وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2020
  • الانزلاق الغضروفي العنقي واللى بيسبب الم شديد فى الرقبه وشد فى الرقبه واحساس بالكهربه وتنميل من اول الرقبه نزول للكتف والايد لحد مشط الرجل , في الفيديو ده ان شاء الله هنعرف تمرينين سهلين جدا هيساعدوك انك تتخلص من كل المشاكل والالم والتنميل والكهربا الناتج عن الانزلاق الغضروفي العنقي
    #علاج_الانزلاق_الغضروفي_العنقي_تماما
    فيديو شد الفقرات العنقيه بنفسك
    • شد فقرات الرقبه بنفسك ...
    فيديو تماربن انزلاق غضروف الرقبه
    • انزلاق غضروف الرقبه /5...
    فيديو علاج تشنج الرقبه
    • علاج الم وتشنج وشد الر...
    بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
    النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
    بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
    ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
    انستجرام
    pCaKSUW7sk...
    فيسبوك
    / khaled.ashraf.735507
    تيك توك
    vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
    بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام

Комментарии • 1,9 тыс.

  • @KhaledAshraf
    @KhaledAshraf  3 года назад +141

    حساب انستجرام
    instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?

    • @user-nt2jv7rg4t
      @user-nt2jv7rg4t 3 года назад +10

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختك من سوريه انا صاير معي فدق في الرقبه متل ماحضرتك تكلمت نفس الاعراض اكتر شي الوجع في الطرف الايدي اليمن كتير ورقبتي من فوق وجع راس دوخه شو الحل دكتور هله بس استعمل كريم جيل للمسكن الالم نوعين حب تمارين رياضه لرقبه بس ما استفدت شي شو تنصحني ارجوك انا تعبانه اوي

    • @kanzebrnss7500
      @kanzebrnss7500 3 года назад +3

      دكتور عندى كيس زولاالى ف ظهر كف ايدى حالو ايه

    • @kanzebrnss7500
      @kanzebrnss7500 3 года назад +1

      @@bryanali1865 مش فهمه

    • @eljidemouhamed3422
      @eljidemouhamed3422 3 года назад +1

      @@user-nt2jv7rg4t 5

    • @whitedove4902
      @whitedove4902 3 года назад +1

      برافو عليك يا دكتور ، ربنا بحميك 👍🌹

  • @mayssae1758
    @mayssae1758 3 года назад +230

    وآلله تمارين رائعة جربتها وشفيت تماما من أول يوم ياريت قنوات مثل هذه لكل الامراض

    • @hamidhamza2018
      @hamidhamza2018 2 года назад

      هل كان عندك لاكتخوز الرقبه

    • @user-zq4jz9qb9b
      @user-zq4jz9qb9b 2 года назад +1

      شفيت

    • @user-wn1fd7rs5b
      @user-wn1fd7rs5b 2 года назад +2

      بجد كان عندك انزلاق وشفيتي منه بالتمارين دي ؟؟

    • @user-wr9uz6zj1x
      @user-wr9uz6zj1x 2 года назад +1

      ما شاء الله. ربنا يتمم عليك الشفاء

    • @dr.ht.452
      @dr.ht.452 Год назад +6

      والله نصابين ..

  • @justsomerandomeguy1772
    @justsomerandomeguy1772 3 года назад +57

    اللهم يا رب أنعم علي بشفاء و على كل من شاف تعليق ده

  • @user-bv3zy4le2v
    @user-bv3zy4le2v 3 года назад +28

    إذا وجدت نفسك في أيام رمضان تحذر المعاصي وتبتعد عن المحرمات،
    فاثبت وقل #الحمدلله..❤️

  • @user-ll2bv1rz7u
    @user-ll2bv1rz7u Год назад +3

    الله يجزاك خير ويبارك فيك يادكتور تمارين فادتني كثير 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @gehanomar6677
    @gehanomar6677 3 года назад +15

    سبحان الله العظيم وهذه الحركات هى نفس التسليم مت الصلاة خمس مرات في اليوم أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي مرضانا ومرضى المسلمين 🤲

  • @sherifhassanelsherif2890
    @sherifhassanelsherif2890 3 года назад +3

    جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الكبير يا دكتور.

  • @kasem7106
    @kasem7106 10 месяцев назад

    جزاك الله خيري الدنيا والآخرة ،ورحم والديك فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض.

