Gracias por compartir tu experiencia! Me alegra mucho saber que la clase te ayudó a cambiar el chip y salir de esos pensamientos negativos. Un abrazo 💜
@@MariaGarcia-jk7vy ¡Gracias por compartir tu experiencia y participar activamente en la comunidad! 💖 Me alegra saber que estás dando lo mejor de ti en el reto. Recuerda escuchar a tu cuerpo y avanzar gradualmente para evitar lesiones. 😊🙏🏼 ¡Mucho ánimo con los siguientes días del reto! ✨
Gracias gracias gracias a ti desde Chile. Es un agrado escucharte y seguir tus clases. Es mi momento favorito del día. ❤ gracias
Infinitas Gracias ❤ porque estas clases me llenan de energia y motivación 🙏
Muchas gracias,me encantan tus clases ,mil bendiciones para todos
Gracias por todo lo que nos regalas. Súper !!!!!!!😊
Hermosas clases con un ritmo muy meditativo que permite estar presente en cada pose. Gracias
Gracias, gracias, gracias hermosisima❤❤❤ que maravillosa práctica
Gratificante rutina.Gracias bonita.Bendiciones.NAMASTE
¡Muchísimas gracias! Namaste 😊🙏🏼
Felizzz y en paz..agradecida por esta oportunidad 😊. Gracias gracias gracias ❤
Hola Anabel ! 😊 clase genial una vez mas. Muchas gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Que divina Clase!!! Gracias Gracias Gracias ❤❤❤❤
Muchísimas gracias por la clase. Me siento renovada!!!!!
Muchas gracias Anabel, enormemente agradecida y entusiasmada con este reto, gracias!!!
Cuarto día 🎉🎉🎉🎉muchas gracias desde Virginia USA ❤❤❤
Gracias por estas clases de yoga me siento muy bien cada día .
De nuevo con el reto! Llena de vitalidad! 🎉😊❤ Gracias gracias gracias! Feliz día Anabel y a todxs!
Me pasaron cosas muy bonitas este año, Pero ninguna como haberme cruzado con tu canal de youtube Querida Anabel 😍
Gracias, gracias, gracias!!! Hermosa clase!!!❤
Hola Anabél, me encanta el reto me, me encanta tu energía, eres un ser maravilloso! Namasté
Gracias por tus mensajes y todo tu profesionalismo y amor con lo que nos enseñas. 🙏 Bendiciones ✨
Me encanta este reto, pero mucho más me gusta tu energía y me rio cuando decís...sonríe...estoy disfrutando mucho y me ayuda a calmar mi angustia y ansiedad...
Espero conseguir el mismo resultado q si lo hiciera todos los días, pero por trabajo los fines de semana estoy fuera de casa...y no puedo.
Pero gracias infinitas, por tu voz, tu cariño y alegría...sos adictiva ! 😅❤
Gracias por este cuarto día. Qué paz !
Namaste, muchas gracias! 🙏🏼 me encanta como guías shavasana
Gracias Anabel, ha Sido emocionante mantenerme firme en mi reto. Namasté !
Una clase genial, como me gustan a mi, ¡Energizante!. Gracias, gracias, gracias. ❤❤❤❤
Anabela mil gracias por este reto!!! Estoy muy feliz. Gracias.
Quiero agradecerte estos momentos, han llegado a mi vida sanando partes de mi ALMA.
Me siento feliz y muy entusiasmada . La mejor profesora Gracias
Espectacular!!! GRACIAS GRACIAS
Gracias.🙏❤.
La clase estuvo genial,gracias Anabel por tus conocimientos. Un gran abrazo.
Muchas gracias por obsequiar os estos regalos con una sonrisa
Gracias a ti siempre 😊
Buenos días feliz y en paz
Gracias a ti, por esta 4ta clase y a mi también... 😅 Me encantan! Hoy la hice por la mañana, y confieso que me costó un poco más que las otras 3 que había hecho por la tarde. Igualmente al final se siente el logro de haberlo logrado y te agradezco por tu guía, tu voz pausada y tus instrucciones me ayudan mucho a querer hacer la siguiente y la siguiente vez... 💐🙏🏽NEMASTE! Gracias gracias gracias.
MARAVILLOSO DIA 4 me encantó,🙌❤️🙌mil gracias Anabel 🌷.
Gracias bonita clase, muy cortita pero bonita ❤. Namaste 🙏
Qué maravilla! Encantada de seguir!
