Aprende a saltar la cuerda como boxeador

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  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 498

  • @izzy-8911
    @izzy-8911 7 лет назад +368

    Nada mejor que empezar el día con un vídeo de Boxear mx.

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +22

      Gracias por el comentario! saludos

    • @ivanhrnandez315
      @ivanhrnandez315 4 года назад +2

      Lo que tengo es que primero la cuerda para que calientes

    • @gearsofwaremin
      @gearsofwaremin 3 года назад

      O uno de Brazzers

    • @loscracksmagisters6544
      @loscracksmagisters6544 3 года назад

      Que tal tengo los gluteos aguados o flacidos soy de cuerpo normal.. Saltando la cuerda 3 veces a la semana por media hora lograte tonificar las nalgas que estecen firmes?

    • @anthonyromero1710
      @anthonyromero1710 2 года назад

      Sepa

  • @carlossegr
    @carlossegr 5 лет назад +2

    Eres la neta del planeta.. sigue así no dejes de subir vídeos por favor...

  • @meloh95
    @meloh95 7 лет назад +1

    Hola! Casi nunca comento pero me encantan tus vídeos. Empecé a boxear seriamente hace dos meses y me han inspirado mucho. Te quería comentar que la otra vez fui a Cleto Reyes a comprarme unos guantes y en las pantallas vi uno de tus videos donde probabas el costal. Me dio mucho gusto, y hasta le comenté al que me ayudó a escoger mis guantes que me gustan mucho tus vídeos. Saludos!

  • @defalt6511
    @defalt6511 7 лет назад +1

    Me estoy volviendo adicto a tus videos, espero no tarde tanto el próximo. Muchas gracias por todo el esfuerzo y dedicación que hay detrás de un video.

  • @gabrielvaca1978
    @gabrielvaca1978 6 лет назад +2

    El mejor tutorial de todos, bien explicado y como siempre aclarando que no "hay un manual" para saltar la cuerda, todo es cuestión de práctica. 🥊

  • @joseluisbello4727
    @joseluisbello4727 6 лет назад +2

    Me encanta la frase con la que cierras tus vídeos.
    Ojalá todos fuéramos al gym con esa actitud. Habría más campeones mexicanos de ser asi.

    • @richardrobles3889
      @richardrobles3889 Год назад

      nena, voy a boxear y bailar la cumbia después de ganar.

  • @Cesarmartinezentrenador
    @Cesarmartinezentrenador 5 лет назад +2

    Me gustan tus videos aprendo mucho y los aplico a mi Kick boxing saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @emiliobuenader5944
    @emiliobuenader5944 3 года назад +5

    Excelente video, explicación ybdemostración gráfica de como hacer el ejercio. Muchas gracias.

  • @saulpiano4158
    @saulpiano4158 6 лет назад +2

    Mil felicitaciones este canal es grandisimo para los que somos aficionados

  • @Noaah.v
    @Noaah.v 7 лет назад +20

    Gracias, justo estaba buscando un vídeo de estos. Se agradece enormemente su cooperación.

  • @alfonsoharveycarvajalsegur3639
    @alfonsoharveycarvajalsegur3639 4 года назад

    Muy bien así se hace y se explica un video concreto y sin preambulos más largos que propio vídeo Felicitaciones!!

  • @ulisesmoreno7130
    @ulisesmoreno7130 7 лет назад +2

    Excelente, ya habias tardado en subir un video!! mañana comenzamos de nuevo ya nos recuperamos de la safadura del hombro!! saludos boxear mx

  • @mustasaiyajin
    @mustasaiyajin 7 лет назад +192

    Así que yo era tan malo porque la cuerda era muy pequeña......

    • @drplaga5945
      @drplaga5945 6 лет назад +5

      剣士MustaFelis También te vi en el canal de chaoko :v

    • @srhooves9665
      @srhooves9665 6 лет назад +4

      Oye si yo me compre una cuerda y siempre terminaba trabandome :'v y tenia que saltar alto , bueno hace unos días encontré una cuerda libre y se me ocurrió usarla para saltar y en esa si se podía sin problemas :'v Literalmente sólo es una cuerda más gruesa pero larga

    • @cactu6282
      @cactu6282 5 лет назад

      La mía es muy grande :c

    • @nananannjsjdjdkd2259
      @nananannjsjdjdkd2259 5 лет назад

      @@cactu6282 cortala?