  • @Esha945
    @Esha945 2 года назад +3

    الله. يجعلها في ميزان. حسناتك. فرق. كبير. لما. تقوم. بهذه. التمارين

  • @zinouyoucef7957
    @zinouyoucef7957 3 года назад +3

    شكرا على المساعدة. التمرين افادني جزاك الله خيرا

  • @ahmadsabri729
    @ahmadsabri729 3 года назад +97

    أخبركم عن تمرين وستدعو الله لي بعد التطبيق عملي هتشتري كتاب كيفية صلاة النبي كأنك تراه للألباني وطبق عملي في حركات الصلاة تمرين لجميع مفاصل الجسد أسأل الله أن يوفقنا لما يحبه ويرضاه

    • @BOSSZ222
      @BOSSZ222 3 года назад

      Ayna yobe3?

    • @user-on7ie7mi6t
      @user-on7ie7mi6t 3 года назад +8

      في سجود رأيت تحسن وهذا قبل أن ارى تعليقك، وقلت لنفسي،يمكن لاني أحب الصلاة، ولكن الان بعد تعليقك ،انه يقين ما رايت،الحمد لله على الاسلام وفروض الخمسة،⁦☝️⁩

    • @salemsalem-hw4ds
      @salemsalem-hw4ds 3 года назад +6

      الصلاه بالطريقة الصحيحة شفاء من عدة امراض جسدية ونفسية
      اكرر الطريقة الصحيحة

    • @elmadinaelmounaouara5929
      @elmadinaelmounaouara5929 2 года назад +1

      ايه ذكرتنا بشيخنا الالباني عليه رحمة الله فعلا ذلك الكتاب اعتززنا ولانزال نعتز به. صفة صلاة النبي صلى الله عليه وسلم من التكبير الى التسليم كأنك تراه. 👍👍👍👌

  • @user-jg8zb6zn1z
    @user-jg8zb6zn1z 3 года назад +1

    جزاك الله خيرا على أن يشفيني الله عز وجل على تعليماتك

  • @user-wj7iz8kf3q
    @user-wj7iz8kf3q 3 года назад +1

    الله يرضى عليك ويوفقك.. محتواك مميز ومفيد جدا.. ربي يرزقك الصحة وراحة البال..

  • @ranoosamagic9068
    @ranoosamagic9068 3 года назад +9

    والله اني دعيت لك اخي الكريم الألم خف ثمانين درجة ربنا يعطيك العافيه والصحة

  • @user-gi5le8sm5o
    @user-gi5le8sm5o 3 года назад +24

    الحمدالله جربت التمرين ارتحت كثيرا عن اول الله يوفقك يادكتور اهل مصر فيهم الخير الكثير للمسلمين والعرب

  • @salahbrb3288
    @salahbrb3288 Год назад +2

    الشكر لله ان سخر لنا رجالا مثلكم

  • @mohammad19752
    @mohammad19752 2 года назад +1

    الله يجزيك الخير يا دكتور جعله الله في ميزان حسناتك يوم تلقاه 🤲❤❤💯💯

  • @user-sr7rk3mr5y
    @user-sr7rk3mr5y 3 года назад +5

    والله ياماما تستاهل مليون لايك فيديو هاتك جميلة ومحتواها مفيد أتمنى لك الكثير من التوفيق والنجاح إنشاء الله

  • @user-mh1tq7wj9n
    @user-mh1tq7wj9n 3 года назад +5

    بارك ألله فيك وجزاك ألله خير جزاء

  • @mostafasakr8358
    @mostafasakr8358 3 года назад +1

    ربنا يجزيك خير ويجعله ف ميزان حسانتك ويجعلك من اهل الجنه يارب 🙏

  • @ziadzezo4408
    @ziadzezo4408 2 года назад +1

    الله يسترها معاك يا دكتور
    ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين

  • @raoufraiftgabala9089
    @raoufraiftgabala9089 3 года назад +3

    ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ويشفى كل مريض اللهم امين

    • @rodyyasser7199
      @rodyyasser7199 3 года назад

      انا عندي نفس اللم الرقبه والكهربه

  • @user-mp2cu6ik3c
    @user-mp2cu6ik3c 3 года назад +634

    البخيل من يري اسم النبي محمد ولم يصلي عليه

    • @fatmaabdalla1933
      @fatmaabdalla1933 3 года назад +2

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    • @user-eq7ux8uv3z
      @user-eq7ux8uv3z 3 года назад +6

      كان اليهود يعطسون امام الرسول عمدا حتي يدعي لهم بالرحمة لانهم يعلمون ان دعوته مستجابة فما بالك بمن يصلي عليه فيرد عليه برحمة وبركة وسلام...

