29 MINUTER MINIBANDS - perfekt genomkörare för ökad styrka i hela kroppen

[@SandraFribergs]

Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig!
Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap.
OM MEDLEMSKAP
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på RUclips så jag kan fortsätta inspirera med träning: ruclips.net/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin

[@lottajensen7546]

Härligt pass, blir en av mina favoriter 💞

[@SandraFribergs]

Åh så roligt att läsa 😀

[@stellahansson441]

Det här var mitt första pass jag använt mig av minibands och jag klarade hela, tack så mycket för det härliga passet, att kolla på dina videos har hjälpt mig börja träna igen, tack för det du gör!

[@SandraFribergs]

fantastiskt jobbat :)

[@francesf9513]

Toppenpass❤❤

[@veronicapalsson6868]

Tack för detta härliga pass!🙏😊

[@ellinorjohansson9400]

Ny favorit 💫

[@SandraFribergs]

Glad att du gillar det! Ha en fantastisk dag :)

[@victorialiljestrom4240]

Älskar detta passet!!!

[@SandraFribergs]

Ihhhhhh :)

[@annikazettergren7064]

Perfekt pass för sommarens husbilssemester då man inte kan ha hantlarna med sig! Tack ❤

[@SandraFribergs]

Underbart :) minibands får alltid plats hihi

[@kristinsimonsson739]

Så bra pass, en ny favorit! ❤

[@ulricawickholm427]

Älskar detta pass. Mitt nya favo pass

[@SandraFribergs]

Glad jag blir!! :)

[@karinvalastig2067]

Bra pass och härligt att träna ute i den fina sommarkvällen

[@SandraFribergs]

Underbart :)

[@elisabethmerin2296]

Jag gillar verkligen detta. Grymt bra att göra armhävningar med tungt mini band 👍💪👊🤗

[@SandraFribergs]

Eller huuuuur är det bra :)

[@elinkiviniemi2556]

Såååå jäkla kul! Älskar dina minibands pass. 💪🤩

[@SandraFribergs]

Tack Elin!! Riktigt go träning :D

[@asplina]

Så kul när favoritpasset fanns med i veckans semesterboost 🥳

[@SandraFribergs]

Jasså? En riktig favvo? :D

[@angelicakihlman6805]

härligt pass! 💥

[@SandraFribergs]

tack :)

[@mariaolofsson3749]

Ännu ett toppen pass🤗🙌❤️

[@amyzakrisson]

Jag har inte kört så många minibandpass dock känner jag ju att det är effektivt till max 👍 i kväll är det ett livepass i detta tema så det känns gott att ha övat lite 😅 tack för ännu ett kanonbra pass 🤩

[@SandraFribergs]

Ja öva öva öva! Minibands kan ta ett litet tag att få rätt på :)

[@UllaSjogren-uo6er]

Wow det här var toppen!! 👍🏽

[@SandraFribergs]

Häääärligt Ulla :)

[@anneliesward4308]

Vilket bra pass🎉 riktig genomkörare 💪🏻

[@SandraFribergs]

Eller huuur :)

[@emmapalmgren4880]

Tack för ett roligt pass 😊

[@SandraFribergs]

Tack Emma!

[@josephinelindholm691]

Grymt pass Sandra!! 🥳🤩💪🏻

[@SandraFribergs]

Tack snälla :)

[@jenniezetterqvist2899]

Så härligt pass! Grymt jobbat Sandra 🎉

[@SandraFribergs]

Tack Jennie :)

[@victorialiljestrom4240]

Älskar den här typen av pass! 💪🏻

[@SandraFribergs]

Jaaa! Samma här :)

[@Slottet10]

Härligt och lagom pass

[@SandraFribergs]

Det är så skönt med minibands, älskar det :)

[@evapersson9898]

Kul pass ! 😅

[@asplina]

Wow vilket pass! Jag älskade det! 😍

[@evaahlman5993]

Superbra pass! 😀💪💪

[@SandraFribergs]

Tack Eva!! Glad jag blir :)

[@jessicaback4969]

Så jäkla bra pass älskade det 😊❤

[@SandraFribergs]

Kuuuul :)

[@ingelanilsson5834]

Kanonpass o SÅ skönt att få träna hemma👌💖

[@SandraFribergs]

Underbart :)

[@lenaandersson1851]

super😄

[@SandraFribergs]

yay! Älskar minibands :D

[@mariabergdahl4420]

Det här passet gillade jag, det är även övningar jag kan köra i husvagnen på semester i sommar 🥰

[@SandraFribergs]

Ja visst är det smidigt :) minibands får alltid plats i väskan hihi

[@monicaskorupa1083]

Superbra pass! Känns i varje muskelgrupp efteråt. 👍🤩

[@SandraFribergs]

Som det ska ;) härligt jobbat!

[@josefine1854]

HÄRLIGT! 😍

[@dianasoren9994]

👍

[@susannesjodin2164]

Perfekt pass nu när jag köpt nya minibands av dig😅

[@SandraFribergs]

Åh perfeeeekt 🤩🥳 fungerade de bra?

[@liglenify]

🌹🌹🌹

[@anna-lenalindholmpersson79]

Superbra bas, som vanligt😅

[@juliastyrud]

Från att känna att jag inte orkar träna ikväll- vill bara duscha och slänga mig i soffan, till okej då jag kör ett kort pass, men så dök det här upp i flödet och nu 30 minuter senare pigg, svettig och glad. Tack Sandra 😍💪
Ps passade ju extra perfekt med mina nyinköpta minibands från hemmafys👌

[@SandraFribergs]

Men vilken timing ändå :) grymt tränat Julia!

[@mmmm256100]

Kanonbra pass. Tänk att man kan köra hela kroppen med miniband. Enda problemet var att ungkatten vill leka med banden under övning🙂

[@SandraFribergs]

Haha såklart superspännande 🐱

[@kristinsvensson1098]

Kul pass! Blev 2 varv av bara farten 👌

[@SandraFribergs]

Snyggt jobbat!

[@holmbergskan_74holmberg56]

Nr 5

[@liglenify]

😅👌🏼