5️⃣ Übungen für die Hüfte in 12 min. | mobilisiert und stabilisiert | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 538

  • @heidicrab
    @heidicrab 2 года назад +36

    ❤von allen Gymnastik Lehrerinnen auf RUclips ist Gaby die beste. Warum: sehr liebenswürdig, macht keine Beispiel Übungen,sie macht alles vor, perfekt und im richtigen Tempo. Ich bin eine Krankenschwester, frisch in Pension und total kaputt und Gaby hilft mir mit ihren Übungen täglich gegen die Schmerzen . Ich mache mindestens 4 Videos täglich. Vielen, vielen dank dafür 🙏🙏👌💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +3

      Dankeschön für deine lieben Worte 😘ich freu mich dass Du dabei bist liebe Heidi😘

  • @BarbaraReich-t9c
    @BarbaraReich-t9c 17 дней назад +2

    Guten morgen mache diese Übungen mittlerweile seid 1 Woche meine Hüftschmerzen sind zu 100%besser geworden habe hier gesessen und wegen meiner Schmerzen echt geheult bin froh dich hier zufällig gefunden zu haben werde es jeden Tag weiter machen und auch weitere Übungen fühle mich echt besser konnte mich kaum bewegen und schon gar nicht schlafen auf der rechten Seite jetzt klappt das alles viel viel besser die letzte Übung ist am Anfang die schwerste für mich gewesen mittlerweile schaffe ich sie durchzuhalten. Vielen lieben Dank für diese tolle Übungen ❤❤❤❤habedich abonniert

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  17 дней назад

      Liebe Barbara, Danke Dir! So schön, dass du dabei bist, wünsch dir weiterhin alles Gute💕💕

  • @ulli4100
    @ulli4100 10 месяцев назад +9

    DANKESCHÖN, mit diesen Übungen sind meine Hüften schmerzfrei. Ich hatte davor mehrmals am Tag einem Nervenschmerz und beim Treppen abwärts gehen sackte ich ein. Alles weg. Glg Ulli

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr Ulli, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀 LG Gabi

    • @barbaradevantier3903
      @barbaradevantier3903 2 месяца назад

      ​@@GabiFastnerich habe vor 6 Wochen links ein neues Hüftgelenk bekommen, OP und Rehaywaren erfolgreich ❤sind da diese Übungen auch zu empfehlen oder eher nicht😊

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 2 года назад +19

    👍🧡-lichen Dank für diese 5er-Einheiten. Deine Videos und vor allem Du sind viel mehr Wert als ich mit finanzieller Unterstützung ausdrücken kann. Liebe Grüße Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Heidi 😘 das freut und motiviert mich sehr 🤗

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 8 месяцев назад +3

    Auch diese uebungen tun mir sehr gut danke ❤❤❤

  • @MarianneSch
    @MarianneSch Год назад +3

    Liebe Gabi, ich mache seit 2 Wochen jeden Tag ein unterschiedliches Programm mit dir, aber immer anschleißend eine von deinen Hüftübungen.
    Meine Hüftschmerzen werden auf jeden fall besser...
    Ich mach weiter.
    Sonnigen Gruß

  • @rosemariekratzke3707
    @rosemariekratzke3707 2 года назад +17

    Liebe Gabi, im Moment machst Du genau die Übungen, die ich brauche ❣️ Dankeschön 🥰

  • @grinse__katze__600
    @grinse__katze__600 8 месяцев назад +2

    Da ich nun weiß woher die Schmerzen in meiner rechten Hüfte kommen, kommen diese Übungen gerade richtig.
    Was ich besonders gut finde, alle Übungen sind im stehen.
    Jetzt werde ich mal loslegen und großen Dank für das klasse Video 🍀🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Sehr gerne und alles Gute 🍀 viel Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 года назад +6

    Es macht jede Übung mit dir Spaß....egal welche Gelenke oderMuskeln😃. Man fühlt sich danach immer gut. vielen Dank, liebe Gabi.