    • @user-eq7ux8uv3z
      @user-eq7ux8uv3z 3 года назад +5

      جاءت امرأة إلى داوود عليه السلام فقالت: يا نبي الله.. أربك ظالم أم عادل ؟! فقال داود: ويحك يا امرأة! هو العدل الذي لا يجور! ثم قال لها: ما قصتك؟؟ قالت: أنا أرملة عندي ثلاث بنات أقوم عليهن من غزل يدي فلما كان أمس شدّدت غزلي في خرقة حمراء وأردت أن أذهب إلى السوق لأبيعه وأبلّغ به أطفالي فإذا أنا بطائر قد انقض عليّ و أخذ الخرقة والغزل وذهب، وبقيت حزينة لا أملك شيئاً أبلّغ به أطفالي.. فبينما المرأة مع داود عليه السلام في الكلام إذا بالباب يطرق على داود فأذن له بالدخول وإذا بعشرة من التجار كل واحد بيده: مائة دينارفقالوا: يا نبي الله أعطها لمستحقها .. فقال لهم داود عليه السلام: ما كان سبب حملكم هذا المال قالوا يا نبي الله كنا في مركب فهاجت علينا الريح، وأشرفنا على الغرق فإذا بطائر قد ألقى علينا خرقة حمراء وفيها غزل فسدّدنا به عيب المركب فهانت علينا الريح وانسد العيب ونذرنا لله أن يتصدّق كل واحد منا بمائة دينار وهذا المال بين يديك فتصدق به على من أردت، فالتفت داود - عليه السلام - إلى المرأة وقال لها: ربٌ يتاجرُ لكِ في البر والبحر وتجعلينه ظالمًا ، و أعطاها الألف دينار وقال: أنفقيها على أطفالك .. - إن الله لا يبتليك بشيء إلا وبه خير لك .. حتى وإن ظننت العكس .. فأرح قلبك -لَولا البَلاء ˛˛ لكانَ يُوسف مُدلّلا فِي حضن أبيه ولكِنّـه مَع البلَاء صار.. عَزِيز مِصر- أفنضيـق بعد هذا ..؟! كُونوا عَلى يَقينَ ..أنْ هُناكَ شَيئاً يَنتظْرُكمَ بعَد الصَبر .. ليبهركم فيْنسيّكم مَرارَة الألَمْ .. يَا رَبِّ مَنْ فَتَحَ رِسَالَتِيِ وَقَرَأَهَا افْتَحْ عَلَيْهِ بَرَكَاتٍ رِّزْقٍ مَنْ الْسَّمَاءِ وَالْأَرْضِ.. وَمَنْ نَشْرِهَا بَيْنَ الْعِبَادِ فَلَا تُحَرِّمُهُ جَنَّتِكَ بِغَيْرِ حِسَابٍ وَلَا سَابِقَةً عَذَّآبُّ وفرج يارب همومه🙏💕
      اذا اتممت القراءه اثبت حضورك
      بصلاة علي الرسول ❤
      تابع الحساب وتعرف علي المزيد من القصص...

    • @moonlight-mr4qc
      @moonlight-mr4qc 3 года назад +3

      اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد

    • @moonlight-mr4qc
      @moonlight-mr4qc 3 года назад +2

      @@user-eq7ux8uv3z اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد

  • @hddhfhd1481
    @hddhfhd1481 Год назад

    جزاك الله خير الجزاء اقسم بالله انا حسيت بتحسن من اول مره والله علي ما اقول شهيد ربنا يشفي كل مريض يارب العالمين

  • @user-bi7cw4cc9g
    @user-bi7cw4cc9g 3 года назад

    اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يسعدك دنيا واخرة ويحفظك ويزيدك في علمك حليت لى مشاكل كثيرة عندي كأنك تعرف مما يشكو منه مرضى كثير جزاك الله خيرا الجزاء ابو عبدالعزيز من الرياض💔😍😀

  • @user-go8nn2up9t
    @user-go8nn2up9t 2 года назад +15

    ربي يسعدك ويوفقك ويزيدك من فضله ونعيمه وكرمه وجوده يادكتور خالد بجد رهيبه فعلاً هذه التمارين
    لك منا خالص الشكر والتقدير

  • @user-yv5sr4zo4h
    @user-yv5sr4zo4h 3 года назад +10

    والله صدق ماشاء خف الالم من اول تمرين معاك الحمدلله جزاك الله خير

  • @youhanabidaweed8954
    @youhanabidaweed8954 Год назад

    بارك الله فيكم تمرين مفيد شكرا للمعلمومة

  • @ayaytb6614
    @ayaytb6614 2 года назад +2

    شكرا والله😭😭😭 كنت قبل شوي عم ابكي من الألم عملتها مرة وحدة و ارتحت الله يسعدك
    تحية من المغرب 🇲🇦