  • @enzogonzalez9486
    @enzogonzalez9486 7 лет назад +1

    Holaaa Muchas gracias por todo lo que nos enseñas, gracias a usted eh aprendido mucho y corregido muchos errores, arriba el canal!!
    Podrias hacer un video de que se debe de comer o sea una dieta de boxeador.
    Muchas gracias
    Saludos desde Uruguay!!

  • @RichardTkd11
    @RichardTkd11 6 лет назад +1

    Sencillo y concreto , Gracias !! ….Esperamos ve mas videos de ustedes

  • @JesusGarcia-ii6tv
    @JesusGarcia-ii6tv 7 лет назад +1

    boxear mx. Siempre nos traes vídeos excelentes que nos ayudan a mejorar, gracias !!!

  • @ckataplunchiz
    @ckataplunchiz 7 лет назад +1

    Justo creía que hacia falta un video asi en tu canal y PUM! lo haces.
    Ahora seria bueno un video tal vez explicando como hacer trucos para mejorar el juego de pies. Saludos, excelente video y espero y tomes en cuenta mi sugerencia.

  • @alanmvr2696
    @alanmvr2696 7 лет назад +2

    Excelente, ya hacia falta un video de esto, saludos desde Durango.

  • @ulisesalejandroramirezzuni8037
    @ulisesalejandroramirezzuni8037 7 лет назад +1

    Me gustaría que hicieras un vídeo referente al equipo de un boxeador, no como publicidad hacia las marcas, sino en tu opinión cuáles son los mejores guantes, costales, tenis, etc.
    Para uno saber que comprar, por que vaya que el equipo no es nada barato como para que después se estropeé fácilmente, espero y lo tomes en cuenta, muy buen vídeo:')

  • @JuanHernandez-ie3ne
    @JuanHernandez-ie3ne 7 лет назад +2

    De luxe amigo, el vídeo que me faltaba en mi colección de tus vídeos.

  • @zafrasantin
    @zafrasantin 5 лет назад +1

    Si no sabes saltar empieza saltando con la cuerda en una mano, para que "pegue en el piso" así identificaras el sonido y tú salto, después ya empezarás como indica el video. Es muchísima práctica. Y diario 5 minutos, hasta que domines el salto básico, pasa a otros. Nadie te juzgará, todos aprendemos diferente, que no se te olvide.

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 4 года назад

      Tu comentario es más útil que el mismo video, no se porque hacen videos para “principiantes” o “aprender” y enseñan nivel intermedio.
      Me inclino más a lo que tú dices 🏆

  • @carolaherreraleal5434
    @carolaherreraleal5434 5 лет назад +2

    Felicidades desde chile me encanta sus entrenamientos yo me estoy iniciando en el boxeo un abrazo

  • @kenobi03
    @kenobi03 7 лет назад +1

    No mames hasta que alguien hizo un video con todo lo que se necesita para empezar aprender a brincar la cuerda, eso es chingao!
    Gracias!!!

  • @tavihombredecampo7943
    @tavihombredecampo7943 7 лет назад +10

    por favor, a ver si puedes hacer otro vídeo explicando como hacer la s diferentes tipos de saltos k se ven en el vídeo. un saludo

  • @giovaaya7690
    @giovaaya7690 7 лет назад

    Ire practicando esto y en algún futuro no muy lejano aprenderé a boxear. Me tengo que aventurar en este deporte. Gracias y fuerza México

  • @ivanortega8857
    @ivanortega8857 7 лет назад +3

    Perfecto, saltar la cuerda es de mis ejercicios favoritos en el boxeo!

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 4 года назад

      También es mi ejercicio favorito
      🔻MIRA🔻
      ruclips.net/video/5Yl7pfu3RMI/видео.html

  • @davekingz2363
    @davekingz2363 7 лет назад +1

    Antes que nada, quiero decirte que tus videos son muy buenos, me han ayudado mucho, sigue así. Y ya aprovechando deverias hacer un video wxplicando el sparring con llanta, muy buen canal :D

  • @armandoos8348
    @armandoos8348 4 года назад +9

    Me mama la intro de este canal

  • @jesusgallegos4844
    @jesusgallegos4844 7 лет назад +2

    Gracias a tus vídeos ya pude ser avanzado en el box de mi gimnasio :D

  • @perrogoske
    @perrogoske 6 лет назад +4

    Felicitaciones bro, video corto, sencillo, bien vocalizado y explicado, 10 de 10 👌

  • @asalfie
    @asalfie 5 лет назад +3

    eres la onda morro y estas subiendo como la espuma, felicidades.