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 2 года назад +8

    Vielen herzlichen Dank! Meine Hüften sind um einiges lockerer als vorher und fühlen sich gelöst an.
    Tolle Einheiten mit jeweils 5 spezifischen Übungen, Dankeschön und einen fröhlichen Tag 🙋🏼💕☀

  • @elisabethnirschlvonaschera4543
    @elisabethnirschlvonaschera4543 2 года назад +5

    Die kurzen fünf Übungen für die Hüfte: toll! Ich mache oft längere Übungen, aber ich finde es sehr gut, wenn auch mal kürzere wie diese 12 Minuten dabei sind. Sowas kriegt man auch hin, wenn wenig Zeit ist! Ich versuche, wirklich jeden Tag eine Übung mitzumachen… Liebe Grüße, elisabeth

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Elisabeth. Genau darum geht es 👍 Den Alltag bewegter gestallten, da passen kurze Übungseinheiten einfach super 😊🍀🌷 LG Gabi

  • @susanner.7870
    @susanner.7870 9 месяцев назад +2

    Immer wieder ganz wunderbar! Was für ein Glück, dass es diese Übeungen von Gabi Fastner gibt. Vielen, vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Dankeschön Susanne!

  • @RenateMeßmacher
    @RenateMeßmacher 2 месяца назад +1

    Diese Hüft-Übungen sind einfach großartig. Orthopäden zieht euch warm an!

  • @katrinschulze2996
    @katrinschulze2996 2 года назад +2

    Unglaublich wie schnell der Körper reagiert,es macht viel Spaß mit dir zu trainieren, als wärst du beei mir im Wohnzimmer,ich klicke supergerne deine Übungen.Liebe Grüße Katrin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Katrin! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 Месяц назад +1

    Danke ich fuehle mich immer sehr wohl nach diesen uebungen ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Ulrike 😘

  • @barbelhunold4420
    @barbelhunold4420 2 года назад +2

    Liebe Gabi, heute habe ich gemerkt, wie eine minimale Nuance beim Dehnen des Hüftbeugers einen großen Unterschied machen kann. Ein bißchen Absenken hat bei mir die Dehnung extrem verstärkt. Super, dass Du immer wieder neue Ideen, Anregungen und Übungen einbaust. Mit Dir wird mir nie langweilig! Einen wunderschönen Sonntag für Alle! 💫🙏

  • @MarieEnhoerning
    @MarieEnhoerning Год назад +2

    Danke für diese gute Übungen! Hat sofort geholfen den Schmerz im Huft zu lindern. 🤗🙏🏻

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 6 месяцев назад +2

    Ich mag diese Serie mit den 5 Übungen total. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön, freut mich sehr, wenn’s dir gefällt!

  • @ml3271
    @ml3271 2 года назад +1

    Danke Gabi. Die Übungen waren genau die richtigen für die Hüfte. Jetzt geht es mir besser.

  • @simonebillmaier5933
    @simonebillmaier5933 2 года назад +1

    Perfekt- für meine linke Hüfte, die sich ab und zu meldet, genau das Richtige- wie immer von Herzen ein dickes Dankeschön!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich sehr liebe Simone. Alles Gute weiterhin 🍀🌷

  • @juttaschwarze4297
    @juttaschwarze4297 Год назад +1

    Die Übungen sind gut und ich hoffe, dass sich meine Hüftbeschwerden durch tägliches Training verbessern. Danke dafür! 😊

  • @IrIs-su7ug
    @IrIs-su7ug 2 года назад +2

    Genau das, was meine Hüfte gerade braucht. 😍 Fange gerade wieder langsam mit dem Laufen an und meine Hüfte zwickt. Da tun deine Übungen sicher gut! Danke dafür! 🥰 LG Iris

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Viel Erfolg beim Training liebe Iris 😘🌷👍

  • @maharadscha1203
    @maharadscha1203 Год назад +1

    Liebe Gabi, mit diesen Übungen bekomme ich meine Hüftschmerzen, die mich sonst nachts wecken, immer wieder in den Griff. Vielen Dank dafür 😊😊😊

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 2 года назад +4

    Der Zusammenhang zwischen Hüfte und unterem Rücken wird von Übung zu Übung offensichtlicher. Und je mehr ich mich um Rückenstrecker und Hüftbeuger kümmere, umso mehr freut sich mein Rücken. 👍 Vielen Dank, lebe Gabi! 🙏 LG Tina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Danke fürs Feedback liebe Tina, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Alles Gute 🙋‍♀️