  • @ghadaahmed9071
    @ghadaahmed9071 2 года назад +15

    الله يباركلك يارب يادكتور تمارين ممتازة هي وبتاعة الضهر الحمد لله في تحسن كبير

    • @amrmarina9116
      @amrmarina9116 Месяц назад

      الله اكبر ماشاء الله تبارك الله اللهم أتمم شفاء كل مريض

  • @LINA4152
    @LINA4152 3 года назад +47

    عانيت من هذه المشكلة منذ سنوات ولم تفيدني العلاجات..اخير وجدت الراحة في هذه التمارين .. جزاك الله كل خير .

  • @user-yx2yi9rs9p
    @user-yx2yi9rs9p 3 года назад +1

    شكرا ليك دكتور ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب

  • @souadmedkour3384
    @souadmedkour3384 2 года назад +1

    شكرا دكتور على الشرح الجيد
    وعلى جميع مجهوداتك

  • @elfaizhafida6535
    @elfaizhafida6535 3 года назад +21

    الإخوان المصريين محبوبين كثير ولهم علم غزير بس لو ينقصوا الكلام شوي ويدخلو مباشرة في المفيد يكون افضل

    • @user-wd4jt5rj4c
      @user-wd4jt5rj4c 3 года назад +1

      انا مانيش نشوف فيه يكثر هدرة بالعكس الشرح جد مفيد لازم نفهمو المشكلة بالتحديد ثم نطبق التمرين.

    • @hossameldinhassan6937
      @hossameldinhassan6937 3 года назад +2

      أعتقد أن حضرتك لازم تفهم كل تفاصيل الموضوع بالحرف عشان الحركه الغلط ممكن تكلفك العجز والعياذ بالله من كل الامراض وشكرا لهذا الشاب المحترم اللى بيوفر على الناس اللى مش قادره تروح تتعالج .

    • @maracochakrar854
      @maracochakrar854 2 года назад

      @@hossameldinhassan6937 me

  • @hishamhalawani6279
    @hishamhalawani6279 Год назад +23

    بارك الله فيك يادكتور تمارين ممتازه كنت اعاني الم فظيع في اليد اليمين لكن بعد التمارين من الدكتور خالد الان الحمد لله انا اشعر بألم بسيط وإنشاء الله استمر واكون احسن بأمر الله شكرا دكتور خالد

  • @haidaakeel3988
    @haidaakeel3988 3 года назад +1

    الف شكر دكتور فعلا بدأت اتحسن الف شكر وجزاك الله الف خير

  • @hamadiadlani3543
    @hamadiadlani3543 3 года назад

    بارك الله فيك يادكتور اخوك عدلاني من الجزائر يتمنالك كل الخير و السعادة في حياتك المهنية .

  • @khalidahraafat159
    @khalidahraafat159 2 года назад +12

    جزاك الله كل خير دكتور خالد وجعله الله في ميزان حسناتك ، شفت تحسن من اول مره عملت فيها التمرين 👍👍

    • @ommaban8203
      @ommaban8203 2 года назад

      مو يخوف الشغلة

  • @liwazelmounayar9602
    @liwazelmounayar9602 3 года назад +3

    جزاك الله خيرا يا اخي الكريم على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة وإن شاء الله تكون في ميزان حسناتك وطول الله بعمرك ويخليلك عيلتك يارب

  • @FAFa-sl8ss
    @FAFa-sl8ss 3 года назад +2

    الله ينعم عليك بالصحه و السلامه والسعاده انشاء الله

  • @homalolo4559
    @homalolo4559 3 года назад +2

    بجد تحفه انا جربتوا اليوم وريحني كتير. لاني كنت بموت من الم الرقبه وكتفي تسلم يارب

  • @hattan621
    @hattan621 2 года назад +9

    يشهد عليا الله من اول تمرين خف الالم ربي يبارك فيك ويسعدك ولا يضرك وجزاك الله الف خير يادكتور

  • @Amal-fq9ku5hx5b
    @Amal-fq9ku5hx5b 2 года назад +3

    جزاك الله خيرا على تعبك ومجهودك 👍

  • @user-vo9yb8pl5o
    @user-vo9yb8pl5o Год назад

    جزاك الله الدكتور خير الجزاء ونفع به

  • @sl9581
    @sl9581 2 года назад

    الله يجزاك خير بحق سيدي محمد وال محمد والله فيه راحه

  • @AhmedHassan-lq2ld
    @AhmedHassan-lq2ld 2 года назад +14

    ادعوا الله رب العالمين . ان يشفيكم جميعا . وان لا تعانوا ابدا من اوجاع . وشكرا لك دكتور خالد . فعلا تمرين مفيد بشرط تنفيذه بشكل صحيح والمواظبة علي تكراره