  • @carlosceja6628
    @carlosceja6628 7 лет назад

    Muy Buen video. Exelente la manera de explicar que tienen. Me gustaria que hisieran videos mas segidos.

  • @princessbubblegum.
    @princessbubblegum. 5 лет назад +3

    Con cada cada salto ,llego mas cerca ala meta ,exelente video .

  • @fula5
    @fula5 3 года назад +1

    Muy bueno tu video. Me compré la cuerda último de todo y debió ser lo primero. Soy lego en el tema. Excelente.

  • @raffadc1187
    @raffadc1187 7 лет назад +5

    Genial!!!
    Yo salto la cuerda y tengo un ritmo perfecto...
    Y con este vídeo tengo más claro que tengo que saltar cada día la cuerda.
    Pd: Excelente vídeo 😉😉😉

    • @loscracksmagisters6544
      @loscracksmagisters6544 3 года назад

      Que tal tengo los gluteos aguados o flacidos soy de cuerpo normal.. Saltando la cuerda 3 veces a la semana por media hora lograte tonificar las nalgas que estecen firmes?

  • @lauramachado676
    @lauramachado676 7 лет назад

    EL CANAL PERFECTO... QUIERO APRENDER BOXEO!!! ME ENCANTA ES LO MAS BELLO.. BESOS

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад

      Laura Machado gracias! Anímate

  • @DOLORESMOON
    @DOLORESMOON 5 лет назад +1

    Tus vídeos me sirven muchísimo!

  • @JoseRodriguez-us9up
    @JoseRodriguez-us9up 7 лет назад +3

    Eres grande. Gracias por tus videos. Saludos desde España.

  • @soyjorgecokena
    @soyjorgecokena 7 лет назад

    Me gustan mucho tus vídeos i la explicación que das.mui entendible i poco a poco lo aplico en el costal i me está sirviendo.sólo lo que vieras de subir también son entrenamientos complementos diarios sobre lo que debe s entrenar un boxeador día con día

  • @wambimcfly9508
    @wambimcfly9508 5 лет назад +1

    Muy útil gracias, estoy comenzando y no puedo aún brincar tanto tiempo seguido seguiré tus consejos. Saludos

  • @gustavosaavedra2000
    @gustavosaavedra2000 4 года назад +2

    Se hace ver tan fácil. ¡Felicidades!

  • @eliasrobles9421
    @eliasrobles9421 7 лет назад +1

    Muy buen vídeo amigo y la explicación clara y de mucha ayuda se te agradece .Saludos.

  • @xkira81
    @xkira81 4 года назад +4

    Creo que empezaré saltando 2 minutos...

  • @aminebrahimi8592
    @aminebrahimi8592 7 лет назад +4

    Siempre me lío un montón y no dominó bien la respiración con este vídeo me ayudó muho

  • @erickleon2917
    @erickleon2917 6 лет назад +1

    Gracias muy bien explicado...aponerse en forma

  • @hugo316ify
    @hugo316ify 7 лет назад

    Como siempre otro video exelente , muchas gracias boxear mx !

  • @danielcortez137
    @danielcortez137 7 лет назад +4

    Muy buenos videos soy boxeador amateur i me ayudan mucho tus consejos

  • @antonioquintana114
    @antonioquintana114 7 лет назад +1

    Gracias x el video y por la información sigue así espero subas vídeos más seguidos ya q me ayudan mucho ✌🏼

  • @luiscarlosmorales9697
    @luiscarlosmorales9697 7 лет назад +2

    Podrías enseñar entrenamientos que mejoren tu boxeo sin embargo en casa (sin equipamiento) ejemplo cuerda costal etc.

  • @AAA-cx5nu
    @AAA-cx5nu 7 лет назад +19

    Nada como seguir a este gran maestro de box
    BOXING IS LIFE❤❤

  • @chelitadg3704
    @chelitadg3704 6 лет назад

    Llevo 3 meses boxeando soy como un pollito recién nacido 😂 veré con mucha atención tus vídeos para mejorar mi entrenamiento muchas gracias.