  • @uschi8609
    @uschi8609 2 года назад +1

    Guten Morgen Gabi,
    ganz egal welches Deiner Übungsprogramme, Erfolg und gute Laune = sicher. So wie heute. Ich danke Dir für Deine Motivation, Ausstrahlung, Tipps und und.... nicht zu vergessen Deine angenehme Stimme.
    Liebe Grüße und einen wunderschönen Freitag
    Uschi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Ganz lieben Dank für den wertschätzenden Kommentar liebe Uschi 😘🍀🌷 schön dass Du dabei bist. LG Gabi

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 4 месяца назад +1

    Auch wenn ich 29grad heiss im Haus habe aber deine uebungen vor dem ventilator tun Mir immer sehr gut danke tschues ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Sehr gerne 🤗freut mich liebe Ulrike!!!

  • @juttab.4897
    @juttab.4897 Год назад +1

    Liebe Gaby, immer wieder so hilfreiche Übungen! Mit meinem Hüftimpingement eine wunderbare Lockerungseinheit und ich bin wieder viel beweglicher. Danke!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Jutta, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀

  • @agnesalbat9097
    @agnesalbat9097 2 года назад +1

    Liebe Gabi, du bist meine morgentliche Muntermacherin! Wenn ich verspannt aufwache, bin ich nach deinen tollen Übungen schmerzfrei. Danke! ( auch wenn ich nicht jedes Mal kommentiere...)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Agnes 😘🍀 Liebe Grüße, Gabi

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 года назад +1

    Hüftübungen sind bei mir immer besonders willkommen, herzlichen DANK, das hat sehr gut getan!

  • @conniboeske8565
    @conniboeske8565 3 месяца назад +2

    Danke und viele Grüße zum Wochenende!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Dir auch ein wunderschönes Wochenende😘🌼🌺

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 9 месяцев назад +2

    Es ist jedesmal wieder sehr angenehm Tolle uebungen danke ❤❤❤❤

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 месяца назад +2

    Es hat mir sehr gutgetan danke diese uebungen sind einfach toll❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Dankeschöööön liebe Ulrike!

  • @hanne-lorekrah906
    @hanne-lorekrah906 11 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, es sind genau die Übungen, die ich brauche, um neue Probleme mit meiner Hüfte zu verhindern. Ich hoffe, ich finde sie wieder. Hannah

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Hannah, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 5 дней назад +1

    Danke diese uebungen tun mir immer sehr gut ❤❤❤

  • @anita3838
    @anita3838 Год назад +1

    Danke liebe Gabi , so tut mir die Hüfte nicht mehr so weh .Liebe Grüße Anita

  • @GabyS-m5n
    @GabyS-m5n Год назад +1

    Liebe Gabi, herzlichen Dank für Deine tollen Übungen. Ich mache die Hüft- und Rückenübungen schon ein viertel Jahr und habe nur noch selten Schmerz. Ich hoffe so um eine Hüftoperation herum zukommen. Herzliche Grüße Gaby S.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Schön dass Du dabei bist liebe Gaby😘

  • @renatestipp9814
    @renatestipp9814 Год назад +2

    Liebe Gabi
    Ich bin so glücklich mit deinen Videos. Deine Kompetenz und deine ruhige und liebevolle Art alles zu erklären und zu vermitteln ist einmalig! Es hilft mir meine Probleme in den Griff zu kriegen. Vielen vielen Dank. Eine glückliche Renate.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Schön dass Du dabei bist liebe Renate😘

  • @katrinvoigt2890
    @katrinvoigt2890 Год назад +1

    Immer wieder toll die Abwechslung der Übungen, vielen Dank

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 года назад +2

    Guten Morgen und vielen Dank, für deine erstaunliche Arbeit und inspirierende Lehren, Gabi. :D
    Passen Sie auf und haben Sie einen wundervollen Tag. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Herzlichen Dank Jerome, ebenso einen wunderschönen Tag 🙋‍♀️