    • @user-hd6sw9yr2x
      @user-hd6sw9yr2x Год назад

      يالله يارب العالمين شافيني اللهم ادركني ولاتتركني ياصاحب الزمان ادركني

    • @user-bs5mu2wd7q
      @user-bs5mu2wd7q Год назад

      اللهم امين يارب العالمين

  • @lamialamia2689
    @lamialamia2689 3 года назад +3

    اشكرك كثير لمياء من المغرب

  • @kissariimrane405
    @kissariimrane405 2 года назад

    قناة اكثر من رائعة بارك الله فيك دكتور كل نصائحك من القلب ❤️🇩🇿

  • @AliAli-rm5cx
    @AliAli-rm5cx 2 года назад

    كلام دقيق ربي يسعدك يا ابن الحلال جزاك الله خير الجزاء

  • @bakrinasro964
    @bakrinasro964 3 года назад +13

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور إذا كان في إلتهاب هذه الحركات تفيد أيضا
    ولك جزيلا الشكر سلفا دكتور على المعلومات القيمة تحياتى لك بالتوفيق ان شاء الله

    • @manalmahmood7960
      @manalmahmood7960 3 года назад

      فيه منتجات طبيعيه اغذيه شموليه تواصلوا معي

  • @meriemhanno5908
    @meriemhanno5908 3 года назад +3

    سبحان الله انا تعزبت فترة طويله من الام في يدي الشمال بسبب هذه الحاله ربنا يجعلها في ميزان حسناتك بارك الله فيك منتصر هنو

    • @khadijasamir1232
      @khadijasamir1232 3 года назад

      هل شفيت؟انا أيضا أعاني من نفس المرض

  • @r4n4o
    @r4n4o 2 года назад +1

    ياشيخ الله يسعدك ويفتحها في وجهك تعبت من الألم الحمدلله اني حصلتك 😭😭😭😩

  • @AbdoAbdo-fy5mq
    @AbdoAbdo-fy5mq 3 года назад +2

    اسال الله ان يجزيك خيرا في الدنيا والآخرة ✌🌹

  • @hazrv._anoud
    @hazrv._anoud 10 месяцев назад +7

    العين التي وقعت على تعليقي إن شاء الله ربي يفتحها عليك وين ما تمشي الحياة مجرد رحلة ...قد تطول أو تقصر...
    وهي حتما لاتخلو من ضغوطات على الجميع ... وبشتى الأشكال ...فيارب نسألك النور لدروبنا ،والرضا لقلوبنا...
    من قرأها يضع قلب ويتابعنا فضلاً منكم ❤🌹

  • @user-jb3bk3iy3t
    @user-jb3bk3iy3t 3 года назад +7

    اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد سلمت على هذا الشرحكيف علاج الأم أسفل الظهر جزاك الله كل خير

    • @amiraal6523
      @amiraal6523 3 года назад

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @mehdiben8494
    @mehdiben8494 Год назад

    تمرين في القمة والله من المرة الاولا لاايت الشيفاء تسلم اختك من الجزائر بارك الله فيك يادكتور

  • @Adnanseethetruth
    @Adnanseethetruth 3 года назад

    تحياتي لك دكتور . وشكرا جزيلا على المعلومات القيمة. بالتوفيق والنجاح دائما 👍 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

  • @ashrafsoliman6366
    @ashrafsoliman6366 2 года назад +4

    الف شكر يا خالد..فعلا جابت نتيجه معايا

  • @hfhf3533
    @hfhf3533 3 года назад +21

    اللهم.بحق.محمد.وال.محمد.وشافي.كل.مريض.واني من.معاهم يارب العالمين

  • @user-vl5wk3py1m
    @user-vl5wk3py1m 3 года назад

    شكرا حبيبي انت فعلا ريحتني من آلام الرقبه
    الله يجزيك خير

  • @user-mg9jv3yf8m
    @user-mg9jv3yf8m 3 года назад

    بارك الله بك ووفقك وزادك علما

  • @abuferdous
    @abuferdous 3 года назад +6

    جزاك الله خير اخي الكريم. انا حسيت بالراحه بمجرد عمل هالحركتين. الله يرحم والديك دنيا وآخره

