질경이 Asian plantain Plantago asiatica(scientific name) 한국에는 5종류의 질경이가 있는데 There are 5 types of plantain in Korea 식약처에서 3종류만 식품으로 분류하고 있어요 The Ministry of Food and Drug Safety classifies only three of them as food 차전자피 Psyllium husk 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질이에요 Psyllium husk is the skin of the seeds of Asian plantain 차전자피는 변비에 효과적인데 It is effective for constipation 식이섬유가 수분을 만나면 When dietary fiber meets moisture, 부피가 늘어 it becomes bulky 위폐색, 장폐색이 일어날 수 있으니 It can cause stomach and intestinal obstruction 생으로 먹을 때는 When you eat it raw, 물에 불려 드셔야 해요 you need to eat it with water 요리할 때 넣으면 상관없어요 It's ok to put it when you cook 삶은 옥수수 boiled corn 닭 날개 chicken wings 소금 Salt 후추 Pepper 질경이씨 Psyllium husk 튀김가루 Seasoned flour 단호박 가루 sweet pumpkin powder 식용유 Cooking oil 꿀 Honey 파슬리 Parsley 후추 Pepper
The corn chicken dish looks absolutely delicious! Such a fantastic recipe-thank you for sharing it, dear friend! I’m excited to be your new friend and look forward to seeing more of your great content. Let’s stay connected! Wishing you and your family all the best! Cheers, Nomad-Pathfinder Alhamdulillah mantap bgt
The corn chicken dish looks absolutely delicious! 🍗🌽 Such a fantastic recipe-thank you for sharing it, dear friend! 💕 I’m excited to be your new friend and look forward to seeing more of your great content. 😊 Let’s stay connected! Wishing you and your family all the best! 🌟❤ Cheers, Nomad-Pathfinder
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질경이
Asian plantain
Plantago asiatica(scientific name)
한국에는 5종류의 질경이가 있는데
There are 5 types of plantain in Korea
식약처에서 3종류만 식품으로 분류하고 있어요
The Ministry of Food and Drug Safety classifies only three of them as food
차전자피
Psyllium husk
차전자피는 질경이 씨앗의 껍질이에요
Psyllium husk is the skin of the seeds of Asian plantain
차전자피는 변비에 효과적인데
It is effective for constipation
식이섬유가 수분을 만나면
When dietary fiber meets moisture,
부피가 늘어
it becomes bulky
위폐색, 장폐색이 일어날 수 있으니
It can cause stomach and intestinal obstruction
생으로 먹을 때는
When you eat it raw,
물에 불려 드셔야 해요
you need to eat it with water
요리할 때 넣으면 상관없어요
It's ok to put it when you cook
삶은 옥수수
boiled corn
닭 날개
chicken wings
소금
Salt
후추
Pepper
질경이씨
Psyllium husk
튀김가루
Seasoned flour
단호박 가루
sweet pumpkin powder
식용유
Cooking oil
꿀
Honey
파슬리
Parsley
후추
Pepper
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤🥰🥰🥰식품 영양학 전공하신듯요?
유익한 채널입니다
🌟Awesome content, the really its looks delicious foods recipes, 74 like it. Good lucks and more success my friend.🙏🙏❤❤
Yummy food 🍱 ❤❤❤❤❤❤
漂亮的 ❤️炸鸡翅膀 玉米美味可口 漂亮 😋好吃🌹🌹超棒
Well done, looks very delicious, very enjoyable to watch. I'm here to be your new friend.
넘 맛있겠어요
보기만 해도 침 고여요
질경이가 변비에
좋다구 하드라구요
감사히 잘보구 갑니다
I love corn , but this is really new for me
차전자피가 들어가 변비에 효과가 있는 맛있는 요리를 만드시네요... 넘넘 멋진 님에게 오늘도 엄지척👍👍👍 누르며 큰 박수로 응원드리고 가요. 다시 또 만나요.~~ 💖💙💙💙
변비에 효과있는
그런 종류군요.
우리에게
유용한 정보를 공유해주셔서 감사합니다.
항상 응원합니다.😊❤
요리 하시는 솜씨가 최고입니다 👍
Chào và xem Bạn chia sẻ video món ngon đây! ❤️👍😊
61❤ 와우 변비에도 좋은음식 이군요 넘 맛있겠어요 행복한 한주보내세요 감사합니다❤❤❤
옥수수에 치킨 스윙 변비예방에 존거군요.