  • @beategloystein362
    @beategloystein362 3 месяца назад +1

    kann mich den Kommentaren nur anschließen, vielen Dank für die zahlreichen Videos !!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Sehr gerne!😘☀️🌺🌸💕

  • @KirstenEmmeluth-bf9vf
    @KirstenEmmeluth-bf9vf 9 месяцев назад +2

    Liebe Gaby
    du und deine Videos gehören zu meinem Tag und machen ihn wunderschön Danke dafür

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Kirsten, schön dass Du dabei bist 😘🌷

  • @christadaum8081
    @christadaum8081 2 года назад +3

    Mal wieder soooo gut! Vor allem kurz, effektiv und überall durchführbar 😊Danke, Christa 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das freut mich sehr liebe Christa 😘🍀🌷

  • @utereeb
    @utereeb 2 года назад +1

    Bravo, liebe Gabi, die magischen 5 tun mir alle gut und besonders diese heutige Hüftübungen. Alles schmerzfrei ausgeführt. Ich bin so glücklich, dass es dich gibt. Natürlich unterstütze ich dich auch❣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Ute 🤗 Und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 Schön dass Du dabei bist 🍀🌷 Deine Gabi

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 2 года назад +2

    Ich liebe deine kurzen Workouts. Sie sind genau das richtige heute morgen gewesen für meine Hüfte. Es macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren. Liebe Grüße Simone ⚘ 🌈❤🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Simone, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷

  • @heikemeyer749
    @heikemeyer749 2 года назад +1

    Ganz genau diese Übung bräuchte ich für meine Hüfte..danke danke ... ♡

  • @AngelikaLindloff
    @AngelikaLindloff 6 месяцев назад +2

    Freue mich richtig auf die Morgengymnastik, bester Start in den Tag!!! Angel😊

  • @steffiristic
    @steffiristic Месяц назад

    Dank dir finde ich immer die passenden Übungen die mein Körper gerade benötigt. Ich bin so froh deinen Channel entdeckt zu haben ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Das freut mich sehr liebe Steffi, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀LG Gabi 😘

  • @sabineaepfler821
    @sabineaepfler821 2 года назад +1

    Ich habe seit 30 Jahren im unteren Rücken Bandscheiben Probleme, seit ich deinen Kanal entdeckt habe, versuche ich neben meinen 3 Schichten soviel wie möglich Übungen mitzumachen, ich entscheide täglich neu, was wäre heute für mich gut um beweglicher zu werden. Du hast einfach von allem was anzubieten. Toll. Durch regelmäßigen Sport und viel Laufen, mindestens 10000 Schritte musste ich nie zur OP. Ich hoffe es bleibt so.
    Danke für die schönen Übungen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Das liest sich wunderbar liebe Sabine 👍👍👍 Genau so machen wir weiter 🤗😊 Ganz liebe Grüße, Gabi 😘🍀🌷

  • @TheBirgitMichele
    @TheBirgitMichele Год назад +1

    Super herzlichen Dank wieder super gute Übungen für die Hüfte und überhaupt für Beweglichkeit vielen vielen Dank😊

  • @beatemielisch4422
    @beatemielisch4422 2 года назад +1

    Liebe Gabi , herzlichen Dank für diese 5er Übungen, die tuen so richtig gut. 😌Dir fällt ja immer wieder was Neues ein und so wird es nie langweilig. Du bist echt Spitze 👍🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Ganz lieben Dank Beate, schön dass Du dabei bist 🍀😘

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 Месяц назад +1

    Danke diese uebungen mache ich drei mal die woche und sie tun Mir sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke Dir Ulrike, das freut mich!

  • @JeanneMh
    @JeanneMh 2 года назад +1

    Bin dir sehr dankbar für den Hinweis zu diesen Übungen. Im Alltag war mir gar nicht klar, dass ich gerade dort wohl eine Verkürzung habe obwohl ich noch nicht einmal sooo viel sitze. Werde jetzt all diese hüftübungen von dir mal durchgehen. Dann geht hoffentlich auch bald schneidersitz und so weiter besser ❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Viel Spaß und Erfolg 😘😘

  • @gundelgraetschel6859
    @gundelgraetschel6859 2 года назад +3

    Gabi, genau das, was ich brauche! Danke!