    • @Hamza_Ali313
      @Hamza_Ali313 2 года назад +1

      اخي هل شفيت من ألم الرقبه

    • @abuferdous
      @abuferdous 2 года назад

      @@Hamza_Ali313 نعم صحيح شفيت. هذا الألم كنت اشتكي منه من سنين ولكن بعد المقطع هذا الحمدلله شفيت

    • @Hamza_Ali313
      @Hamza_Ali313 2 года назад

      @@abuferdous
      الحمد لله

  • @majedmurshed4293
    @majedmurshed4293 Год назад +6

    اللهم شافي كل مريض يتألم
    ياقادر على كل شيء يامن تقول للشيئ كن فيكون، عافنا واعف عنا ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام

  • @kanaaeamhamad4038
    @kanaaeamhamad4038 3 года назад +1

    جزاك الله خيرا و الجنه و والديك وكل خاصتك يا رب امين

  • @zahraberrahim6532
    @zahraberrahim6532 5 месяцев назад

    جزاكم الله خيرا يادكتور وجربت التمارين ونتيجتها سريعة ولله الحمد وجدت راحة كبيرة متعكم الله بالصحة والعافية

  • @rasmuhamednasr4621
    @rasmuhamednasr4621 3 года назад +5

    حلقه مهمه جدا.شكرا.

  • @gulfheart891
    @gulfheart891 3 года назад +5

    كل الشكر والتقدير للدكتور خالد على هذا الفيديو المميز جدا ومعاناة أمراض الرقبه متنوعه ومؤلمه جدا
    ندعم قناتك بلايك والاشتراك من جميع المتابعين لتستمر الفائده

  • @mahaana8536
    @mahaana8536 2 года назад +1

    والله هجرب انا تعبانه جدا جدا وعندي شد اشتباه انزلاق في اخر الفقره العنقيه يارب تكون سبب شفائي بعد الله سبحانه وتعالي

  • @Yousu_ali_
    @Yousu_ali_ 3 года назад +2

    الله يقويك ويوفقك ويحفظك اخوي الغالي دكتور خالد

  • @nourabdelouahed4570
    @nourabdelouahed4570 3 года назад +7

    شكرآ جزيلاً دكتور، عندي نفس المشكلة، والله الألم لا يحتمل، وربنا يشفي الجميع

    • @user-ky9je7px2t
      @user-ky9je7px2t 2 года назад

      ربنا يشفيكي.. سنه ونصف اعاني من المشكله 💔

    • @tafoolalhadhri7783
      @tafoolalhadhri7783 Год назад

      @@user-ky9je7px2t وكيف تعافيت منها؟

    • @user-ky9je7px2t
      @user-ky9je7px2t Год назад

      @@tafoolalhadhri7783 لسه ماتعافيت

  • @wafaamohamed6388
    @wafaamohamed6388 3 года назад +4

    ربنا يبارك فيك يادكتور وربنا كنت بموت من الوجع التمارين جابت نتيجه الحمد لله

    • @shimaasoltan6976
      @shimaasoltan6976 2 года назад

      النتيجه بانت من كام يوم ؟

  • @afefkasm
    @afefkasm 3 месяца назад +2

    اقسم بلله ارتحت من الوجع الله يخليك ربنا يحفظك يادكتور 🫡🫡🫡🫡🌹🌹🌹🌹

  • @halimasaadia709
    @halimasaadia709 Год назад

    مشكور دكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك

  • @sabamohammed9707
    @sabamohammed9707 2 года назад +6

    بفضل الله وبفضلك يا دكتور الحمدلله رب العالمين من بعد معاد حسيت بألم انت مفروض تطلع ترند والله ربي يجزاك الف خير يااااارب ✨

    • @alaindubai3467
      @alaindubai3467 Год назад

      سلام عليكم حاب اسأل التمارين جابو معاك نتيجة.لاني حتى انا عندي نفس المشكل فالرقبة

  • @user-qo3vj5ks7t
    @user-qo3vj5ks7t Год назад +6

    عنجد جان عندي الم في رقبتي مايرحني ابدا لحتى عملت تمرين المنشفة سحر ما شاء الله بس الواحد يلتزم يومي بتمارين

  • @user-uy9cp9ee5y
    @user-uy9cp9ee5y Год назад

    ربنا يبارك لك يارب ويفتح عليك يا دكتور ثلاث شهور وانا بموت من الفكر والتعب والحمد لله حسيت من اول يوم بفرق

