Excelente video gracias al profesor Orlando voy a poder aprender a saltar la cuerda, estoy muy emocionado por aprender, que contento estoy, Gracias a todos y en especial al profesor Orlando por hacerme ver el video
hola consulta voy hacer esto como calentamiento luego un poco de pesas y banco de abdominales en mi casa cuanto tiempo seria recomendable de salto a la cuerda?
Tengo una consulta si me pudieras responder, yo rebotó dos veces antes que de vuelta la cuerda y vos lo haces en un solo rebote, lo que estoy haciendo esta mal??
Hola. Hoy intenté con este tutorial para enseñar a mis hijos a saltar la cuerda y el resultado con el niño mayor, que acaba de cumplir 6 años, fue excelente. Y la nena de 3 años y medio mejoró. Lo único extra que utilicé fue un aro para mostrarles el gesto y mostrales que deben saltar cuando estuviera al frente de sus pies.... muchas gracias por el vídeo! !!!!!!!!!!!!!
La cuerda que yo tengo mide dos metros, y yo mido 1.67 Está bien eso? Hace días intentaba brincar con una cuerda más pequeña que la que compré y cada que brincaba me tenía que "encojer" en el brinco. Osea, subir más los pies y bajar un poco la cabeza. Me cansé tanto que al día siguiente mis piernas me dolían demasiado
hola buenas tardes oyes yo empese a saltar la cuerda como dos semanas pero ala terser semana me empesaron a doler mucho los tobillos y las rodillas pero un dolor exajerado me gusto mucho aserlo me puedes desir que ago para que cuando salte ya no me duelan grasias
Hola. Muy buen video. ¿Podrías hacer uno de la rueda lateral?
Hola. Hace 5 años no salto la cuerda y perdi la Practica . Ahora Gracias tu Video Le recupere el Ritmo. Buen video .
Excelente video gracias al profesor Orlando voy a poder aprender a saltar la cuerda, estoy muy emocionado por aprender, que contento estoy, Gracias a todos y en especial al profesor Orlando por hacerme ver el video
Gracias, esto fue súper útil.
muchas gracias chaval nunca aprendi a saltar la cuerda , viendo tu ejercicio lo haré mañana y lo que digo. tu si que vales
me gustan tus vídeos de este tipo, y que sean al aire libre, y ya lo puse en practica. ¡gracias!
hola guapo
¡Excelente sugerencia!!! Gracias
hola consulta voy hacer esto como calentamiento luego un poco de pesas y banco de abdominales en mi casa cuanto tiempo seria recomendable de salto a la cuerda?
Gracias me ayudó mucho este video
Excelente amigo, gracias.
Sos el que mejor me lo explico
Gracias amorosa!
Te pareces a zorman amigo jaja, buen video.
Excelente sugerensia :)
Muchas Gracias
Tengo una consulta si me pudieras responder, yo rebotó dos veces antes que de vuelta la cuerda y vos lo haces en un solo rebote, lo que estoy haciendo esta mal??
Cuanto tiempo intento el.paso 1 y 2 días o semanas? más o menos, responda por favor estoy desesperado :'v
wat? saltar bien la cuerda te tendría que llevar 1 hora el mismo dia
jajajaj la cuerda era muy chiquita xD
Empieza con pocos saltos y paras, hasta que coordines bien.
Hola. Hoy intenté con este tutorial para enseñar a mis hijos a saltar la cuerda y el resultado con el niño mayor, que acaba de cumplir 6 años, fue excelente. Y la nena de 3 años y medio mejoró. Lo único extra que utilicé fue un aro para mostrarles el gesto y mostrales que deben saltar cuando estuviera al frente de sus pies.... muchas gracias por el vídeo! !!!!!!!!!!!!!
yo a prendi a saltar de los 4 años andrea rodriges y vos demuestralo baga de los aros
La cuerda que yo tengo mide dos metros, y yo mido 1.67
Está bien eso? Hace días intentaba brincar con una cuerda más pequeña que la que compré y cada que brincaba me tenía que "encojer" en el brinco. Osea, subir más los pies y bajar un poco la cabeza. Me cansé tanto que al día siguiente mis piernas me dolían demasiado
el mejor video
quien es una maestr@ en la cuerda y solo ven este tipo de vídeos por diversion
y aciendo esa rutina en un mes cuanto masomenos se perdera ?
No se
Oye mi cuerda mide creo que 2 metros 80 esta bien ?
Saben como se hace una salta soga
hola buenas tardes oyes yo empese a saltar la cuerda como dos semanas pero ala terser semana me empesaron a doler mucho los tobillos y las rodillas pero un dolor exajerado me gusto mucho aserlo me puedes desir que ago para que cuando salte ya no me duelan grasias
Es normal tu cuerpo no esta acostumbrado.
amigo entonces lo que hago es en bano ?
Es normal que después de saltar duelan tanto los gemelos?
ok mucha gracias
tu puedes hacer el aspa del molino
muy bueno mañana tengo examen de educación fisica
Luis Hernandez ×3
Polinesios Forever x4
X5
Yo tengo que hacer 50 saltos
aciendo 100 abdominales x dia i tomando chia se podra bajar algo en una semana tu crees?
Limita tu consumo de carbohidratos, y consume grasas de la palta y el aceite de oliva
No es nada difícil para los qué saben que no se han hecho que tontos son muy malos
buena claval
mido 1.90 y gracias a eso siento que no puedo saltar la cuerda
Hola
yo ya se saltar pero gracias
hello cariño
quien eres??
No se mira
mi maestro dice que la cuerda debe medir de los pies a los hombros
te copias te de malovaelena
ya salta la maldita cuerda!!
Maloooooovuuuuuuuuu
que peorro :v
yo no sé saltar la cuerda y me saco la cresta tratando de saltar la cuerda y tus videos son tontos