Me encanta ❤ practicar yoga contigo, realmente me pones de buenas, gracias, gracias, gracias Anabel.❤
Gracias por tus maravillosas clases 🙌🏼✨
Gracias a ti por guiarnos en este reto, y hacernos sentir acompañadas❤❤❤
Gracias una vez más y aquí seguimos, con algo de retraso pero constante! Saluditos desde Gran Canaria!!
Excelente clase Anabel!! Muchísimas gracias ❤
Gracias por estas clases tan revitalizadoras ❤ empezar el día así, es aprender a vivir bien ❤
Me ha encantado la clase cuatro,el equilibrio no lo llevo muy bien,pero con la práctica supongo que me irá mejor,muchas gracias ,por tus clases me están haciendo mucho bien, mentalmente y físicamente 🙏☺️
Otro superado....me encanta.n, me siento muy bien.
Namaste ❤
Anabel estoy feliz con este reto. Me ha encantado. Gracias. Gracias. ❤
Gracias por tu regalo diario, me encanta realizar este reto cada mañana. 🎉
Que hermosa clase! Vitalidad y Energia! Grazie mille Anabel 🙏🏽❤
Muchísimas gracias! 😊
Genial!!! Justo vitalidad me hacía falta hoy que estaba sin pilas y apagailla! Gracias, Namaste! 🧘🏻♀️
este es el que menos me ha costado de los 4 que llevo, me esperaba que me costaria mas, estoy mus contenta con mi mini progreso, estaba muy cansada del trabajo y pensaba irme a la cama directmente pero me alegro de haber hecho el yoga antes, mañana más y mejor. Me grabo en camara rapida todos los dias que entreno para ver si lo hago bien, siempre me decepciono al ver mis videos pero hoy puedo decir que lo he hecho medianamente bien y no me daria verguenza que alguien me viese
Gracias gracias gracias 💚💚💚💚💚💚💚
Día 4 Vitalidad realmente mi cuerpo y mi mente cada día se sienten más llenos de energía salud y vitalidad muchas gracias 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Que vitalidad, pensé que no iba a poder, pero sí, con toda la energia positiva. Gracias por cada día.❤❤❤❤❤
Maravillosa clase, maravillosa Anabel ❤
Gracias Anabel x la practica de hoy, Namaste
Gracias, gracias, gracias 🙏!!! Me sentí súper bien!!!! Pude hacer todas las posturas!!! Me encanta lo bien q lo explicas!!!!👏👏👏❤️❤️❤️
Totalmente revitalizante! Gracias totales
Gracias Anabel. Este reto es muy importante para mí. Me hace sentir muy bien, tranquila y alegre. Gracias, gracias gracias ❤❤❤️
Maravilloso reto! Muchas gracias!
Namaste 🙏🏽 ❤
Linda clase... muchas gracias... me siento renovada... y a sonreir que no cuesta nada... 🙂
Muy motivada y haciendo el esfuerzo por sacar ese espacio maravilloso de regalo para mi cuerpo y mente
Gracias, gracias, gracias. Cuarto día del reto superado.
Gracias Anabel, súper las clases como siempre.
He podido hacer todo y me encanta. Gracias por tu apoyo y paciencia! NAMASTÉ 🙏
Excelentes clases! Gracias Anabel! 😊
Excelente manera de ir poco a poco a ti ando el cuerpo, no soy una persona muy activa y este reto es muy motivante. Recién lo encontré y no dudé un minuto en seguirte, transmites energía de una forma muy agradable y logras llevarnos a nuestro propio ritmo👍🏼🥰
Estupenda clase Anabel, aprendiendo cada día y mejorando. Gracias 🕉😗
Hermosas tus clases, más que agradecida🙏🫶✨
Wooowww la clase de hoy super Anabel. Fascinada
Fwloz domingo para Todos quien en su clade numero 4! Hoy la pase genial, cada dia quiero aprender mas 🎉
Gracias Anabel! Hermosa clase!
Te estoy muy agradecida Anabel, eres genial, gracias por compartir tu expeeincia 😊
Súper divertida esta clase Anabel, muchas gracias!
Saludos desde Oaxaca México, estoy siguiendo tu reto, gracias me encantan tus clases❤
Hoy me he sentido muy conectada a ti a través de la respiración
Muchas gracias ❤
Que linda clase, paso super rápido. Gracias, gracias, gracias 🙂🙏💙
qué maravilla de clase, estoy encantada con el reto. muchas gracias. namasté 💝💖
Muchas gracias fue una excelente práctica bendiciones
Logrado día 4 !!!! Mil gracias !!! Me pasan volando las clases !!
¡Maravilla de clase para empezar el día! Gracias💙
Me encantan estas clases. Gracias Anabel