  • @bouchranaji7636
    @bouchranaji7636 Год назад +1

    جزاك الله خيرا اخي الكريم والله من اول تمرين خفف علي الالم

  • @lokmane9229
    @lokmane9229 2 года назад +9

    من الجزائر ⁦❤️⁩شكرا لك افادتني التمارين كثيرا

    • @radiaradia9153
      @radiaradia9153 2 года назад

      وش عندك اختي

    • @saidmoussa3755
      @saidmoussa3755 Год назад

      @@kamelarkam6063 روح دير سكانير يقولك وش عندك انا عندي نفس المشكل تنميل وثقل فالذراع اليمنى درت سكانير لقيت عندي انزلاق غضروفي فالرقبة على مستوى الفقرتين C5 و C6

    • @zaynebperla89
      @zaynebperla89 Год назад

      @@saidmoussa3755 كيف حالك الآن

  • @user-wi1gi6gy2f
    @user-wi1gi6gy2f 3 года назад +29

    الله يجزيك الخير أخي الكريم والله يوم أمس جربت التمرين ارتحت كتير بارك الله بك قناة مميزة

    • @user-bd8py8lc5w
      @user-bd8py8lc5w 3 года назад +1

      ruclips.net/video/T9qTk5feU60/видео.html

    • @ghaffarmaria2179
      @ghaffarmaria2179 3 года назад +1

      o

    • @user-mt3dc2fy8f
      @user-mt3dc2fy8f 2 года назад

      هل تعافيت وتخلصت من المشكله ارجو ان تنصحني ماذا افعل

    • @user-oh8yx1kq4m
      @user-oh8yx1kq4m 2 года назад

      @@user-mt3dc2fy8f من ماذا تشتكي اخي هل لديك انزلاق بالرقبه

    • @Hamza_Ali313
      @Hamza_Ali313 2 года назад

      اخي شفيت من الالم الرقبه للغضروف لو لا

  • @user-mm6sr2qd2b
    @user-mm6sr2qd2b 2 года назад

    🇸🇾🇸🇾🇸🇾
    بارك الله بكَ يادكتور وبعلومك ونفع بك الأمة وجعل ماتقدمه من منافع في ميزان حسناتك

  • @mahdiomran6345
    @mahdiomran6345 3 года назад

    أشكرك يادكتور على النصيحة الطبية وكنت بحاجة لها فعلا .. والله يوفقك ويحفظك لشبابك .. وقد تم الإشتراك في قناتك عزيزي💚👏✌👍✋💪 محبكم من السعودية

  • @LearnEnglishandRussian
    @LearnEnglishandRussian 3 года назад +59

    بحس الغضروف ما بطيب
    انا تعبت منه واثر عحياتي العمليه
    رح جرب هتمارين يا رب تشفيني وتشفي كل مريض

    • @meriammerry887
      @meriammerry887 3 года назад

      واختي كمان مثلك اصبح ياثر عليها فحياتها العملية. وانا كمان عندي احتكاك فظهري اسفل وركبتي الطبيب منع عليا كليا اهز كيلو 😥عندي 28سنة

    • @aichasagesse4368
      @aichasagesse4368 3 года назад +3

      وياك من العملية ستتشلل ان عملتها لأنها لا تنجح 100/100 ..انصحك بالدواء والمشي في صباح أو المساء .... وعمل هده التمرين التي قال المصري ولكن بالمهل لا تكثر من التمرين على حسب صحتك واللهم يسر.

    • @user-bd8py8lc5w
      @user-bd8py8lc5w 3 года назад +1

      ruclips.net/video/T9qTk5feU60/видео.html

    • @nadherjafar9812
      @nadherjafar9812 3 года назад +3

      فضلا . هل جربتم التمارين في المقطع؟
      وهل لمستم منها تحسن وفائدة؟
      عافانا الله وإياكم

    • @allerlom3423
      @allerlom3423 3 года назад +1

      @@aichasagesse4368 كلامك صحيح
      عملت عملية جراحية وندمت ..
      في فرنسا وفي أحسن مستشفياتها لكن ندمت

  • @memealmeme8295
    @memealmeme8295 Год назад +1

    اللهم اجعل كل ما صابنا من وجع وحزن كفارة لذنوبنا الحمدالله

  • @ONE-BILLION
    @ONE-BILLION 22 дня назад

    هذا التمرين افادني كثير وتم الراحه اثناء استخدامه

  • @sal1520
    @sal1520 3 года назад +18

    مشكور مشكور على تمرين 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    عندي اوجاع في لأكتاف كهرباء جنان مابنمش احيانا من وجع لكهرباء 😥😥 عندك تمرين و بكون شاكر لحضرتك 🙏🏻🙏🏻

    • @user-ky9je7px2t
      @user-ky9je7px2t 2 года назад

      ربنا يشفيك..