  • @gamechanger5150
    @gamechanger5150 2 года назад +4

    vielen Dank, hat gut getan, genau das richtige vor der Arbeit 👍:-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich! Schönen Tag dir!

  • @alicewotka6961
    @alicewotka6961 2 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, es hat gut getan 👍. Danke 🙏 und einen schönen Tag ☀️

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 6 месяцев назад +1

    Diese uebungen tun mir immer sehr gut danke ❤❤❤

  • @andreakonig411
    @andreakonig411 2 года назад +1

    Ich bin ja sehr beweglich, vielen dank für die Kräftigung Übungen die habe ich schon lange nicht mehr gemacht . Die Erinnerung war super! Gestern das bauchtraining war Top der Bauch wird oft vergessen. Daannkkke Gabi 👍du bist toll

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön liebe Andrea, freut mich sehr wenn’s dir gefällt!

  • @karinhaider9164
    @karinhaider9164 2 года назад +1

    Großartige Übung für zwischendurch, danke!

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 7 месяцев назад +1

    Danke nach diesen uebungen fuehle ich Mich immer sehr wohl tschues ❤❤❤

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 5 месяцев назад +1

    Ich fuehle mich immer nach diesen uebungen sehr gut danke ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Das freut mich 😘👍

  • @bmyc722
    @bmyc722 2 года назад +1

    Liebe Gabi! tut soooo gut nach einem langen Büro-Sitz-Tag !! Danke Dir! lg aus dem sommerlichen Wien/Barbara🌞🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar liebe Barbara 😘

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 года назад +2

    SUPER Übungen, kurz und effektiv!!!!🤩

  • @ulrikesure3711
    @ulrikesure3711 2 года назад +2

    Wieder einmal super, vielen Dank, liebe Gabi. 🙂☀️👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Ulrike 😊

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 месяца назад +1

    Danke Mir gehts nach diesen uebungen immer sehr gut ❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Das freut mich sehr!💕💕💕

  • @annette6188
    @annette6188 2 года назад +1

    Auch die Übungen sind prima, und ich hab sie noch an die 5 Yogaübungen angehängt😊

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 9 месяцев назад +1

    Es ist immer wieder sehr angenehm Tolle uebungen danke ❤❤❤❤

  • @elisabethruck5145
    @elisabethruck5145 2 года назад +1

    Liebe Gabi,
    diese Hüftübungen tun gut! Die kurzen Einheiten bringen auch Sportmuffel wie mich dazu, sich zu bewegen:)
    Ich wünsche Dir einen schönen Tag☀️,
    Grüße Lilo

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar, das freut mich sehr!

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 месяца назад +1

    Danke diese uebungen tun Mir immer sehr gut ❤❤❤❤

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 2 года назад +1

    Danke liebe Gabi, das war nach diesem langen Tag wunderbar, 🥰 wünsche dir einen schönen Abend, liebe Grüße Uschi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Dankeschön Uschi! Das wünsche ich dir auch 😘

  • @andrearudnik1403
    @andrearudnik1403 3 месяца назад +1

    Danke für die Übungen, die du immer sehr gut erklärst .
    Lieben Gruß Andrea

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Sehr gerne liebe Andrea 😊

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 4 месяца назад +2

    Es hat mir wie immer sehr gut getan❤❤❤

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 2 года назад +1

    Das war wieder was für mich. Toll. Hab's gleich hinterher noch einmal wiederholt 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr schön liebe Christel, freut mich sehr 🍀😘

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 5 месяцев назад +1

    Danke liebe Gabi deine turnuebungen sind besten die tun mir sehr gut ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Das freut mich sehr!🥰

  • @horstbunge8672
    @horstbunge8672 Месяц назад +1

    Sehr gute Übungen ❤vielen Dank. Habe mit dem isg Gelenk Probleme und die Übungen sind gut

  • @bc4095
    @bc4095 Год назад +1

    Hüften fühlen sich sehr angenehm an nach dem Training ❣

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 Год назад +1

    Besten dank 🙏🏻😊 für dise gute Hüft Übungen 🎉

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 4 месяца назад +1

    Danke Gabi es tut mir immer sehr gut diese uebungen ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Das freut mich sehr!💕

