Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap. OM MEDLEMSKAP Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på RUclips så jag kan fortsätta inspirera med träning: ruclips.net/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin
Detta pass i kombination med min dagliga 7-minutersträning och de 8 ländryggsövningar du tipsade om på Facebook har räddat min rygg som knasade sig denna veckan. Har kört ovanstående som träning ett par dagar, varit hos naprapat för en behandling och nu är tanten nästan som ny. Tackar ödmjukast för alla bra pass och alla tips.
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig!
Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap.
OM MEDLEMSKAP
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på RUclips så jag kan fortsätta inspirera med träning: ruclips.net/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin
Perfekt starta morgonen med och mycket bra med några balansövningar för mig som på håret kan stå på ett ben 😃 Denna lägger jag till spara 👍 tackar 🤩
Ja balans är bra att öva på lite då och då :)
Bra start 😊
Härligt!
Tack verkligen perfekt efter en tung dag 🙏😊
Underbart!!
Vilken härligt och skönt pass 🥰
Kombinerade du med mage och axlar? :)
Detta pass i kombination med min dagliga 7-minutersträning och de 8 ländryggsövningar du tipsade om på Facebook har räddat min rygg som knasade sig denna veckan. Har kört ovanstående som träning ett par dagar, varit hos naprapat för en behandling och nu är tanten nästan som ny. Tackar ödmjukast för alla bra pass och alla tips.
Låter ju heeeelt fantastiskt :)
Tack för ett lugnt pass för knän som inte klarar hopp, men fick sig en genomkörare ändå!
Perfekt!
Skönt o enkelt litet pass att ta när som!
Men eller hur 😃💪
Det här sköna passet fick avsluta min första vecka med semesterboostern ❤
Sååå skönt Lina!
Bra pass att göra i stugan medan potatisen kokar. Du är jättebra!!
Tack Karin! :)
Precis vad jag behövde denna morgon när jag inte hade nån lust alls att röra på mig, ett lugnt men ändå effektivt pass💯tack, du fick igång mig😄
Så härligt :)
Tack 🥰
Tack själv Birgitta!
👍
Kan jag träna detta som gravid? 🤰🏽
Absolut kan du det :) du kan träna i princip vad du vill så länge det känns bra!
👍