  • @theromofamilys8802
    @theromofamilys8802 6 лет назад +1

    Gracias a tus videos empeze a boxear y k vien se siente

  • @saydaescorcia9620
    @saydaescorcia9620 7 лет назад +1

    Gracias por los consejos I tener tiempo para aser los videos sin tus consejos no supiera casi nada gracias y ojalas sigas aciendo nuevos videos para estar mas informado

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +1

      Gracias! en eso estoy espero ya no dejar pasar tanto tiempo. saludos

  • @edgarbeleno2440
    @edgarbeleno2440 7 лет назад +13

    muy buen video gracias por tu aporte.
    podrías hacer un videos de como mejorar los reflejos y como esquivar?

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +7

      gracias. claro! saludos

  • @yessuaemmanuelmanzanocalvo3764
    @yessuaemmanuelmanzanocalvo3764 7 лет назад

    Muchas gracias por tu tiempo en estos vídeos

  • @matiasarenas6480
    @matiasarenas6480 7 лет назад +1

    eres un capo men saludos desde argentina me sirven mcho estos videos

  • @angelschild7350
    @angelschild7350 7 лет назад +3

    Como Esperaba Este Video Mil Gracias!!😎😎😎

  • @tadeotrucco94
    @tadeotrucco94 6 лет назад

    muy buen instructor, buenísima la información ya aplique las tecnicas

  • @marciovega4566
    @marciovega4566 5 лет назад +2

    sos un capo chavon me están rre sirviendo tus vídeos tendrías que mostrar tu cara así te conocemos saludos desde argentina papa

  • @juanrasantos6123
    @juanrasantos6123 7 лет назад +1

    Sube más videos 👍🏻 excelentes!

  • @leonhardtorres2486
    @leonhardtorres2486 7 лет назад +2

    Carnal me encantan tus vídeos, concisos, de excelente calidad (Y)

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +1

      LeonHard ToRRes gracias!! Échale!

    • @loscracksmagisters6544
      @loscracksmagisters6544 3 года назад

      Que tal tengo los gluteos aguados o flacidos soy de cuerpo normal.. Saltando la cuerda 3 veces a la semana por media hora lograte tonificar las nalgas que estecen firmes?

    • @leonhardtorres2486
      @leonhardtorres2486 3 года назад

      @@loscracksmagisters6544 mi amigo, yo era obeso a los 12 años, tenia problemas de flacides en las piernas, me puse en la tarea de saltar la cuerda 2 veces por semana y en unos meses le dije adiós a la obesidad, con 3 días a la semana seguro consigues mejores resultados y ojala puedas meterle 4 dias.

  • @Alfonso6143
    @Alfonso6143 6 лет назад +1

    Muy buen curso saludos

  • @Alexsac_
    @Alexsac_ 7 лет назад +4

    Deberías subir videos más seguido! Son realmente buenos y ayudan muchísimo, un saludo!

  • @alejandrocarrasco7034
    @alejandrocarrasco7034 7 лет назад

    muy. bien. producción que bien editado y por supuesto que eres todo un maestro del. boxeo saludos. hermano. 👌👌

  • @juliopalomino3590
    @juliopalomino3590 7 лет назад

    Q gran canal! El mejor en su genero se los q conosco.

  • @kleozs7b739
    @kleozs7b739 7 лет назад +1

    Justo ayer estaba buscando un tutorial... Y pum mi canal de box lo sube hoy. Eres aquel 😎

  • @lilrap335
    @lilrap335 7 лет назад +2

    Excelentes vídeos sigue así mi amigo

  • @kevinfranciscogramajo4582
    @kevinfranciscogramajo4582 6 лет назад +1

    Genial vídeo, explicas muy bien en todos tus vídeos!

  • @sendox9972
    @sendox9972 7 лет назад +1

    Excelente vídeo, a saltar la cuerda se ha dicho.

  • @-.SE7EN
    @-.SE7EN 6 лет назад

    De chico saltar la soga era la pura adrenalina para no perder contra nadie, aún si te partías la cara contra el piso al saltar con toda la furia

  • @soydark3244
    @soydark3244 7 лет назад +42

    la verdad sirven de mucho tus videos xd yo entreno Muay Thai y me sirve ver tus videos para mejorar mi boxeo

    • @oooooooo408
      @oooooooo408 7 лет назад

      yo tambièn entreno thai, y si estos vieos son excelentes, ayudan bastante a pulir el boxeo.

    • @BigBoss-kn1yx
      @BigBoss-kn1yx 6 лет назад +1

      Darkdeadpoint Que clase de Maestro de thai es ese que no les enseña tirar puños?