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 10 месяцев назад +1

    Es geht mir sehr gut nach diesen uebungen ❤❤❤

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 6 месяцев назад +1

    Diese uebungen tun mir immer sehr gut danke tschues ❤

  • @simonemichels
    @simonemichels 2 года назад +1

    Yeah ich bin wieder da 🥳. Durch Urlaubszeit und mega Renovierungsstress kam ich zu nichts 🙈
    Mir haben die täglichen Übungen gefehlt. Die Renovierung ist zwar noch nicht abgeschlossen, dennoch werde ich jetzt wieder jeden Tag eine Sporteinheit absolvieren. 💪🤸🧘🏃‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      sehr schön! Schön dass Du wieder da bist Simone!

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 2 месяца назад +1

    Danke gambe diese uebungen sind einfach super❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!😘

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 9 месяцев назад +1

    Ich fuehle mich sehr gut nach diesen uebungen danke ❤

  • @barbaratubach8830
    @barbaratubach8830 2 года назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi🥰habe Probleme mit der Hüfte,da passen die Übungen natürlich super👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich Barbara 🤗 alles Gute weiterhin 🍀🌷

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 10 месяцев назад +1

    Es ist immer sehr Tolle die uebungen tun mir sehr gut danke ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Dankeschön, freut mich liebe Ulrike!

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 Месяц назад +1

    Danke diese uebungen tun mir immer gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Ulrike, freut mich 🌷😘

  • @uteschulze545
    @uteschulze545 4 месяца назад +1

    Soooooo tollll wieder I h danke dir liebe Gabi so kann der tag gut starten du bist die beste brauche kein Fitness Studio 😂😂😂😂😂
    LG ute allen ein schönes Wochenende Wochenende

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Dankeschön liebe Ute, freut mich sehr 🍀👍🤗 LG Gabi

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 месяца назад +1

    Danke Gabi es sind Ganz Tolle uebungen ❤❤❤❤

  • @gerhardrotter4135
    @gerhardrotter4135 2 года назад +1

    Ich finde die Übungen super. Danke

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 месяца назад +1

    Danke die uebungen haben Mir sehr gutgetan ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 месяца назад

      Das freut mich sehr!😘

  • @christinaknirsch4188
    @christinaknirsch4188 2 года назад +1

    Herzlichen Dank, liebe Gabi 🙏💐😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne liebe Christina 🤗

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 5 месяцев назад +1

    Es war wieder sehr angenehm Tolle uebungen danke ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Das freut mich sehr!😘

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 2 месяца назад +1

    Es hat mir wie immer sehr gutgetan danke ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Gern geschehen liebe Ulrike 🌷😘😊

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 9 месяцев назад +1

    Danke fuer die Tollen uebungen ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Sehr gerne 🤗 danke dir

  • @MonikaKosowska-up6qf
    @MonikaKosowska-up6qf 7 месяцев назад +1

    Vielen lieben Dank für deine tollen Beiträge 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Danke dir liebe Monika 😘

  • @daninebortfeld5706
    @daninebortfeld5706 4 месяца назад +1

    Tat sehr gut - ich bleibe dran - danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Das freut mich Danine, sehr gerne

  • @gnitze007
    @gnitze007 7 месяцев назад +1

    Deine Übung war sehr 👍 gut,werde sie mehrmals in der Woche machen.Bei der Übung auf ein Bein musste ich mich fest halten, ich hoffe es ist ok, mach weiter so❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Ja, klar ist das okay! Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 4 месяца назад +1

    Es war wie immer sehr angenehm und tut mir immer sehr gut danke tschues ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Ulrike 😘🌷🤗

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 11 месяцев назад +1

    Vielen dank fuer deine Tollen uebungen wuensche dir ein guten rutsch ins neue jahr tschues ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Sehr gerne, ich wünsch dir alles Gute für 2024, schön dass du dabei bist Ulrike🥰🥰

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 4 месяца назад +1

    Es hat mir wieder sehr gutgetan danke ❤❤❤

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 месяца назад +1

    Ich fuehle mich sehr wohl danke sind Ganz Tolle uebungen ❤