    • @user-rc6vl8mr9z
      @user-rc6vl8mr9z 2 года назад +1

      ربنا يشفيك يارب اوجعت قلبي الحزين لاني عندي نفس الالم و مش راضي يروح بالعلاج و حياتي كلها متعطله

  • @walaa1715
    @walaa1715 Год назад +5

    بجد الله يرد عليك اقسم بالله ارتحت من اول تمرين كنت ببكي من الم❤

    • @taghrid-alqlob
      @taghrid-alqlob Год назад

      شفاكم اللّه وعافاكم

    • @user-tk9fr8uj4q
      @user-tk9fr8uj4q Год назад

      اسلام عليكم اني زهراء من العراق 🇮🇶 عندي انزلاغ وفقره زالفه الخامسه كلي شسوي

    • @user-tk9fr8uj4q
      @user-tk9fr8uj4q Год назад

      والله العظيم متذيه كلش

  • @user-kt9nk5bc2m
    @user-kt9nk5bc2m Год назад

    اللهم صلي و سلم و بارك و زد عليه عدد ما احاط به علمك و خط به قلمك و احصاه كتابك بأبي و أمي هو.

  • @Dawahir-
    @Dawahir- 4 месяца назад

    شكرا دكتور❤ و الله جعلتني أشعر بتحسن كبير

  • @kawtharnour1946
    @kawtharnour1946 3 года назад +18

    شكرا انا أعاني من هذه الأوجاع وخاصة لما نحدث تغيرات فى الجو او اتعرض على هبات هواء بارد

  • @user-zz7ym9ex9t
    @user-zz7ym9ex9t 3 года назад +7

    أفلح من وحده الله وصلى على رسول الله

  • @haidyahmed56
    @haidyahmed56 Год назад

    شكرا علي الشرح والتوضيح جزاكم الله خيرا

  • @mennaabdelkader9617
    @mennaabdelkader9617 3 года назад +1

    بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

  • @mervatabbas8328
    @mervatabbas8328 3 года назад +7

    اللهم اشفنا

  • @user-tm1re4lh5r
    @user-tm1re4lh5r Год назад +3

    الهم صلي علي محمد ❤❤❤❤❤❤❤

  • @joj9534
    @joj9534 2 года назад +1

    عملته وراح الالم .. تسلم♥️

  • @fatimaelbiad9386
    @fatimaelbiad9386 3 года назад +1

    شكرا اولدي جربت تمرين الظهر الحمد الله من المغرب

  • @mhm1229
    @mhm1229 2 года назад +7

    انا من العراق وكنت اعاني طوال سنيين واعالج ولم اجد شي ريحيني وطيبني مثل هل تمرين دكتور ممنون منك اشكرك حبيبي

    • @user-on8uk9hr8g
      @user-on8uk9hr8g 2 года назад

      اني هم بيه انزلاق بلفقرات العنقيه والم مستمر لا فاد علاج لاشي يعني اذا اسوي تمارين ارتاح

    • @user-xr8lp1do6x
      @user-xr8lp1do6x Год назад +1

      @@user-on8uk9hr8g عمليات الجراحه هيا الحل والله صدقيني انا كان عندي غدروف في الفقره السادسه والسابعه والله روحت لي دكاتره مصر بحالها وعنيت كتير من الم وتنميل ووجع وكهرباء في الدراع لمده 3سنين بحالهم ماشوفتش فعلا الراحه الاماعملت عمليه ورجعت لحياتي الطبيعيه الغدروف طالما خرج من مكانه والله لو اخدتي علاج الدنيا بحالها موش هيجيب اي نتيجه

    • @omarmosaad9878
      @omarmosaad9878 Год назад

      @@user-xr8lp1do6x ممكن تقولي سعرها فحدود كام؟

  • @sanaaaboelhassan6660
    @sanaaaboelhassan6660 3 года назад +10

    ماشاء.الله.ربنا.يبارك.فيك

    • @user-bd8py8lc5w
      @user-bd8py8lc5w 3 года назад +1

      ruclips.net/video/T9qTk5feU60/видео.html

  • @user-rt5lx6js9c
    @user-rt5lx6js9c 2 года назад

    ماشاء الله عليك دكتور ما في أسهل من دي طريقه

  • @user-sr2ih7nt4g
    @user-sr2ih7nt4g 2 года назад

    بارك الله بيك ورزقك بي ألم مع التمرين