調整時差-睡眠瑜伽 ft. 不只是旅行 yoga for better sleep { Flow With Katie }

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私人瑜伽課單元迎來史上最大陣容
這次有四位可愛的來賓❤️
說到旅行，最擔心的就是時差打亂了行程吧？！
讓我們一起用瑜伽伸展好好睡覺，有效戰勝時差！
也很開心在影片裡跟不只是旅行的 Celine 和 Cynthia 聊聊
他們都是怎麼在每一趟行程中調整與安排自己的步調
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[@qwerhuang6943]

太香了XD 這會睡很好

[@gigiliew7171]

❤谢谢老师 分享🙏😍❤️

[@user-tv8vu9py2n]

想買瑜珈枕😂

[@sandy86886]

老師，2:29這個動作，我膝蓋無法L,型……請問是哪裡需要調整？

[@user-og5dy8cn8h]

大家的身體好柔軟，我應該會從頭到尾都在慘叫😅

[@user-po9wp2hb3d]

竟然是雙c 我超喜歡她們的 ~

[@flowwithkatie]

我也超喜歡她們❤

[@hebe2618]

​@@flowwithkatie我也是，好大一個驚喜，關注他們好久了

[@onlylove1012]

單不好嗎