Test FTP de Rampa: Como se hace. Estrategias

¡Descubre tu potencia umbral y lleva tus entrenamientos en bicicleta al siguiente nivel con nuestro test FTP de rampa para ciclismo! En este video te mostramos paso a paso cómo realizar este test, que te permitirá conocer tu capacidad de resistencia y tu nivel de condición física en la bicicleta.
Conocer tu potencia umbral es esencial para diseñar un plan de entrenamiento personalizado y maximizar tus resultados en el ciclismo. No importa si eres un ciclista experimentado o un principiante, este test es para ti. Aprende a hacerlo correctamente y descubre tu potencial en la bicicleta. ¡No te lo pierdas!
Los momentos claves:
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19:03 Agotamiento
🚄Mi Strava
/ strava
🚲Lo que llevo
Garmin Fenix 6x Pro amzn.to/3ENsRmd
Garmin Edge 530 amzn.to/35u0f1M
Maillot con forro polar amzn.to/35f66bw
Guantes largos ciclismo amzn.to/3po7DCR
Culote largo ciclismo amzn.to/3K3Cblw
Casco ciclismo Spiuk amzn.to/3HlS5FP
Cubierta delantera Maxxis Ardent 2,50 amzn.to/3Hqi9jo
Cubiertas trasera Maxxis Minion DHF 2,20 amzn.to/3tgIueq
Pedales Shimano M520 amzn.to/3vpmv7U
Zapatillas de MTB Luck amzn.to/3poHkwx
🔧Las herramientas
Bomba Crank Brothers amzn.to/3tbZD9f
Herramientas Crank Brothers amzn.to/3t8YsY6
Palancas para las cubiertas amzn.to/36MtgXc
Bolsa bajo sillín amzn.to/35jtBjw