علاج الم الكوع والذراع من الخلف/السبب الخفي وراء الم الذراع من الخلف/هتحرك دراعك بدون الم خلاص
HTML-код
- Опубликовано: 20 июн 2021
- الم الكوع والذراع من الخلف (الم التراي)المشكله اللى فيها بتحس بألم شديد جدا عند الكوع وبيمتد اعلى الكوع بمقدار بسيط او ممكن يمتد ليسبب الم فى الذراع كله من الخلف,الالم ده اللى بيخليك متقدرش تحرك دراعك بصوره طبيعه من كتر الالم اللى بتحس بيه مع فرد وتنى دراعك , والالم ده اللى بيكون بسبب التهاب وتر عضلة التراي نتيجة لأسباب كتير , فى الفيديو ده هنعرف ايه هى المشكله دي وهنعرف اسبابها واللى اهم من كده اننا هنتعلم عملي مع بعض تمارين هتساعدك انك تتخلص من الم كوعك ودراعك من ورى (الم عضلة التراي)فتقدر بقى تحرك دراعك بدون اي مشاكل ان شاء الله
#الم_الكوع_والذراع_من_الخلف
فيديو علاج الم الكتف والذراع من الامام
• علاج الم الكتف والذراع...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
pCaKSUW7sk...
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
السبب : مسكة الجوال اكثر من ساعتين ع نفس الوضع و ع درجة حرارة بارده فالغرفه.
أكتب هذا التعليق الساعه 4الفجر، مش عارف انام من الألم 😥، اللهم إشفني وإشفي كل مريض ❤
طيب يا دكتور انا بقاالي تلت ايام في ال جيم وا عضله ايدي مش قادر افرد ايدي خالص وا داخل في ال 4ايام كدا دة علاجو ايـــه ولا سببو ايــة ؟
طب يادكتور لو التعب ده فى ايدى الاتنين بس الشمال على بسيط ارجو من حضرتك الرد لان تعبانة وانا من المشتركين مع حضرتك واستفاد كتير من فديوهاتك
عندي اخي كتفو يبس مثل الحاجر ولونها تغير اصباح مثل الحرق لي يعرف من وين ولا ادوية تاعها يقنا واجركم عند الله 😢😢
مش بقدر ارفع دراعي لورا بيالمني جدا
انا مش حاسس بالم انا حاسس بحاجة عمالة تنبض جامد في عضلة التراي كلها
انا مش حاسس بالم انا حاسس بحاجة عمالة تنبض جامد في عضلة التراي كلها
طيب انا من الألم مااقدر ارفع يدي ع فوق يعني التمرين الثاني صعب اعمله لانى مااقدر ارفع يدي
أنا عندى المشكلة أخد راحة من الجيم ولا أكمل عادى
احسن دكتور في الدنيا متواضع وجدي وبتوصل المعلومة الى المشاهد بكل صدق وامانةوشرح وافي الله يجعلها في ميزان حسناتك انا بتابعك من الشتاء انا من كردستان سوريا
جزاك الله خير على الشرح كفيت ووفيت
الف شكر جزاك الله كل خير
مشكور دكتور، ربنا يحفظك وينور طريقك
الله ينعم عليك بالصحة والعافية طوال عمر طويل إن شاء الله
بسم الله وماشاء الله عليك وعلى حرفيتك دكتورنا المبدع وبارك الله فيك
جزاكم الله خير يا دكتور 🌷👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ماشاء الله اللهم بارك
شكرا دكتور على هذه التمارين المفيده اتمنى ان تفيدنا اكثر ❤❤❤
بارك الله فيك دكتور