    • @Iamaxelhuerta
      @Iamaxelhuerta 5 лет назад +3

      @@BigBoss-kn1yx es otro arte, son muy distintos

    • @BigBoss-kn1yx
      @BigBoss-kn1yx 5 лет назад

      @@Iamaxelhuerta lo se, yo practico thai y boxeo

    • @Iamaxelhuerta
      @Iamaxelhuerta 5 лет назад +1

      @@BigBoss-kn1yx pues por ello deberías estar enterado de que la técnica para dar puñetazos es distinta, que darkdeadpoint diga que estos videos le sirven para mejorar su boxeo no significa que no sepa golpear correctamente, solo que le ayudan a mejorar otra técnica de pelea

  • @m.l.a7102
    @m.l.a7102 7 лет назад

    Me has jodido vivo con los sorteos yo soy de españa! Y te sigo desde el principio, no puedo participar!!! 😑 pero aun asi me alegro mucho que tu canal este subiendo cada vez mas porke vale la pena, se nota el trabajo,a entrega y las ganas de compartir. Un saludooo

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад

      Mike Lozano hola! Lo siento pero es complicado hacer algo más grande ahora, espero más adelante. Saludos!! Y gracias por ver!

  • @jhonedinsonsaldanaarboleda7504
    @jhonedinsonsaldanaarboleda7504 5 лет назад +1

    Exelente video amigo gracias

  • @nicolaseldahuk8037
    @nicolaseldahuk8037 5 лет назад +1

    Gracias por el Consejo

  • @ferbluedemon2328
    @ferbluedemon2328 6 лет назад

    Muy buenas explicaciones, sirvieron mucho.

  • @Jave7arcos
    @Jave7arcos 7 лет назад +1

    Como siempre buen vídeo, espero que puedas hablar despues del cambio de guardia en boxeo, anteriormente yo practicaba Tae Kwon Do y el cambio de guardia era un concepto recurrente que incluso se practicaba mucho, pero ahora en el boxeo he notado que este concepto no existe como tal ya que al parecer es un error grave, entiendo que pues cambiar tu mano buena hacia adelante te quita potencia, pero me gustaría saber que opinas de esto tú que facilmente ya tienes más tiempo entrenando box que yo, sigue con el buen trabajo en el canal!

  • @carlossosa9735
    @carlossosa9735 7 лет назад +3

    wow muy chidos tus videos, son muy informativos y motivadores, sigue subiendo material asi d chido un saludo desde merida

  • @abbustamante2549
    @abbustamante2549 7 лет назад

    El Canal esta súper CHINGON !!!!!

  • @jorgeatomic
    @jorgeatomic 6 лет назад

    Buenos días, algún consejo para evitar lesiones en las rodillas? Gracias

  • @JorgeGarcia-er2qn
    @JorgeGarcia-er2qn 7 лет назад

    Excelente vídeo cómo siempre felicitaciones, ojalá pudieras hacer uno sobre el entrenamiento con las peras. Tú canal #boxearmx de los mejores de todo RUclips. Orgullosamente Mexicano!!!! Gracias.

  • @oscararenas1088
    @oscararenas1088 7 лет назад

    Muy buenos videos me gustaría que subieras videos más seguido porfa Dios te bendiga

  • @alecarc2005
    @alecarc2005 7 лет назад +1

    Me ayudo muchisimo 😎 Saludos desde Argentina 💪

  • @sergiobonifacio9537
    @sergiobonifacio9537 7 лет назад

    Ya te habías tardado en subir jejejejw gracias x tus vídeos me han servido mucho...!!!
    👏👏 box

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +1

      Sergio Bonifacio si mi buen! Pero aquí ando con más. Saludos y gracias por ver.

  • @patriciazuniga7821
    @patriciazuniga7821 7 лет назад

    muy buenos tus vídeos me ayuda más para mejorar mi boxeo

  • @MiguelLagosR
    @MiguelLagosR 7 лет назад +1

    Muy buen material, felicitaciones!

  • @Vazzily92
    @Vazzily92 7 лет назад +1

    Muchas gracias hombre enmascarado

  • @user-px4pc7dx2d
    @user-px4pc7dx2d 7 лет назад

    Soy fan de tus vídeos el de que se necesita para boxer super motivante ojalá puedas subir videos más seguido

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад

      Gracias por ver. en eso estoy, espero ya no tardarme tanto. Saludos!

