[예고] 명의 - 무릎 관절염, 나에게 맞는 치료법은?

[@김정미-b4j]

어릴 때는 몰랐지만 점점 주변에서 아파하시는 분들 보면서 건강의 중요성을 느낍니다. 열심히 걷기 운동 20분씩 하면서 관절전기 안마기로 무릎을 풀어주니까 통증도 좋아지는게 느껴져요! 꼭 건강 관리 잘하세요!!

[@paulqueen1689]

Excellent

[@whijaes]

나도 나중에 나이들면 저럴까ㅠ

[@Jaja2ri]

치료법 달리기!!!! 60이 되기전에 달리기 취미를 관절이 재생되는게 아니라 근육이 지지해 주고 통증이 사라짐!!!

[@Jaja2ri]

전 퇴행성이 좀 일찍 와서 계단 오르 내릴때 통증이 왔는데 여건 이 되면 새벽에 8~10km를 시속 10 k로 달리는데 한 3년 정도 됐어요 달린지 6개월 이후 부터는 전혀 통증이 없고 3년이 지난 지금 몰라볼 정도로 종아리 허벅지 엉덩이 근육이 탄탄해 졌습니다. 달릴때 착지는 미드풋!!