정보 감사합니다 편안한 저녁 시간 되세요👍🫰☕️🍰🍀⚘️🫶🙂
쿠킹 앤드 헬스님
안녕하세요?
오늘 재방은
구독알림세트
선물 안전하게
놓고가려 방문합니다
요리가 넘 잼있어요 ㅎ
♥️☕️♥️
72👍정말 독특한 레시피입니다😊😊
좋은하루되세요.
멍멍🐶🐱냥냥
정말 맛나보여요
🎁 ❤🎉삼종셋트 드리고 구독하고시청할께요 행운이가득한 날이되시기바랍니다 ❤❤
Wow😋😋😋so yummy +sub🥰
0:06 ❤17❤잘보고 응원할게요 ㅡ홧팅입니다 찾아주셔서 고맙습니다 ♥️ 🎵 💕 😊 🎶 🌸
안녕하세요
먹음직스럽네요
맛있는 요리레시피 공유해주셔서 감사합니다 🎉😂❤🎉😂
recipe that are effective for constipation, like
맛있겠다 맥주 먹고 싶어져요.🤤
첨왔어요, 어떤맛일지 궁금해요, 즐건 주말보내세요
맛있어 보여요👍
LIKE 12
옥수수 맛있겠어요
첨 보는요리에요
감사합니다
Nice degsin ❤ thanks for sharing have a wonderful day ❤
Excellent, excellent, excellent💯💯👍❤❤
Corn 🌽 with chicken 🍗 ❤
안녕하세요.
영상 공유해 주셔서 감사합니다.
수고하셨습니다. 감동으로 잘보고 응원합니다.
주 안에서 건강하시고 행복하시기를 기도합니다. 샬롬
Lezat dan enak 👍
Terimakasih sudah berbagi ❤🎉
쿠킹앤드님
맛나보이는 옥수수와
닭날개 함께합니다
항상건강하시고 행복하세요
감사합니다 ❤️ ❤️
🤩😍🥰
7🎉🎉🎉🎉🎉
와우 금방 삶은 옥수수를 먹었는 완전 대박이네요
냉동실에 있는 삶은 옥수수로 꼭 맛있게 따라해 보겠습니다 군침 삼키며 응원하는 마음 남기고 갑니다
늘 건강하세요
👍👍👍👍👍👍
Alhamdulillah mantap bgt 👍
Hello my new friend ❤❤❤
Yummy 👍❤🥰
Have a wonderful weekend ❤
very nice masakan yang luar biasa
옥수수와 닭날개를 이용한 변비에
효고있는 요리 레시피 잘 감상했습니다.
🎉🎉🎉🎉❤❤❤
응원해 주셔서 깊이 감사드리며
저도 9독 응원드립니다.
채널의 무궁한 발전을 기원드립니다.
즐겁고 행복한 오후시간 보내세요.😊
Cám ơn bạn đã chia sẻ video rất tuyệt vời ❤❤❤❤🤝👍🛎️🌹🌹 dk like rất vui đc đồng hành cùng bạn
변베에 아주 좋은 음식! 레시피 감사드리고요. 질경이 가루! 좋은 정보 주셨네요.감사합니다.
The corn chicken dish looks absolutely delicious! Such a fantastic recipe-thank you for sharing it, dear friend! I’m excited to be your new friend and look forward to seeing more of your great content. Let’s stay connected! Wishing you and your family all the best! Cheers, Nomad-Pathfinder
Alhamdulillah mantap bgt
Jooos makan nya gays 😋👍
변비에 도움되는 식재료와 요리레시피 감사해요. 부가설명에도 도움이됩니다.
반갑습니다
항상 함께하여 주셔서 감사합니다
즐거운 주말밤 행복을 나누는 시간 되시기 바랍니다
귀한 영상과 함께 하며
저의 사랑드립니다
감사합니다
좋아요53
Шикарное, очень вкусное блюдо❤❤👍👍👍👍👍👍
Ngon quá ❤❤❤❤
Resep yang sangat lezat
신박한 레시피 닭날개 옥수수 요리 잘 배워갑니다.😊
풀청으로 응원해요.💕
정말 맛있겠다 옥수수 🌽 저도 선생님 레시피 따라 한번 해볼까 합니다 너무 고급스러운 멋진 👍 요리 즐감하고 고맙습니다 🎉🎉🎉🎉🎉
Interesting, beautiful video! I greet you all the best.