    • @user-px4pc7dx2d
      @user-px4pc7dx2d 7 лет назад

      gracias por el saludo mucho exito y pendientes

  • @aikido4708
    @aikido4708 7 лет назад

    hola te saluda giovanni de Ecuador . yo tengo sobre peso . saltar la cuerda se me hace complicado . un ejercicio para mi . abrazos .

  • @ceres1631
    @ceres1631 7 лет назад

    Están excelentes tus videos hermano. Por cierto, están chingones tus tenis.

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад

      Gracias! Adidas tiene buena variedad incluso las botas de boxeo son muy buenas sobre todo si consigues las olímpicas. saludos.

  • @arkitektus
    @arkitektus 7 лет назад

    Recomienden alguna tienda en el Df o en Morelos para comprar artículos de box ... haaa! y gracias por el video no dejes de hacerlos son un parisimo

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +1

      En el centro histórico en CDMX hay varias tiendas en una calle que esta al lado de la Torre Latinoamericano sobre eje central, o en el nuevo jordán también tienen variedad... esta en el centro también.

  • @ivanvazquez5858
    @ivanvazquez5858 7 лет назад +1

    Como siempre excelente video,saludos.

  • @davidgarca9305
    @davidgarca9305 7 лет назад

    No sé porque siento la necesidad de ver más vídeos jajajaja muy buenos!!!!

  • @hugoflores2691
    @hugoflores2691 7 лет назад

    Gracias boxear MX por el vídeo, tengo dos pregunta es conveniente entrenar todos los días? y en cuanto tiempo podría estar listo para hacer esparring??

  • @carlosh2555
    @carlosh2555 7 лет назад +1

    Cómo siempre super claro

  • @joseluisestradahernandez1693
    @joseluisestradahernandez1693 7 лет назад

    Hola, excelente vídeo. Una pregunta, de que material recomiendas que sea la cuerda, ya que hay de plástico, baqueta, cuerda y de cable de acero. Gracias

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +1

      En lo personal prefiero las clásicas de cuero me parecen la mejor opción para desarrollar el ejercicio (también por el sonido que tienen y la portabilidad, etc.) pero luego podrías también intentar con las de plástico que son como chicotes de bicicleta para ganar más velocidad.

  • @user-gk9xu8gr3r
    @user-gk9xu8gr3r 7 лет назад

    Disculpen la ignorancia...:) por eso pregunto!!! para que es la mascarita negra? Gracias!!!!!!

  • @djcesardassa
    @djcesardassa 6 лет назад +4

    saludos... gracia por los consejos ...

  • @royjonera.c7634
    @royjonera.c7634 5 лет назад +1

    Hola necesito ayuda después de hacer pesas puedo hacer este ejercicio de saltar la cuerda cuantos minutos me recomiendan para salto de cuerda 🥊

    • @boxearmx
      @boxearmx  5 лет назад +1

      George Hac después de hacer pesas tus músculos están tensos, si haces cuerda o entrenas box posiblemente te de un calambre mejor salta la cuerda antes de hacer pesas... una rutina que te puede ayudar es saltar 3 rounds de 3 minutos con su minuto de descanso entre ellos. O si estás buscando perder peso y dominas ya la cuerda bien entonces podrías saltar de 5 a 10 minutos

    • @royjonera.c7634
      @royjonera.c7634 5 лет назад

      Muchas gracias por la respuesta 🥊

  • @gaborojas965
    @gaborojas965 7 лет назад +9

    Hace tiempo no subias video, ya me estaba asustando...

    • @boxearmx
      @boxearmx  7 лет назад +4

      jajajaja gracias por estar al pendiente!

    • @gaborojas965
      @gaborojas965 7 лет назад +1

      boxear mx que otros videos tienes pensado a futuro?

  • @jeanpicarlon6
    @jeanpicarlon6 7 лет назад

    Hola boxear MX! Habías dicho que ibas a hablar de los beneficios de la crossrope.. no es presión jajaja pero te lo agradecería muchísimo. Yo tengo el set completo y la verdad a mí me funcionó para mejorar el timing y la resistencia. Saludos y excelentes tips muchas gracias

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 4 года назад

      Yo creo que es la mejor cuerda del mercado, calidad suprema.

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 4 года назад

      No la uso pero con solo verla me doy cuenta que es de muy buena calidad, yo uso una súper barata de pvc jejejejej las vende por montón
      🔻MIRA🔻
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