Awesome 😊
우왕~~~~~~~~~ 좋아요~~~~~~~~~❤❤
The corn chicken dish looks absolutely delicious! 🍗🌽 Such a fantastic recipe-thank you for sharing it, dear friend! 💕 I’m excited to be your new friend and look forward to seeing more of your great content. 😊 Let’s stay connected! Wishing you and your family all the best! 🌟❤ Cheers, Nomad-Pathfinder
Like 59 click Thanks for sharing !
An appetizing recipe
Unique recipe and looks so delicious❤🥰😋✅well done👍
정말맛나게요리하시네요🎉🎉제체널방문 감사드리고 인연맺고 응원합니다 ❤좋아요꾹
26 lk
정말 건강한 음식이 탄생 하는군요
즐감하고 가는길에 작은 선물 두고 갑니다
안녕하세요😊
영상 잘 봤습니다
응원합니다.^^😊❤🎉
Yummy.. Thanks.👍💯✌️😋🤗
영상 잘 보았습니다. 감사합니다.
شهي 🌽🌽😁
옥수슨와 닭요리
맛있겠어요
맛난저녁시간되세요
감사합니다
좋아요🎉❤
Nhìn rất là ngon quá nhé
너무나 멋진 레시피 참좋습니다🎉 좋아요꾹.!!!구독하고🎉🎉🎉손잡고갑니다🎉🎉🎉😅😅😅❤❤❤
와 넘 맛있겠어요🙆👍🌼
좋은 콘텐츠, 친애하는 친구.
맛있어 보인다.
이것을 안주로 술이 삼키고 싶다.
정말 고마워요 👍
멋진 주말을 🙋♂🙋♀
간식으로 딱 좋은 옥수수.....변비에도 도움이 된다니....더 눈길이 가네요~~~~~^^ 😜🤪😝너무 맛있게 보여요~~~~~^^🤗🥰🤭😍🤫
맙소사 옥수수가 변비에 좋다니! 처음알았네요.
우왕 침넘어가요~~ 항상 놀랍네요😊😻
lezat gays😋👍
우와~~ 너무 맛있겠네요 ❤🍒🎵👍
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮요리를 전문가처럼 예쁘게 특이하게 새로운 맛을 창조하시는듯요.. 최고입니다!
보기도 이쁘고 맛은더더욱 좋을듯요
솜씨좋은그대
사랑받겠어요! ❤❤❤
51❤ 변비에 좋은 음식이군요
일단 비주얼은 끝내줍니다
잘보고 가는데
토 방문할게요
요리할때 들어가는
자연 양념들이
화려하고 예뻐요
너무 좋은채널입니다
자연 건강식품들..
💯♥️♥️♥️
น่าทานมากคะ ฉันชอบสูตรไก่นี้คะ
Very nice 🎉
47♡
변비에 좋은음식
옥수수와 닭날개이용한 차전자피 정보까지.,
잘배우고갑니다🎉🎉❤😂
삼종셋트 드리고 갑니다😂
sooo delicuous 😊😊❤❤
Yesss effective talaga idol
wow good cooking
맛있는 요리 짱입니다 ㅎㅎ
54. 좋아요 누르고 왔어요 😊
맛있게 익었네요 ,
술 안주로 좋겠어요 😅😅
옥수수 닭고기 요리 엄청 맛있겠어요 ❤ 훌륭한 레시피 최고입니다 ❤❤❤
Looks so delicious, have a great weekend❤
I like the idea of cooking the chicken together with the corn. It will give it a better taste. Great recipe
Have a Nice day 🎉
Looks so yummy
Well done 👍👍
잘보고 갑니다 😮🎉❤😊 1:03
오~ 신기한 재료네요~ 생각도못해본 ㅎㅎ 기발해요 ㅎㅎㅎ +ㅁ+ L69
차전자피가 그런 효능이 있군요. 좋은 정보입니다.🍀
Looks absolutely delicious. 😊
좋은 정보 감사합니다.
너무 맛있어 보여요😂😂
요리솜씨가 많이 부족한데 좋은인연 맺어놓고 자주와서 도움 받아야 할것 같아요😂😂응원합니다 🎉🎉
정말 요리 잘하시는 분이네요. 양념을 계량없이 손 맛으로.. 건강에도 좋지만 맛도 좋을 것 같아요. 💚저도 요리를 좋아해서 구독하고 응원합니다. 좋은 주말 되세요.💙
체크해두어야 겠어용 변비 비켯